｜Spark Light 工作坊｜
📍｜主題｜
▫️ 如何準備學測生物
📍｜前情提要｜
當你問起學長姐「學測自然最難準備的部分是啥」時，超過一半人都會跟你說「生物最難」！為什麼會這樣呢？其實主要是因為學測的生物很常考超出課綱範圍的東西。舉例來說，107學測考出了「抗利尿激素」，而108學測考出了...
｜Spark Light 工作坊｜
📍｜主題｜
▫️ 如何準備學測生物
📍｜前情提要｜
當你問起學長姐「學測自然最難準備的部分是啥」時，超過一半人都會跟你說「生物最難」！為什麼會這樣呢？其實主要是因為學測的生物很常考超出課綱範圍的東西。舉例來說，107學測考出了「抗利尿激素」，而108學測考出了「頂芽生長素實驗」。這些內容都不在必修生物的範圍內。因此，雖然現在已經進入了新課綱，但出題的教授幾乎都還是同一批，所以生物的難度依舊會偏難。講了那麼多前言，接下來教你如何應付學測生物啦~
📍｜學測生物怎麼準備？｜
▫️ 三類組同學－跟上選修進度！
如果你是三類組（醫藥衛生學群）的話，那請你一定要跟上學校的選修生物進度。必修生物有三章：細胞與能量、遺傳、演化與生物多樣性。其中，必修生物第一章「細胞與能量」會在選修生物I的前半部分（細胞生理學）再次出現；必修生物第二章「遺傳」會在選修生物I的後半部分（遺傳與分子生物學）再次出現；必修生物第三章「演化與生物多樣性」會在選修生物IV的前半部分（演化）再次出現。也就是說，其實必修生物的內容在選修生物中都會再次出現。選修生物的內容其實必修生物的加深加廣版，因此，當你把選修生物I（整冊）與選修生物IV（前半冊）讀熟時，你等同把必修生物完整複習了一次，而且學會了更多必修生物延伸出的知識點。學測生物的部分題目雖然會超出必修生物的範圍，但是絕對不會超出選修生物的範圍。因此，當你能跟上學校的選修生物進度時，就可以一次搞定段考、學測、分科測驗啦，三個願望，一次滿足！
◎ 懶人包：選修生物I（整冊）與選修生物IV（前半冊）的內容等於必修生物的加深加廣版。
▫️ 非三類組同學－參考書為主
如果你不是三類組（沒教選修生物）的話，那其實不用刻意去讀選修生物啦，因為投資報酬率有點低。每年學測生物超出必修生物範圍的題目大概就是2題左右，所以其實不用太緊張，只要你把必修生物讀熟的話，至少能拿到80%以上的分數。如果你想追求更高分的話，可以挑一本內容完整、補充資料豐富的複習參考書（ex.大滿貫）（我不是在業配ㄛ），把可能會考的內容全部一網打盡~
▫️ 新課綱重點：實驗
除了課本內容外，108課綱非常強調一個重點，就是實驗！學測考題中實驗題大概佔了生物的25%以上，而且非選題的內容基本上都跟實驗脫不了關係。那要如何準備實驗題呢？建議大家從以下三個方向下手－
1. 課本中的實驗與探討活動：
簡單來說，就是把課本中要求你做的實驗或探討活動搞熟。因為新課綱的必修生物只有一冊，所以實驗的數量和以前相比幾乎砍半，相對地每個實驗的重要性也就更為提升ㄌ。在複習這些實驗時，要注意五大重點－實驗原理、器材使用方式（ex.顯微測量器如何使用）、實驗步驟與其意義（ex. DNA萃取中什麼時候要加洗碗精、目的為何）、實驗結果與判讀方式（ex. DCPIP還原實驗中哪些試管會是藍色、藍色的意義為何）、實驗結束後的問題與討論（通常課本中都會附在實驗結尾處）。依照這五大重點準備的話，就超穩了啦~
2. 課本中各個現象或理論的發現過程：
舉例來說，華生與克里克建立了DNA的雙股螺旋模型。這個模型提出的背景為何？使用了哪些理論與工具？進行了哪些實驗才得到結論？得到的結論為何？這些問題或許有點難回答，但當你能搞清楚整段推論背後的邏輯時，其實你就能從中得到許多關於實驗的想法了。有了這些材料以後，當你遇到考題中出現你沒看過的實驗，或是考題要你自行設計實驗時，你就不愁沒點子ㄌ~
3. 選修生物實驗
如果你行有餘力的話，可以去翻翻選修生物課本中的實驗內容。這些實驗或許你還不知道背後的理論，但不要緊。只要你能試著理解實驗的原理、實驗設計的方式、實驗結果的分析方式的話，你就有更多材料應付學測的實驗題與非選題了！不過還是先把必修生物的實驗顧好以後，再來關心選修生物的實驗ㄅ~
📍｜結語｜
生物或許算是學測的魔王之一，但你要先打得過這個小魔王，才能繼續打後面的BOSS啊（例如數學ㄏ）。很有道理對ㄅ！所以，不要放棄生物啦，真的。
📍｜編者｜
▫️ 帥編
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生理學課本 在 Facebook 的最佳解答
收到熱騰騰的新書啦～ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS：因為疫情的關係，不會有見面會或簽書會等活動，但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」，許多人第一個念頭聯想到的就是不生病；因此，只要離醫院和醫師越遠，彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而，如果不想進出醫院，那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話；或者要請問，各位讀者是否真的有在日常生活中，落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢？
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在台灣，只要提到自然醫學，似乎就聯想到健康食品；或是「中醫＋營養學=自然醫學」的概念，這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博，但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院（NIH）近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心（NCCAM）的研究預算，都在總預算的百分之四十左右，顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度，就好比台灣要加入WHO一樣，如此艱辛與尷尬的處境，更是令我感慨萬千。
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因此，作者在下我——Dr. Wang能做的，就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分，彙整成這一本書，希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣，時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實，這和自然醫學的論點是非常相契的，因為雖然身為一個自然醫學醫師，但我始終相信，真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動，而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學，進而常保健康。
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於是，我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭，但是在實際上，搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深（廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之），而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍，內容大多過於廣博又精深，讓人不知從何讀起，更別提到在生活中落實的可行性。因此，寫這本書過程中最大的困難，不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法，過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療，在這邊只好遺珠了，目的就是不希望本書為了周全而失焦，反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外，也搭配了自然醫學的入門介紹，以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象，目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看，我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中，讓讀者在最自然並且經濟的情況下，可以自己做基本的居家保健處理。另外，我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性，捨棄外文書以症狀英文字母的排列法，改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學；文筆上也力求輕鬆易懂，因為，我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上，也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習，而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解，並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛，讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然，變化萬千的當下，無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變，今天獲得肯定、認同的情報，到了明天就未必仍是王道；更何況在自然醫學的領域，每個好的醫師皆各有所長，在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同，但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩，雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗，但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們，大家共同來切磋研究、成長，讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後，我必須提醒各位讀者，本書所提供的檢測和保健之道，並不能完全取代主流醫學，當你有所急症或其他應該看醫生的情況，還是要乖乖上醫院報到喔！
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感謝
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這本書能夠順利完成，要特別的感謝以下幾位：
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾（Bastyr）大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.（石佳弘醫師），還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.（蔡昕玶醫師），幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修，讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士，和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦，謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們，給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜，在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助，讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母，對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成，並不是只有我一個人的力量，因此，這是一本屬於大家的健康書，感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長，幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註：基於台灣法規的關係，王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋，王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群，謝謝。
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＃自然醫學DIY
＃商周出版
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE