雖然這篇白花椰菜保存方式鄉民發文沒有被收入到精華區:在白花椰菜保存方式這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 白花椰菜保存方式產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅宗立水產粉絲團,也在其Facebook貼文中提到, 🔥米粒狀花椰菜🔥 👩🍳代替米飯新概念 📣 👍生酮飲食的神器 👍瘦身族、健身族新寵兒 這裡購>>https://www.zongliseafood.com/product_d.php?lang=tw&tb=1&id=1144 #國外的大賣場搶購熱潮 💥 #以豐富膳食纖維取代米飯澱粉👍 #健...
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅潔西卡Jessica,也在其Youtube影片中提到,#西卡減醣生活 分享產品|PRODUCTS - 肉桂吐司能量棒 Cinnamon Toast Crunch 需找代購購買,一盒八支 喜歡肉桂會很喜歡,但是偏甜 - 農心拌先生乾拌麵 泡菜口味&韓國炸雞口味 個人比較喜歡後者,麵條Q味道豐富 辣度稍微高一點,適合中辣以上 - 新竹花生醬 有分正常...
白花椰菜保存方式 在 小雞翅 翅董日常? Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:29:28
媽媽真得每天都有忙不完的事情😵💫 而我是職業婦女真得很忙 也不是每天都能餐餐煮飯的 如果妳也是很忙錄一族 又希望食材能夠有效保存 可以來看看蜂蠟布跟矽密袋 這篇最後來分享一些我自己的冰箱收納方式 一開始認識蜂蠟布是看國外很多家庭都在使用 我的第一批蜂蠟布也是跟團買的 實際使用...
白花椰菜保存方式 在 YEH 小葉 ⁂ 新竹 美食旅遊頻道 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 05:14:18
// Miss SU均衡廚倉 電話|03-6582750 營業時間|週一至週五 11:00-14:00 (最後點餐時間 13:30) 17:00-20:00 (最後點餐時間 19:30) 週六、週日及國定假日公休 地址|新竹縣竹北市嘉豐五路二段31號 Miss SU均衡廚倉近新瓦屋客家文化保存區 ...
白花椰菜保存方式 在 Ya Ping Chung Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:08:24
#台灣好媳婦養成班 這世界真的很奇怪,你一直不想全面對的事情 總有很多奇幻的力量,讓你去面對… 吃吃燙青菜、泡麵、外送不好嗎😆😆😆 近期收到 真果食希望手作坊-給家人最好的 寄給我的綜合菜乾箱,希望用兩種菜乾做兩道菜👀 還擔心我不會做,直接給我食譜🤣 好吧…這次就教大家怎麼用 #高麗菜乾 做好好...
-
白花椰菜保存方式 在 潔西卡Jessica Youtube 的最佳貼文
2019-09-16 21:00:00#西卡減醣生活
分享產品|PRODUCTS
- 肉桂吐司能量棒
Cinnamon Toast Crunch
需找代購購買,一盒八支
喜歡肉桂會很喜歡,但是偏甜
- 農心拌先生乾拌麵
泡菜口味&韓國炸雞口味
個人比較喜歡後者,麵條Q味道豐富
辣度稍微高一點,適合中辣以上
- 新竹花生醬
有分正常糖/低糖,有無顆粒幾種
最喜歡正常甜+顆粒
如果家裡有長輩或是小孩可以選正常甜+香滑
若是要入菜沒有顆粒不會改變菜的口感
他們的花生醬不會膩或乾
非常推薦給喜歡花生醬的人
https://shopee.tw/hcpb83
- 李錦記火鍋湯底
相比起很多鍋底比較簡單不死鹹
用途非常多,也可以稀釋當高湯用
但需要注意鈉含量,適度使用
- 唐寧水果茶包
最近喜歡冷泡的方式
不喜歡喝白開水的人可以嘗試看看
會有水果的香味但不會有熱量
- 沛綠雅原味氣泡水
萊姆口味其實也很好喝
原味比較多變,可加入喜歡的味道
另外沒有怪味,氣泡也很足夠
- 有機冷凍花椰菜
Costco購入,一包有四小袋
取用方便不需清洗,保存期長
急速冷凍營養不流失,適合懶人
- 即食鹽味毛豆
全聯購入,1~2人剛好
