適量進食的話，能減少患病風險

#科學最前線
#把你的腦洞打開🧠 知識就是力量

#人生如戲
藝人龍哥走得突然，
到高雄拍戲時，一個人坐在劇組為他租的日租套房內的沙發上、不舒服走的。
從小是棄嬰，還受虐，真的是很戲劇化的一生。
之前，有一陣子很流行討論「孤獨死」的議題，
2020年也有很多名人猝逝，走的突然......
我常跟朋友分享：「可以這樣走的突然，沒有病痛，很有福報」，我很羨慕；
我的觀點，朋友不以為然．．．．
她說這樣的想法很自私，沒有想過，在世的人會無法接受，很難走出傷痛．．．
似乎也是有道理。

大家怎麼看呢？

人生第一回陪孩子進手術房，感受生命之渺小如塵埃。

由於Lara 出生以來都無法用鼻子呼吸，過去幾年使用噴劑和抗組織胺都不見改善（且因為長期用嘴呼吸，也影響了臉的形狀）後，最近耳鼻喉科醫師建議為她進行腺樣體切除手術。

雖然此手術非常普遍，風險極小，過程也只花了15分鐘，但因為需要全身麻醉，所以我陪著Lara 進手術房，等她睡著了才離去。

醫院布置溫馨，但一進到手術室，看見冰冷的儀器與蒙著臉的醫生護士，仍使得Lara不禁緊張起來。

我將她小小的身子抱上床，她說「媽媽，我好緊張……」接著醫生為她戴上氧氣罩，注入了麻醉劑。

從Lara睜大眼緊張地左顧右盼，到闔上眼失去了意識，僅短短十秒鐘，卻使我深深感受生命的脆弱與易逝。

我因看見孩子瞬間癱軟下來的身軀而怔愣，醫生便開口要我親親孩子沉睡的臉頰，然後去喝杯咖啡等待。

明知只是個小手術，然而一邊喝著咖啡的我，胃卻揪著，眼睛一邊被咖啡的蒸氣給迷濛了視線。

當下除了身體因為憶起前年老丹住院的光景而不自覺緊繃，心也更能體會：朋友美美在去年痛失四歲女兒，以及今年阿傑十歲的孩子突然被診斷出腦瘤而緊急開刀──那些從他們口中吐出的輕描淡寫，背後究竟是花了多少的力氣去消化與承接。

「當孩子的健康遇上狀況，我真的是一夜白髮」阿傑苦笑。

「因為信仰，才讓我們對於死亡能坦然一點點點點……」美美說。

生而為人，從來就不是一件容易的事。

而當看著自己的孩子受苦，更是椎心刺骨。

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術後，我在恢復室等Lara。當她虛弱地躺在病床上送到我面前，因為手術後的不適與麻藥未退的昏沉，一張小臉蒼白著。

「Lara， 妳還好嗎？」我輕聲呼喚。

這麼一問，先前努力保持鎮定的女兒，再也無法佯裝堅強，淚水撲簌簌地掉著：「媽媽，我全身都好不舒服。」接著氣若游絲地問：「妳可以握著我的手嗎？」

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年輕時，總嫌我媽愛窮緊張，她也笑「不知道為什麼當媽媽後就變得怕死。」

現在我卻能明白「當媽媽後變得怕死」的心境──希望自己能好好活著，好多陪孩子經歷他們人生的喜怒哀樂；當孩子需要力量的時候，自己能立刻出現在身旁，就算只是輕輕握著他們的手。

然而生命無常，遂只能提醒自己把握當下。

#身為父母的美麗與哀愁
#目前術後三天Lara已幾乎恢復正常請大家不用擔心

（圖為今天已能在朋友家開心採梅子的Lara🌱）

🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp15


謝謝你，陪我們走到結局的起點。 

這應該是最後一篇環島日記。 

每天這樣用文字和大家講講話，交換一點心情，也是一件開心的事。
我們騎著車環島，你們在螢幕前陪我們飛翔，不同意義上，我們都和你們一起環了整個台灣。 

你們有看到台灣的美嗎？有感受到身在台灣的幸福嗎？
這一次每踏足一個縣市，光只是一個小小的景點，背後都是好多個時光積累成的模樣，充滿著故事與人味，那些走在時間流動的人們呀！用生命堆砌出無可取代的回憶。 

