我是皮膚科醫師，常年在基層診所，第一線為民眾解決皮膚的問題。

不論是天天看到的青春痘，經年累月無法根治的酒糟，三不五時就出現的臉部過敏，季節一變就會陸續報到脂漏性皮膚炎，或是遍布各個年齡層的濕疹、異位性皮膚炎，這些深受皮膚問題困擾的朋友，在聽完診斷、衛教後的第一個問題，常常都是問我：

［醫生，我的保養品/沐浴乳/洗髮精，可以用嗎？］

［選擇溫和的洗面乳、沐浴乳，不要強調深層清潔、去角質、美白這些功能的，通常可以。］我都這樣回答他們。

市售的產品這麼多，同一品牌也可能有完全不同屬性的產品，即使我交代了大致的選購方向，但是我知道，這只是大概的方向，對患者來說，到底什麼叫溫和，什麼叫不強調療效，他們心裡充滿了黑人問號。

市售產品要看全成份

有些比較細心的患者，會特別用手機上網把產品搜尋出來，然而產品購買頁面上，充滿了各種文青式、證據派、故事幫的宣傳，卻往往少了最重要的一個資訊：產品全成份表；還有些更小心的患者，會把產品帶來門診給我看，然而我常常把產品翻過來、倒過去，上上下下、前前後後的仔細檢查後，發現其實全成份表也沒印在瓶身上，可能是打在外包裝的紙盒上，折騰了半天，對產品的內容物還是無從知曉。

運氣好的時候，真的看到產品的全成份標示，然而我也只能擔任"掃雷"的工作，看到產品包含刺激性高、洗淨力偏強、容易致敏的成份，提醒患者：這罐不要用。

但是，患者的問題還是沒解決啊！他們往往下一句就會問：
［這個不能用，好，那醫師，我要用甚麼？］

大多數的時候，在疾病急性期時，我會很認真的告訴他們：
［這幾天皮膚正在發炎，先用清水洗臉，只擦藥膏 ，停用所有的保養品！］

這一招在急性期很有用，但是麻煩的是，急性期會過，病人下次回診時，還是會問一樣的問題：
［醫生醫生，請問我現在可以擦保養品嗎？］

我最常推薦的保養品

真的要推薦保養品，不論痘痘酒糟濕疹脂漏都可以擦，安全無虞不至於過敏的保養品，其實真的有，那就是皮膚科教科書常常寫到的，街頭巷口不論是便利店、藥妝店、甚至大賣場都買得到的：凡士林！

不是凡士林牌的乳液喔！是那種一罐瓶口很大，擠不出來，要用手挖的，看起來很油，擦起來也真的很油的，油膏狀的凡士林！

［那種喔！厚！那個真的很油捏！］對！我知道你正在這樣想！

通常濕疹的皮膚，乾到脫屑發紅，發病部位在身體、四肢，短時間內擦凡士林，患者大多可以配合，然而麻煩的是青春痘、酒糟、脂漏性皮膚炎的病人，常常一張臉油的地方很油，乾的地方很乾，這種皮膚屏障被破壞，又富含皮脂腺的皮膚，使用保養品就要很注意因材施教，不能有教無類。

什麼叫做使用保養品因材施教呢？其實就是分區保養、因時制宜。

分部位使用保養品

首先要先學會辨認臉上的病灶，我們的臉，皮脂腺含量最多的地方，我們俗稱為Ｔ字部位，也就是額頭、眉心、鼻子、下巴這些地方，這裡容易出油、毛孔比較粗大，也容易有粉刺、痘痘產生，這些部位的保養，能少就少，如果不覺得乾，甚至不擦保濕也可以。

