[爆卦]生理學內容是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「自律神經失調:冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者:楊翠蟬 醫師 內容簡介: 從理論、臨床、保養,到自律神經運作, 透過33則以上的臨床案例分享, 讓你清楚知道,求助無門的病痛, 很多是自律神經對溫度變化的發炎反應! 本...

生理學內容 在 乙烯的讀書帳⌬ Instagram 的最佳解答

2020-10-08 04:07:27

幫喜歡的 @slekmed 宣傳一下高中生看醫學(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 之烯烯也好想去但不能去於是分享給朋朋們(沒有搶名額的問題了XD 📣從高中生物出發,循序漸進地了解醫學知識! 📣這次的高中生看醫學講座將以「神經系統與認知科學」為主題,用深入淺出的講解帶你認識神經系統如何讓你正常運作! Q:只...

  • 生理學內容 在 超人叔叔 Bruce Tyson Chen Facebook 的最佳貼文

    2021-05-19 17:28:01
    有 26 人按讚

    【運動生理學內容的重要性】
    -
    先拿最容易死一片的能量系統-生物化學方面來舉例,
    我常聽到很多人搞不懂,都不知道要念它幹嘛,
    通常都只是死背,然後完全不會用。

    但其實學會了很好用喔,舉例幾個:

    1. 常聽到的肌肉痠痛和乳酸沒關係,乳酸其實會隨時由糖質新生轉換回葡萄糖,正常機體在停止運動便停止乳酸持續累積(速率看個體)流言破解。

    2. 捏捏揉揉會瘦?根本不可能,你以為黏土喔...

    3. 單純靠"埋線"減肥會瘦,飲食照常、不吃"開立的處方"一定失敗,
    而且你以為能量會無故消散,當熱力學是童話故事ni..

    4. 怎樣練,"靠這招"可以瘦肚子或是難消的局部?脂肪水解不是局部的好嗎。

    5. 練肌肉不要休息太久,肌肉不會脹就不會大? 錯,
    疲勞度越高肌肉輸出越低(EMG高不等於物理輸出高)
    (力學張力/總做工量,才是關鍵)

    6. 運動完吃爆熱量比運動前吸收更多?一樣的量運動前吃才最容易胖咧。

    7. 為什麼我已經吃很少了、吃更少了,還是變胖? 其實不難解釋,但這是有因果關係的喔,要測試的東西太多了。

    (學會了不是就提早脫離瞎忙一族了嗎,趕快去買書吧...)

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