Aerial Yoga Teacher Training
空中瑜珈師資證照培訓--專業雙師資授課

🌸2021年第四場 台北連假班 課程日期：
10/9、10/10、10/11，早上9點至下午5點
報名費用：31,000元
➡️【2021/8/23前】享超早鳥優惠22,500元➡️【2021/9/18前】享早鳥優惠24,500元。逾期恕不優惠！

🌹報名空中瑜珈師資培訓者，將免費贈送兩堂空中瑜珈課程，時間將在培訓前一週的六或日（共2小時）。⚠️贈送的課程，時間將由主辦單位規劃，若時間無法配合者，不得異議。

🌸2021空中瑜珈師資培訓日期🌸早鳥過後報名費用為31,000元🌸
https://forms.gle/q1Pu7xiC6YPYivmp8

空中瑜珈（ Aerial Yoga ），又稱為反重力瑜伽（ Anti-gravity Yoga ）。主要利用懸掛在半空中，垂吊高度至人體腰部的吊床支撐身體，藉由與吊床的互動，練習瑜珈動作。空中瑜珈有幾個特點，包含雕塑體態、舒緩脊椎壓力、訓練身體協調性、促進血液循環以及伸展放鬆…等

菲菲老師時常進修不同種類國內外培訓及各項課程（包含barre 、空中瑜珈、空中舞蹈、空中環、舞綢、皮拉提斯、功能性訓練....等），光是空中瑜珈/空中舞蹈就上過美國、日本、韓國、香港、泰國、台灣、內地....等國家課程，菲菲老師還曾經赴北京比空中瑜珈國際大賽，在將近上百位的選手中，獲得季軍的好成績。

菲菲老師將以一套安全並適合大眾練習的空中瑜珈課程來授課，空中瑜珈不只有花式的空中技巧，還可以鍛鍊肌群及柔軟度訓練，是個適合讓大眾練習的課程。
身為老師的您，應該把握課程重點，將課程得精髓帶給學員。
若是您對成為空中瑜珈師資有興趣，或是已經上過空中瑜珈，卻還是掌握不了教學技巧，絕對不要錯過菲菲老師與專業物理治療師的培訓課程。

培訓課程內容

藉由3天的師資培訓課程，讓學員了解:（詳情請點擊連結）
一.空中瑜珈理論基礎.
二.熟悉空中瑜珈動作體位法.
三.空中瑜珈動作組合編排及藝術技巧.
四.安全正確指導學員準則.
五.如何安裝吊床.
六.實務解剖學
七.口令指導
八.團課教學準則
九.老師授課經驗分享

🌸師資培訓證照
完成完整師資培訓，將頒予大中華運動健身暨證照協會之空中瑜珈培訓師資證照

✅地點在中山捷運站步行五分鐘處，教室地址將在報名後，通知上課學員

參與培訓條件：
滿18歲
有運動習慣者
想增加第二專長

⚠️注意事項：
1.課程為小班制，名額有限，依匯款順序保留位置，若因不可抗拒因素，必須取消培訓課程，將著手20%手續費（詳情請點擊google 表單）
2.工作人員將於課程中錄影及拍照，學員可私訊粉絲專頁小編領取照片
3.本協會保有變更及終止課程之權利
4.若因不可抗力因素（天災：颱風、地震災害，懷孕、住院等），課程只能延期一次，之後若因個人因素無法上課,將無法退費、轉讓或延期

✅電話報名：0909-024-663課程顧問
✅Email 報名：Email 到fifisportallday@gmail.com (註明報名空中瑜珈師資培訓）
✅匯款完成後進入連結填選報名表單（含師資陣容介紹，及年度師資培訓日期）
https://forms.gle/q1Pu7xiC6YPYivmp8

💗有任何課程問題歡迎私訊菲菲老師fifi’s life 粉絲專頁，將由小編回覆您

#Aerialyogateachertraining
#aerialyoga #空中瑜珈 #運動
#師資培訓 #物理治療師
#菲菲老師 #二大專業師資
#絕對不可錯過 #fifislife #2021

Barre Teacher Training
芭蕾雕塑師資培訓

🌸2021年第一場 台北 平日班
課程日期：
3/8、3/10、3/15、3/17,早上9點至下午5點
➡️【2021/1/10前】享超早鳥優惠29,000元➡️【2021/2/8前】享早鳥優惠31,000元。逾期恕不優惠！

