雖然這篇爬玉山注意事項鄉民發文沒有被收入到精華區：在爬玉山注意事項這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 爬玉山注意事項產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅梨寶Leeboa 女攝影師，也在其Facebook貼文中提到， ＃雪山主峰3天2夜 ＃登山新手攻頂紀錄 從沒想過自己會開始登山... 而且還是我的第二座百岳： 台灣第二高峰3886公尺：雪山主峰！ （第一座是合歡山北峰） 從小體育成績總是最差的我， 雖然近期開始上健身房團課， 但多是以瑜珈、核心訓練為主， 登山前完全沒有額外做登山訓練。 （後果很慘，後面...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過3,270的網紅Cynthia Sports Travel星飛雅，也在其Youtube影片中提到，南湖大山4天3夜(下集) 南湖主峰、東峰、北山、審馬陣、共四座百岳攻略 在著名的台灣百岳之中，南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五岳」 新台幣$2000元的背景圖案就在南湖大山之中 主要上山的路程介紹在(上集)大家可以去看看~ 其中星飛雅覺得南湖東峰路段超美 大家看影片就知道了~值得一再...
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爬玉山注意事項 在 山女孩 Melissa & Mao 冒險生活 Instagram 的精選貼文
2021-01-05 16:01:33
谷關七雄：波津加山⛰️ 谷關七雄中排行老四的波津加，據說名稱的由來是因為步道很陡峭而被稱為「坡真陡（台語諧音）」⋯⋯😆走了一趟之後發現果然山如其名！ 出發前就有耳聞這座山不簡單，從捎來步道起登時，果然馬上就來個震撼教育，45度的超陡樓梯先讓你爆個汗暖身💦我們取笑彼此：「真正的波津加登山口都還沒到...
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2020-11-02 11:58:38
我送自己的生日禮物🎁 🎉人生初百岳攻頂～玉山前鋒⛰️ 雖然功課做足，知道攻頂的路程； 雖然天氣很好，微涼無風沒太曬； 雖然行前特訓，加強了心肺攀爬。 沒料想到的， 是第一眼看到玉山主峰就紅了眼眶； 是最後0.8km石瀑攀爬到懷疑人生； 是手腳並用或趴或坐像猴子像嬰兒； 是攻頂時看到精心佈置的蛋糕...
爬玉山注意事項 在 米河 Instagram 的最佳解答
2021-08-19 02:15:10
玉山單攻 2019/11/19 01:57東埔山莊~02:50玉山登山口~03:40孟祿亭~06:52抵排雲山莊~07:40排雲山莊出發~09:28玉山主峰~10:05離開玉山主峰~11:28抵排雲山莊~12:35離開排雲山莊~15:50玉山登山口~16:05搭接駁車~16:12塔塔加停車場 總...
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爬玉山注意事項 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的最讚貼文
2021-08-30 21:25:36南湖大山4天3夜(下集)
南湖主峰、東峰、北山、審馬陣、共四座百岳攻略
在著名的台灣百岳之中，南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五岳」
新台幣$2000元的背景圖案就在南湖大山之中
主要上山的路程介紹在(上集)大家可以去看看~
其中星飛雅覺得南湖東峰路段超美
大家看影片就知道了~值得一再拜訪的百岳!!!
