🥰我們一家三口第一個專訪👨‍👩‍👧剛巧在芊豆B十個月大出版啦！💕Happy 10 months 👶🏻🎂👏🏻👏🏻We love you💖 ［經濟日報］《佗B無故肚痛四處尋醫無果 前亞姐鄭伊娜排除萬難誕女兒》 前亞姐鄭伊娜（Ena）與唱作歌手潘敬祖（Felix）去年初宣布懷孕喜訊，但Ena的佗B之路可謂難關重重、過關斬將，因多次肚子劇痛關係而經常出入醫院檢查。縱使接受超過20個醫生診治後，依然找不到肚痛原因，令她長期處於擔驚受怕的狀態，幸好最終順利迎接女兒誕生。 前亞姐鄭伊娜與老公潘敬祖於2018年結婚，去年迎來愛情結晶品「芊豆B」，一家三口十分幸福。不過，Ena的佗B之路並非一帆風順，多數孕婦懷孕滿3個月就不再孕吐，但Ena直至懷孕半年，孕吐症狀依舊嚴重，以前喜歡吃的食物，當時一口都吃不下，毫無食慾，感到噁心、想吐，以致體重不升反跌。因此，她十分擔心會影響腹中BB的健康，但幸好，產檢時醫生指胎兒吸收到足夠營養，才令她鬆一口氣。 肚痛緊急入院 然而，踏入懷孕4個月，她面臨另一個難關，肚子突然劇痛，由救護車送院治理，但由於懷孕早期照X光會對胎兒健康帶來危害，故入院亦只能進行一些物理檢查。「當時躺也辛苦、站着又難受，最後要緊急入院，後來懷疑是急性盲腸炎，但因為大肚不能開刀，亦不能照X光。那時候，醫生一直不確認甚麼病症，最初更跟我說可能胎兒不保，嚇得我馬上大哭。」 她形容孕期相當驚險，曾試過3星期內入醫院3次，接受詳細的檢查及觀察，又四處向逾20個中、西醫求診，卻始終找不到肚痛的原因，緊張萬分。期間外科醫生建議開刀「尋根究柢」，但Ena寧願忍痛也不願冒一絲小產的風險。她笑指自己屬於比較罕有個案，更被老公取笑要被醫院用來實驗。 因疫情緣故，入院時老公不能陪伴在身邊，獨自在病房的她，除了承受着胎兒隨時不保的可能，更聽到其他病床傳來悲慘的哭聲，導致心理壓力極大，每天都以淚洗面。「我聽到醫生說要為孕婦流產的整個過程，令我心痛得也忍不住哭。還有一次，一位媽媽在廁所為我加油打氣，她跟我說，她的胎兒跟我的一樣周數，但前兩日她BB夭折了，可是她卻鼓勵我，非常難受。」 體會母愛偉大 在病房內，她不只見證到人生百態，更真切體會到母愛的偉大。回想起懷孕期，她直言找不到肚痛原因，未嘗不是一件好事。「如果找到原因，有機會是急性盲腸炎，胎兒恐怕不保，更可能母女都有事，連我也會有危險。本來以為只有古代懷孕才會半隻腳踏入鬼門關，但原來現代也是一樣。」 然而，一波未平一波又起，後來離預產期前兩個月，她產檢時發現其子宮頸變短，需要多臥床休息、減少活動，否則就有早產危機。她說：「原本打算拍攝孕照，但醫生指我行走15分鐘以上也不行，由那天起，我開始留在家安胎，直到後期，醫生指胎兒已經穩定，才急忙約拍孕婦照留念。」就連生產前幾天，也因為穿羊水，需要進行緊急剖腹產，可謂有驚無險。 對她來說，孕期是一條崎嶇路，除了種種身體不適，心情更是長期起伏不定，醫生也懷疑她患上產前抑鬱症，於是馬上安排心理學家跟進輔導。而作為另一半的Felix，也有給予鼓勵與支持，伴她度過產前抑鬱。「老公的陪伴很重要，時常跟我聊天，孕期也有很多擔心的情緒，但他盡量都在家工作，不會讓我自己一個孤零零在家，給我很大的安全感。」 正所謂為母則強，從前弱質纖纖的Ena，成為母親後身心變得更強壯，Felix也感受到老婆的轉變：「以前無論工作上或家庭關係，我都可以給予她支持，但我無法體驗到她懷孕的不舒服，即使我說一些安慰的話，都只是安撫她當下的情緒。但這個過程，的確令我們夫妻感情變得更好，更加學會體諒、包容對方。現在，她明顯變得成熟，在解決困難時不至於太慌張。」 終於，幾經艱辛，兩人去年底迎來女兒的出世，在疫情環境下，身為新手爸媽的他們選擇不聘用家傭，親力親為照顧女兒，導致均患有嚴重「拇指狹窄性腱鞘炎」，俗稱「媽媽手」。Felix說：「我們因為有爸爸手和媽媽手都要看醫生，老婆要打針，而我就要做職業治療，現在執筆寫字也會痛。」 一直希望有兩個孩子的兩夫妻，經歷了極度難捱的孕期，Ena依然心有餘悸，坦言曾一度打消二胎的念頭，因不想再經歷一次痛苦。