這一篇文章很長
要聊聊童年時受到的傷害

漫長的人生中我們會遇見很多人
並不是每個人都會帶著善意對待我們
這其中當然也包括父母
「毒親」這個名詞這幾年常見於日本文學作品裡
這句漢字可以從字面上直接解讀
所謂的「毒親」就是使用暴力 情緒勒索等方式
控制孩子的父母

就算「毒親」不是最惡毒的那一類
但對孩子的影響又豈只是肉體上的疼痛
或情緒上的影響呢？
更是孩子將來在人生裡對自己的懷疑與厭惡

即使被惡意對待
不表示你就是個不夠好的人
不必用頹壞的人生
來證明自己不值得被愛

不要因為起點是悲劇
就覺得根本無能為力扭轉
你當然可以過著順遂如意的人生
靠的就是自己夠竭盡全力

夠努力的人生可以讓你懂得
未來是能掌控的
能掌控人生會讓你勇於開始喜歡自己
不吝於展現值得被喜歡的種種

原來偶一為之的任性不是不被允許的罪大惡極
愛你的人會喜歡你小小的任性
那是一種夠放心信任對方的表現

原來明天並沒有那麼可怕
還是會有好事發生 未來還是值得期待的

原來那些人並不是假裝喜歡你
他們不是為了擔心你難過
而刻意接近你 善待你

是你真的值得好好被對待
是你原本就很討人喜歡

是最初的你就夠可愛

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#堅強是你說了一輩子的謊

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「妳現在過的好了，聽你podcast覺得放下會更讓人欽佩」
在打包的混亂中收到這訊息
一言難盡我實在懶得回你
沉澱了幾天，必須說 活在 #情緒勒索 加 #言語肢體暴力 的親人對待中成長，直到我婚後幾年聽到這幾位依然"進行中"的種種"事蹟"，我只選擇了不再往來，相信能做到這樣而不是選擇報復或惡言相對已是我們選擇最大的善。

　　
這是一個八點檔般的劇情，真實發生在我從小的家庭。
超過二十年都在忍受這些人－號稱是我爸手足的"親人"。

　　
爺爺在我七歲的時候因為中風太嚴重倒下，腦死的關係變成植物人，家裡什麼都是推給長男的我爸爸，所以我們就這樣幫忙照顧爺爺直到念大學。不能送安養，因為那是長輩眼中大不孝，爸爸手足全都好吃懶做無能力負擔（但平時都吃好用好假日處處玩），我們只是小康家庭，自己家以前房貸還是繳到我大學才還清，也不可能全由我家負擔。

　　
其實，孝心不需要靠金錢，只要偶爾能來幫忙或讓我們有假日喘息的空間即可，但這些人除了推託貧困就罷了，連餵口粥都不願意，難得餵一次就裝病，裝到手在抖，看到你會以為正在看八點檔。

　　
某長輩情緒綁架我們的行為，包括長男長媳要負擔大家庭的所有(暗示兄弟姐妹的不濟也全要我們負擔) 我們假日不能休假，因為不能出遠門、要在家照顧長輩，印象小時候只有一次我爸帶我們在外過夜兩天一夜，回到家就被她不斷的情緒發洩。

　　
「以後你們就盡量去啊，去啊，如果你爺爺突然在家走了，我看你們良心這輩子過不過得去」

　　
在我七歲那年，小"菇"跟著搬來，原本她很疼我，因為我媽不答應讓小叔的孩子跟狗過來住，結果她跟這位某長輩開始天天整我們，因為小叔時常沒工作也不想照顧小孩，她們認為我爸我媽身為長男長媳要負責幫忙才是對的(到底哪裡對) 覺得我母親不答應就是一種罪，所以為什麼常故意整我跟妹妹呢?由於爺爺尚需要爸媽協助照顧不能向他們抱怨，因此乾脆轉移目標整他們的孩子-就是我和妹妹。

　　
小"菇"是言語加暴力、誣陷，掐我說要弄死我、趁我父母不在故意打罵我、不讓我進家門，甚至曾經用腳飛踢我臉打巴掌霸凌，逼我們不能告訴父母，只要講了她會真的殺了我。

　　
大"菇"每週或至少每個月都要回娘家，她不會動手，但是言語是不可思議的惡毒，比較我們跟她的孩子誰厲害誰差這只是小兒科而已，我說了不想替她們把這些話重複一次，因為真的太多太多，講完我覺得我人格都被污染。實際上我最恨這個人，雖然她沒動手，但她挑撥離間跟心之醜惡，常故意用誰有錢沒錢做挑弄這件事讓家人感情奇差無比。

