2018年11月3日(星期六)
每當身上有瘀青的時候，
你的「自我護理」會怎麼做呢？
其實無論是我們的既定印象，
或是網路上的說法，
似乎都是直接「揉瘀青比較快散」，
開始狂揉瘀青的部位，
但這樣的做法...似乎也是NG行為唷！
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Youtuber物理治療師「三個字Sunguts」
他呼籲民眾千萬別揉，
「否則這才是一切悲劇的開始」。
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「三個字Sunguts」解釋，
瘀青是因為表皮層下的微血管被撞到破裂，
幾個小時後充氧血開始缺氧，
所以瘀青會慢慢地變成紫色，
此時若忍不住大力揉捏瘀青部位，
會導致微血管再次破裂，
使得血液流出更多，
反而會讓瘀青變得更大片。
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至於加快瘀青復原的方法，
Sunguts也分享2個小撇步，
像是可以購買彈性貼布「肌內效」，
利用貼布的回彈力讓肌膚產生皺摺，
讓表皮以下的空間變大，有助於瘀血流動，
還能加速身體分解的效率。
另外也可以使用消瘀青藥物，
讓皮膚吸收藥物的成分，
並把凝結的血塊分解掉。
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【DJ認為...】
看到身上的瘀青，
手要忍住不去揉...真的有點難呀.......
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(資料來源：TVBS NEWS)
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【今天節目單元】
1-1、彭太正經?話
1-2、高分貝心理測驗
2、咪奈大DJ：
擁抱「愛之日常」的暖心歌-郭蘅祈(郭子)
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!

距離「前副乳+前手臂」顯微抽脂已經滿一週了！
這次恢復的速度比上次還要快，應該是這次抽的cc數比較少
若非親身嘗試，很難想像抽脂也可以那麼安全和容易👍

目前副乳還腫腫的，手臂也會在往內縮
但和術前比較已經有明顯的差異！
現在手臂還要一點點的瘀青，復原的情況超好

這次一樣手術第二天我就出門趴趴走了
手術後第五天我還去爬山😆

今天回診看到了不一樣的李醫師😎
沒想到李醫師前兩天才做了____手術 (看照片猜猜看)
才前兩天！！！消腫也消太快了吧😱

上次手臂顯微抽脂超詳細記錄文
🔎 http://inin.tw/liposuction/ (前後對比很驚人‼)

終於下定決心完成多年以來的願望-除眼袋了✌✌
如果妳也是深深的被大眼袋困擾，或是好奇這個手術的話，可以先看看我的復原情況唷～

影片有提到的詳細資訊，還有Q&A都會寫在底下～
希望你們會喜歡這次的影片！XOXO
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PRODUCTS MENTIONED:

- 去瘀凝膠：喜XX (爲避免觸及藥品法令相關規定，可自行上網GOOGLE)

Q&A:

1. 在哪間診所做的？
米蘭時尚診所 台北館

2. 手術名稱？
Co2雷射無痕眼袋手術 (本次只有除眼袋，並無包含"填補淚溝")

3. 手術費用？
NT$38,000 含睡眠麻醉

4. 哪位醫生開的？
洪醫師 (全名請問診所)

5. 手術過程多久？
實際過程約20分鐘，我還請護士小姐幫我記錄時間XD
10:45 進手術室
10:55 麻醉
11:10 手術開始
11:30 手術結束
每個人麻醉後醒來時間不一定，但我差不多10分鐘就醒了，整個過程一小時內結束！

6. 術後照顧怎麼做？
1-3天內必須瘋狂冰敷，第4天起就可以熱敷去黑青！
影片中我的瘀青到第11天才幾乎看不到，一部分也是因為我沒有認真熱敷哈哈
不過去瘀凝膠並不是診所的建議，只是以前跌打損傷的瘀青都有使用它，才心血來潮用到臉上～
口服藥只開5天份，但止痛那顆只要不感到痛就可以停掉！
但是往下看或是彎腰的動作都要特別注意！！只要感到不舒服都要立刻立正站好！

再來並不是鼓勵大家整形，但是如果依自己的能力達成，且在沒有妨礙 / 傷害到其他人的情況下，能夠解決多年以來的困擾真的非常開心！拍成影片純粹只是想和大家分享 + 紀錄過程～
也希望這支影片和Q&A有幫助到被眼袋深深困擾的人😘

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我的膚質：混合肌＋T字易出油
我的相機： Panasonic GF7
我用的剪片軟體：Final Cut Pro

喜歡旅遊/美食/購物，希望以後可以多多分享給大家：）
Hope you enjoy this video!

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This is NOT a sponsored video :)
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「Kevin MacLeod」創作的「Airport Lounge - Disco Ultralounge」是根據「Creative Commons Attribution」( https://creativecommons.org/licenses/... ) 授權使用
來源： http://incompetech.com/music/royalty-...
演出者： http://incompetech.com/

本集完整內請看：https://youtu.be/KKPaTMpU9XM
每個人都曾經跌倒，跌倒不可恥，爬起來就好！拍拍屁股向前走！但～真的是這樣嗎？跌倒撞屁股，以為筋骨沒受傷，但萬萬沒想到，傷害正在慢慢成形。跌倒造成的淤青、挫傷、扭傷、骨折，該如何處理？又有哪些新療法可以幫助我們康復痊癒呢？

★節目來賓★
【彰基骨科資深主治醫師 王偉勛】
【中醫師 陳朝龍】
【營養師 宋明樺】
【醫藥記者 洪素卿】

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