為什麼這篇發炎 不能吃香蕉鄉民發文收入到精華區：因為在發炎 不能吃香蕉這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者nicekind (鴻翔......)看板ChineseMed標題[請益] 筋骨損傷不能吃 筍類...
發炎 不能吃香蕉 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 02:48:18
水果變爛時 總是捨不得丟嗎？應該削掉還能吃吧？！nonono~得看看是什麼種爛法才知道能不能吃噢！ 👩🏻⚕️奉上 #水果變黑變爛還能吃嗎？ ⚠️撞傷 變黑-營養素氧化降低 要盡快吃完 水果含有多酚，受到外力撞擊後會氧化 、顏色變深 因有傷口 應儘速食用完畢 避免加速腐敗變質。 ⚠️凍傷 變爛-...
老一輩的人常說，
筋骨損傷時，不適合吃 筍類、香蕉、鳳梨 等，
曾聽過幾種解釋：
1.此類食物較 "毒"，會使發炎較不易好
2.香蕉含較多磷質，不利鈣質吸收
3.此類食物較 "寒涼" 或較 "濕"，又分：
(1)可能不利消化與吸收營養，影響復原
(2)可能會降低中藥藥效
(3)可能會在筋骨損傷時入侵，造成日後天氣濕冷時肢體痠痛
(4)可能影響氣血循環，造成修復慢
4.筍、鳳梨 味酸入肝傷筋
...... 等，
可是有不少西醫骨科不認同這類說法，
想請教大家，
哪種說法較合理？
有什麼典籍或文獻有開始記載這類說法？
或大家曾聽過什麼確實的案例或經驗？
或者如何更好地來解釋和說明呢？
謝謝!!!!
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◆ From: 111.252.84.208
※ 編輯: nicekind 來自: 111.252.84.208 (03/29 01:21)
推 wengna:天阿~我剛剛還在喝筍湯...Σ(ﾟ□ ﾟ!) 03/29 13:15
推 bearsbrother:查了一下評註飲食譜 關於李子、炒花生、糯米類 04/11 00:52
→ bearsbrother:都有生痰助濕的特性 香蕉我猜想可能也是類似原因 04/11 00:54
→ bearsbrother:炒花生因炒過脂肪變性故能生痰 04/11 00:58
→ bearsbrother:至於竹筍 則有開膈消食，促進消化的功用，但是含有 04/11 01:01
→ bearsbrother:草酸有可能妨礙鈣質吸收，若是加工過的竹筍則更嚴重 04/11 01:02
→ bearsbrother:少量食用鮮竹筍應該可促進消化，不至於對筋骨損傷有 04/11 01:04
→ bearsbrother:太大影響 還有梅子能促進胃酸分泌，開胃消食，又有 04/11 01:05
→ bearsbrother:研究指出酸能促進鈣質分解不利筋骨復原，所以書中提 04/11 01:07
→ bearsbrother:到胎兒於媽媽腹中亟需鈣質，故孕婦喜嗜之 04/11 01:08
推 bearsbrother:至於有看到涼性食物如竹筍、梨子、香蕉...等 04/11 01:15
→ bearsbrother:會影響身體循環，筋骨痠痛不要吃，個人不太理解 04/11 01:17
→ bearsbrother:因未經辯證，無法了解患者是否適合吃這些食物，所以 04/11 01:18
→ bearsbrother:我想可能不同筋骨痠痛的人應該需要加以判斷，而不是 04/11 01:19
→ bearsbrother:太過擔心(當然我想忌忌口也沒什麼不好的) 04/11 01:20
推 prag222:吃酸走筋.....這我在書上看到說 06/10 22:50