　　
最可惡的某長輩，不但不覺得她這些孩子們問題奇大，還總是幫他們一起欺負我們。實際上我爸只是普通的軍公教人員，他只是沒像這些人好吃懶做、給我們正常的經濟環境可以唸書罷了，他也沒有錢到像他們講的可以負擔這麼多人，但只要他沒拿更多出來就會被私下講成他是至大罪惡，我們因為可以好好唸書也是一種罪，因為忌恨我們不像他們要為錢愁苦，所以我們像坐監牢般得忍受他們所有言語肢體暴力。

　　
因為你過得好，就是不能讓你好過。
就是這種懲罰，讓我們超過二十年忍受無盡的情緒勒索。最可憐的應該就是我媽這個長媳，所以為什麼我常說我非常討厭莫名其妙的傳統，其來有自。

　　
這也就罷了，爺爺喪禮時她們聯合照樣鬧，說排場不夠、燒的不夠 東嫌西嫌硬是要把不孝的帽子扣到我父母身上。

　　
這是場鬧劇，為什麼我不想再跟這些人往來這樣你瞭解嗎，放下?! 我們沒找這些人算帳、只是不往來已經夠仁慈了。

　　
那些寶貴的童年跟青春時光，我跟妹妹常是在羞辱跟恐懼中度過，父母則是因為傳統壓力和愚孝而一再忍耐，到現在照顧某長輩看醫生等狀況依然是他們負責，其他人永遠推說他們沒空沒錢而把責任推的一乾二淨。

　
去你的錢錢錢！
一輩子聽這些人用錢評斷誰過的好誰過不好我都聽到煩了，因為沒錢所以當然沒時間幫忙?!
如果有孝心，可以偶爾幫上那麼一點忙，誰管你有沒有錢，都是藉口!

　　
還記得有一次，我爸只是晚下班回來，讓小"菇"去幫忙一次抬爺爺進浴室，她認為那都是我爸該做的，因為氣不過她把我壓到馬桶旁說，既然你爸不早點回來那就要妳在這裡代替他。

有句老話叫
未經他人苦、莫勸他人善。你若經我苦，未必有我善。

　　
我們輕描淡述"某些親戚這輩子我再也不想見到他" 只是不見，在我眼中已是最大的善。

　　　
我認識我先生時曾跟他說過，我們沒有童年，這不是一句要請任何人同情的話，而是那就是我們真實的過去，總是在一個情緒悶炸不愉快的環境成長著、哪也不能去。其實我不恨爺爺倒下，因為我有記憶的時候他非常疼我，他身體不好不會照顧自己，倒下後受苦最大的是他。過去最難過的是他無法看著我們一路的成長，所以我一直認為 #人生最重要的是健康，不是金銀財寶或功成名就。人的一生就這麼一次，#好好活著就是最大的幸福。

　　
講出這些，不是在跟任何人說我曾經有多苦或要誰同情這一切，因為我婚後靠自己經營生活過的很好，我最需要人理解的日子早就過去了，但我希望有些時候，對別人不瞭解的情況下，有些話別那麼自以為是。

　　
我早就放下這一切了，選擇不跟這些人往來我覺得很好啊，有什麼問題嗎。

#娜塔
喔對了，這件事我多年前寫下 https://bit.ly/3yeQ0YC 這篇的時候就已經不在乎這些人了(但不在乎不等於我就要原諒，我不是偉人，我只是一般人)
心情斷捨離才寫出來。在那之前我連講都不知道能跟誰講，因為真的有人聽到一點點就說"真的無法想像" 畢竟沒有經歷過是要誰能理解。我們也不是天生有同理心，而是上天送我這份親情間的傷痛讓我更能體會許多人的苦。
我現在已不恨，因為我真的過的挺好的啊，那些屈辱跟沒自信甚至一直埋怨自己是不是做錯什麼的灰暗時期，就當是你們送給我迎向陽光跟堅定意志要堅強的人生體悟。

《讀者投稿》

我覺得自己老公同老爺奶奶相處左咁多年好犀利。

佢一家債台高築左好多年，主要原因係老爺生意失敗同奶奶炒燶股，而當時佢地啲仔都仲係學生，所以奶奶每個月都要借錢。相信大家都知債冚債有幾高息，同埋會搞到信用度有幾低，於是奶奶開始向佢啲仔女入手，叫佢地幫手借錢，曾經試過叫我老公用信用卡套現，開頭話會還，但其實佢邊有能力，最後當然係個仔還。近來奶奶有個新搞作，想將佢手頭上嗰個單位轉名畀個仔，然後叫佢做按揭，一聽都知係伏。老公利申: 個個月有畀家用奶奶，老爺間唔中會私底下問我老公拎錢，有時都會畀佢。

