#Fivelements #Habitat #健康養生市集 #FivelementsHabitat #市集 成立2周年誌慶 體驗全方位健康養生概念 近年來越來越多人重視健康養生， Fivelements Habitat積極推廣為都市人提供與別不同的城市養生模式，糅合瑜珈、修行藝術植物膳食(plant-based)料理，將養生概念昇華至更高層次，提供城市概念修行藝術空間。Fivelements Habitat將於7月10日舉行健康養生市集，帶來可持續市集及特別課程，活動向公眾開放，更提供免費體驗課程及多個創意工作坊。 同時Fivelements Habitat 為成立2 週年誌慶，希望藉著是次活動令更多人培養自我探索，學習一系列獨特的健康課程和創意工作坊培養思想、身體、精神和創造力。讓公眾認識傳統智慧與變革性藝術方式相結合的綜合健康方法，包括：瑜伽、冥想、茶禪、武術、聲音療法及運動等課程。 課程全由資深導師指導，協助我們與真實的自我重新建立聯繫，讓我們的身心向新的信任、自由和快樂敞開。 Fivelements Habitat秉承一貫的全方位健康養生概念，特設週年特別班，提供瑜伽課程(Yoga for All with Marah Arcilla)和氣功課程 (CommUnity Chi Gong: The Cosmic Spiral with Joe Lok) 公眾可免費體驗。現場特設不同的創意工作坊，包括：頭髮羽毛裝飾(自由定價)、Eco Glitter可生物降解節日彩妝(自由定價)、更可以$388參加手作創意工作坊製作捕夢網或可持續珠寶，分不同時段進行，有興趣人士可留意相關安排。親臨Fivelements Habitat 主辦的可持續市集，除有Fivelements Habitat的特色產品及植物性(plant-based)食品發售外，更可以驚喜優惠75折價錢購買Fivelements Habitat產品，以及參觀選購駐場可持續品牌的產品。 Evolution Wellness 執行總監Jason Washbourne表示：「我們非常高興將最新的城市養生模式帶到香港，透過 Fivelements Habitat量身訂制的工作坊及理療服務，同時夥拍眾多出色導師及專業美療師，讓本地及國際機構的都市人投入全方位的健康養生概念；打造一個自在、和諧及靜謐的修行空間，置身其中，自可暢享恢復元氣、減壓及煥醒身心靈的轉化過程。」 我們邀請您參加今次的慶典，一同探索培養內心平靜和力量並加深與他人聯繫的新方法。即日起可登入官方(網站)預訂，領取入場劵/登記創意工作坊或課程，促進身心健康並體驗生活的轉變！ Fivelements Habitat健康養生市集 日期： 2021年7月10日(星期六) 時間： 上午10點至下午6點 地址： 銅鑼灣勿地臣街1號時代廣場一座13A 活動推介： 1. 提供週年特別班：瑜伽及氣功免費課程 *請預先於網上進行預約 2. 創意工作坊 (頭髮羽毛裝飾/自由定價、Eco Glitter可生物降解節日彩妝/自由定價、捕夢網工作坊/HK$388、可持續珠寶工作坊/HK$388) * 提供所有材料及請預先於網上進行預約 3. 以75折優惠價錢購買Fivelements Habitats特色產品 4. 聯乘特色可持續產品或有機產品的夥伴，品牌包括：Cacao Chocolate, Garden Hill Vegan Cheese, Eco Glitter, Redress, MadeInPeru, Avocado 活動詳情：https://fivelements.com.hk/tpost/ts875f7f61-2nd-anniversary-wellness-celebration-amp Facebook：www.facebook.com/FivelementsHabitats Instagram：@fivelementshabitats