🌸2021上半年師資培訓日期🌸早鳥過後報名費用為39,000元
https://forms.gle/PPM4iLHnPKET1WB28

芭蕾（Ballet）是一種輕盈及優雅的舞蹈。能提升身體協調性、強化全身肌群及平衡感，讓肌肉能更穩定，提升肌肉控制力，朔造美麗體態，是許多人熱愛的課程。

Barre 是以芭蕾基礎元素，加上皮拉提斯及有氧等其他運動結合。由講師菲菲，逐一講解說明、配合實務操作練習，讓學員享受美感及技巧，若要加強核心、平衡、身體協調性及肌肉穩定，Barre是相當迷人有效的訓練方式。藝人瑪丹娜、娜塔莉波曼等都是Barre的愛好者，風靡成就了您的機會。

培訓課程內容

藉由四天，三位專業講師授課的師資培訓課程，讓學員了解:

+運動解剖學理論基礎
+運動行銷實戰分享及操作
+課程設計及架構
+Ballet基本術語及動作體位法
+Barre 動作組合編排及技巧
+Barre如何與其他運動結合
+音樂篩選
+指導原則及器材活用
+口令流暢度及授課指令優化
+實務操作

✅地點在中山捷運站步行五分鐘處，教室地址將在報名後，通知上課學員

培訓證照：
完成完整師資培訓，將頒予大中華運動健身暨證照協會認證-芭蕾雕塑師資證照

參與培訓條件：
滿18歲
有運動習慣者
無需芭蕾舞基礎

🌸台北連假場 4/2、4/3、4/4、4/5，早上9點至下午5點
報名費用：39,000元
➡️【2021/2/5前】享超早鳥優惠29,000元➡️【2021/3/3前】享早鳥優惠31,000元。逾期恕不優惠！

⚠️注意事項：
課程為小班制，名額有限，依匯款順序保留位置，若因不可抗拒因素，必須取消培訓課程，將著手20%手續費（詳情請點擊google 表單）

✅電話報名：0918-186-284或
0963-029-282 課程顧問
✅Email 報名：Email 到unique8119@gmail.com (註明報名Barre 師資培訓）
✅匯款完成後進入連結填選報名表單（含師資陣容介紹，及本年度師資培訓日期）
https://forms.gle/PPM4iLHnPKET1WB28

💗有任何課程問題歡迎私訊菲菲老師fifi’s life 粉絲專頁，將由小編回覆您

#BarreTeacherTraining
#barre #芭蕾雕塑
#芭蕾提斯 #ballet #運動
#師資培訓 #物理治療師
#行銷 #運動行銷
#菲菲老師 #三大專業師資
#今年絕對不可錯過 #fifislife

11月周二新班開課預告

兩個新班都是由超受同學歡迎的小恬老師授課

小恬老師不斷進修精進的新課，妳/你上了就知道~

*周二晚上原7:00空中瑜珈將改為紓壓皮拉提斯

*11/12周二晚上8:15推出全新空中芭蕾體驗課 (三人開課/七人滿班)

固定上課專班同學超過三位報名，隨時開課。

Ariel Ballet 空中芭蕾

結合古典芭蕾的基本動作加上空中瑜珈的掛布支撐配合，
使得這堂基礎課程對讓每個想嘗試優雅的同學們可以輕易的借助掛布的延展輕鬆做出芭蕾舞步中的旋轉、蹲、彈及踮腳和開跨等動態組合。
優雅的飛翔又可以鍛鍊到自我訓練難控制的肌群，剛開始的肌肉痠痛是免不了的，但是挺拔優雅的儀態和更好的身體控制是需要大家一起努力的對嗎?

同意的請大聲的喊+1

課程對象：
男女皆可

***不適合的族群***
孕媽咪
眼部疾病患者
近期眼部開刀者
腦部疾病患者
心血管疾病患者
高血壓或低血壓患者
骨骼相關疾病患者
眩暈症患者等
(若想進行空中芭蕾，記得先諮詢醫師，確保健康安全！)

我們的體驗課時間/人數/費用：
11/12(二)pm: 8:15/3人開課，7人滿班/會員扣2點/現金價399元

上課規則：
 穿著舒適有延展性的瑜珈服及止滑襪
 (教室有販買美國Toesox止滑五指襪，或芭蕾軟鞋)
 課程開始10分鐘後不開放入場。

正式課程時間：
滿3人隨時開班，每週二20:15-21:15

費用：

專班十堂一期5000元/22點
單堂3點/現金價650元

指導老師:小恬
國立體育大學舞蹈系畢業

專長：中國舞、芭蕾舞、現代舞、彼拉提斯、空中瑜珈、兒童瑜珈
國立台中一中社團指導老師/惠風舞蹈工作室舞者/新竹救國團教師/珍妮彼拉提斯體適能學苑教師
證照： Peak Pilates Basic Mat Certification/ Peak Pilates Intermediate Mat Certification中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會空中瑜珈師資證書/All Yoga花式空中瑜珈師資培訓證書
中華體智能兒童瑜珈協會兒童瑜珈師資證照/中華勇者瑜珈服務協會初階兒童瑜珈師資證照