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在 痠痛貼布貼脖子產品中有32篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅羅意瑾 Trudy Lo,也在其Facebook貼文中提到, 現在因為工作導致作息相當混亂,一下子4點晨班,一下子半夜下班,摸東摸西凌晨4點才正要就寢。睡得少也只能祈求自己睡得好,但偏偏我又很容易肩頸痠痛,常常一起床,就是肩膀痛、脖子痠!我從沒想過,#換顆枕頭睡睡看 也許會不一樣。 只要跟「#改善肩頸痠痛」有關的東西,我都不會放過,像是按摩啦、擦藥、推拿...
痠痛貼布貼脖子 在 東森新聞 羅意瑾 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 18:52:34
現在因為工作導致作息相當混亂,一下子4點晨班,一下子半夜下班,摸東摸西凌晨4點才正要就寢。睡得少也只能祈求自己睡得好,但偏偏我又很容易肩頸痠痛,常常一起床,就是肩膀痛、脖子痠!我從沒想過,#換顆枕頭睡睡看 也許會不一樣。 只要跟「#改善肩頸痠痛」有關的東西,我都不會放過,像是按摩啦、擦藥、推拿...
痠痛貼布貼脖子 在 ????? ?? Instagram 的最讚貼文
2021-04-28 09:02:39
- 好天氣帶姐弟來野餐,順便逛逛市集, 逛到「撒隆巴斯」的攤位馬上停下來! 身為二寶媽,有兩個愛撒嬌的寶貝👶🏻👧🏻 八個月即將邁入十一公斤的弟弟每天都要討抱, 姊姊每次都看著我抱弟弟, 所以只要把弟弟放下來的時候姊姊就會馬上跑過來說馬麻我要抱抱! 真的輪流抱這兩隻 抱到我的手都快廢了! 只有媽媽能...
痠痛貼布貼脖子 在 Teri ? Instagram 的最佳解答
2021-05-03 21:21:42
🌋BSQD - SUBLIME🌋 《 BSQD台北場抽獎在這邊 》 1. 在這篇貼文下面留言「Give me the bass」(高雄是下下篇!) 2. 分享貼文到限時動態並 @teri.timeout 3. 活動時間 05/01 00:00 - 05/14 23:59 4. 5/15 公布得獎人 ...
痠痛貼布貼脖子 在 羅意瑾 Trudy Lo Facebook 的最讚貼文
現在因為工作導致作息相當混亂,一下子4點晨班,一下子半夜下班,摸東摸西凌晨4點才正要就寢。睡得少也只能祈求自己睡得好,但偏偏我又很容易肩頸痠痛,常常一起床,就是肩膀痛、脖子痠!我從沒想過,#換顆枕頭睡睡看 也許會不一樣。
只要跟「#改善肩頸痠痛」有關的東西,我都不會放過,像是按摩啦、擦藥、推拿、刮痧、貼布...每一種我都試過,也算是神農嚐百草的概念,所以當我看到 枕好睡-眠りの専門家 這顆枕頭主打 #獨家設計符合頸椎自然曲線,對改善肩頸痠痛有幫助,瞬間眼睛為之一亮!!!!!!!!! 抱著期待又怕受傷害的心情,開始一個多月的試睡實驗。
沒想到這顆枕頭真的有厲害、真的 #枕好睡 哈哈哈哈!老實說,剛開始睡的第一周我不太習慣,想說這枕頭怎麼這麼硬啊?畢竟關於寢具我都是偏好澎軟的為佳。(https://japansleep.com/lo)
但到第二周開始,我發現這個 #記憶枕芯 的彈性,硬度怎麼愈來愈舒服啊(講起來好怪),因為如果太軟,頭部很容易陷進枕頭裡,會失去被支撐的感覺!
而厲害就在,這顆枕頭中間有一個凹槽,讓你仰躺睡覺時,頭形可以直接吻合其中,同時又貼合肩膀跟脖子的弧度,有點像飛機枕環繞後腦勺的概念,包覆性很好,仰躺睡肩頸就不會懸空。
側睡就更厲害了!我天生缺乏安全感所以很愛側睡(?但過去使用偏軟枕頭,導致肩膀空間太小被擠壓,整晚受壓迫,起床時肩膀就很像石頭,僵硬到不行。枕好睡的枕頭設計 #兩側處較高 #高度夠 #軟硬適中,空間騰出來後,#側睡肩膀自然有舒展空間,起床後再也不會肩頸痠痛了啦!
一般枕頭容易過高或過低,甚至無法做到肩頸服貼的設計,也難怪容易肩頸痠痛,「枕好睡」則是很注重這些細節,而且做得相當到位。現在躺上床幾乎都能秒睡的我,不用再擔心起床之後哪裡又痠、哪裡又痛,整天哀哀叫了!(也算是間接造福身旁朋友們啦😂
睡起來太滿意太有感了,如果你起床也都會肩頸痠痛,拜託換一顆枕頭啦 https://japansleep.com/lo
痠痛貼布貼脖子 在 棠小璇 Lune fete Facebook 的最讚貼文
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。
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主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光!
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主打產品: N tool 按摩家私
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《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置~
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~
每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~
💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~
使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~
除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私~~
現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿~每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩~長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位~至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底~緩解足底緊繃不適唷~
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痠痛貼布貼脖子 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的精選貼文
【✋🏻自己的筋膜自己按,杜絕痠痛騷擾】筋膜放鬆課>> https://user84963.psee.io/3dcv7q
🪑你常常坐著不動,轉個脖子就卡卡作響?
📦臨時搬個重物,一個不注意就閃到腰?
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