【突破困境三步曲】

最近客人找我做咨詢時，我發覺她們都面對不少問題；無論是工作也好，感情也好，她們都想不通，無法突破困境。

而困境有時候也很難馬上獲得解決或突破，不過只要跟著這三個步驟去思考，就會很容易想到方法解決；我願意和大家分享，希望可以幫助到大家。

識別當下問題
這是最基本的事情。如果連自己現時面對甚麼問題也不知道，又怎樣去解決問題呢？我有部份客人只知道，現時感情未能突破，又或者工作上和同事不和，又或者工作不順，等等這些只是表徵，光看到表徵是無法解決問題的，一定要很仔細思考，到底現時面對甚麼樣的問題。

感情問題，是甚麼問題？不夠吸引？外表？身材？性格負面？發脾氣？情緒？沒有機會？

工作問題，和同事不和，是自己溝通技巧不夠？為甚麼同事會針對自己？自己工作能力？平台不合？欠缺某方面的經驗？

識別問題，不會即時解決得到，但最少有個範圍；你會知道你面對的挑戰是甚麼。

2. 防備自己的弱點

問題有部份和自己弱點有關，去到這裏，你就要開始了解自己的弱點在那裏，然後再加以防備，避重就輕。

有時候問題未必能夠解決，但會否換個角度去想，你避過了這些東西，你就不會面對這些問題？

客人找我做工作咨詢，有部份人根本去了錯的平台，自然怎樣努力也不會得到成果；你是一條魚，莫非你會去陸地和猴子鬥爬樹？別要强方自己要成為怎樣的人，應該要想甚麼樣的工作可以成就自己。

3. 增加資源

這是最重要的部份，避重就輕了自己的弱點之後，也需要得到外來的助力，才會成就事情；很多人都以為靠一己之力就可以做到任何事情，但我可以告訴你，九成的事情都是需要外來的助力幫你解決的。

人不會每樣東西都擅長，而成功的人也必然不會十項全能，她們只是有能力找到適當的資源去幫助自己而已。

而幫助自己的資源，可以是人，可以是物件，可以是知識；要找甚麼助力，就要看是甚麼事情。

我在運氣法則有講過，要運氣來，必然要不停告訴別人你的運氣在那裏；而我的人生當中，很多時候突破都是因為我不停告訴別人我需要甚麼，當有人有這些我需要的東西的時候，他們主動幫助我，我的運氣就來了。

早前參加了投資班，畢業之後有群組討論，也有定期出來聚會數次；同學都說我很主動，問了很多東西。

我和他們關係好，我知道自己的問題，有些事情可能我想十年也未必想通，但有群組，大家有見面，我也不停主動去問，只要他們知道，他們是樂意幫助我的；因此，我不停都會有進步。

反觀我們群組的其中一位同學，他就是很不好意思，有甚麼問題也不會說，不會問，結果如何？結果就是他的問題沒有人知道，也不能解決，一直都停留在原地，動也不動。

所以，一定要想如何增加有用的資源，看書也好，問人也好，找適當的東西也好，一定要有行動，一定要主動。

希望可以幫到大家思考。
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【LGBT信箱📮】 我今年22歲，唔知點解由細到大都好似鍾意大過我廿幾年嘅女人，從來無對男性有鍾意/愛嘅感覺，所以一直都唔太接受自己，又好疑惑自己係咪真係算係同性戀......而最近幾個月，發覺自己鍾意左一個女同事，佢算係我半個supervisor,已經結左婚有仔女，每次同佢講野我都好緊張，但又好開心，因為我好想同佢有多d機會講野，了解佢多d;佢係我番工嘅動力，我每日都好想見到佢;每次佢掂到我，我都好似觸電咁......仲有每次見到佢同女新同事有工作上嘅交流，唔知點解我個心就乸住乸住，好唔開心,但其實我又憑乜野去呷醋同妒忌....唉  仲有3個月我就做夠一年，我掙扎緊應唔應該係到做多一年，因為我真係好唔捨得佢，我好想見多佢一年，但無奈呢份工人工真係好低，屋企人都唔贊成我做多一年;同埋我係咁諗如果嚟緊真係辭職，咁走個日我應唔應該同佢表白，講清楚對佢有咩感覺，我好想佢知，但我又怕會嚇親佢，驚佢討厭我，連朋友都無得做.....我應該點做好？真係好迷惘........