第三天清晨
AM3:30起床~4:20開爬~5:30登頂
南湖大山---3,742 公尺
(約花兩小時從主峰到東峰)
南湖東峰---3,632公尺
第四天清晨~4:30開爬~5:20登頂看日出
經過五岩峰約走一小時到
南湖北山---3,536公尺
經過審馬陣大草原抵達
審馬陣山---3141
下黑森林區約走一小時到
雲稜山屋---2600
(之間差了10km)
陡上約300m再次陡下
勝光登山口---1843m![post-title]()
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爬玉山注意事項 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳解答
2021-05-07 20:00:37小奇萊登山步道是熱門的合歡山賞高山杜鵑景點，每年的四月到六月是合歡山杜鵑季https://youtu.be/wG7fM9BCvnU
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
00:00 合歡山賞杜鵑花行程
16:38 合歡山杜鵑花季行前懶人包
【文章攻略】
小奇萊登山步道 合歡山賞杜鵑大爆發 |GPX | 交通 | 南投景點 ✍️
https://zoebitalk.com/nantou-xiaoqilai-trail/
【相關影片】
百岳中最特別的路線！景色滿分 難度0分 | 石門山｜南投景點
https://youtu.be/andE2ng3CRU
一生一定要完成！登頂臺灣最高峰玉山！ 百岳跟我這樣爬
https://youtu.be/4Jqdz6xIyAs
我要當牧羊人！你不知道的隱藏版行程！｜南投景點
https://youtu.be/mnVw72cz34E
合歡山太魯閣空拍申請：
太企字第 1100004580 號
❤️【 多環境實測 - 心得文 】
☀️ Adisi 的 Xpore防水透氣外套
✔︎ Xpore外套：
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登山服裝，我們非常重視最外層防風防水層！
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材質是BenQ最新研發的技術，比起許多他牌的防水外套，Xpore不含氟化物，不會破壞臭氧層，友善環境。
- 重量超輕薄：
這件機能外套，甚至光用手拿就能明顯感受到，重量比市面上的防風防水外套輕量許多！
✔︎ 小遺憾：
- 顏色：
這次推出的色系，顏色偏粉偏暗，對於我們在山上拍攝會需要比較更鮮艷，特別在空拍時會比較明顯。
（但老實說，女生的粉色超顯白氣色佳😂）
- 版型：
肉依覺得版型偏長，但阿翔身高好像看起來就沒這困擾😂？目前最小尺寸是S，希望未來有XS的選項～
- 摩擦聲音：
穿著衣服動作時，摩擦的聲音比較大
⛰️ 登山設備：大家還是要依照個人身形/需求/環境做最合適的選擇，推薦大家到城市綠洲門市試穿體驗唷！
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(滿300人*抽獎品壹件，滿600人*抽獎品兩件)
*抽獎日：2021/05/22(六)，中午12:00，公告在肉比頭FB、IG限動。
*參加資格截止日：2021/05/22(六)，中午12:00截止！
*領獎截止日：2021/05/29(六)，中午12:00截止。
*不可於抽獎行使後才補上抽獎步驟，視同不符合資格；隨機贈送獎品顏色。
(中獎者期間內未主動私訊肉比頭IG，或不符合抽獎步驟，視同放棄領獎資格)
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*需完成以上所有步驟，將具有參加抽獎資格 (我們會做驗證動作)
*中獎者名單公布位置：請見肉比頭FB、IG限動公告！(記得追蹤IG參加抽獎 https://www.instagram.com/zoebitalk/ )
*本次領獎方式：由城市綠洲協助寄出。
*贈品領取僅限台灣。(贈品逾期未領取視同放棄不能再次申請)。
*活動相關辦法和實行肉比頭Zoebitalk保有暫停或終止權益。
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⛰️ 城市綠洲YT頻道
https://www.youtube.com/channel/UCeC5KlXpP1kNz6In9pUnclA
⛰️ 城市綠洲：SOURCE戶外水袋、BACH超耐磨登山後背包。
https://youtu.be/lWPyqj-VR4E
【跟團資訊】
Klook - 清境農場 & 合歡山／埔里一日遊
https://bit.ly/34ktS2o
KKDay - 合歡山日出團/半日遊｜武嶺＆松雪樓｜清境到合歡山
https://bit.ly/3mf0Bwl
KKDay - 南投登山一日遊｜合歡山主峰＆松雪樓＆武嶺｜台中出發
https://bit.ly/34mocFe
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
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【行程】
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爬玉山注意事項 在 小象愛出門 Youtube 的精選貼文
2020-12-05 20:00:23歡迎訂閱按讚分享
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整夜期許明日恢復好天氣，能成功 #攻頂玉山
凌晨兩點多，全體宿舍的登山客都興奮的起來🥰
月亮出來、星星閃爍，我們戴上頭燈準備摸黑登玉山了！！
沿途黑暗中的峭壁，真的不是一般人可以想像的恐怖啊啊啊啊啊，終究小象能成功嗎？
🌟本集重點段落：
00:00 影片開始-摸黑攻頂
00:14 上天給了我們好天氣！
00:20 登玉山第二天行程注意事項
00:24 排雲山莊早餐
01:28 結伴而行整裝出發
03:54 手腳併用，摸黑攻頂
05:50 我看到玉山主峰碑了！
06:17 玉山主峰 360 度視角
06:38 準備開始下山
08:27 回山下注意事項介紹
08:47 Sudio耳罩式耳機
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#玉山 #單攻玉山 #百岳 #一個人登玉山 #攻玉山 #阿里山 #排雲山莊 #東埔山莊
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爬玉山注意事項 在 梨寶Leeboa 女攝影師 Facebook 的最讚貼文
＃雪山主峰3天2夜
＃登山新手攻頂紀錄
從沒想過自己會開始登山...
