[爆卦]瑜珈書 推薦 ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 瑜珈書產品中有69篇Facebook貼文,粉絲數超過1,577的網紅JazzMine / MUSIC & Love,也在其Facebook貼文中提到, 🎶 Say when mi step pon di scene (Oh) I’m so Blessed and free Rebel when mi step pon di scene (Oh) I’m so fresh and clean🎶 疫情期間也要保持Fresh & Clean光鮮亮麗。感...

 同時也有568部Youtube影片,追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂,也在其Youtube影片中提到,#完全娛樂 #戴愛玲#熊仔#燒 成為完全娛樂YouTube頻道會員並獲得獎勵→ https://www.youtube.com/channel/UCX9VHpN62jkqCCntHxymPOA/join 更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube....

瑜珈書 在 JazzMine/黑嘉麗 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 12:24:59

🎶 Say when mi step pon di scene (Oh) I’m so Blessed and free Rebel when mi step pon di scene (Oh) I’m so fresh and clean🎶 疫情期間也要保持Fresh & Clean光鮮亮麗。感...

瑜珈書 在 Flow With Katie Instagram 的精選貼文

2021-03-03 23:38:49

【當中醫遇上瑜珈·經絡恣遊 x Regent Taipei 晶華酒店】2021/04/23 (五)- 2021/04/25 (日) Katie 與何穎盈中醫師攜手打造的三天兩夜經絡恣意春日旅程,融合瑜珈放鬆與經絡舒展、骨盆底肌群強化與時令保養,邀請你一同創造屬於自己的身心平衡之旅❤️ Q1 我是台...

瑜珈書 在 許瞳 Hitomi Xu Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 18:24:23

- 「透明方塊組成物」 沒有人知道究竟身處何處才叫深淵,而我常想痛苦不可量化。 感覺課業落於人後、缺席重要課堂報告、遭拒被分手、在柏油路上狠狠摔了一跤,每一種感覺都是平行且等重的。如此一來,停止說「沒關係」,或許是一種練習。 一旦停止說「沒關係」,身體的痛苦便會突然變得清晰,甚至過度放大。 ...

  • 瑜珈書 在 JazzMine / MUSIC & Love Facebook 的最佳解答

    2021-07-05 22:08:38
    有 14 人按讚

    🎶 Say when mi step pon di scene
    (Oh) I’m so Blessed and free
    Rebel when mi step pon di scene
    (Oh) I’m so fresh and clean🎶

    疫情期間也要保持Fresh & Clean光鮮亮麗。感謝我擁有音樂、舞蹈、瑜珈、書本、身邊許多好朋友與家人,讓我記得生命的美好。

    希望我們互相陪伴、健康度過~💕

    🌞JazzMine a.k.a. 黑嘉麗七月線上課表都出來囉~🌞

    ⬛️ 課程費用:$350/堂 ,開放預約「課後影片補課」,價格為$250/堂,須於報名時註明「影片補課」,下課後Hearts Studio小編會提供影片連結,就能在方便的時間看影片補課囉!(課程3人以上預約即開班)

    ⬛️報名方式:加入 Hearts Studio官方Line預約繳費可選擇線上匯款或Line Pay
    1. 上課軟體為zoom,可先下載好App
    2. 付費課程享有一週課程全程錄影觀看複習時間(公益隨喜課程沒有)

    ⭐️號代表「公益隨喜」課程。大家可以繳交任何數目,每堂課程的收入將均分成三份,一份給老師、一份給教室、另一份作為即將捐出的善款。整個七月的善款集結起來後,會捐給「芥菜種會」,提供「抗疫物資包」給台灣許多因疫情而無法溫飽的家庭。(芥菜種會介紹:https://www.mustard.org.tw/mobile.php?bid=1350&op=donate&id=164

    💜代表舞蹈相關課程
    💚代表瑜伽、體適能相關課程

    💚 7/07 (三) 15:00-16:15 基礎瑜伽
    💜 7/07 (三) 20:30-22:00 Freestyle Dancehall
    💚 7/08 (四) 15:00-16:15 派對燃脂⭐️
    💜 7/09 (五) 16:45-18:00 Girl’s Hip Hop
    💚 7/12 (一) 15:00-16:15 基礎瑜伽
    💜 7/14 (三) 20:30-22:00 Freestyle Dancehall⭐️
    💚 7/15 (四) 15:00-16:15 派對燃脂
    💜 7/16 (五) 16:45-18:00 Dancehall肢體開發⭐️
    💚 7/19 (一) 15:00-16:15 基礎瑜伽
    💜 7/21 (三) 20:30-22:00 Freestyle Dancehall
    💚 7/22 (四) 15:00-16:15 派對燃脂
    💜 7/23 (五) 16:45-18:00 Girl’s Hip Hop
    💚 7/26 (一) 15:00-16:15 基礎瑜伽⭐️
    💜 7/28 (三) 20:30-22:00 Freestyle Dancehall
    💚 7/29 (四) 15:00-16:15 派對燃脂⭐️
    💜 7/30 (五) 16:45-18:00 Dancehall肢體開發

    我就是想要舞蹈、瑜伽、體適能都可以達到平衡~

    🔥❤️Big up and respect to the talented dancers for creating these great moves. And so grateful for all the talented musicians for the mad songs!!

