今天結束了連續兩天的線上希塔療癒課程---深度挖掘。

美麗的學員，因為胃痛做檢查，醫生診斷她的胃很健康，沒有任何問題，但學員還是不定時的飽受胃痛之苦。今天夥伴為她做了疾病的挖掘，原來是為了承擔母親的壓力、辛苦，所以潛意識便背負著母親的身體的疼痛，清理掉承擔，相信她會更輕鬆、有智慧的面對母親的一切；

美麗學員因為癌症，在痛苦、傷心後，下定決心學習希塔療癒。希塔療癒幫助她，升級成為更好版本的自己。

經過兩天學習信念挖掘技巧，學員們更熟練挖掘及清理，而且有信心在未來幫助自己，以及他人找回豐盛喜樂的人生。

謝謝每一位參與沛緹課程的朋友，你們都是最棒最勇敢的靈魂❤！

我們在七月底及八月初各有一場的線上希塔療癒認證課程，歡迎報名。

.….線上希塔療癒認證課程（週末班）…….

❤️07.30-08.01 線上希塔療癒基礎DNA-A班

❤️08.06-08.08 線上希塔療癒基礎DNA-B班

❤️08.13-0815 線上希塔療癒進階DNA

❤️08.21-08.22 線上希塔療癒深度挖掘

🥰朝陽班、夜月班的開課日期，請參考官網或私訊。

🎊希塔療癒報名
https://justcoach.cashier.ecpay.com.tw/product/161762

💥Line ID: justwear
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邀約｜希塔療癒師課程、Access Bars執行師課程
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我知道有一天要面對這一件事。

雖然知道這件事 總有一天會到來。
也做了心理準備。
但眼淚止不住。

今天半夜 我阿嬤去了天堂了
明明3月才登上報紙，卻在4月末判定是癌症末期。
然後我就經常用私訊聊天，寫信和寄照片給阿嬤。
因為我爸媽工作很忙、所以從小就是阿嬤一直照顧我，我是阿嬤的孩子
晚上也都跟阿嬤睡
最喜歡阿嬤睡前說給我聽的故事
所以經常和阿嬤在一起，她帶我去各種各樣的地方。
最後不能見面真是太難過了。
真想當面和妳一起走最後的一哩路，實在太可惜了。
總是先考慮別人的感受，很有耐心又大方
她給我很多 很多愛。
和阿嬤就像朋友一樣每天聊天、互相開玩笑
除了叛逆期的時候有吵架（笑

最後 沒能治療，只能用緩和的療程來緩解疼痛。
從私訊的畫面看起來也很痛苦。
終於可以好好休息了。
沒能完成我的夢想，帶阿嬤去看相撲比賽
我很後悔沒能實現。對不起。
看著唯一和日本相連的天空，讓我想起了以前的事。
現在一邊寫 一邊眼淚也停不下來〜〜。（完蛋了明天有重要的拍攝😣

阿嬤 從以前到現在 真的非常感謝。
現在妳要和親愛的親人們久違的相聚見面。
回到日本後我會去參拜的。
阿嬤～不用坐飛機也可以來臺灣，隨時來見我❤️因為我知道妳是個非常容易擔心的人
被大家愛著的阿嬤很幸福哦。
能當阿嬤的孫女真是太好了。
啊，偉大的阿嬤 永遠愛妳喔🥰
____________________
いつかこの日が来るのはわかってたけど。

心の準備してたけど。

涙が止まらない。
今日の夜中にバァは天国に旅立ちました。

３月に新聞載ったばっかりだったのに、４月末に癌末期と判明。
それからちょくちょくTV電話で話したり、手紙と写真送ったり。
小さい頃から面倒見てくれて、常にバァと一緒のバァちゃん子。
色んな所に連れて行ってもらったなぁ。
最後に会えないなんてほんとに切なすぎる。
生身に寄り添って最期を見届けたかったな。
このタイミングが残念すぎた。

自分よりもまず人のことを考える、辛抱強くて、太っ腹で、とにかく優しい。
小さい時から沢山の愛情をもらってきた。
バァとは友達みたいでしょっちゅう喋り散らかしては、冗談を言い合ったり、ガールズトークしたり。笑
私が反抗期には喧嘩もしたね。

最後は治療もできなかったから、緩和ケアで痛みを和らげるしかなかったそうで、
TV電話で見た時も辛そうだったな。
やっとゆっくり休めるね。
私の夢だったバァを相撲見に連れて行くこと、果たせなかったのが悔しい。ごめんね。
唯一日本と繋がってる空を見て、バァと今までのことを思い出してるよ。
今も涙が止まらない〜〜。(どうしよ、明日大事な撮影なのに。。😭)
今まで本当にありがとうね。
ジィや仲間たちと久々の再会果たしてね。　
日本に帰れるようになったらお参りに行くからね。
もう飛行機乗らなくても台湾来れるから、いつでも会いに来て。心配性なバァだから。
みんなに愛されてるバァは幸せだよ。
バァの、孫でよかったよ。
バァ、ずっと一生、大好きだよ〜。