👀👀👀👀👀
唔知大家見唔見到 其實呢封信都提到幾個問題

1️⃣ 接受咗自己未 

大家覺得同性戀係點？鍾意女人就算？定要拍到拖先算？
見過只係同男仔拍過拖嘅人會稱自己做雙性戀
又見過同過女仔曖昧情感，同時會堅稱自己係異性戀
有人從來無對男性有鍾意/愛嘅感覺，而覺得自己係女同志
有人從來無對男性有鍾意/愛嘅感覺，但態度會保留未來開放性
標籤係其中一種用嚟認識自己嘅方法
有人40+歲 先開始對同性產生愛慕，重要嘅係你知道自己嘅感受
喺我哋接觸嘅朋友仔裡面，接受自己比唔接受自己嘅人會易快樂啲

2️⃣ 何事我會妒忌我會擔心魔鬼搶走你

可能太多流行文化將霸住一個人當成係「愛」
即使你只係暗戀都可以睇到咁肉緊
試想想你形容嗰啲只係工作上嘅交流
呢種心態若果真係去拍拖都會幾易辛苦自己

3️⃣ 明知份工唔好，想留低見多佢一年

你嘅文字提供關於工作嘅資訊真係好少
除咗人工真係好低，咁有無嘢學、有無升職機會都無講
你文字中講到工作嘅動力就係暗戀對象
都令旁觀者嘅我哋睇唔出份工仲有咩好嘅

4️⃣暗戀實會問嘅，表唔表白好

做唔做一個行動，理性地去諗就係到底呢個行動係為咗乜？
「好想佢知你鍾意佢」呢個事情係咪重要過「佢知咗會嚇親」、「連朋友都無得做」
又其實，你同佢係咪「朋友」呢？
定只係咁橋大家一齊返工，返工個陣會講下笑
無咗「工作」呢一個環，你哋有無共同嘅話題、興趣？
對方已婚及有仔女，咁你嘅表白係希望對方同你發展咩關係？

如果忐忑係咪要表白嘅
諗清楚表白衰咗，自己最唔想要嘅結果係咪接受得到
準備好迎接最壞嘅結局，先至好帶住希望同勇氣去講

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如果有需要搵人傾下嘅話，可以搵以下嘅機構 :

東華三院同一線 24小時支援性小眾熱線 @prideline22175959
電話: 22175959

Les Corner   Les Talk- 情緒支援及平等教育推廣計劃 @les_corner
Whatsapp: 52815201

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插圖：阿譚 @rawnm94

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很多男生在追女生的过程中，都会时不时的去帮女生做各种事情，大多都打不到应有的效果。 帮女生忙这种老套的追女孩的方法，不是绝对不能用，用过的人里面有百分之就是都被发了好人卡，重点是他们根本不知道自己为什么被拒绝，以为一定是自己不够帅，不够有钱，但其实就是追女生的方法错了。 关键在于你是怎么帮的，帮的不好，就是在献殷勤，女生反而讨厌你，帮对了，你在女生眼里就会成为救世主一样的英雄，下面就来看下应该怎么才能成功吸引到姑娘，让她永远不再对你说不。

男生为什么要帮女生，其实就是想在姑娘面前刷存在感，趁机找她说说话，献殷勤，典型是男生逻辑，帮了她的忙，就会让她对你产生好感，然后更进一步，让姑娘来回馈你对她的帮助，来回报你。 女生在遇到男生经常主动帮忙的时候，脑子里面第一时间出现的是四个大字，他要泡我。 所以你的那点小心思，人家姑娘早就一眼看穿了。 有句话说的好，无事献殷勤，非奸即盗。 这个时候女还是能看你就像看一个猥琐的坏蛋一样，防备心很高的，还谈什么吸引不吸引呢。 更要们的是，好多哥们表白被拒绝之后以为是自己献殷勤的力度不够，对女生还不够好，所以就更加热情地帮她干这干那，以为这样就能感动她，让她答应做你女朋友和你啪啪啪了。 你都把你的目的贴在脸上了，她还能不躲着你吗？ 帮忙确实是可以吸引到女生的一个方法。 但问题也就出在这里，帮忙的方法要对才起作用，否则就是反作用。 很多哥们以为靠帮忙本身就能提高好感度。 那到底怎么帮忙，才能够真正有男人味，真正能吸引到女生，有几种方法：

