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在 當歸芍藥散禁忌產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過6,280的網紅吳亞凡中醫師,也在其Facebook貼文中提到, [四神?四物?傻傻分不清楚]🙄🙄 之前在診間,遇到一個想幫女兒調身體的媽媽說~ 「醫師,我想要拿幾包四神湯讓我女兒生理期後可以補一補。」 我笑著回她說是四物湯吧,她發現自己講錯後也尷尬的笑了出來。 後來有次,又遇到一個朋友跟我抱怨~ 「你們中藥的名字都很容易搞混耶,像那個四神跟四物,每次都搞不...
當歸芍藥散禁忌 在 吳亞凡中醫師 Facebook 的最讚貼文
[四神?四物?傻傻分不清楚]🙄🙄
之前在診間,遇到一個想幫女兒調身體的媽媽說~
「醫師,我想要拿幾包四神湯讓我女兒生理期後可以補一補。」
我笑著回她說是四物湯吧,她發現自己講錯後也尷尬的笑了出來。
後來有次,又遇到一個朋友跟我抱怨~
「你們中藥的名字都很容易搞混耶,像那個四神跟四物,每次都搞不清楚。」
於是我試著跟她解釋兩者的差別~
「四神阿,就是有山藥加茯苓......。四物咧,就是當歸加川芎......」
「等等,停~~~~太複雜了」朋友說。
「好吧,兩句話總結,四神湯補脾胃,適合腸胃不好的人。四物湯補血養血,適合血虛的人。」
「蛤~不能再~更 簡 單 一點嗎,還是覺得很難啊。」
「有沒有那種讓人秒懂的懶人分辨法阿」
「讓我想想喔🤔️...恩...痾...阿就四神湯是白色的,四物湯是黑色的,以上。」😅😅
雖然搞錯的人不少,但其實這兩個方藥都已經默默地潛入台灣人的日常飲食了,就算平常不看中醫的人,想必也吃過這兩種的其中一種吧~
所以今天想來跟大家解釋一下四神湯到底是什麼?四物湯又是幹嘛用呢?
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(以下有大量中醫名詞,慎入!!不想看的可以直接end跳圖看結論😆😆)
「四神湯」是民間流傳用來補脾胃的食療,組成簡單又容易準備,所以廣為流傳。
所謂的四神就是「山藥、芡實、蓮子、茯苓」,有時會用薏仁替代茯苓。
山藥補益脾胃。茯苓利水滲濕,經常水腫的人可多食。芡實益腎健脾、收斂固澀的特性,對於經常軟便、腹瀉的人有幫助。蓮子養心益腎,能夠緩解因心腎不交產生的虛煩失眠、心悸等狀況。
如果是經常腸胃消化功能不佳,會脹氣、腸胃不舒適、長期疲倦、兒童老人營養吸收不良,其實都可以經常食用。
四神湯基本上就是一個平補顧腸胃的好物,比較沒有禁忌症,一般人都可以輕易入口。
至於「四物湯」🥣,就有比較多要注意的了,身為一個土生土長的台灣女生,我絕對能理解那種被媽媽逼著喝的痛苦。
「四物湯」大概是最近中醫界裡最具爭議性的一帖藥了。如果四物湯會說話,那她的台詞應該是「我的美麗與哀愁有誰能理解QQ」。
之前四物湯會造成子宮肌瘤的說法引起一大票人的恐慌。事實上,目前「沒有」任何一個實證醫學研究可以支持這個說法🤔。
子宮肌瘤絕對不是現代醫學才知道的東西,早在很久以前中醫古籍就提出類似婦科腫瘤的名詞,並稱之為「癥瘕」,當然也有針對癥瘕治療的中藥方劑,其中最有名的像是偉大醫家張仲景的「桂枝茯苓丸」,除此之外還有其他活血化瘀、消積散癥的中藥這邊不做贅述。
中醫在調理經產或治療婦科病上一直都有豐富的臨床經驗,而四物湯更是這些治療方劑中很重要的基礎,許多治療婦科疾病的方都是由四物湯加減變化而來,到底為什麼四物湯這麼好用呢?
「四物湯」是由「當歸、川芎、熟地、白芍」組成,當歸和熟地滋陰補血,以這兩個為主藥。白芍跟川芎,一個柔肝養血、一個行氣活血,在這四個中藥的交互作用下,讓這個方兼具補血養血跟活血行氣的功能,是非常了不起的藥啊!😎
然而,四物湯最常見的迷思是,好像只有女生可以喝,這真的是大錯特錯啊!只要是符合「血虛」症的人(面色無華、唇舌蒼白、眩暈頭昏、心悸失眠、脈虛細),不分男女老幼都是可以服用的。
相反的,四物湯也不是女生萬用方,「絕對不是」什麼有病治病、沒病強身的東西。
四物湯藥性偏溫燥,熱性體質的人喝多會導致體內更上火,造成口乾舌燥、嘴破、心煩的症狀產生。身體正在發炎的時期,也不宜多喝。
由於四物湯是一個基礎方,經過加減其他中藥便可以改變治療方向。
因此,即便只是想要做「一般經後調理」的女性朋友,也最好先諮詢過合格中醫師,才能找到最適合自己的四物湯「變化方」喔!
若是有「婦科疾病」或有其他疑慮的人,也絕對要跟中醫師討論後再斟酌使用!
當歸芍藥散禁忌 在 Be Jealous By JM Facebook 的精選貼文
養生 | 最簡單的補血法——晚上泡腳
腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集于此:足少陰腎經、足太陰脾經、足闕陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。
一、晚上泡腳為什麼能補血
血虛、血瘀→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣
晚上泡腳—熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經。
二、泡腳的竅門
春天泡腳,開陽固脫;
夏天泡腳,祛濕除熱;
秋天泡腳,清腸潤肺;
冬天泡腳,丹田暖和。
三、泡腳材料
1. 水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞,説明睡眠。
2. 水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣,促進血液迴圈、祛除風濕。
3. 水中放生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。
4. 水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
5. 水中放白芍、益母草、當歸→痛經→痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈、益母草去瘀生新,活血調經;當歸補血活血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。
6. 水中放乾薑—風濕骨痛、怕冷怕涼→乾薑溫中散寒、回陽通脈。
7. 水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補氣固表;透骨草可以説明藥物透過皮膚深入肌體,發揮藥力。
四、泡腳忌諱
1. 忌剛吃飯或空腹後泡,應飯後半小時後。
2. 忌水溫過高,應40—50度。
3. 忌時間過長。應20分鐘左右,微微出汗即可。
4. 忌自作主張,亂放中藥。
泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女,有出血症狀的病人不可泡腳。
泡腳時:
上鬥身不出汗,下身出汗—腎寒;
上身發熱,下半身不出汗—氣虛。
當歸芍藥散禁忌 在 Amanda飨生活 in A style Facebook 的最佳解答
[A style。享❤️的生活。愛養生]
泡腳知識
腳是陰血的大本營,三條陰經都彙集於此:足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、
脾統血,所以,養護好您的雙腳至關重要。下面就和大家分享一些關於泡腳的知識。
一:晚上泡腳為什麼能補血
血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心髒發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放
紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化淤;疏通腎、肝、脾三條陰經
。
二:泡腳的竅門
春天泡腳,開陽固脫;
夏天泡腳,祛濕除熱;
秋天泡腳,清腸潤肺;
冬天泡腳,丹田暖和。
水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞,幫助睡眠。
水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣、促進血液循環、祛除風
濕。
水中放生姜、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。
水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
水中放白芍、益母草、當歸→痛經,痛經一般是體寒或氣滯血瘀
引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血
調經;當歸補血活血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善
手腳冰涼的問題
水中放干姜→風濕骨痛、怕冷怕涼→干姜溫中散寒、回陽通脈。
水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(陰虛所致)→花椒祛濕;黃芪補氣固表;透骨草可以幫助藥物透過
皮膚深入肌體,發揮藥力。
泡腳四忌諱:
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。
四忌自作主張,亂放中藥。
泡腳禁忌:經期或妊娠期婦女;有出血症狀的病人不可泡腳。
泡腳時:
上半身不出汗,下身出汗→腎寒;
上身發熱,下半身不出汗→氣虛。