#我愛阿嬤
#謝謝妳一直一來的照顧
#永遠都在我心裏
#96歳
#生命力很強
#隨時都來看我

【聖嚴法師開示精選】謝謝癌菩薩

法鼓山有一位信眾，肚子裡長了一個惡性腫瘤，後來又擴散到腿部、背部及至全身。受盡苦楚折磨之後，她的心結反而打開了，很樂觀的告訴我說：「要不是這場病，讓我受了這些疼痛，我還不知道我居然可以承受這麼劇烈的痛！現在，恐怕再也沒有什麼是我不能承受的了。」她還幽默的把身上的癌細胞稱作「癌菩薩」。她說：「我得謝謝這些癌菩薩，它們是專門來成就我的。」

所謂「比丘常帶三分病，是助道因緣」。在修行人看來，病苦是幫助道心增長的逆增上緣，重病更可能是悟道的因緣。因為在親身經歷病痛的折磨之後，才能體會到救苦救難的菩薩精神；人在病中，正可以觀照生命的脆弱與無常，接受病痛折磨，唯有以坦然的心情面對因緣果報。

一般人大多恐懼病痛，千方百計逃之避之；以佛教的觀點來看，當群醫束手、藥石罔效時，恐懼害怕，只有苦上加苦，無濟於事；不如從容面對，心甘情願地接受它；一旦面對，即可放下。這就好比手上接到了一個滾燙的山芋，想丟卻丟不掉，怎麼辦？只好咬著牙想法子接下來；接下之後，漸漸地你的手就會習慣，也不覺得山芋燙手，放不放下都無所謂了。

癌症末期通常都很痛苦，化學治療也是苦不堪言；但是，我也遇到許多像那位女居士一樣，積極勇敢的面對癌症，他們在病痛中學會坦然接受病痛的折磨，也學會把握有限的生命，積極服務奉獻，直到生命的最後一秒鐘為止。他們告訴我說：痛到最後，只要心裡無怨無恨，痛只是痛而已，並不苦；苦與不苦，完全是心理作用。能體會到這一層，也就能夠體會到何為菩薩精神了。所以說，「病苦是悟道的助緣」，一點也沒錯。---《人行道》

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#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠用腦科學帶你解密端粒，讓你了解生活上CP值最高的抗老養腦小撇步！你一定要知道的凍齡腦科學！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸細胞老化速率取決於端粒！
🔸如何定義老呢？
🔸端粒過短的危險性！
🔸壓力如何決定你端粒的長度？
🔸如何增加端粒長度來逆齡！


#影片大綱
🔸什麼是老呢？ 00：21
▫外表看起來很老：皮膚老化、頭髮花白。
▫感覺自己年紀大：穿著老派。
▫自覺身體狀況不佳：疼痛纏身。

🔸為什麼端粒很重要 02：41 端粒位於人體細胞內染色體末端，端粒就像保護套，保護染色體的完整性，人體細胞會不 停再生及死亡，維持細胞功能正常運作。隨著身體細胞分裂次數增多，染色體上的端粒會越來越短，端粒短到不能再短，就會失去保護染色體的作用，細胞將停止生長，進入老化或凋亡。

🔸端粒過短、細胞老化：失智、骨質疏鬆、糖尿病、癌症、中風比率提高。

🔸壓力與端粒長短有關係03：50
▫視壓力為威脅反應—心跳加快、血壓上升、大腦產生壓力賀爾蒙、喘不過氣、腦霧→長期下身體無法正常放鬆，身體無法負荷，容易產生發炎、免疫力下降等問題。
▫視壓力為挑戰反應—血流到身體需要位置如腦部及心臟，身體產生正能量面對壓力→壓力解除後身體會放鬆獲得休息。

🔸如何增加端粒長度防止老化 05：36
▫睡眠：起床是否有清新感？
▫飲食：O：多吃食物原型、Omega-3食物、抗氧化食物如橄欖油、深綠色蔬菜、堅果類、酪梨等。X：加工食品、含糖食物。
▫運動：肌力訓練、有氧運動如快走、游泳、瑜珈。


TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
導演：汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。賴通䇇


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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子宮頸癌 專題 － 楊永基臨床腫瘤科專科醫生@FindDoc.com
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背景：姚小姐今年25歲，有正常的性生活。她聽說女性有性行為之後才接種HPV子宮頸癌疫苗，效用不大。

(一) 接種HPV子宮頸癌疫苗能預防子宮頸癌嗎？是否還有其他預防方法？ 0:23

(二) 子宮頸癌的早期症狀並不明顯？有哪些徵兆顯示患子宮頸癌呢？ 2:15

(三) 如何檢查和診斷子宮頸癌？ 3:43

(四) 如患上子宮頸癌，治療方法有哪些？治愈的機會高嗎？ 5:04

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肺癌症狀 專題 － 謝耀昌臨床腫瘤科專科醫生@FindDoc.com
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(一) 為什麽大部分肺癌患者在診斷時已是肺癌晚期？ 0:16

(二) 持續咳嗽、氣喘，可能是肺癌的徵兆？！肺癌的症狀有哪些呢？ 0:57

(三) 肺癌主要分哪些種類呢？ 1:47

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