《南印回憶Ayurveda2 》 決定前往南印度，我就浮現了2009年時窮遊南印一個多月，住過三十多港元沒有空調的房間，坐一元巴士周圍去，那時候很青春甚麼也覺得不怕（雖然現在也是），那段旅行也給我很深印象吧！不過最記得旅途中遇到一個日本女孩，剛剛就在我現住的渡假村進行了七天的Ayurveda 療程，她向我大力推介，說甚麼又瑜珈，又有一些推油按摩，說得很吸引，但當時我只想去更多地方看看，而且旅費不算太充裕所以沒有立即去試，想不到相隔八年（2017 年的體驗）我真的可以重臨此地，兼親身體驗印度正宗Ayurveda療程。 是次選擇這個渡假村Krishnatheeram Ayur Holy Beach Resorts原因就是因為幾年前一個萍水相逢的日本女孩推介，心想日本人也推介的也差不到去那裡，所以我就在出發前訂房，再電郵渡假村查詢療程內容及價錢。 渡假村屬三星級，十多間房，有空調的沒有空調的自己選擇，只有一個小小的泳池和一間餐廳，泳池邊幾張吊床躺在那裡看書挺舒服，房間也是乾淨整齊，看得出有定期翻新。基本設施齊全，wifi 冷熱水 熱水煲等，唯一是沒有電視機，但對於我來說沒有所謂，有我也不會開的。這個價格留一個星期真的很抵住，由於我是雨季到這裡，沒有很多遊人，所以房間和療程比年尾旺季更便宜。 而療程基本是七天，每天安排三餐適合你體質的食療（一定是素食和不可喝酒及咖啡）還有每天兩節的瑜珈和每天兩節的療程（推拿按摩和草本steam等）還有每天餐後的herbal water給你飲用。還有最重要和合資格的醫生面談和由他設計適合你的療程。但如果你想治療的病是比較嚴重或其他需要就要更長時間以及不同收費。 像我這次為例，每天收費約港幣$700，就已經包括每天三餐療程素食餐單，每天兩節1.5 小時的瑜珈課程，每天兩節推拿按摩治療。除了額外飲品，基本上沒有其他收費。我覺得收費算合理呢。不過我是淡季價格，如果你在年尾價格好明顯不同。 明天和你們分享更多見醫生的準備，療程是怎樣，三餐又是吃甚麼，讓你們瞭解更多。還有就是怎樣來這個resort呢，因為有點少遠啊。開始療程前我以為很空閒，誰知道每天都很忙碌😝

#🧘‍♀️ #瑜伽免費試堂 #瑜伽分享 相信近幾個月大家心理同情緒都麻麻地，睡眠質素亦不太好，去做瑜珈就啱哂，可令整個人平和放鬆又減壓之餘，仲可舒緩痛症，改善體態及失眠問題等 今次介紹呢間Glory Flow真係要推介，經驗豐富嘅導師Gloria，瑜伽班是以小班教學，希望能集中用心兼顧每一個學生 而Gloria理念想學生們進入班課前，無論有幾大壓力幾多負力量，上堂後都會好似充足電一樣，注入滿滿正力量重生啟動身心靈 想免費試玩瑜伽堂及詳情可去pm呢到查詢👉 @yogawithgloria_trust / 📲6188 0699 ⭐️而課堂也沒有合約的捆綁，亦可單堂購買 瑜珈教室：Glory Flow 自選上課地點：荔枝角、筲箕灣、九龍灣 關於Gloria Tsang老師: 導師Gloria含豐富瑜伽經驗，亦曾到尼泊爾喜馬拉雅山和泰國Yoga & Fitness training，及馬來西亞考取了空中瑜伽導師資格，還在香港心理學會修讀頌砵音頻治癒，以及曾修讀音樂治療有關課程，亦都精通鋼琴，在過程中還加入音樂治療元素，Gloria亦與多間大型機構、洒店、學校等合作舉辦成人瑜伽班、兒童瑜伽班、親子瑜伽班，還有體操與舞蹈課程，含豐富經驗。 #GloryFlow #YogawithGloriaandTrust #Yoga #瑜珈 #小班教學 #香港 #hongkong #hk