又解鎖一個新的感覺🔓
好喜歡每一件牛仔褲穿起來都是～#自然的顯瘦，意思就是，看起來腿就是很瘦，不是刻意去買很緊很緊的黑色彈力褲顯瘦的！要有這樣的內功，#重點在於版型，版型設計到位，就可以自然的顯瘦，這就跟染髮一樣😄刻意染黑很假，設計師都會說帶一點霧面的黑！阿內懂嗎🙋🏻‍♀️

我就是妳的牛仔褲設計師 ᴾᴱᴿᶜᴴᴬ
👖：https://www.percha.tw/Common/m/Main/Shop/itemDetail.aspx?mNo1=e6022261&m=7

全館滿千現折200，免運費（限宅配喔）

#這是韓國連線帶回來的寶物
#這款褲子我和A小編稱韓國連線後的神褲
#為什麼是神褲請和以下我們的介紹
#這是FFY沒有賣過的超薄款牛仔布料
#是寶物的原因是因為這款刷白的丹寧超級顯瘦
#這件的價格完全是給大家衝量的喔
#這褲子的版型和chic小類似你們也會愛上
#上衣有兩色是現在歐美款V領打結上衣
#白和黃都好好看

📌商品名稱：薄料超顯瘦褲口不對稱牛仔褲 $880
📌商品連結：http://t.cn/AiNnf2Uc

📌商品名稱：歐美兩色大V領打結上衣 $1080
📌商品連結：http://t.cn/AiNnft9T

商品簡介：
先簡單地介紹上衣～ 這款上衣我超喜歡
現在很歐美很流行的大V領側打結上衣！這件的大V領配上項鍊超級好看！
有白色和黃色兩個顏色都非常好看！
而且這種上衣可以配上這件牛仔褲或是大長腿系列的褲子或是短褲都很歐美喔！
是很薄很薄的棉質～
🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
我要來認真介紹褲子了！
這件褲子是我們連線帶回來的寶物!!!!!
因為我們FFY好像夏天沒有賣過這種薄料的牛仔褲！
這件牛仔褲是夏天完全可以穿的薄料牛仔褲～~
超級薄款！很軟很舒服的牛仔布料
加上刷色也非常的夏天 偏白的丹寧 非常的清爽！
重點重點是版型穿起來超級無敵顯瘦！所以說是大寶物～
這款的版型很像chic褲 但是褲管比較寬一些（前提是完全不浮誇可以安心穿著）
穿起來只有驚人的顯瘦版型.......就像是當初大家不趕嘗試chic的版型～但是穿上後就愛上
褲管是不對稱 前短後長！非常好看！
🧡
而且這款的刷色真的非常清爽～ 加上這版型也是韓國現在很流行但是被我們挖到的寶物
太厲害的顯瘦！（意思是東大門現在很多這種版型的各式各樣褲子）
這版型的牛仔褲 配上像這種V領上衣或是最近也很流行配上長版的洋裝襯衫露出直筒的褲管！

大推原因：
*彈性非常好
*布料薄款
*刷白丹寧顏色非常清爽
*版型顯瘦一穿會愛上

尺寸：Ｓ/M/L 版型正常
歡迎詢問以及訂購

【健康】認識疼痛！
照片中的同學看起來很開心（？

疼痛科學-上篇（你曾經莫名疼痛過嗎？）

如果你的朋友突然跟你大叫：「啊！我的手好痛，好像有種被刀子劃到的劇烈疼痛感」，但是他的手剛剛明明甚麼都沒有碰到，一切都還是呈現很自然的情況，請問你會怎麼回答他呢？
A：你的痛是假象啦
B： 真的嗎！那你最好去看個醫生

首先，我們先不告訴你哪種回答是正確的，也不告訴你哪個回答是最貼近身體的運作方式，我們先來看看疼痛專家都會怎麼描述疼痛：

「Pain is whatever the experiencing person says it is , existing whenever he says it does。」

