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在 生洋蔥功效與禁忌產品中有40篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅煲湯媽咪 幸福講堂，也在其Facebook貼文中提到， 三高人群不及時有效控制的話，就會使血管內皮受損，血管壁內膜變為粗糙，形成粥樣硬化，使血管彈性變差，這就是導致血栓形成、堵塞血管的重要因素！ 不僅需要藥物控制，平時加強鍛煉和多吃如下六種食物蔬菜，也能有效幫助身體的血氣恢復通順，控制三高達到一個平衡的狀態。 【苦瓜】 營養：維生素C、苦瓜素 功效：...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅茶餘飯後說故事，也在其Youtube影片中提到，如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️ ?? https://bit.ly/2AiCkCX ?好用的VPN推薦： NordVPN ? 戳鏈接下載NordVPN ➜ https://bit.ly/3cVSQsh ? 現在立省68% + 送到隨機贈送一個月、一年、兩年 +30天內退款保障 ?...
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生洋蔥功效與禁忌 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最佳解答
2019-07-05 15:19:14如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️
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生洋蔥功效與禁忌 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最佳解答
三高人群不及時有效控制的話，就會使血管內皮受損，血管壁內膜變為粗糙，形成粥樣硬化，使血管彈性變差，這就是導致血栓形成、堵塞血管的重要因素！
不僅需要藥物控制，平時加強鍛煉和多吃如下六種食物蔬菜，也能有效幫助身體的血氣恢復通順，控制三高達到一個平衡的狀態。
【苦瓜】
營養：維生素C、苦瓜素
功效：苦瓜所含的維生素C居瓜類之冠，其中所蘊含的苦瓜素有調整血糖、血脂的功效，常被糖尿病患者用來控制血糖，被稱為「植物的胰島素」
不宜食用：孕婦、兒童及低血糖患者慎食
搭配禁忌：魚、蝦
【洋蔥】
營養：維生素、胡蘿蔔素、硫胺基酸
功效：防止血液粘稠，使血液流動流暢，還可消除自由基、溶解血栓，進而降血壓和降血脂，連糖尿病患者都適合食用，是防癌抗老的良品
不宜食用：皮膚瘙癢性疾病、眼疾、肺炎、胃炎慎食
搭配禁忌：蜂蜜
【芹菜】
營養：維生素B群、β-胡蘿蔔素、鐵
功效：多吃芹菜有降血糖、血脂、血壓的作用 糖尿病和高血壓的患者可以長期食用，有效穩定血糖、血壓 不宜食用：便秘、泌尿系統與膽囊有疾病者
搭配禁忌：雞肉、菊花、甲魚、蛤
【黃瓜】
營養：維生素B1、維生素C、鈣、膳食纖維
功效：抑制人體 內的醣類物質轉化為脂肪，且能清熱利尿、降低發炎，促進新陳代謝使身體排毒。糖尿病、高血壓患者可多多食用
不宜食用：咳嗽、容易腹痛腹瀉者慎食
搭配禁忌：辣椒、芹菜、花生
【菠菜】
營養：維生素、膳食纖維、葉酸、鐵
功效：潤燥清熱，並有效抑制食物中血糖的吸收，對於預防腦血管、心血管疾病有很大的幫助
不宜食用：腎炎患者、腎結石患者
搭配禁忌：高鈣食品
ps：菠菜中含有草酸，吃時提前焯水可以大大降低其含量
【納豆】
營養：納豆激酶.、卵磷脂、異黃酮、鈣質
功效：具有天然的血栓溶解素，不僅可以預防血液的凝固，更可溶化血管中已經形成的血栓，且預防及改善高血壓，降低心血管疾病的罹患機率，並能增加骨質密度
不宜食用：易脹氣腹瀉、痛風患者 搭配禁忌：阿司匹林、抗凝血藥物
生洋蔥功效與禁忌 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最佳解答
三高人群不及時有效控制的話，就會使血管內皮受損，血管壁內膜變為粗糙，形成粥樣硬化，使血管彈性變差，這就是導致血栓形成、堵塞血管的重要因素！
不僅需要藥物控制，平時加強鍛煉和多吃如下六種食物蔬菜，也能有效幫助身體的血氣恢復通順，控制三高達到一個平衡的狀態。
【苦瓜】
營養：維生素C、苦瓜素
功效：苦瓜所含的維生素C居瓜類之冠，其中所蘊含的苦瓜素有調整血糖、血脂的功效，常被糖尿病患者用來控制血糖，被稱為「植物的胰島素」
