為什麼這篇牛腱 料理 煎鄉民發文收入到精華區:因為在牛腱 料理 煎這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者reregugu (非你莫屬)看板hypermall標題[問題] COSTCO 的牛板腱怎料理?...
牛腱 料理 煎 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:11:00
連假油脂攝取過多? 輕盈甩油,輕鬆GET! 連假期間你是否跟我一樣,大魚大肉、糕餅、甜食、飲料吃下肚,小腹都跑出來見人了?如果你不想當大腹翁、小腹婆,就跟著我一起來進行甩油大作戰。我們一起用吃得飽又健康的方式來甩油。 #第一步 選擇原型食物 少加工、無添加物,保留食材原貌且不過多調味: (1)肉類...
昨天去好市多 因為以往都是買牛小排回家煎過在烤
後來想想 決定換個口味 就買了牛板腱
想問問板友 牛板腱也可以像牛小排一樣表面煎過後
再放入烤箱烤嗎 因為比較喜歡吃牛肉的原味
還是要加其他酢料 不一樣的煮法呢??
謝謝喔 ^ ^
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我愛照相 ^ ^
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