能夠繞一圈感受寶島的美，何其有幸。(但下次希望連外島都能一起完成。) 
 
 

里歐在昨天睡前輕聲地說著，他不想睡著，不捨得旅程就這麼結束。
今天起床吃完早餐時我對他說：「謝謝我們一起走到結局的起點。」當每件事到頭了！你感覺完成或是圓滿了某件事，其實也只是另一件事的開端，新的緣分和嶄新的旅程也正要開始。 

走到結局的起點，也只代表有新的旅途，還要我們共同前往。 

懷抱著這樣的感覺，便不覺得不捨或難過，反而起了盼望，期待路上更多的美好，等著和我們相遇。 
 
 

這次全程都在背包別上「夫夫之道，環島愛台灣」的標誌，從都市出發，穿越高山大海，騎進溫馨的小村或是隱密的秘境，它就這麼在我們背後陪著，被更多同溫層外的人看著。 

若能因為這樣讓你們了解到生活當中就有這麼樣的人，他和你一樣都是被這片土地滋養大，唯一的不同或許是相愛的對象，但懷抱這大地的熱情與愛，卻是相同的。 

有種移動式真人圖書館的感覺，謝謝每一位沿路對我們比讚與招手甚至高喊加油的人。 
 
 

而這趟行程，謝謝一直插在電動車尾巴的彩虹旗，還有披在我們兩人脖子上的涼感巾，這兩個小物來自彩虹平權大平台與台灣同志諮詢熱線協會，看著它們陪我們全程走在風雨日曬裡，卻仍屹立不搖，十分感動。 

讓我們想起那些努力為平權用心的人們！開拓道路的前人與各領域的倡議者。謝謝你們如同這些彩虹小物一樣，就算遭遇困難的環境仍然堅挺不拔，持續堅持往前，只為了讓大家擁有更好的未來，更幸福的生活。 

默默看著這些小物，心裡升起巨大的力量。 
 
 

騎回家的路上，相同的路，卻有不同的心境。 

看著來來去去的街景與車水馬龍，想著這陣子世界的各種磨練與生命無常，能做的也就只有好好把握當下，與珍惜身邊所有愛我們的人事物。 

和他們說一聲愛，與他們創造無可取代的回憶吧！ 

我愛你們，也愛我們。繼續用這副軀體與炙熱的心，前進。

#吳孟達 #肝癌 #周星馳

香港知名演員吳孟達今因肝癌病逝於香港仁安醫院，享壽70歲。他縱橫影視圈48年，留下許多膾炙人口的作品，被公認為最佳的「黃金配角」。

生命無常，該如何面對生死，該如何用更豁達與正面的方式看待這個人生必定會走到的道路終點？

2020年，新冠病毒蔓延全球，面對這場生命無常的試驗，法鼓山積極發揮宗教安定人心的力量，除在配合防疫下，舉辦一連串線上祈福法會，為全球疫情祝禱外，更結合海內外各弘化據點，推出各式網路共修活動，提供民眾於防疫期間，一樣能修行增上，安度疫情難關；此外，各項慰訪、急難關懷等工作及大學院教育的學術深化交流，也未因疫情停歇；四眾弟子仍秉持著聖嚴師父悲願，持續為推動人心淨化、世界祥和而努力。
而《法鼓全集》2020紀念版，全套108冊，也於今年重新編校完成，並已提供全球漢學中心及各大圖書館典藏，將聖嚴法師的智慧菁華，傳送至世界各地。
迎向2021年，祈願你我能共同以佛法安心力量，轉化人間的苦難與災厄，使人人皆得平安自在。

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