而且還是我的第二座百岳：
台灣第二高峰3886公尺：雪山主峰！
（第一座是合歡山北峰）
從小體育成績總是最差的我，
雖然近期開始上健身房團課，
但多是以瑜珈、核心訓練為主，
登山前完全沒有額外做登山訓練。
（後果很慘，後面會說明）
其實我並不是登山狂熱者，
會願意去挑戰的原因有兩個：
➡️ 1.朋友邀約，有空＋夠熟＋有專業嚮導，覺得機會難得。
➡️ 2.近期一直想逼自己跳脫舒適圈，想到處尋找成長的機會，
所以把多的念頭都拋腦後，先答應了再說。
登山過程大家可以收看這篇滿滿75張照片....
主文我先寫重點整理＆結論：
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✅【爬山季節/穿著】
我是2021/02/03-02/05
花了3天2夜攻略完雪山主峰＋東峰，
氣溫偏涼，後半段有結冰的殘雪路況。
白天攀爬流汗會熱、但陰影處會冷，
所以都是排汗短袖＋長袖中層衣穿脫行走！
下半身穿秋季登山褲。
晚上氣溫在0度～-4度左右，
需要再加毛帽、厚羊毛襪、手套、厚羽絨外套，
個人下次會在睡袋裡丟個暖暖包...
✅【裝備】
我的裝備基本上都購自 台灣迪卡儂，
(登山包/攻頂包/登山杖/鞋子/中層衣/水袋/頭燈)
因為我不知道未來還會不會繼續爬山，
所以想以物美價廉為主。
登山褲： Columbia Sportswear
遮陽帽： MUJI 無印良品生活研究所 / 毛帽：韓貨
厚羽絨外套： Rika & Albert 的日貨XDDD
保溫水壺： 日本虎牌夢重力600ml
✅【裝備外的花費】
＄6000元上下/一人
包含：第一天晚餐、第二天早、晚餐、第三天早餐、
登山保險、嚮導費、武陵農場入園費、行前說明會。
✅【有嚮導的好處】
1.掌控進度，隨時調整前後順序。
（嚮導走第一，狀況不好的走第二）
2.盡量控制不要摸黑行走。
3.注意成員身體狀況，提早預防高山症。
（控制速度、給藥、分配負重）
4.緊急狀況的應變及急救能力。
5.我們這次的伙食是自己揹食材上山煮的，
比山上團膳好吃很多！還做爆米花羨慕死其他人XD
✅【體能建議】
像我平時較少有氧訓練...
結果這次我的狀態是裡面最不好的QAQ
第一天到一半，負重就全部被分走...
第二天還被要求吃一些舒緩高山症的藥...
非常建議大家登山前多訓練一下心肺跟負重能力，
才不會拖累隊友.....
但雪山算是A級百岳，沒有可怕的攀爬，
只是很長很累然後怕有高山症...還是很推大家挑戰看看！
✅【注意事項】
1.下山不要得意忘形下太快！
我後來膝蓋不舒服好一陣子....
膝蓋不好的人可以帶個護膝。
2.零食不用帶太多，因為累到根本沒胃口吃很多...
3.防曬請做好，頭頂鼻子耳朵手背很容易忽略！
4.不用帶隱形眼鏡跟化妝品，完全累到不想打扮XD
（只用潤色防曬跟潤色護唇）
✅【推薦攜帶的好東西】
1.無法洗手刷牙，自備乾洗手漱口水會很安心。
2.不能洗澡，可以準備臉用化妝水濕紙巾＆私密處濕紙巾。
3.推薦登山杖準備兩隻，下山舒服很多。
4.拍攝器材有廣角最好！！！
5.熱感痠痛貼布是夜晚好夥伴。
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＃意志力決定你的體力
偶然在山屋聽到雪訓團老師說的話，
是我這趟旅程非常能認可的真理...
好幾次覺得自己喘到心臟要跳出來了、
陡峭的上坡彷彿永遠沒有盡頭地消磨著我的一切...
但除了往前走，我還是只能往前走...