加入鹽、胡椒、蒜末、辣椒攪拌
馬上就是非常棒的下酒菜
- 元廚油雞胸
全聯購入,超低碳水化合物
適合減醣的人,肉很嫩非常好吃
但油包鹽分比較高,適量添加
#記得追蹤IG
找我|MORE ABOUT ME
- Facebook|https://goo.gl/ZMHdKd
- Instagram|https://goo.gl/eBy8bq
- E-mail|jessicashen888@gmail.com
常見問題|Q&A
- Camera相機|Canon M50
- Video Editing Software編輯軟體|FCPX
音樂|MUSIC
- Funster_by_YoungRichPixies_Artlist
聲明|FTC
- This video is NOT sponsored. -
白花椰菜保存方式 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
2019-08-22 19:28:47#豆豆媽吳霈蓁 #幼兒園 #生病
幼兒園陸續開學了,很多爸媽陷入了另一個「大魔王關卡」,那就是小朋友「一上學就生病」,為了減少小朋友生病的頻率,打好底子、或是能縮短生病的病程,豆豆媽非常推薦用天然食療的方式來幫助孩子增強抵抗力哦~
今天為大家帶來四道我很常做的湯品
#蘋果洋蔥水
#蒜頭蛤蜊湯
#鱸魚湯
#蔬菜排骨湯
特別來和大家介紹一下我選用的食材,大家也可以依個人習慣、任意搭配變化喲
洋蔥、大蒜、蔥
洋蔥、大蒜的蒜素可以增強抵抗力、預防感冒,蒜頭和蔥都有抗氧化、抗發炎療效,是非常好的天然保健食品
蛤蜊
蛤蜊含有微量元素鋅和豐富的蛋白質,對於發育成長中的孩子來說,是很不錯的營養來源哦~
蔬菜湯
要增強抵抗力,飲食均衡非常重要,但孩子如果不愛吃蔬菜怎麼辦?加進湯裡煮是個很棒的方法喲!蔬菜的營養成份都在湯裡,就算他們不愛吃菜,也能攝取到足夠的營養素,大家可以變換各種不同顏色的蔬菜種類,幫助孩子達到均衡的飲食喲~
★訂閱豆豆媽咪:https://reurl.cc/ma1lA
★花椰菜清洗:http://bit.ly/2Nr9On4
★輕鬆切玉米:http://bit.ly/2ZaCWpy
★蔥保存:http://bit.ly/2NvswtA
★過敏食療南瓜雞肉咖哩:http://bit.ly/2Z6NW7v
★不沾鍋10大NG行為:http://bit.ly/2NowzYF -
白花椰菜保存方式 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
2019-03-07 17:48:52北投老爺酒店主廚陳之穎表示,冬季盛產蔬果的保存期限稍微比夏天再長一點,像是白蘿蔔、大白菜、高麗菜、花椰菜、番茄、洋蔥等,都是此時很好的蔬菜選擇。譚敦慈老師也說,秋冬是霾害最嚴重的季節,而根據研究,上述蔬菜都是對抗肺癌最好的食材。
清洗後分裝:花椰菜
「像是如果整株花椰菜直接進冰箱的話,會比較占空間;蔬菜也較容易受傷。」提及蔬果如何保存,陳之穎主廚分享,自己都習慣先將花椰菜清潔後,分成小部分直接放入保鮮盒,再冷藏保存。
譚敦慈老師也表示,藉由保存時事先將蔬菜清洗分割,等到要做菜時也比較方便,能節省很多備菜時間。
清洗花椰菜
步驟:
1、用較大水量沖洗表面,清潔表面灰塵。
2、準備一容器,放入花椰菜(其他烹調需要的食材,可一併放入。)
3、開水,並將水流粗細控制在類似「一根竹筷」的粗度,讓它慢慢流。此時要注意,要讓水注滿容器且溢流出來,才能帶走農藥。
切花椰菜
步驟:
1、切花椰菜應從最外側開始,並將花椰菜倒拿(握住莖部),刀口向內或向外切都可以。
2、切到靠近中心時,就能從莖部與花蕾的中間直接切下去。
3、外側較老的部分,可以直接用手拉(撕)掉,比較不會浪費。
4、剩下的莖梗,若要與花蕾一起拌炒,同樣將外側較老的部分去除後,切成適合入口的大小即可。
陳之穎主廚特別推薦,花椰菜的小葉子非常好吃,一定要留下來。此外,莖梗作用也非常多,能夠煮湯、醃漬泡菜或與花椰菜一起拌炒都可以。
廚房紙巾包裹:大白菜、高麗菜
陳之穎主廚指出,蔬菜會釋出水分,若直接與其他蔬果接觸,接觸的部分很容易爛掉,此時就可以用「廚房紙巾」將其包裹起來,再順著蔬菜生長的方向(根部向下)放入冰箱即可。
