寫在出月中的前三天。 / 不知不覺寶寶誕生快一個月， 即將離開月子中心其實很捨不得， 捨不得有人幫忙把寶寶照顧的這麼好， 我真的不想回家啊啊🥺🥺🥺 . 從生完到現在，身體一直不是自己的， 產後惡露、痔瘡、傷口疼痛這些就不提了，是在預期中， 但以為子宮收縮很好復原很快，一下子就能夠健步如飛， （確實是健步如飛😂） 然後突然遇上大出血整個慌了手腳； . 以為擠不出奶應該是奶量不夠不會塞奶， 結果被泌乳師認證獲得了傳說中的石頭奶， 半夜被漲醒痛得睡不著， 通了兩次才舒暢多了（但今天好像又來了嗚嗚）； . 以為產後荷爾蒙作祟這種事不會出現， 原來是真的，情緒起伏好大，淚腺很發達😭 一點點不順心的小事都可以把我弄得很低落。 . 以為生完來月子中心是休息的， 但焦慮病發作，加上半夜還得擠奶， 根本沒有幾天是睡好的啊！！ 身體完全沒休息導致最近頭痛頻繁， 還在學習如何逮到空檔立刻睡著， 學習怎麼放寬心一切都會好好⋯ . 以為寶寶生出來是解脫才發現一切是責任的開始， 擔心寶寶的成長、寶寶的身體狀況， 出生時吸入過多羊水，插著呼吸器待在保溫箱七天， 加上黃疸指數過高， 每天在月中等著醫院打通電話告知寶寶狀況， 醫院每天都會拍一張寶寶的照片， 看到第二天就不忍心看了， 小小的身體插著呼吸器的樣子看了很難受， 還好寶寶很努力順利出院了， 到月中慢慢的增加體重⋯⋯ 但卻接到新篩有項目未通過的消息， 當下真的不知所措， 依照時間帶到北榮複檢， 看到寶寶一次要抽八管血，在抽血室聲嘶力竭的大哭， 突然懂了小時候我要開刀前媽媽的心情。 . 在等報告的這兩週心情蠻煎熬的， 還好最後的結果是好的，只是虛驚一場， 黃疸指數也慢慢降到4了， 一連串的事情讓我深深感受到生命的珍貴， 但也徹底讓我身心疲憊， 一直到最後一週才能真正放寬心休息， （我還不想回家～～～） 希望寶寶健康快樂的長大， 也希望自己身體好好的🥺 / 今天寶寶游泳看起來很放鬆自在， 就像在媽媽羊水裡一樣舒服， 所以，游到睡著了🤣 - #產後紀錄 #talk #aboutlove #baby #新生命 #newborn

【了解血便】大便有血成因眾多 ⭐痔瘡大腸癌都有可能 ⭐大人小朋友都有機會出現 #星期三CheckCheckMail 大便有血是大腸癌？ 成叔：「看了網上資訊說大便有血是大腸癌先兆，我剛剛大便有血怎麼辦？」 CheckCheckCin：先保持冷靜，大便有血成因很多，要先了解大便狀況，包括次數、糞便狀態以及出血程度。一般來說如果出血色鮮紅而大便乾硬，有可能是大便排出時令肛門受損而出血；又或者痔瘡出血。如果出血色深、或者血與大便混合的話，有可能是消化道有損傷，而從中醫角度來看，濕熱、陰虛、陽虛都會導致大便下血，例如工作繁忙、多熬夜而導致肝腎陰虛，會令大便乾結出血，伴隨症狀為口燥咽乾、五心煩熱、失眠多夢等，就可以飲用有清熱滋陰功效的茶療紓緩症狀。 大便有血的確是大腸癌症狀之一，但這種出血有可能血量極少 ，根本無法用肉眼看得出來，需要接受相關化驗才能確認。如果你已經50歲或以上，可以進行大便隱血測試以了解更多。 梨乾茅根槐花茶 材料：梨乾4片、茅根12克、槐花6克、蜂蜜適量 功效：清熱涼血。紓緩因虛火而引起的大便出血、口乾、咽喉乾痛、大便乾結等症狀。 做法：材料剪小放保溫瓶，以熱水沖洗一遍，再注入熱水焗10分鐘，可反覆沖泡至味淡。建議一星期飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Blood in stool – a sign of colon cancer? “I read from the Internet stools that contain traces of blood is a symptom of colon cancer. And I recently realized there was blood in my stool. What should I do?” CheckCheckCin: We need to calm down and acknowledge that many factors might cause blood to appear in stool. Firstly, we need to observe frequency of bowel movement, the shape of our stool, and the bleeding condition. In general, the bright-red blood on dry and hard stool is due to fissures or small tears in the lining of the anus or hemorrhoids. If the blood looks dark or mixed with