[爆卦]男士標準腰圍是什麼?優點缺點精華區懶人包

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男士標準腰圍 在 Janet (Mrs Kan) Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 09:33:42

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男士標準腰圍 在 ?????????? Instagram 的精選貼文

2020-04-28 14:48:42

好多時Keep Fit有無發現磅數開頭落得好快,到一段時間好似好難再瘦落去咁,彷彿入咗「休止期」其實最開初磅數落得咁快,其中原因係身體排走水份或者宿便。所以上磅會覺得輕左,但其實只係表面。而減肥最大既敵人就要著手處理嘅係「脂肪」🔥‼️ . 講比大家知,早年我有排肥左好多,係萬寧買左RED BURN ...

男士標準腰圍 在 金寶湯與羅宋湯 - 小喵奴是怎樣煉成的 Instagram 的最佳貼文

2020-05-08 22:16:51

喵奴閉關咗成個月,每日同兩位公子「搏鬥」⚔️,24小時都留喺屋企,好容易肚餓想搵嘢食,(仲要係零食🤤),身上脂肪愈積愈厚😰。呢個時候,RED Burn火紅燃脂丸就幫到我啦!  RED Burn 火紅燃脂丸 – Powerful Fat Fighter 係由紅花(Safflower)萃取 CLA、...

  • 男士標準腰圍 在 Kan夫人。生活雜記 Facebook 的最佳解答

    2021-07-18 00:08:22
    有 70 人按讚

    #焫焫焫焫焫焫著 #搣甩腩肉 🐷🔥

    夏天熱焫焫, 去沙灘泳池少不得,
    尤其去staycation, 都私心想影返一兩張偽網紅貴婦池畔相FF下,
    想一秒show off都要一早做好準備!
    減走肚腩肉先得架🔥🔥

    ❤️ #REDBurn #火紅燃脂丸 RED Burn - RB510
    專減脂肪, 搣甩腩肉, 搣甩埋師奶味!
    佢同坊間一般瘦身產品不同,
    RED Burn 不盲目追求減磅數,
    主力燃燒體內儲存脂肪,
    務實地以減少脂肪為目標,
    當中主要成分紅花萃取 CLA,
    多份研究報告指出能有效減少脂肪,
    提升熱量消耗, 減走鬆泡泡脂肪,
    達至瘦身終極目的😍

    ✅ #提升燃脂力
    促進脂肪燃燒, 瘦肉組織比例提升, 增加基礎代謝率
    臨床研究證實有助持久減少全身體脂及內臟脂肪
    同時降低反彈機會

    ✅ #促進脂肪分解&代謝
    活化不同的「脂肪分解酶」(lipolytic enzymes),
    從而促進拆解身體上囤積的脂肪,
    減少全身脂肪量, 促進燒脂

    ✅ #降低脂肪儲存
    抑制人體儲存脂肪所需的各種「脂肪生成酶」(lipogenic enzymes),
    如脂蛋白脂肪酶( lipoprotein Lipase)、脂肪酸合成酶(fatty acid synthase)等,
    從而減少脂肪囤積在身體

    ✅ #重塑身體線條
    脂肪比例降低, 瘦肉組織提升, 身型自然更緊緻

    ✔️服用方法
    基本:每日 1 次,早餐或午餐後服用 2 粒
    特效:每日 2 次,早餐及午餐後服用 2 粒
    [特效] 服用法 – 適合女士腰圍超過 28 英吋,男士腰圍超過 34 英吋;或心急減脂肪
    人士

    🙋🏻‍♀️我已經食完一盒 #REDBurn火紅燃脂丸,
    最明顯係覺得手臂拜拜肉同肚腩肉都firm左,
    磅數減到少少咋, 但真係覺得成個人fit左,
    由開頭好浮腫變返有線條💃🏻💃🏻
    唔會鬆泡泡🤩🤩
    我都無做乜野運動去減都有成效,
    到之後想再快D見效先加每日做sit-up,
    去腰間脂肪更work💪🏻

    同埋, RED Burn沒有任何西藥成份,
    服用之後不會出現任何肚瀉頭暈頭痛心悸等現象,
    所以我都比較放心服用~~

    ⬇️⬇️⬇️
    RED Burn 火紅燃脂丸
    銷售點:萬寧 (香港及澳門)
    標準價:$580
    優惠價:$490
    Facebook 專頁: https://www.facebook.com/RED.Burn510/

  • 男士標準腰圍 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文

    2021-04-28 21:00:00
    有 85 人按讚

    <肥胖增加失智症風險🧠>
    俗稱「失智症🧠」的阿茲海默症,是一種令人心碎💔的疾病,今屆奧斯卡最佳男主角安東尼霍普金斯,就是在<爸爸可否不要老>一片中完美演繹失智老人👨🏻‍🦳。
    失智症是一種腦部神經退化症,患者會逐漸忘記生活瑣碎事,最終甚至遺忘身邊的人事物。
    要預防腦退化,要保持體重適中,上年英國倫敦大學學院研究證實,中央肥胖與腦退化症存在因果關係。

