你能想像自己被關在西伯利亞，在惡劣高壓的不毛之地，每天進行苦役工作，每天看著夥伴魂斷異鄉嗎？

《零下六十八度》是一本非虛構作品，描述二戰後一名臺籍日本兵遠赴滿洲國，而在二戰末期蘇俄向日本開戰後，成為戰俘被送往西伯利亞居留。這名成功回返臺灣的戰俘名叫陳以文，是一名宜蘭人，而這本書是他的孫子陳力航以口述歷史方式記錄而成的。無奈，有更多的陳以文還來不及說出自己的故事，生命就凋零了。幸好有這本書存在，真的是太好了。平實的書寫，但生命的堅韌卻突破紙頁的拘束，直擊內心。

話說，光是想到要和南京蟲對抗，我就起雞皮疙瘩了。來看看書中怎麼寫：

「除了照明、溫度的問題，隊員在寢室內，還要面對南京蟲。南京蟲，又稱溫帶臭蟲，喜歡藏在床、柱子、牆壁的隙縫裡。對喜歡溫暖的南京蟲來說，人體是南京蟲的溫床，南京蟲喜歡聚集在脖子、手腳的皮膚柔軟處，人被咬了之後，就會開始癢，一癢就會想抓，抓了就會紅。西伯利亞每個日軍收容所裡，都有南京蟲。收容所的隊員，每個人臉上都是紅紅的一點一點，夜間睜開眼睛，可以看到南京蟲聚集成圓形，正在吸人的血，南京蟲若受到干擾，就會像小蜘蛛一樣逃竄回床縫、牆縫裡。收容所有同袍會試圖把衣服拿到戶外去凍死南京蟲，但沒有效果。

若從另外一個角度來看，南京蟲會聚集到你的身體，也代表你還活著。以文會聽說，有人看到南京蟲突然從鄰床同袍身上竄出，原來同袍已經過世了。」

——陳力航《零下六十八度：二戰後臺灣人的西伯利亞戰俘經驗》

前衛出版社

p.s.有些文字改編自書介。

緩解蕁麻疹搔癢！中醫教你紫蘇葉外洗祛風止癢、想根治要靠這招
#蕁麻疹 是一種過敏性的皮膚病🆘，在中醫又叫「風疹」、「癮疹」、「鬼飯疙瘩」，像風一樣遊走不定，到處發作，與風邪相關✊。蕁麻疹不能只靠藥治，調整生活型態也很重要！內文看中醫師推薦緩解搔癢的外洗方🌟！

📌資料來源：資深中醫師 謝旭東
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懷孕是一件幸福的事，每天都在一種期待以及滿滿祝福裡度過。不過自從懷孕以後weiwei發現身旁非常多媽咪都有群組會討論妊娠紋的問題，我也不例外。雖說很多朋友都說妊娠紋是遺傳，但我身旁就有許多二胎寶媽，第一胎沒有第二胎有，一定要好好保養！妊娠紋不能賭因為長出來之後就回不去了
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就因為如此更要好好的保養自己，希望能儘快在產後恢復最佳狀態。只是保養的產品特別多weiwei選擇德國原裝施巴美體撫紋霜，我本身身體是敏感肌膚，只要用的產品不對就很容易長小疙瘩或起疹子。也因此weiwei挑選產品一定會特別留意品牌、產品配方、國家認證以及醫學臨床佐證等資訊。
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我相信現在很多媽咪對於自己的身材以及身體狀況非常重視，也希望在卸貨之後可以馬上恢復亮眼的身材以及肌膚的彈性。weiwei也因此做了非常多的功課，在備孕的時候就看到很多媽咪推薦使用施巴5.5美體撫紋霜，懷孕不久就決定入手想要試看看。
👉👉 https://bit.ly/37wAHPe
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Weiwei選擇施巴5.5美體撫紋霜有幾個重點
⭕️香味不會太濃郁淡淡的清香讓人感覺
⭕️孕期肌膚變得更加敏感，能適當舒緩敏感泛紅以及乾癢
⭕️擦完之後覺得清爽不油膩，一整天下來皮膚依然感覺到保濕水潤
⭕️使用完一段時間之後皮膚更加的亮，肚子也變得更加緊實
⭕️一瓶擦全身不只有肚子胸部、屁股、腿部都需要
⭕️施巴5.5美體撫紋霜有我注重的抗敏舒緩讓我不容易覺得身體乾癢
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施巴5.5美體撫紋霜擁有歐盟國際ECARF抗敏認證，能有效的舒緩敏感。另外還添加了三胜肽、四胜肽、積雪草等保濕緊實配方，更添加乳油木果、酪梨油萃取精華來維持皮膚彈性、減少紋路的形成。
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✨✨誰說懷孕就不能美美的，懷孕不是病！只要懂得如何挑選適合自己的產品，在孕期裡也能發光亮眼迷人✨。
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當然施巴產品一直深受Weiwei全家信賴，基本長年都有使用，最近還推出新品活萃潔顏慕絲。
不但泡沫超級細緻之外PH5.5不流淚配方，非常適合極敏弱肌膚使用，讓肌膚能夠一直維持一種健康的狀態，也不容易冒痘泛紅。懷孕除了肚子要好好照顧之外，媽媽的舒服開心好心情對寶寶影響很大。請盡情享受你與寶寶十個月的親密時光。

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（weiwei會選擇最認真的3位朋友送出體驗包🛍️）
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【 喂喂 Wake Up】ASMR特集 #12 浪味仙 / 吃好不哭Cover

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ASMR：自發性知覺高潮反應（英語：Autonomous sensory meridian response，縮寫ASMR），也稱自發性知覺經絡反應，是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等其他知覺，顱內、頭皮、後背以及四肢等周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的感知現象，例如頭頸部皮膚酥癢、起雞皮疙瘩等反應。
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自發性知覺高潮反應（英語：Autonomous sensory meridian response，縮寫ASMR），也稱自發性知覺經絡反應，是一種對於視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等其他知覺，顱內、頭皮、後背以及四肢等周邊部位受到刺激而產生愉悅反應的感知現象，例如頭頸部皮膚酥癢、起雞皮疙瘩等反應。該現象的本質和分類尚存在很大爭議，相關證據眾說紛紜，目前仍然缺少科學解釋或研究數據來支撐相關的說法。

資料來源：Wikipedia

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Yawi 本人 親自上陣了!!!
聽說身邊ㄧ些朋友希望老師本人
現身吃ㄧ次 那我就來了
第一次不知道吃什麼 我就來個炸雞吧!!!

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