熱門Ptt文章

[爆卦]物理治療運動訓練是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇物理治療運動訓練鄉民發文沒有被收入到精華區：在物理治療運動訓練這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 物理治療運動訓練產品中有58篇Facebook貼文，粉絲數超過4,413的網紅相太醫的復健門診-陳相宏醫師，也在其Facebook貼文中提到， 目前疫情平穩 門診及復健恢復正常 早診恢復到9:00開始(復健治療8:30開始) 晚診看診至21:00結束(復健治療到21:30結束) 請大家預留看診及復健預留一個小時 👉復健治療時間正常 8:30~21:30 (最晚報到時間20:30，視情況可做1~2項) 📌歡迎使用Line預約或現場掛號...

　同時也有188部Youtube影片，追蹤數超過63萬的網紅三個字SunGuts，也在其Youtube影片中提到，疫情緊張的這幾個月，大家都不敢出門走走，但有許多人會擔心家中長輩們，在家不動太久後，可能會肌肉流失得太多，到真的能出門時，又會出現很多毛病，因此這次影片就來介紹三組伸展脊椎，又能夠緩和訓練肌肉的運動吧！ 了解更多產品相關資訊：https://lihi1.cc/mEAQE 索取試用：https://...

「物理治療運動訓練」的推薦目錄

物理治療運動訓練 在 Searchannel Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 08:57:52

什麼是四象限系統呢？這是四象限系統的起源故事。 四象限系統的起源，要從生理學最常提到的「恆定」開始說起。其中對人體來說，有一種恆定很重要，稱為「生理恆定負荷」。 生理恆定負荷是1990年代，神經內分泌學家Bruce McEwen提出的概念，是指身體因為長期壓力所累積的負荷。 生理恆...

物理治療運動訓練 在 Searchannel Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 03:09:04

從暖身的伸展放鬆，到動態暖身用彈力帶拉一拉啟動背肌、到躺在地上橋式啟動臀大肌、螃蟹彈力帶側走，這些都算是動作控制的練習嗎？ 對於動作控制，大多數人的印象都是模糊不清的。假設去買一本動作控制的書，就能學到動作評估嗎？還是應該可以學到什麼？今天來聊聊動作控制這件事。 在談論動作控制之前，要先講講物理...

  • 相太醫的復健門診-陳相宏醫師

    物理治療運動訓練 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 Facebook 的最佳解答

    2021-08-30 17:27:32
    有 12 人按讚

    目前疫情平穩 門診及復健恢復正常

    早診恢復到9:00開始(復健治療8:30開始)
    晚診看診至21:00結束(復健治療到21:30結束)

    請大家預留看診及復健預留一個小時

    👉復健治療時間正常 8:30~21:30
    (最晚報到時間20:30，視情況可做1~2項)
    📌歡迎使用Line預約或現場掛號喔!
    電話:(02)27550134
    地址:信義路四段134號1F
    官網 https://crclinic072.com/
    LINE:@539lkpqi
    #大安區宏康復健專科
    #再生醫療
    #物理治療
    #運動訓練
    #健保特約診所
    #宏康復健團隊

  • 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師

    物理治療運動訓練 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-20 19:00:02
    有 77 人按讚

