現在真的有很多只要一停止忙碌就會焦慮的人耶Q_Q（牛五花）

● 《ETtoday新聞雲》提醒您，請給自己機會：
自殺防治諮詢安心專線：1925；生命線協談專線：1995

#竹內結子 #三浦春馬

托托老師的外型就是標準的
作者畫了一個女生硬要說他是男的就變偽娘的概念🌚

--
穿著venus量身訂做塑身衣也將近一年，心得終於迎來最後一篇
很遺憾我的體重最終還是沒能回到產前，不過這些很多都是自找的，像是沒有乖乖每天穿塑身衣(有時候是忘記、有時候因為生理期)，還有就是venus布料很紮實，加上量身訂做專屬尺寸，完全貼合每吋肌膚，穿著部位如果開始癢，會沒辦法抓到癢處也有影響

雖然數字沒完全回來，但視覺上體態有比去年好看一點(自己目測)
推推指布料的包覆性高，加上布料特殊織法能時刻回推按摩，對沒有100%持之以恆的我來說，就算只是消水腫也是幫了大忙。上篇心得提到去店面做了改小，很慚愧只改了腰臀
但店長說大部分人也是腰臀會較明顯回復，當下給了我一顆定心丸
不過最近覺得好像可以試試看去改大腿(希望不是錯覺)

回想這一年，住月中的時候就有附設的醫美服務可以加購，但因為預算不夠作罷，我還誇海口說自己會去跑健身房，結果這一年根本去不到七天，這個時候我就很慶幸還有維娜斯塑身衣幫忙

我得老實說，我原本是不認為塑身衣有實質效果的那種人，一切都還是得看飲食運動生活習慣，塑身衣只是安慰自己心理而已，但這段時間穿下來，因為是專屬量身訂做，穿起來服貼舒適，對塑身衣才慢慢改觀

如果我有瘦下來，我想主要原因是照顧新生兒的疲勞(純屬個案)，作為輔助身材回復的塑身衣，除了我最滿意的消全身水腫和姿勢矯正之外，其實也幫我建立了不少自信，剛生完那陣子的模樣真的慘不忍睹

所以安慰心理好不好？當然好啊，真心覺得有快樂媽媽才有快樂寶寶

花費價位 ★★
venus不便宜但價格都反應在品質和售後服務上，免費改小沒什麼好挑惕的

減脂效果 ★★+★
輔助為主，想穿著不動就能去油去脂是不可能的，需搭配良好的生活習慣，持之以恆地穿才能正確雕塑體態(工作關係有幫助到矯正坐姿多加一顆星)

視覺美化 ★★★★★
我覺得我穿著的時候真的好瘦QQ

心理建設 ∞
因為視覺美化連帶影響著心理，讓我忘記生產對外觀的影響，覺得自己的產後憂鬱症狀有減輕一些

神隊友和廣大親友們一起來善待媽咪
產後記得安太歲，量身訂做推推指塑身衣
▶ https://pse.is/SMJFK

適合帶著小寶寶去的一家友善咖啡廳

有沒有爸爸.媽媽
想再生一個去體驗看看呢！
（但...不要叫我養喔）🤣🤣🤣

個人覺得這樣的下午茶時光...很不錯

尤其是對一些想跟朋友一起出去透透氣的媽媽們

卻又礙於...有些魔人很愛四處公審別人嫌棄別人的寶寶愛哭鬧
而不敢約朋友出門去喝咖啡聊是非

覺得在這裡應該會是一個能好好聊天
縱使小孩哭鬧也不怕有魔人的好地方

帶著小寶寶也能好好享受與朋友間的下午茶時光

可以在這暢所欲言
盡情的在這裡跟朋友們一起抱怨自己老公的不貼心或是老婆的公主病發作

還可以發洩狂罵隔壁鄰居那個愛管閒事的臭38

暢快的聊天說地

感覺超痛快

漸漸的產後憂鬱症狀也就慢慢消除了🤣🤣🤣

這裡真的不錯

https://www.facebook.com/2355273158124489/posts/2474682872850183/

產後情緒低落, 產後情緒暴躁 易哭 怎麼辦? 由產後媽媽 睡眠, 飲食, 哺乳方面說起, 國際認證泌乳顧問建議如何處理產後情緒.
#營養師媽媽Priscilla #產後情緒低落 #產後哺乳

側臥式哺乳姿勢:
https://youtu.be/A5KjURpEyCI

聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: [email protected]

營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L

請訂閱營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum

Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online

免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a

✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：https://bit.ly/3eYdLKp
✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe
✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily
✔︎ 來看志祺七七粉專 ：http://bit.ly/shasha77_fb
✔︎ 如果不便加入會員，也可從這裡贊助我們：https://bit.ly/support-shasha77
（請記得在贊助頁面留下您的email，以便我們寄送發票。若遇到金流問題，麻煩請聯繫：service@simpleinfo.cc）

＃產後憂鬱 ＃產後情緒低落
各節重點：
00:00 前導
01:04 媽媽會不愛自己的小孩嗎？
01:59 什麼是產後憂鬱？
02:30 為什麼有這麼多媽媽會「產後情緒低落」？
03:48 產後心情不好很正常？不要大驚小怪？
04:42 不要小看懷孕生子的壓力！
06:09 減緩產後憂鬱的方法
07:08 爸爸也會有產後憂鬱？
08:53 我們的觀點
10:13 提問
10:25 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：羊羊
｜腳本：羊羊
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→【愛+好醫生】產後憂鬱症：https://bit.ly/2FbRWLj
→我得了「產後憂鬱症」嗎？：https://bit.ly/36KNWMX
→沒說出口的男人心聲！BBC報導：每10個新手爸爸中，就有1人陷產後憂鬱：https://bit.ly/2GF3ZBk
→爸爸媽媽，產後憂鬱症狀大不同：https://bit.ly/3jJqXFP
→產後憂鬱突發難防 醫：第二胎風險更高：https://bit.ly/2Fb9zuC
→林靜儀醫師專欄｜正視產後憂鬱問題：產後的身心支持比坐月子吃什麼重要多了：https://bit.ly/3lokCjr
→母愛是天性？孩子，我怎會沒那麼愛你？：https://bit.ly/2Sz8W10
→「生第二胎，也不一定會比較好」一位心理師的孕期憂鬱：https://bit.ly/30LozqH
→【諮商專題】產後憂鬱症探討：https://bit.ly/2SEldBf
→別讓產後憂鬱跟妳一輩子：https://bit.ly/3d7T9zI
→產後每天哭、吃不下也睡不著，是憂鬱症嗎？：https://bit.ly/33Hekpf
→別讓荷爾蒙勒索我們的情緒～【產後憂鬱症】：https://bit.ly/30MQWVr
→揮別產後憂鬱症：https://bit.ly/2SPwjDT
→忽晴忽雨的產後心情～為什麼我快樂不起來？：https://bit.ly/2F9I0BQ



＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／

🥁七七仔們如果想寄東西關懷七七團隊與志祺，傳送門如下：
106台北市大安區羅斯福路二段111號8樓

🟢如有業務需求，請洽：hi77@simpleinfo.cc
🔴如果影片內容有誤，歡迎來信勘誤：hey77@simpleinfo.cc