至於像是除去根部或添加鹽巴的保存方式,陳之穎主廚則說,他比較不會用這麼多的方式,因為並不是要將蔬菜保存非常久,「蔬菜可能三天以內都要用完比較好。」
主廚料理推薦:鮮蔬豬肉燉菜
食材:花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、雞蛋、白木耳、豬肉
事前準備:
1、番茄醬汁:將番茄切塊(大小不限制),直接下鍋開火燉煮,不加其他東西。陳之穎主廚說明,番茄煮過之後酸味會下降,甜味則會上升。
2、白木耳:新鮮白木耳清洗乾淨之後,加一些水放入電鍋,外鍋一杯水,蒸一次即可。白木耳蒸過之後膠質就會跑出來。
3、洋蔥/菇類/豬肉:切丁/切塊/切塊。
步驟:
1、先開抽油煙機再開火,火力維持中火即可。
2、豬絞肉下鍋鋪平,本身帶有油脂,因此不另外放油。
3、等豬肉出油,加入洋蔥丁拌炒。
4、聞到洋蔥香氣,就能加入事先處理的番茄醬汁。
5、加入菇類,並再表面蓋上白木耳,稍微拌勻。
6、加入三分之一碗水,保持中火熬煮。
7、豬肉變熟及菇類軟化後,即可加入花椰菜。
8、一小茶匙的鹽巴調味。因為番茄烹煮過也會增添鹹味,所以不用太多鹽巴調味。
9、花椰菜熟後,將火轉至最小,加入打散的雞蛋。但切記不要立刻攪拌,等雞蛋稍微熟化一點再稍微撥動,才有蛋片的效果,也會比較好吃。
陳之穎主廚分享,他本身很喜歡用白木耳去烹調類似燴菜、滑蛋等料理,就可以替代許多太白粉等的粉類製品的使用,且口感也不太一樣。譚敦慈老師也說,這樣膳食纖維也更多。
此外,陳之穎主廚表示,許多天然食材都有自己本身的味道,結合在一道料理當中,就會擁有多元的甜味,調味料的使用量也能降低。
【相關影片】
過年好菜頭,清爽醃白蘿蔔【陳之穎主廚/譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/9xwuSZOjdao
伴嘴零食堅果最好,無毒調理這樣做【陳之穎主廚/譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/R6lUIjZecC0
居家清潔8秘技,過年不怕大掃除【譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/maU9RXDoTgU
【相關文章】
毒物專家吃肉自保採買術!譚敦慈:這3種絕不碰
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17079
伴嘴零食堅果最好,無毒調理這樣做|陳之穎主廚|譚敦慈的防毒教室
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/612
綠花椰菜食譜與烹調秘訣,100%活化花椰菜抗癌效果
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16981
#譚敦慈 #陳之穎 #花椰菜
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
白花椰菜保存方式 在 宗立水產粉絲團 Facebook 的最佳貼文
🔥米粒狀花椰菜🔥 👩🍳代替米飯新概念 📣
👍生酮飲食的神器
👍瘦身族、健身族新寵兒
這裡購>>https://www.zongliseafood.com/product_d.php?lang=tw&tb=1&id=1144
#國外的大賣場搶購熱潮 💥
#以豐富膳食纖維取代米飯澱粉👍
#健康瘦身 輕鬆無負擔 🎉
產品特色
1. 米粒狀花椰菜-富含口感且具備飽足感,
2. 低糖,纖維質的攝取滿足健康飲食
3. 方便調理-可微波,可快炒,可蒸煮,不須退冰,加熱兩分半即可食用
4. 適用族群:健身人士注重低碳飲食,外食族需要補充纖維質者,偏好米飯且追求飲食均衡者
產品通過SGS 381項農藥檢驗,生產工廠通過HACCP、BRC英國零售商協會-食品安全標準認證、
Kosher猶太食品認證以及Halal清真認證,消費者可安心選購。
【特價】210元/包
【規格】1000g /包
【成分】白花椰菜
【保存方式】冷凍-18°C可保存24個月
🔥歡迎團媽批貨🔥
訂購電話 : 0979-756-910
+LINE : 0979756910