    【上什麼課好？要拿什麼證照？】
    .
    「老師，你推薦上FMS、SFMA、NKT、CST嗎？」
    「教練，你是從哪裡學訓練的？怪獸還是江老師的？」
    .
    不管是物理治療、運動訓練，常有各式各樣的繼續教育課程。每堂課都代表著不同學派、理論，課程的費用從幾千到幾萬都有。除了精進自己，還要保持在履歷表中的競爭力，上課證明、認證、證書等就像軍人的勳章一樣。
    .
    高價的課程費用下，又急於能將所學應用到病患或學生，多數的教練或治療師會打聽到底哪個課程最好、對工作最有幫助。本身沒有代表哪個理論或學派，但以下幾點是我想分享的：
    .
    🔸 沒有最好的、也沒有最差的
    「有差異是正常的，沒有最好、也沒有誰對誰錯」，就是有不同思考角度，才能更宏觀地看待身體這個複雜的系統，若只執著於一種思維或理論，反而會限制自己能帶給學生或病患的效益
    .
    🔸 學了以後，有沒有融入到自己的思考邏輯
    「如果你是新手，完全不懂訓練，就直接複製我的課表。不要每個課表都拿一點湊起來，最後弄得四不像」。這句話我很認同，當你還沒有熟悉治療或訓練，直接採用一個學派的方式是可以接受的，但也有人會把所有課的概念，沒有組織地拼湊出來，最後連自己的思考脈絡跟邏輯都沒有了。資深的教練或治療師，在綜觀各種學理後，會創造出自己的一套邏輯跟思維。
    .
    🔸 不同訓練中的共通點即是「真理」
    可能因為品牌、商業的壓力，每個學派都會主張自己的內容即是真理。有時候大家會發現，其實每個學派看似不同，但隱約都有一些共同、相似處。例如大多課程都強調：呼吸、核心穩定、關節正中化、動作控制能力、正中位置等。這些共同點就是必須牢記的準則跟思維。
    .
    🔸 適合的對象不同
    有些學派，強調身體各個關節是互相影響的、身體的完整性，可能右腳踝的問題是源自於左肩。當學員過度解讀，認為「患處的問題都是來自其他關節」，一個剛扭傷的病患，腳已經腫得跟包子一樣，還是選擇先從臀部肌群做治療，而不去處理患處。對於剛受傷/急性的病患，這樣的思維可能不適用，但對長時間有腳踝疼痛的病患，找尋身體其他部位的原因就非常重要。
    .
    🔸 在「不傷害」的原則下，能改善問題，就是好方式
    我認為能「有邏輯地解釋出為什麼自己要這麼做、不會造成身體的傷害，並且解決學生或病患的問題」，就是好的治療/訓練。不管是：肌內效貼布、大重量訓練、整脊、顱薦椎治療、神經張力技術、功能性動作模式等。
    .
    我們可以評論各個學派的優缺點，也可以支持自己主張的論點跟想法，但務必理性、客觀地討論，並尊重不同的理論跟思維模式。
    .
    .
    .
    其他文章：https://jackchen.sport.blog/
    其他圖片：https://www.instagram.com/chenhc82/
    .
    .
    .
    .
    .
    #課程 #學派 #證照 #物理治療 #訓練 #教練 #大重量訓練 #顱薦椎治療 #神經張力 #動作評估 #動作測試 #物理治療師 #肌力與體能訓練師 #陳曉謙

  • 相太醫的復健門診-陳相宏醫師

    物理治療運動訓練 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-15 18:57:24
    有 46 人按讚

    長短腳是臨床非常常見的問題，真正結構性的長短腳是可以用皮尺去量測，是指雙腳的"腳長"不一樣，但通常會差到2公分以上影響生活才需治療，或是墊一個鞋墊改善；另一類是功能性長短腳，我們可以叫做假性的長短腳，不是真的腳長不一樣，而是因為脊椎側彎、骨盆歪斜、疼痛、扁平足、肌肉不平衡及姿勢不正確，而造成"看起來"不一樣腳長，實際去量測兩腳腳長是沒有差異的。

    在臨床的治療我們可以藉由矯正型運動、脊椎矯正、骨盆調整、協調性運動以及輔助的治療鞋墊去改善長短腳的問題。

    題外話:我除了有扁平足，大家有覺得我的腿蠻長的嗎 ?><
    之前有個門診阿姨看到我站起來，才說醫生我看你都坐著，臉很小，以為你很矮，不到170，喂.....其實我有177cm

    #長短腳
    #增生療法
    #PRP
    #物理治療
    #運動訓練
    #宏康復健專科
    #相太醫的復健門診
    #信義路四段134號1F
    #預約專線02-27550134

    官網 https://crclinic072.com/

你可能也想看看

搜尋相關網站