雖然這篇白蘿蔔燉牛肉湯鄉民發文沒有被收入到精華區:在白蘿蔔燉牛肉湯這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 白蘿蔔燉牛肉湯產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過1,717的網紅心理師游敦皓 x 我立志做個優雅的媽媽 x Hmm..我是說盡量啦,也在其Facebook貼文中提到, 結束babymoon回台灣後自煮的第一餐。 關島真是讓人好陶醉 不過食物,真的還是台灣樂勝✌🏻 不管在精緻程度或是價位💰 在關島時終於體會到人家說在外面趴趴走的勞動階層很難低醣 除了便利性以外,完全不吃主食真的好貴啊😂 這幾天吃了許多澱粉,也有一些甜食 外加好像差不多進入水腫的孕期 (第一次搭飛...
同時也有93部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,📌買九陽電蒸飯盒(熊大) 按這裡→ https://lihi1.cc/Zebj6 一飯三菜一次蒸 (白飯、瓜仔肉、蒸蝦、蒸蔬菜) 材料: A 白米 2杯/rice 2cups 水 2杯/water 2cups B 絞肉 250公克/ minced pork 250g 花瓜 60公克/pickled...
白蘿蔔燉牛肉湯 在 Mia / FB?MaMaMIA愛漂亮 Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 21:16:53
今天的家常晚餐 ✌️ ✨麻油枸杞川七 ✨烤櫛瓜和紅蘿蔔again ✨麻婆豆腐 ✨白蘿蔔燉牛肉湯 ✨糙米飯 #dinner #2eat2gether #mamamia來上菜...
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白蘿蔔燉牛肉湯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
2021-09-11 19:58:13📌買九陽電蒸飯盒(熊大) 按這裡→ https://lihi1.cc/Zebj6
一飯三菜一次蒸 (白飯、瓜仔肉、蒸蝦、蒸蔬菜)
材料:
A
白米 2杯/rice 2cups
水 2杯/water 2cups
B
絞肉 250公克/ minced pork 250g
花瓜 60公克/pickled cucumber in soy sauce 60g
花瓜汁 30公克/pickled cucumber soy sauce 30g
蔥花 15公克/scallion 15g
薑末 5公克/ginger 5g
C
蝦仁 8尾/ shrimps 8pcs
蒜末 15公克/garlic 15g
辣椒末 5公克/ chili pepper 5g
日式醬油 1大匙/bonito sauce 1tbsp.
米酒 1茶匙/cooking rice wine 1tsp.
D
蘆筍 30公克/asparagus 30g
甜椒絲 20公克/bell pepper
柳松菇 40公克/brown swordbelt 40g
鹽 少許/salt q.s.
米酒 少許/cooking rice wine q.s.
作法:
1. 將所有材料B放入正方形內鍋中,攪拌均勻成瓜仔肉,蓋上密封蓋。
2. 將白米和水加入另一個正方形內鍋中,蓋上密封蓋。
3. 將材料C和材料D分別放入長方形內鍋中,蓋上密封蓋。
4. 將作法1、2、3放入電蒸飯盒中,即可攜帶外出。
5. 將所有內鍋取出,打開密封蓋,在電蒸飯盒中加水至蒸煮水線,再放入所有內鍋,蓋上電蒸飯盒蓋,選擇【蒸煮】,蒸熟即可食用。
加熱各式料理 (紙包魚)
材料:
薄鹽鯖魚 1/2尾/salted mackerel 1/2pcs
薑絲 10公克/ginger 10g
辣椒絲 5公克/chili pepper 5g
米酒 1茶匙/ cooking rice wine 1tsp.