但是，看着女兒日漸長大，她又改變了想法，期望之後為女兒添弟妹，互相陪伴着長大。 （💕多謝經濟日報嘅訪問）@hketnews #sohappy◽️ #新手爸媽 #孕媽媽 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #孕期紀錄 #孕期 #family #親子專訪 #親子日記 #生產日記 #媽媽 #媽咪 #香港媽媽 #香港媽咪 #藝人 #藝人媽媽 #鄭伊娜 #唱作歌手 #歌手 #人生導師 #潘敬祖 #芊豆B #產前抑鬱 #產後憂鬱 #love #為母則強 #懷孕 #懷孕日記 #10個月寶寶

我從來都無好詳細咁公開講過，其實生完BB之後，我係有患上某程度上嘅產後抑鬱，當然無正式被確診過，但我心裡係清楚知道我經歷緊嘅係抑鬱。一開始我都唔知道呢種情緒到底係乜嘢，就係覺得自己點解長時間都會唔開心，明明我由細到大係一個好開朗嘅人，但就每日都想留係屋企，唔想見人，唔想旭，唔想做野，對生活不感興趣，最嚴重嘅時候，有啲晚上我甚至諗過不如死咗去算... 當然都只係念頭，而從來無實行過... 我諗呢個狀態經過咗年幾兩年，我先開始意識到有啲唔對路，於是走去上下正念課程，因為聽人講 mindfulness 可能有幫助，一開始只係諗試吓新嘢可能個人就會開心啲，完全唔明白正念到底係乜嘢一回事。幸運地係導師嘅帶領之下，我人生第一次真正擁抱不同嘅情緒，開始明白到「我唔只係我嘅情緒」呢句說話嘅意思。 完成咗個課程之後，我走去報讀港大嘅佛學輔導碩士課程。面試時老師問點解我想讀，我好簡單咁答因為我想幫自己，如果將來我有能力，我都想幫同路人。就係咁開始咗我積極去面對產後抑鬱嘅旅程... 除咗上堂之外，呢兩年間我都有去慈山寺佛法輔導中心搵輔導員。當然上完堂、見完輔導員、聽完老師開示，唔代表人生從此就唔再抑鬱，咁係無可能，因為我哋都係人，總會有唔同嘅情緒生起，只係當抑鬱黎嘅時候，我哋選擇用乜嘢方法去面對。學習兩年，我都仍然會有出街笑面迎人，工作時瘋狂 chur 準自己，然後返到屋企就抑鬱發作嘅時候。 但而家我嘅覺察力高咗，每當我留意到自己身體嘅反應，意識到心身都開始隨著抑鬱呢個浪係度波動時，我就會走出去曬下太陽，係屋企跳下彈床，同埋做吓我自創嘅紙鷂禪 😅（即係摺紙鷂）來幫自己，讓自己可以定落嚟，無咁易被抑鬱呢個浪帶走～ 最近朋友問「幾時有新片？」「點解 update 得咁慢？」「再唔做多啲片，啲人就唔會記得你！」睇住其他人嘅 channel 出片密度愈來愈高，發展速度愈來愈快，的確令我有啲自責。作為一個「content creator」我的確望落好似好懶，有時我甚至會選擇係社交媒體上消失幾多日。 消失嘅原因有時因為工作上有其他需要我花精力嘅地方，但有時係因為我對於社交媒體都有啲恐懼，我諗個重點係我仲未拿捏到點樣出片出Post出Story，而又同時捍衛到我嘅身心😅。所以暫時都仲未有一個突然可以增加產量嘅方法，雖然望落好懶，好似愈行愈慢，但我心裡知道其實我每日都努力地為著自己嘅情緒健康而向前行。❤️ #mentalhealthawareness #精神健康意識月

🌹牙豬出世之後第一次二人世界❤️ 平時佢買花我一定會鬧9佢嘥錢 🧸不過呢個bear可以放喺屋企當裝飾咁就就算啦😌 有時候 生活的確需要一啲儀式感去維持雙方感情 回想起舊年今日同張生嘈到要搵律師搞離婚 😟當時初為人父人母 乜都唔識乸手唔成世 撞正肺炎未請到工人姐姐 我要番工要湊仔仲要通宵餵人奶 壓力大到爆煲差啲產後抑鬱 之後依一年間我地keep住有搵婚姻輔導見心理醫生 解開心結之後冇再咁憎恨對方🙂 我明白好多夫妻相處都有問題 媽媽群入面亦有好多媽媽因為各種原因想離婚 不過生咗小朋友 就要對仔女負責 婚姻唔再係兩個人之間嘅事 要顧及埋小朋友嘅成長同感受 所以未去到最差嘅情況 (例如有第三者嗰啲衰嘢😂) 都唔會再咁輕易嗌離婚 眨吓眼牙豬已經一歲半 希望我同張生可以攜手進步 努力去做一個好媽媽同好爸爸 #一邊食buffet一邊打呢篇嘢 #望住張吉嘅BB櫈有啲掛住牙豬 #賣甩左你好對唔住 😂😂😂