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0:21 什麼是頑固脂肪？
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01:20 頑固脂肪能靠減肥去除？
01:40 醫美如何去除頑固脂肪
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272.站著也能瘦大腿 等公車、等紅綠燈、覺得老闆說話很無聊的時候... 只要有想瘦的毅力，到哪都能執行 這組訓練其實有難度，腿抬高的角度可以依照自己的極限 搖搖晃晃可以扶著牆壁或辦公桌 我知道很痠，因為NG很多次，我也是痠到爆! 人生很簡單~ 不想這麼累，那就接受自己肉肉的! 不想這麼肉，那咱們就堅持一下! ,

271.瘦大腿外側 大腿外側粗，就顯屁股大 你們的心聲我都聽見了 做對的事情比瞎忙還重要 堅持一下，投資報酬率很高唷😍