feces, there is a possibility that there is damage in the digestive tract. From the perspective of Chinese Medicine, damp heat, yin deficiency, and yang deficiency can cause blood to appear in stool. For instance, staying up late and having a hectic work schedule can cause the liver and kidney to experience yin deficiency, hence, causing dry stool to take shape. Other accompanying symptoms include dry mouth and throat, constantly feeling irritable and warm, insomnia and excessive dreaming. Drinking herbal tea that clears heat and nourishes the yin can relieve these symptoms. Spotting blood in stool can indeed be a symptom of colon cancer, but the volume of blood that is visible to the eye is minimal. One can only confirm his or her suspicion after going through a thorough checkup. If you are aged 50 and above, consider taking the fecal occult blood test to find out more. (To be cont in comment column)

這次真真正正的體驗什麼叫做「痛死」🙄 那天發完文半夜覺得自己很可憐😫 因為無法躺下睡覺（真心痛死）坐在客廳默默的想等到早上診所開去看醫生，連肚子很餓都沒辦法移動自己去拿東西吃⋯（ 淒涼🌚） 而且我們家有一隻貓最近糖尿病需要每天打胰島素，不能正常的餵貓幫貓打針讓我極度焦慮😰 因為痛到無法承受，一度還想說要不要自己叫個救護車請他用擔架把我送去，但是覺得浪費醫療資源而且很丟臉⋯😂（我好歹是大樓副主委😂） 所以還是默默的坐到了八點多叫uber去骨科診所看⋯ 非常感謝我的朋友們一早就打來關切我還幫我分析大概是什麼問題～原來我的空姐朋友們都有一些椎間盤突出的經驗，而且那個如果破掉或擠出來的話是真的是痛不欲生⋯ 她們表示她們懂😔 終於等到快九點、call了Uber 去診所，我在uber上用一種大法師的扭曲姿態坐著，司機可能以為我長痔瘡⋯🙄 還好後來他是停在骨科門口讓我下車，我想誤會應該解除了😂 進去以後還等了五個人⋯🙄 後來拍了X光片之後，醫生說我的脊椎的第五跟第六節已經有一半連在一起了，表示裡面的軟骨還是椎間盤有出走⋯😱 而且兩個脊椎往下壓還壓到了神經所以現在神經痛⋯😑 醫生說，神經痛真的是舉世無雙天下第一的痛，你怎麼可以忍到現在才看？都要往下壓迫神經了耶🙄⋯ 難怪我會痛成這個死樣子(༎ຶ⌑༎ຶ) 拜託醫生趕快給我打一支打下去肌肉都快要萎縮的止痛消炎針，結果感覺還是沒什麼效用🙄（打完肌肉針手又廢掉了） 雖然正常來說應該要去大醫院做核磁共振 但是醫生跟我說現在隨便去一間醫院要安排核磁共振都要等三個月⋯😑 所以叫我去復健科去做腰椎的牽引物理治療幾個月⋯ 到了復健科，再一次被醫生跟護士誇獎說我的忍痛度很強（誰誇獎你呀🙄） 護士阿姨覺得我很可憐，因為她覺得那個真的很痛～ 也因為實在太痛他說我整個肌肉都在抽筋，只能先每天電療下禮拜再開始做拉脊椎的物理治療🤦🏻‍♀️ 買了一個跟我外婆一模一樣的腰夾，醫院戴著就直接離開了，依舊時尚到底🌚 真的是沒想過腰痛可以這麼的痛苦，非常感謝四海八方趕來幫助我的朋友～來幫我清貓沙帶我出去買東西幫我提貓還幫我丟垃圾🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️ 獨居老人的朋友還是挺多的，我對此無比的感謝🙇🏻‍♂️ 但是真的要鄭重提醒大家，鐵齒的我常常慣性駝背、熬夜、睡沙發，搬超重的貓砂、隨便彎腰折身體，很多生活不良習慣都有可能造成脊椎的永久傷害⋯ 而且如果靠物理治療的話，就算治好復發的機率還是很大的⋯ 真的不能小看腰痛，我真的覺得反覆死去😫😫😫 #可憐的獨居老人 #椎間盤突出 #然後吃了強效的消炎止痛藥之後現在又在藥物過敏 #我想在我腿上寫個慘字 #復健之路加油 #謝謝大家關心喔🙆🏻‍♀️