呢啲事聽左幾年，我而家會覺得嬲嚟都蹝氣，總之唔好叫我畀錢佢就得。唯一一樣我頂唔順嘅係，老爺奶奶仲係好鍾意扮大牌，佢地去到啲相熟餐廳會召廚師出嚟話呢樣唔得嗰樣唔得，又見過佢地偷偷地塞錢入啲侍應袋。

老爺係一個好要面、好鍾意認叻同埋好鍾意管人嘅人，生意失敗之後佢就直接退休，但永遠都當自己仲係老細。我有野唔食老爺會話我唔識食，我話中醫叫我戒口，老爺又會話我睇中醫冇用。雖然我都唔係走溫馴新抱路線，但都冇理由去埋啲受氣地方，所以而家佢屋企啲飯局我9成都唔會出席。但有一次老爺殺左我一個措手不及，佢踩左上我屋企聚會，同我啲親戚講埋啲好失禮嘅野(e.g. 我親戚怕個碟太熱叫佢個仔唔好掂，老爺就話你咁教仔唔得架)。嗰次係老公喺我唔知情嘅情況下叫左佢嚟，冇諗過佢唔喺自己主場都咁唔客氣。

奶奶對外人(包括我)好客氣，鍾意送嘢畀人，但佢係會送啲佢幾十年前嘅舊衫/着過嘅鞋畀我。奶奶金句:「你瘦你着得好睇呀!」我通常都會話「唔係呀好似襯你多啲喎~」咁樣推佢。最經典一次係佢硬塞左一套衫落我個袋，迫於無奈都要拎返屋企，點知過兩日佢whatsapp我老公:「套衫係唔係唔啱? 唔啱就畀返我，唔好浪費。」我就同老公講，咁你叫奶奶以後都唔好咁浪費喇 不過除左有少少怪，奶奶都算幾好應付，不過從老公口中得知，奶奶成日都因為錢嘅問題情緒勒索佢屋企幾個男人，係會喊生喊死嗰種，聽到都鄧佢地辛苦。

知道佢一家有錢銀問題，所以準備結婚嗰陣我從來都冇諗過要老爺奶奶出錢，而奶奶都喺我老公求婚冇幾耐，就主動同個仔講佢地唔會幫到我地，叫我地自己儲錢結。所以我同老公都冇請示過老爺奶奶禮金要點，我地兩個決定畀幾多我爸爸媽媽就OK。我問我爸爸媽媽XXXXX呢個數字嘅禮金得唔得，佢地竟然話唔駛，叫我地留返啲錢。咁當然我同老公有另外送啲貴重禮物畀佢地，但都要多謝我爸爸媽媽當我老公好似自己個仔咁錫<3 至於奶奶呢，代佢班親戚問我地想要咩禮物，我地話要金。過兩日又問個仔，而家啲金咁貴，不如叫親戚畀錢算，我心諗咁你又問我 但都覆左奶奶其實冇所謂。再過兩日，奶奶又話既然你地想要金，佢自己送一對鈪畀我，講到我地好介意咁。其實買鈪咪又係我老公畀錢，不過為左奶奶唔好再煩我地就由得佢。

同老爺奶奶相處左幾年，小小心得:
1. 首先唔好擺喺心，又唔係同佢地過人世，有時想發滯就同姊妹當係八卦咁講下
2. 不時順下佢意，唔駛用你太大額嘅錢，又可以令佢唔再煩你嘅，由得佢
3. 踩到你底線時要適時反擊，等佢知道你唔好恰
4. 唔好一味喺老公面前話老爺奶奶，話哂都係佢自己父母，要循循善誘佢發現你對佢爸媽有咩不滿，同埋你想做到咩(e.g. 豁免佢地啲屋企飯局)。你對老公好、好相處，佢自然會痴你多啲，我就再好彩啲，因為我嗰邊啲親戚長輩全部都對我老公好好，有佢地助攻係事半功倍。