第一种，不要问直接做，很多时候女生拒绝你的帮忙，不是因为她不需要，而是她比较矜持害羞。 不知道怎么接受。 对她们来讲，说不用了谢谢，永远比说我要我要，来的简单。 所以在你判断出女生需要你的时候，你可以直接向她提供帮助，但是千万不要问她，需不需要，接不接受。 总之，就是不要给她开口的机会。 她一开口就很可能会拒绝你。 而且问女生能不能帮她，也容易变成寻求女生的认可。 不过也不能经常做，偶尔一次显得比较爷们，也比较细心。 能察觉到她细微的需求，这种小举动会让姑娘回味很久。

第二种，嘴上拒绝行动上帮忙。 比如说，你看她在拿柜子顶上的东西，又够不到，你就可以摸摸她的脑袋，顺便嘲讽她一下，「哈哈，你这个矮子」。 一边嘴上嘲笑她，一边实际行动上帮她把东西拿下来。 这么做不仅仅是简单的推拉，你想想，你嘴这么贱，就不会让女生以为，你帮她就是因为你想泡她。 因为她如果觉得你是为了泡她去帮她，你帮忙反而其反作用，让她觉得你这个人心里有小算盘，不真诚。 但你让她觉得你并没有想要泡她。 还嘲笑她，看她笑话，她会觉得你虽然嘴贱，但最后还是真心帮了她，她就会觉得你这个人人品好，而且你这样同样的帮忙，含金量就很高。

第三种，反过来请女生来帮你的忙，人往往对自己帮助过的人更容易产生好感，特别是一些无关痛痒的小忙，她也可以很轻易做到的那些小事情，所以一般不会拒绝。 你可以请她帮你接一杯水或者找她借零钱，让她帮你带一杯咖啡等等。 尤其是你和女生关系还不是很熟的时候，彼此心里还有距离的时候最适合。 因为她不好意思拒绝啊。 然后重点来了，她帮了你的忙，潜意识里就会开始为这个行为找原因，我为什么帮他的忙，肯定是我对这个人印象不错的，她自己就开始说服自己了，根本不用你去说什么好话，下次再去找她帮忙也会更容易。 她帮你等于她在你身上进行投资，她投资的多了，自然需要你给她回报，然后你就可以顺便把自己当做回报，送给她也帮她脱个单嘛。

第四种，帮大忙不帮小忙。 有句老话是这么说的，锦上添花易，雪中送碳难，所以前面讲到的锦上添花的小忙，重点在于吸引，女生也不缺你那一瓶水。 但如果女生主动来找你帮忙呢，是谁都能够帮的小忙，你就没有必要凑过去献殷勤了，光动动嘴就可以了。 比如说她的方案在上司那里没有通过，而你是她的前辈，你可以仔细问她自己出这个方案的想法，然后结合你的经验，给她一些指点，给些建议。 千万不要巴巴地上去帮她修改，或者直接帮她重新做，原则就是摆好前辈的谱，而且非常尊重她自己的想法，提出的意见必须非常中肯非常专业，像这种工作上的难题，女生需要的更多的是别人对她想法的尊重，告诉她不足之处，而不是谁来写文案，谁来写报告。 如果她来找你帮忙，只有你能帮上，别的人不行，这个时候你就是她的救命稻草，那就千万别别摆谱了，赶紧帮她办妥了，然后嘛，你懂的。

為什麼Lingmukさん自學廣東話可以講得這麼流利?
多謝你愛香港❣️

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