中文翻譯可解釋為「疼痛是一種：你說是就是，你說有就有的感覺。」
換言之，疼痛是個主觀的感受，所以我們必須先認清一個主觀的感受，或許它可能是受到甚麼因素而影響。

比方說：我們小時候讀書有一句成語：「環肥燕瘦」，意思是，美是一種主觀的感受，它受到那個時代文化衝擊和當時所注重的人事物影響，因此在部落時代，強壯的女性是很美的，而開始注重德性的漢朝，則是帶有柔順氣質的女性開始受到喜愛。

「疼痛」某方面也是這樣運作的，「疼痛是大腦對身體的保護機制」，也因此它會把人類在生長過程當中，被別人宣導這樣是會痛的、曾經感覺到很痛的、或疼痛發生當下的所處環境等等都給記憶起來，以便之後能有效率的逃離危險源，所以疼痛跟這個人類個體所曾經接收到的訊息有很大的關係。

綜合言之，除了疼痛是主觀感受之外，代表著疼痛不一定伴隨著身體組織受損，它跟這個人的「敏感程度」有很大的關係。有個俗語叫做：「一朝被蛇咬，十年怕草繩」，疼痛跟這個俗語有莫大的關係，這個人怕草繩的方式可能有很多種，其中一種就是，他看到草繩，大腦就會立刻釋放出疼痛的訊號。但我們都知道草繩並不會造成跟蛇類同等的殺傷力。所以，如何教育這個「人的大腦」在面對一個不會產生威脅的草繩時不產生疼痛感，便是一個很深的問題。

在上篇初步了解疼痛的感覺之後，接下來下篇將教您如何解決疼痛的幾種方法！！
＃膝蓋痛 ＃腰痛 ＃肩痛 ＃背痛
#健身 #訓練 #運動 #Gym
#內湖
#無限體能訓練中心
#infinityStrengthandConditioning

本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹

訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授

內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。

為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？

　　▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
　　▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。

　　以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
　　◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
　　◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
　　◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
　　◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
　　◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
　　◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
　　◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
　　◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
　　◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
　　……

　　當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
　　但，我們與父母討論了嗎？
　　我們了解父母的想法與感受嗎？
　　因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。

　　你、我都會老。
　　今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
　　老後的「獨立自主、尊重生命品質」
　　是父母與子女都該學習的功課。

　　高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。

　　台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。

　　因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。

　　只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。

作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
　　‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
　　‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
　　‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
　　　
　　國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。

　　自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。

　　其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。

　　日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。

粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊

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Lyrics:

I moved away and changed my number and when I did it
後來我就搬走了 還換了號碼
I’d hoped that cutting you off would make me feel different
我以為離開你就能一切重新開始
I know I'm weaker than I probably seem
我知道我日漸消瘦
I can't lie I blame you for everything
我得承認 我把一切都怪罪於你

All pins and needles when I meet somebody new and I
我遇到陌生人就會如坐針氈
Get all choked up whenever they ask about you and I
無論何時被他們問你的去向我都無言以對
Feel so pathetic and I wanna scream
覺得自己很可悲 好想喊出聲來
I can't lie I blame you for everything
我得承認 我把一切錯誤都怪罪於你
I think you know exactly what I mean
我以為你會明白我的意思

You really fucked me up
但你真的把我傷透了
Screaming at my mirror like I’m fucking drunk
我像喝醉了一樣對著鏡子發火
Question who I am and what I could’ve done
質問自己是誰 本該做些什麼
'Cause you're the one who told me that you were in love, oh
因為是你告訴我你戀愛了

You really fucked me up
你真的把我傷透了
Close my eyes and think of anything but us
閉上眼睛 除了我們什麼都可以想
Made me feel like I'm the one who's not enough
搞得好像我才是那個不夠好的人
But you're the one who told me that you were in love
但你是那個告訴我你在戀愛的人