＃我的極品四大長老

本集主題：「毒親教養：在不知覺中當了有毒的父母嗎？吳娟瑜教你停止複製創傷！超越內在恐懼，正確教養孩子」介紹
　　
訪問作者：吳娟瑜
　　　　
內容簡介：
天下無不是的父母？
錯！56％父母自認是會傷害孩子的「毒親」（toxic parents）！
虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、
硬把自己的價值觀套在孩子身上……
這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響
去除源於個人創傷、承自原生家庭／家族的負面信念，
拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀，
不再受潛意識操控，親子才有良性互動！
　　
　　◎每個失常的孩子，背後都有受創的大人
　　頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學、沉迷電玩……當孩子行為脫序時，父母應先檢討自己是否常對孩子有憤怒、自責、推卸、漠視、嚴厲等表現。一個人講出的話語、表達的想法、臉上流露的神情，往往跟深藏在潛意識裡的信念有關，父母若有以上負面情緒，代表潛意識裡帶有許多恐懼，並經由教養將恐懼不斷複製給孩子。想要改善親子關係，渴盼家人良性溝通，首要之務便是增進對潛意識的了解。
　　
　　◎應快快「拋棄繼承」的情緒負債──家庭潛意識恐懼
　　我們很容易複製原生家庭的人生觀、價值觀、金錢觀和教養模式，父母因上一代教養不當而有的陰影，時常會再成為子女的夢魘，像是重男輕女或家庭暴力等。父子和母女之間也常有特殊的情結，比方說，「兒子不成材」是很多男人共有的潛意識恐懼，對兒子總寄予重望，表現不佳就會嚴以鞭策；母女之間則存在著微妙的競爭關係，會搶奪居中男人（丈夫／爸爸）的愛，這通常是因為媽媽複製了自己兒時和手足的相處模式；而失婚者容易把對兩性關係的錯誤認知帶給孩子。養兒育女時，要時時自我觀察，才能不再把從原生家庭接收到的恐懼又轉移到子女身上。
　　
　　◎家族潛意識恐懼遺毒子孫，過時的祖訓就讓它失傳吧！
　　有些已不合時宜的價值觀仍以祖訓家規、家族慣例等形式，一代一代傳承下去，影響了後代子孫的家庭幸福和親子關係，最典型的包括：重男輕女、不孝有三無後為大、要繼承祖業等，這些觀念都已和現今潮流有所抵觸，長輩應該適度改變或尊重晚輩的選擇。做個「懂事」的長輩，懂得世事多變化，樂意理解成年兒孫的心事，多給引導，多給支持。
　　
　　◎以知識破解偽科學、群體迷思，不捲入集體潛意識恐懼
　　有些潛意識恐懼從個人、家庭或家族中完全找不到根源，那可能就是受到周遭環境的暗示所致，包括：民族習性、社區氛圍、新聞事件、宗教信仰，關於生活上的例子有「富不過三代」、「逢九必凶」、「活越久，失智機率越高」等；屬於教養上的則有「孩子要贏在起跑點」、「兒子要窮養，女兒要富養」等，我們對這些思維習以為常，也認為理所當然，但其實是需要重新斟酌的，在陪伴子女成長時才能跳脫這些集體潛意識的恐懼，培養出思考正面、觀念正確的孩子。
　　　　
作者簡介：吳娟瑜
　　．美國印第安納波利斯大學應用社會學碩士
　　．國際演說家，演說場次超過6000場
　　．兩性溝通、親子教養專家，喜為人師、樂於分享
　　．風趣幽默又深具專業素養，備受電視、廣播、報紙等各媒體歡迎
　　．暢銷書作家，著有《記憶改寫，回到原本美好的自己》、《用女人的方式贏一生》、
　　《爸媽一句話，影響孩子一輩子》、《孩子就要這麼教》等
　　
　　．興趣：看電影、閱讀、寫作、跳街舞、練肌耐力等
　　．座右銘：做對選擇比努力更重要
　　．人生目標：把好的影響分享給更多的人
　　．寫作目標：陪伴年輕世代父母進行自我探索，並快速選擇正確教養模式，避免毒害孩子而不自知
　　
　　　
作者粉絲頁：吳娟瑜老師

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#人是在一瞬間長大的
#以家人之名

最近好不容易又追完了一部劇（雖然🐢慢了八百多拍…）-「📽以家人之名」，看完之後整個腦袋被打中😲，對於家庭、親情、友情以至於人生都有好多好多的體悟與感觸…

關於🏠原生家庭和家庭教養…
關於❤️情感表達和情緒勒索…
關於💪面對困境和生活成長…

許許多多我們曾有過的經歷🎞
或者是現在正在面臨的課題📖
還有未來不太能避免的處境🔜

以往總覺得自己還年輕，當由衷感受到🏋生活重量的那一瞬間，不得不的，我們就悄悄地長大了，開始獨自學著忍耐與成長，難免也受著傷😢，但回頭看看，親愛的家人總會在那陪著我們療傷、再出發🏃！

🥰真的，只有家庭才是真的👨‍👩‍👧‍👧！

🎙「EP17-以家人之名/不得不一瞬間長大的我們難免會受傷，但家人總會陪著我們療癒成長！」
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