【凱鈞話趨勢–保養】夏日流汗助長體味流竄，避免在外尷尬，首先從改善生活作息與飲食開始  📍體味是怎麼來的？ 每個人都有專屬自己的體味，其中最重要的荷爾蒙從出生那天起就賦予了-氣味，而後再加入飲食與生活作息、不同的情緒狀態，使身體的氣味不斷改變，更成為一種隱形的個人特徵。但這是指一般正常狀態下的體味。 有些人因為先天或後天問題體味過重，特別是一到夏天，身體表皮數百萬的汗腺汗水直流，加上年紀越大，汗水越不易乾且濕黏，最可怕的體味可算是腋下的狐臭，是由腋窩的頂漿腺造成的，其分泌的汗水經肌膚上的細菌分解後發出的一種與狐狸身體相近的臭酸味。在天熱多汗時極明顯，並在衣服的腋下部分留下淡黃色痕跡。  📍體味產生的6大原因 1.先天體質：有些體質先天容易產生體味，如易出汗型、酸性體質、油性肌等，都會讓身體產生不同的異味。 2.身體吸味：長時間待在餐廳、酒吧等地方，不只是衣服會沾染煙酒和食物氣味，連頭髮和肌膚也會吸附味道。 3.壓力：因工作或生活煩燥、憂鬱等狀態，從心理影響到身體大量流汗。 4.食肉和澱粉過量：肉和澱粉類食物吃多，身體會呈酸性，而澱粉類食物更會散發特別氣體。 5.病理性因素：口腔、胃腸道疾病、狐臭等內分泌失調疾病，讓身體汗腺部分會散發特別氣味。 6.體溫升高：夏天因氣溫炎熱，冬天則是衣物穿著過多，體溫升高使得身體大量流汗，汗潰悶在衣物內過久，也會產生異味。   📍身體哪些部位容易產生體味？以及對應改善方案 ❶頭皮：頭皮毛囊出油量是臉部出油率的7倍，因此會有髒污殘留，堵塞毛細孔，使得頭髮扁塌，頭皮產生油耗味。 🔸改善方案➙每日必定要洗頭清潔，使用薄荷、茶樹、迷迭香等配方，涼感控油洗髮精洗去皮脂，髮絲則用潤絲精滋潤即可。定期進行頭皮護理，即頭皮去角質、洗護、養髮液，搭配頭皮按摩，直到頭皮放鬆。日常若有頭皮溫度高而加上皮脂分泌旺盛，可使用清涼的頭皮噴霧來保護髮肌，保持乾爽。 ❷口腔：因口腔、舌苔、牙周、胃腸消化道疾病，火氣大等問題，使口腔發出異味。 🔸改善方案➙早晚及用餐後要刷牙，同時清潔舌苔。定期洗牙與口腔檢查。善用牙線清潔牙周，以及使用口氣清新用品。每日飲用足夠水量即可。若是消化道疾病則請胃腸科醫師診治。 ❸腋下：腋窩內的頂漿腺分泌大量汗水，又與肌膚上的細菌接觸出現化學反應，產生異味。也有人因拔腋毛時弄出傷口發炎，被汗水浸到也會產生異味，但多半傷口好時異味也消失了。 🔸改善方案➙使用腋下止汗劑減少汗水分泌與異味產生，但此種方式只能治標不治本，皮膚科醫師多會建議以手術切除，徹底解決狐臭的困擾。 ❹胯下股溝：長時間穿長褲使胯下悶熱，容易細菌滋生，特別是生理期加上衛生棉更加倍的不適，可能會發癢。背部流汗也會向下流到股溝處感到不舒服。 🔸改善方案➙女性可使用私密處專用洗浴與凝膠塗抹，或日常以爽身粉改善悶熱；生理期時改用具涼感效果的衛生棉，不怕胯下悶悶的 ❺足部：長時間穿襪子和鞋子，雙腳內的汗水流到腳趾縫與指甲間，不只會有腳臭，甚至可能因霉菌感染，出現香港腳、灰指甲等症狀。 🔸改善方案➙勤更換襪子，穿著純棉襪好吸汗。鞋子使用酒精消毒，或放在通風處透氣，或是藥用足浴去除異味，使用足部止汗劑、爽身粉等保持足部乾爽，霉菌自然遠離。 ❻全身汗味：有些人一緊張就會流汗，或荷爾蒙改變散發奇特氣味，控制情緒保持平和，減緩氣味發散。 🔸改善方案➙若是汗腺特別發達，建議先至皮膚科請醫師診斷，找出適合的治療方式  📍飲食改善體味的方式 1.少吃添加辛香料等重口味食物，胃腸到口腔，以及汗腺不散發獨特氣味。 2.多吃蔬果少吃肉，肉類吃多會增加體內酸性物質，使汗腺發達部位產生異味。因此可多吃蔬果減少酸性物質產生，同時幫肋胃腸消化，口腔不會有異味。  