Try to forget how you could never meet me in the middle
試著忘卻再也無法與你邂逅的事實
How all the pain that you inflicted made me feel so little
你給我帶來無盡的痛苦 讓我越來越自卑
A little tired of remembering
不堪回憶
I can't lie I blame you for everything
我得承認 我把一切錯誤都怪罪於你

You'd change so quick you'd start a fight and make me say I'm sorry
但你會改變得如此之快 是你挑起了矛盾 卻要我來道歉
Make me look like a fucking idiot at every party
讓我在所有派對上都表現得像個傻子
It made sick it’s so embarrassing
那些尷尬的回憶 你讓我感到噁心
I can't lie I blame you for everything
我得承認 我把一切錯誤都怪罪於你
And I think you know exactly what I mean
我以為你會懂我的意思

You really fucked me up
你真的把我傷透了
Screaming at my mirror like I’m fucking drunk
我就像醉了一樣對著鏡子發火
Question who I am and what I could have done
質問自己是誰 本該做些什麼
'Cause you're the one who told me that you were in love, oh
因為是你告訴我你戀愛了

You really fucked me up
你真的傷透了我
Close my eyes and think of anything but us
閉上眼睛 除了我們什麼都可以想
Made me feel like I'm the one who's not enough
搞得好像我才是那個不知滿足的人
But you're the one who told me that you were in love, oh
但你是那個告訴我你在戀愛的人

You really fucked me up
但你真的把我傷透
Screaming at my mirror like I’m fuckin drunk
我像喝醉了一樣對著鏡子發火
Question who I am and what I could’ve done
質問自己是誰 本該做些什麼
'Cause you're the one who said that you were in love, oh
因為是你告訴我你戀愛了

歌詞翻譯：原上巽

#vaultboy #aftermath #lyric #西洋歌曲推薦

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蒂芬泥的日文課
線上文法課「換成日文腦，輕鬆打好從0到N3日文基礎」：http://go.sat.cool/3k4hwg
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影片章節：
0:00 開場
1:04 理財存錢帳號：東京上班族Kiko
2:53 日本女性雜誌：AR編輯部
4:03 職場女性實用小技巧：SHElikes
5:11 居家減肥：半年瘦了18公斤的Nooa
6:14 編髮美髮技巧：美髮師Mayu
7:01 生活儀式感、輕學習：日本OL Hayachi


◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥，泥巴的泥。
100%的台灣人，從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年，目前定居台灣從事口譯的工作，同時在日商金融業負責對日溝通。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文，還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家！

這不是一個日文教學頻道，只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下，再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。

這裡的分享都是我自己消化之後的產出，可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了～
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧！

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每週一晚上9點 上傳新影片
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今天的影片內容▶

【蒂芬泥的其他影片】

我的日文學習歷程
https://tiffany.pros.si/G8W52

跟我去工作！口譯工作的一天
https://tiffany.pros.si/FUK75

日劇「法醫女王 Unnatural」經典台詞日文解析：
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不會做菜的我跑去日本做滷肉飯 feat. 強運少女RU
https://tiffany.pros.si/G4K9S

從日文程度0到在日本工作 日本就職經驗談 feat.阿倫 Alan Channel
https://tiffany.pros.si/H3T26

女生注意⚠️這些日文只有男生可以用！ feat. 撒醬x日初
https://tiffany.pros.si/EBZN9

改掉這個發音日文變得好標準！台式發音矯正室 feat. IKU老師
https://tiffany.pros.si/ED3M5

不要這樣講日文！日本人糾正台灣人的台式日語發音 feat Kyon&Ai 
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變態卻有效的背單字方法 feat.王可樂老師
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只有日本人懂的英文？salary man, jet coaster 和製英文英日意思比一比 feat.英文易開罐
https://tiffany.pros.si/GQBTV

日本情侶10天才見一次面？台日戀愛觀大調查！ feat. D-saki
https://tiffany.pros.si/F6W9Q



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