不宜食用：孕婦、兒童及低血糖患者慎食
搭配禁忌：魚、蝦
【洋蔥】
營養：維生素、胡蘿蔔素、硫胺基酸
功效：防止血液粘稠，使血液流動流暢，還可消除自由基、溶解血栓，進而降血壓和降血脂，連糖尿病患者都適合食用，是防癌抗老的良品
不宜食用：皮膚瘙癢性疾病、眼疾、肺炎、胃炎慎食
搭配禁忌：蜂蜜
【芹菜】
營養：維生素B群、β-胡蘿蔔素、鐵
功效：多吃芹菜有降血糖、血脂、血壓的作用 糖尿病和高血壓的患者可以長期食用，有效穩定血糖、血壓 不宜食用：便秘、泌尿系統與膽囊有疾病者
搭配禁忌：雞肉、菊花、甲魚、蛤
【黃瓜】
營養：維生素B1、維生素C、鈣、膳食纖維
功效：抑制人體 內的醣類物質轉化為脂肪，且能清熱利尿、降低發炎，促進新陳代謝使身體排毒。糖尿病、高血壓患者可多多食用
不宜食用：咳嗽、容易腹痛腹瀉者慎食
搭配禁忌：辣椒、芹菜、花生
【菠菜】
營養：維生素、膳食纖維、葉酸、鐵
功效：潤燥清熱，並有效抑制食物中血糖的吸收，對於預防腦血管、心血管疾病有很大的幫助
不宜食用：腎炎患者、腎結石患者
搭配禁忌：高鈣食品
ps：菠菜中含有草酸，吃時提前焯水可以大大降低其含量
【納豆】
營養：納豆激酶.、卵磷脂、異黃酮、鈣質
功效：具有天然的血栓溶解素，不僅可以預防血液的凝固，更可溶化血管中已經形成的血栓，且預防及改善高血壓，降低心血管疾病的罹患機率，並能增加骨質密度
不宜食用：易脹氣腹瀉、痛風患者 搭配禁忌：阿司匹林、抗凝血藥物
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水果之王-金枕頭榴蓮
口味：曾有人形容榴槤的味道「有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油的香味，真是又臭又香又好吃」。營養價值：含有豐富的蛋白質和維生素，有健脾補氣、補腎壯陽、溫暖身體的作用。種類：有20多種，金枕榴槤為個中極品，南寧市面上一般都是這種「金枕頭」。它全身金黃，外表呈飽滿的長形，尾部有一個尖尖的凸起。吃法：先用刀把榴槤底部的凸起部位切離，就可以看見裏面的紋路了，然後用刀順著紋路切一道，再用手掰開，取出榴槤肉瓣食之即可。食後九小時內禁忌飲酒。用榴槤殼煮水喝可以降榴槤的熱氣。選購指南：從表皮可認識榴槤的優劣，凡錐形刺粗大而疏者，一般都發育良好，果粒多，果肉厚而細膩；如刺尖細而密，則果粒，果肉薄而肉質粗。或用手將相鄰的兩個刺拉近，很容易挨在一起的，就是成熟的。時令：五月至八月榴槤的吃法特徵：榴槤是水果之王，具有多種維生素，營養相當豐富。它像很多熱帶佳果一樣，自身也具有對立的功效，果肉內含火氣，稍吃過量主會流鼻血。
最佳吃法：、將榴槤殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。告訴你一個很簡單的吃法，能夠很好的掩蓋榴槤的味道，把榴槤切成小丁，裏面加入一些冰激凌，攪拌一下就好了，註意冰激凌不能是很硬的那種，要稍微化開的，有些稀的那種榴槤燉雞,湯是最好不過了。此湯補而不燥，而且性質溫和，還具有多種食療功效，包括補血益氣、滋潤養陰，適合不同體質的人飲用，秋冬吃最合適。不過喜歡吃榴槤的人則難免會有點失望，因為這個湯幾乎沒有榴槤味，別嫌它臭可越吃越香也。希望對大家有所幫助。
大家有沒有發現，愛吃榴槤的人大多是女性，男士較少？這個問題可能和我們的成長經驗有關，因為老一輩的人都會認為榴槤是燥熱而滋補的食品，比較適合女性的體質，所以從小家人就會叫女兒食榴槤，而很少叫兒子食榴槤。其實榴槤確實是女性的補身妙品，在泰國榴槤常被用來當作病人或產後婦女補養身體的補品。
另外，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受經痛困擾的女性食用，它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。據說一個榴槤的滋補成份等於三隻雞，所以亦有人會用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯，也是民間傳統的食療秘方。
雖然榴槤有好多好處，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起上火，所以有人建議在吃榴槤的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水份較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。