    -------------------
    日前英國倫敦大學學院一項研究證實,中央肥胖與腦退化症存在因果關係。
    研究於6月23日刊於《國際流行病學雜誌(International Journal of Epidemiology)》。研究人員針對超過1.1萬名年齡超過50歲的男女,測量他們的BMI、身高、體重、腰圍等狀況,追蹤調查長達15年,最後共有885位參與者患有失智症🧠。
    分析數據後發現,罹患阿茲海默症的參與者之中,有60%病患的內臟脂肪值超過標準;而50歲以上的參與者,腹部脂肪🐷過多的,患失智症的風險會增加28%。若分析對象限縮在女性,腹部肥胖與失智症之間的關聯性會更加顯著,女性中央肥胖者患腦退化症的風險較常人高近四成。😨

    腹部越大,大腦🧠的記憶中心會隨之縮小,腦皮層較快變薄。這是由於內臟脂肪分泌的物質,會讓可以殺死神經細胞的「β澱粉樣蛋白(amyloid beta)」堆積在大腦,同時讓能保護腦細胞的胰島素運作效果變差,久而久之,影響記憶力與功能執行力。

    中央肥胖無論對身體或是腦部健康,都有直接影響。根據世衞定義,男性腰圍超過九十厘米及女性腰圍超過八十厘米,便屬中央肥胖。
    常坐少運動、嗜食高油脂加工食品、煙酒過多,又或是中年男士和停經婦女,脂肪特別易積聚在腹部和內臟。內臟脂肪屬「感覺唔到、搣唔到的脂肪」,所衍生的健康危機,比肥胖、拜拜肉等所積聚的皮下脂肪高得多。內臟脂肪過高除了加快腦退化,更會加重臟腑工作量,擾亂代謝,增加對胰島素抵抗性,容易引發皮下脂肪增多;同時釋放毒素,破壞血管健康,引致許多慢性疾病。中央肥胖人士患心血管病、糖尿病和腎臟問題風險比全身肥胖者更高,患大腸病變風險較常人多六成!😱😱

    要針對減腩,健康飲食和運動不可缺。現代人習慣多肉🍖少菜、嗜吃濃味食物,其實只要懂得選擇,健康餐一樣可以有肉吃又濃味。我設計的宇宙飲食沒限制味道和食量,只要用的是天然材料和調味,每餐堅持三成主食、七成蔬菜的黃金比例,多攝取酵素,這種飲食配搭能令腸道該消化的消化、該吸收的吸收,沒用的廢物全排走💩💩,讓身體有營兼健康。

    運動方面,研究指出,每週四次,每次半小時「強而有力」的帶氧運動🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️,有助減內臟脂肪。不過現代人工作繁忙,難以抽出時間運動,而且坦白說,深層的內臟脂肪,單靠運動是很難減去;倘若要減,非得做「大量」帶氧運動,但這類帶氧運動只能全身瘦,無法「針對」減腩,成效非常緩慢。若想更有效針對減內臟脂肪,最好配搭做能加速代謝內臟脂肪及燃燒皮下脂肪的高科技儀器療程。我每星期必做「臟脂燃燒療程」,因為我現在這個年紀很容易積聚內臟脂肪,做這療程不單止是為了瘦身,最重要還是為了健康。做三十分鐘「臟脂燃燒療程」,靜靜躺著就等於體內汗蒸幕4小時,能持續提升體溫,減走內臟脂肪、提升代謝、消除水腫💦。

    內臟脂肪肥厚每一刻也在危害健康,好好的跟飲食和運動,自然能減走肚腩,醒腦提神。

    📽️更多健康資訊🎞️:
    我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
    勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
    #內臟脂肪 #失智症 #腦退化 #阿茲海默症 #補腦 #中央肥胖 #健康 #唐安麒
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  • 男士標準腰圍 在 靛 Facebook 的最佳貼文

    2020-12-22 11:37:20
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    於西裝界中「Drop」是一個專業術語,意指「深」,是師傅或設計師量度胸與腰比例的基準,最傳統的Drop差異是6吋,如你穿着胸部尺寸是40吋的西裝外套,腰圍便是34吋,這比例可稱Drop 6,這對於一般外國男士來說是最標準的。但如果你是個運動員或健身愛好者,又或是亞洲人,胸與腰比例通常差異較大,Drop 7、Drop 8等設計便應運而生。現時摩登的西裝崇尚修身,所以Drop 8非常普遍,尤其是亞洲人身形,多數徘徊於Drop 7與Drop 8之間,所以穿上修身的Drop 8最能突出男士的線條美。

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