    #jazzmine_life #jazzmine_love #jazzmine_style #taiwan #lifeofadancer #ilovedancing #dancerlife #raggaflu #dancehall #dancehallfusion #heartsstudio #freestyledancehall #lululemontw #thesweatlife #inspiredbylove

  • 瑜珈書 在 那火星來的據說是空姐。ah-yo。 Facebook 的最佳解答

    2021-06-26 22:23:12
    有 308 人按讚

    《 🎏 開團:好好生活跟隊區 (期間限定) 》

    2021年說那時快又過了一半。仰望蒼天嘆口氣,咁又半年。

    計劃撚山羊寶寶年頭訂下一堆計劃,做唔做到一回事,懶有plan感覺元氣滿滿。

    📈上半年appraisal結算:

    ✔️有調節一點點飲食,少少咁大把,大量進步空間
    ✔️開始番運動,有點懶散但有好過無
    ✔️看了廿幾本書
    ✔️和丫完成考小,選定小學
    ✔️頭幾個月減少了碌無謂電話頻率,近日退步
    ✔️輸出文字有增加少少,掌聲鼓勵唔該
    ✔️有賺錢
    ✔️煮食次數比去年困在家中減少,廚藝零進步。但學識整蘿蔔糕。
    ✔️有接觸大自然

    ➖➖➖

    這兩星期有點家事生活一團糟,亂吃又晚睡。步入下半年,趁機作出整頓、reset。

    昨夜在IG STORY發起「好好生活」計劃,亂問有無人跟隊,暫時集合了42個人舉手,已成團 (五人成團)。

    🥊 成團後有咩做?無。

    無計劃無規定無方向無指引俾大家,唔會監管,團友們請自律+自由發揮 ( 你生活上還未夠監管和指引嗎.......)

    🪐說說我下半年計劃:

    ▪️多飲水 (這個能輕鬆完成,我飲好多水)
    ▪️叫我女多飲水

    ▪️保持運動習慣,忙碌時拉個五分鐘筋都好
    ▪️坐直坐直
    ▪️不要蹺腳

    ▪️12:30am前入睡
    ▪️注意飲食,減少吃垃圾,增加自煮

    ▪️多閱讀,多看不同類型的書

    ▪️減少看垃圾資訊。
    🔍唔知點樣樣間中拿著手機碌一大堆垃圾,有時放空亂碌沒錯是輕鬆,做人沒必要每秒關注國際大事;但花太多時間亂碌,思緒也亂糟糟

    ▪️開始進修
    🔍story也提過,本身是但報個校外課程文憑唸唸自我增值少少,怎料報名後竟開唔成班 (暈~)。最爆係有四個網友說本身想報但諗來諗去。咪就係爭你地四個囉!! 再考慮轉讀其他課程但deadline晒,隨意找了個在deadline前一天報名。上次進修已是丫出世的前一年,活到老學到老,維持學習習慣。如你想進修,瑜珈書法日文廚藝咩都好,現在去啦不要諗到過晒deadline

    ▪️增加文字輸出。昨晚和一號隊友 (偏吃書虫)聊起閱讀後再寫書虫分享,除了拖人入坑,最重要的是輸出文字可整理想法。

    ▪️遠離是非精,把時間花在值得的人身上
    ▪️選擇做個善良的人

    -----

    暫時隊友號碼去到42號,歡迎隨意留言跟機。

    跟機後自己計劃下半年目標;不用抄我,想抄都可以;不要訂些天比高的計劃。

    🤼‍♀️ 大家圍爐目的是:世界紛亂,因此更需要好好過活令身心強大去過日子。

    🧘🏻重申,無任何計劃,唔好問我你要做咩,我自己都未顧好。

    🤸🏻無group,無口號。加個號碼只是增加團隊精神儀式感,大家坐埋同一條「對世界無奈但知道還要好好活下去放長雙眼」的船仔上。

    🎐「期間限定」只是增加稀有感。

    但,你的日子和生活,其實只是期間限定的,把它過好吧。

  • 瑜珈書 在 Flow With Katie Facebook 的最讚貼文

    2021-03-02 13:35:39
    有 125 人按讚

    【當中醫遇上瑜珈·經絡恣遊 x Regent Taipei 晶華酒店】
    2021/04/23 (五)- 2021/04/25 (日)
    Katie 與何穎盈中醫師攜手打造的三天兩夜經絡恣意春日旅程,融合瑜珈放鬆與經絡舒展、骨盆底肌群強化與時令保養,邀請你一同創造屬於自己的身心平衡之旅❤️

    Q1 我是台北人,在台北住飯店好像很不合理?
    -此行共四堂,總計七小時課程:
    中醫瑜珈-肩頸痠痛照護瑜珈/
    早晨流動瑜珈/
    中醫瑜珈-探索骨盆底肌群/
    經絡瑜珈-春季經絡保養/
    再加贈《當中醫遇上瑜珈》書乙本。

    -每人享行政樓層大班廊禮遇:
    下午茶14:30-17:30/
    Happy Hour 17:30-22:00 /
    早餐 07:00-10:30/
    早餐可更換為栢麗廳自助式早餐

    -入住豪華客房兩晚並享延遲退房至下午14:00專屬禮遇

    -享榮獲五次世界SPA大獎「全台最佳飯店SPA」首獎-沐蘭SPA療程七折優惠

    Q2 想跟老公/男友/好朋友一起來台北玩,但他不參加課程可以嗎?
    同行旅人 (不參加課程),三天兩夜僅需加價3,000元即可入住,含早餐以及行政樓層大班廊禮遇。

    Q3 需要自己準備瑜珈墊嗎?
    瑜珈墊、瑜珈磚和毛巾我們都幫你準備好了喔!我們將會在照片中陽光散落的總統套房一起練習❤️

    3/20 前預訂享早鳥優惠!詳情請見► https://reurl.cc/MZ84pL

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