作法:
1. 取一張萬用調理紙,放上鯖魚、薑絲、紅辣椒絲,再撒上米酒後包起。
2. 將作法1放至蒸架中,電蒸飯盒中加水至蒸煮水線,再擺上蒸架、蓋上電蒸飯盒蓋。
3. 選擇【加熱】,調整時間至0.3即可。
蒸冷凍食品 (蒸包子)
材料:
包子 2個/bao 2pcs
作法:
1. 將冷凍包子放入蒸架上。
2. 電蒸飯盒中加水至蒸煮水線,放上蒸架,蓋上電蒸飯盒蓋。
3. 選擇【加熱】功能,至時間結束即可。
燉湯滋補 (香菇紅棗雞湯+清燉牛肉湯)
材料:
A
白蘿蔔 80公克/radish 80g
牛肉 150公克/beef 150g
薑片 10公克/ginger 10g
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
鹽 適量/salt q.s.
水 200公克/water 200g
B
土雞腿 200公克/ chicken thigh 200g
紅棗 5顆/ red date 5pcs
薑片 5公克/ginger 5g
乾香菇 3朵/ dried shiitake mushroom 3pcs
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
鹽 適量/salt q.s.
水 150公克/water 150g
作法:
1. 將材料A和B分別放入2個正方形內鍋中。
2. 電蒸飯盒中加水至燉湯水線下緣,再放入作法1兩個正方形內鍋。
3. 蓋上電蒸飯盒蓋,選擇【燉湯】功能,蒸至時間結束即可。
煮粥煲飯 (地瓜粥)
材料:
白米 1/2杯/rice 1/2cup
水 4杯/water 4cups
地瓜塊 80公克/ sweet potato 80g
作法:
1. 地瓜塊放入正方形內鍋中,再放入白米、水(差不多加至內鍋水位線)。
2. 電蒸飯盒中加水至煮粥水線下緣,放入作法1,再蓋上盒蓋。
3. 選擇【煮粥】功能,至時間結束即可。
做優格 (優格)
材料:
優格 30公克/ yogurt 30g
鮮奶 400公克/ milk 400g
作法:
1. 將鮮奶倒入正方形內鍋中,再加入優格。
2. 電蒸飯盒中加水至優格水線下緣,放入正方形內鍋,再蓋上盒蓋。
3. 選擇【優格】,至時間結束即可。
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白蘿蔔燉牛肉湯 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的最佳貼文
2021-08-22 12:00:09於外婆家拍攝的片段收音上有些問題,加上外婆習慣吃午餐的時候搭配電視,所以背景音比較雜亂一些,還請大家諒解🙏
這次的企劃主要是希望可以回家陪陪她,因為家人要上班的關係,她平日都是一個人吃中餐,常常都是隨隨便便就吃一餐,因此我們才做了這個主題。
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白蘿蔔燉牛肉湯 在 Della & Joey 過生活 Youtube 的精選貼文
2021-08-14 12:00:31情人節快樂!今天是歡樂的一集,希望你們會喜歡喔!
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白蘿蔔燉牛肉湯 在 心理師游敦皓 x 我立志做個優雅的媽媽 x Hmm..我是說盡量啦 Facebook 的精選貼文
結束babymoon回台灣後自煮的第一餐。
關島真是讓人好陶醉
不過食物,真的還是台灣樂勝✌🏻
不管在精緻程度或是價位💰
在關島時終於體會到人家說在外面趴趴走的勞動階層很難低醣
除了便利性以外,完全不吃主食真的好貴啊😂
這幾天吃了許多澱粉,也有一些甜食
外加好像差不多進入水腫的孕期
(第一次搭飛機腳腫到自己覺得很新奇⋯)
回家一量體重 5天+3公斤😅😅😅
接下來要乖乖自煮
吃些乾淨營養的食物淨化一下😆
吃了自煮晚餐,覺得整個人身心舒暢了起來
☘️白蘿蔔燉牛肉湯/加了薑片與蔥段燉煮
☘️乾煎鯛魚佐胡椒鹽
☘️大量的清燙時蔬佐橄欖油
#低醣飲食
#養貓養草養嘴巴
白蘿蔔燉牛肉湯 在 維尼家族的幸福花園 Facebook 的最佳貼文
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