【同場加映–身體清新除臭產品】 ⭐頭髮 #伊夫黎雪-辣木籽淨化髮醋 #歐舒丹-草本淨涼頭皮調理精華 #DIOR J’adore香氛髮香噴霧 #Maison Francis Kurkdjian 絲緞情懷髮香噴霧 #LUDEYA極致養護髮品 歐薄荷頭皮沁涼噴霧+摩洛哥黃金潤髮油  ⭐腋下，背部，大腿內側，頸部 #Laundrin朗德林 除菌芳香噴霧-經典花蕾香 #NIVEA 妮維雅美白精華植萃 止汗爽身噴霧（櫻花） #貝膚黛瑪 平衡控油比基尼美膚皂 #SABON 玫瑰茶語絲綢身體乳液 #Diptyque 青蕨沐浴慕斯 #BYREDO 巴勒莫淡香精  ⭐口腔 #oh care 清新漱口水&口氣清新噴霧  ⭐私密處 #Fees 法緻 私密呵護浴潔露  #凱鈞話趨勢 #改善體味

身為靈犬萊西 對於昆蟲小螞蟻大螞蟻紅螞蟻蟑螂都能馬上分辨的我來說 無論是春夏秋冬真的還是很介意自己的體味跟別人的體味 夏天要不流汗不有汗味真的有點困難 所以只能自己努力避免 Aesop 腋下身體噴霧好像蠻紅的 2010就有的產品 2018也出了姊妹品 Aesop 滾珠式腋下體香劑 走市售滾珠路線 這兩款 噴的 滾的 味道都一樣 還有另一個香味叫做Herbal Deodorant草本 但我聞過我覺得我比較喜歡木質調經典款的Deodorant Aesop Deodorant 腋下身體噴霧 這瓶超紅 是一款加了蓖麻醇酸鋅(Zinc Ricinoleate) 的體香劑 精油有加了香根草根 岩蘭草根 廣藿香 天竺葵 薰衣草 檸檬香茅 尤加利葉 腋下身體噴霧有2種香味 我個人偏好Deodorant木質調的香味 這味道就是標準的Aesop香味 很精油 很療癒 跟你一般市售的體香劑比的話這款就是天堂 其他就是地獄 尤其是有狐臭的人或是汗味太濃的人噴了市售香到不行的體香劑的話 混起來的味道 真的是一場災難 這是噴霧式的 味道真的很療癒 但真的不是止汗 請不要誤以為他是止汗劑 我覺得他就是有點像腋下的香水 但前提是你的汗味 狐臭味真的不能濃郁 如果你流汗真的容易會有味道 可以先擦Crystal Body Deodorant 再噴半下Aesop Deodorant 腋下身體噴霧 狐臭很嚴重的人建議開刀 不然擦什麼真的都是悲劇 擦Crystal Body Deodorant可以稍微改善但還是壓不住的喔 噴了這瓶我覺得就不用再噴香水了 不過我相信噴了這瓶喜歡這瓶香氣的人應該也不會愛市售的香水味 那天我噴這瓶+楓香我覺得味道有點濃郁了 所以擇一就好 因為這瓶的味道也是蠻濃郁不是清香路線喔 對於汗味來說我覺得真的可以中和汗味 Aesop Deodorant Roll-On 滾珠式腋下體香劑 這款是2018推出的滾珠式 跟市售體香劑一樣滾起來會滑滑黏黏的 味道其實就是跟噴霧一樣香味 都是木質調 一樣有另一款”草本”的香味 但我還是覺得這款比較特別 但這瓶滾在腋下之後跟一般市售滾珠體香劑一樣都不會乾爽 因為這瓶主要是針對氣味 所以要乾爽的這瓶不適合(冬天可以乾爽 但夏天就會黏黏滑滑) 這瓶我用了我覺得是我的地雷 因為每用必癢我不知道為什麼 可能是我對於市售這種滾珠的都會發癢 每次都會抓抓抓 然後聞一下haha 而且流汗之後一直覺得腋下好古溜 那種感覺沒有很美妙 但是針對”汗味”我覺得可以到達90%的改善(對我來說) 這裡說的是”汗味”不是”狐臭”喔 建議如果汗味嚴重一點的可以用Crystal Body Deodorant體香石跟Deonatulle Soft Stone消臭石 這瓶就給女生 流汗味道沒有這麼濃郁的人用 還可以順便當個香水 但記得這些產品都是針對”汗味”而不是抑制”汗水”喔 比較下來我比較喜歡噴霧 我一邊擦一種 都會摳一下聞一下 2種用起來的香氣都很迷人 2種都味道還蠻持久的 回到家摳一下腋下還是很香(到底有多愛摳) 但我擦滾珠真的太癢了 現在我完全不知道拿他怎麼辦才好hahaha #Aesop #aēsop