於是就這樣撐著撐著、一個轉彎，
終點還是被我走到了。
經過這次的旅程，
我好像更了解登山迷人之處在哪裡了？
毫無收訊的大部分時光，
面對的只有自己、夥伴、還有大自然，
專注力讓我跟三者距離好近，加倍吸收著、感受著。
＃有收訊的珍貴時光，
＃放大的享受最想獲得的訊息。
沒有多餘的體力想起山下煩憂的一切，
好像回歸剛來到世上的自己，
身體疲憊但心靈卻變得輕盈，
＃我只有一個目標要完成
＃山不允許我一人扛起過多的目標。
登頂的那一瞬間，
我的鼻酸瞬間湧上，眼淚就這樣流了下來...
流的不是辛苦的脆弱淚水，
而是一種我在替自己鼓舞歡喜的感動。
＃我做到了 ＃還有什麼是我做不到的呢
登頂的成就感毫不掩飾的肯定了我，
＃那些以為過不了的關卡好像沒那麼遙遠了。
有趣的是第三天下山途中，
隨著腳步越接近登山口，
我心底不想回去的念頭，竟然悄悄湧上呢！
謝謝朋友給我這個機會，
也謝謝我自己給自己這個機會！
下一座目標：奇萊南華或是玉山~希望能抽中山莊！
大家快幫我集氣XDDDDDD
爬玉山注意事項 在 肉比頭Zoebitalk Facebook 的最讚貼文
一生一定要完成！登頂臺灣最高峰玉山！
你知道東北亞的最高峰⛰️竟然藏在台灣嗎？
玉山難度紀錄▶︎ https://youtu.be/4Jqdz6xIyAs
😭沒想到還是發生了，我們一直盡力避免的事情
在登百岳時，該怎麼避免高山症？又有哪些注意事項？
這次能不能順利的，收集三個百岳三角點？
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🌈影片彩蛋：玉山還有這些你不知道的走法！⛰️
#肉比頭百岳002👫
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📍【 #臺灣百岳 - #玉山 x 超猛懶人包 】 #南投景點
🌲 高山症怎麼辦？
🌲 路況好走嗎？難度？最難路段？
🌲 需要申請入山證？
🌲 山屋怎麼申請？
🌲 睡袋、伙食怎麼申請？
🌲 必須攜帶物品？
🌲 停車場？洗手間？
🌲 玉山北峰？西峰？主峰？東峰？前峰？
🌲 適合族群：親子、情侶、長輩、朋友一起！
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(注意) 記得保暖/伙食/水源/交通管制哦⚠️
Ａ：4K影片中有畫面跟攻略幫大家解答！
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❤️最完整玉山攻略看這邊：
【玉山難度畫面、山屋、伙食、交通、百岳攻略】
▶︎ https://zoebitalk.com/taiwan-yushan/
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#玉山 #百岳 #玉山難度 #玉山山屋 #台灣百岳 #高山症 #排雲山莊 #玉山伙食 #玉山入山證 #排雲山莊睡袋 #南投景點 #登山 #山 #玉山 #玉山入園證 #百岳難度 #玉山主峰 #玉山西峰 #玉山北峰 #塔塔加登山口 #玉山攜帶物品
爬玉山注意事項 在 Facebook 的精選貼文
我送自己的生日禮物🎁
🎉人生初百岳攻頂～玉山前鋒⛰️
雖然功課做足，知道攻頂的路程；
雖然天氣很好，微涼無風沒太曬；
雖然行前特訓，加強了心肺攀爬。
沒料想到的，
是第一眼看到玉山主峰就紅了眼眶；
是最後0.8km石瀑攀爬到懷疑人生；
是手腳並用或趴或坐像猴子像嬰兒；
是攻頂時看到精心佈置的蛋糕香檳！
我是老天眷顧眾人疼愛的女子，
姊妹陪練陪爬只為了圓我的夢，
好友聯繫策劃只為了給我驚喜！
專業嚮導團隊每個人都背著幾十公斤的裝備，隨時提醒注意事項並給予各種補給，最狂的是背著蛋糕、香檳、香檳杯爬山，蛋糕竟然還能維持完整👍🎉謝謝信哥、Andy哥、Vicky姊❤️沒你們我不可能站上玉山前鋒！
嚮導信哥說～
「沒有辛苦過程，就沒有驕傲分享！」
「爬山不是認識山，是認識自己！」
謝謝陪我完成這個生日願望的每個人，謝謝玉山前鋒的偉大與包容，我才能在此刻驕傲地說，我又更認識自己了！❤️
#任家萱39歲生日快樂🎂🎁❤️🎉🥰😘
#玉山前鋒
#上山四小時
#下山兩小時四十五分鐘
台灣百岳戶外探索
Arc'teryx
#我登山我驕傲