相反的，我們的兩頰、眼週則是相對比較不油的地方，這些部位如果覺得很乾，想要擦一點保濕，在不會過敏、不會增生粉刺的前提下，可以選擇自己喜歡的保濕產品。

但是、霸特，有的人連臉頰都會長痘痘、有的脂漏性皮膚是下巴眉心又油又乾、有的酒糟是連額頭都受影響，這些人的保養品，又該怎麼挑選呢？

我以前的做法是，找尋一些可信賴的保養品，仔細看過它的全成份，自己試用過一陣子後，再根據每個不一樣的病症、不一樣的部位，推薦給患者使用；即使這些我推薦的保養品，我自己都看過、用過，然而，一樣米養百樣人，專門治療過敏的藥都有人會對它過敏，何況保養品？

因此，我的標準做法是：提供一點試用品讓患者帶回家，局部、少量、重複使用約一星期左右，觀察看看擦的地方，有沒有紅、癢、脫皮、長痘痘，如果沒有的話，再大範圍擦拭。

這個做法我用了很多年，到目前為止也能讓大部分來看診的朋友們接受。但是、霸特、得模（でも），我還是遇到瓶頸。

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以前有不會的數學都是翁同學教我的
現在皮膚的疑難雜症是翁醫生照顧的
雖然我主張天然的保養
但偶爾藉醫學調整肌膚狀態也無不可
熟識的朋友更令我信任
也推薦翁醫生給想做醫美的你❤️
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半年多前開始 我陸續做數次治療 包括：
1.蜂巢皮秒：縮小毛孔刺激膠原蛋白增生
2.音波拉提：緊緻臉部與頸部皮膚
3.肉毒桿菌：縮小我吃水餃鍛鍊的強壯咀嚼肌
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開始注意毛孔的問題之後
洗臉都摸得出光滑的觸感(請放大無修圖照片)
還有肉毒讓太大塊的咀嚼肌適度縮小
臉型變尖 拍照的死角更少
照片不用一直修臉頰😂
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補充說明我自己的經驗與提醒
每個人膚質不同 要先經過醫師評估才安全
像我打完雷射容易因為皮脂腺被刺激而冒痘
我做的療程是要連續三次蜂巢皮秒
打完 冒痘 恢復 再打 再冒 再消 再一輪
所以這幾個月有幾段時間很少自拍哈哈哈
雖然有幾顆痘子在臉上有點心煩
但痘痘會過去 留下來的是更小的毛孔
和有光澤的平滑肌膚
覺得很值得😁
更感謝翁醫師的信任 讓我拖這麼久才發文
因為我重視友誼的同時也顧及大家的權益
堅持在我的皮膚有好的成效之後才推薦～
(誰知道我皮膚的修復期比一般人長許多😅)
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#奧蕾莉美學診所 #醫美診所 #永和醫美 #皮秒 #杏仁酸 #保溼導入 #新北市醫美 #做臉 #臉部保養 #台北做臉 #永和做臉 #台北醫美推薦 #雷射美容 #翁子騰醫師 #胡哲維醫師
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Hmmm....to be short lol
My best classmate who taught me math problems in high school is now running an aesthetic medicine clinic.
I had three treatments including Pico Plus 4D laser, Ultraformer III, and botulinum toxin.
I had wonderful effect and recommend my friend and his good clinic to all of you.😊

很多網友會私訊問我臉上長一顆一顆的東西到底是什麼？這些一顆一顆的小顆粒統稱為肉芽，它有可能是粟粒腫、汗管瘤、皮脂腺增生、病毒疣等情況►►http://yt1.piee.pw/L6P6D

我就來拍個影片一次跟大家解答，告訴大家怎麼分辨這些眼下肉芽，有哪會傳染，那些是一定要治療！

很多人會問說眼下長肉芽是不是因為保養品的關係？其實不是因為保養品造成的！

#肉芽、#粟粒腫、#汗管瘤、#病毒疣 該怎麼分辨，這需要經由專業的皮膚科醫師來診斷。

延伸閱讀-什麼是 #UP雷射►►https://reurl.cc/QpLzDo

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延伸閱讀-協同式 #痘疤治療►►http://bit.ly/2HXSTns

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