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[爆卦]營養學線上課程是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇營養學線上課程鄉民發文沒有被收入到精華區：在營養學線上課程這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 營養學線上課程產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今天教大家 3 招，讓你吃月餅 Like A Pro (個人最推第三招，超好用)，同時也祝大家中秋節快樂～ ⁡ #月餅的起源 - 熱量高是刻意而為 元末明初，由於受蒙古人長期壓迫，朱元璋決定率領百姓叛變。為了秘密傳遞消息，採用軍師劉伯溫之計，在餅裡面塞紙條寫道：『八月十五殺胖子』，先透過高熱量的月餅...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過104的網紅醬料心聲MedSound，也在其Youtube影片中提到，今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣（他聽眾還不少喔），都2020年了，竟然還有人在推廣做什麼事情（他是說冰人呼吸）會讓你的身體變鹼，扭轉你身體的酸性，擺脫發炎。人不是燒杯，人體每個部位的酸鹼性不同，但就以流竄在全身上下的血液來說，大概是pH7.35-7.45之間，如果你因為這個所謂的...

「營養學線上課程」的推薦目錄

營養學線上課程 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 08:15:33

今天教大家 3 招，讓你吃月餅 Like A Pro (個人最推第三招，超好用)，同時也祝大家中秋節快樂～ ⁡ #月餅的起源 - 熱量高是刻意而為 元末明初，由於受蒙古人長期壓迫，朱元璋決定率領百姓叛變。為了秘密傳遞消息，採用軍師劉伯溫之計，在餅裡面塞紙條寫道：『八月十五殺胖子』，先透過高熱量的月餅...

營養學線上課程 在 飲食科學家 Alex Instagram 的精選貼文

2021-09-16 02:32:39

大部分人在斷食 7 天後，可能都至少會瘦個 5 公斤，乍看之下瘦身成效極佳，但實際上大部分的人接著都會經歷一個『復胖』階段 ⁡ 既然叫做 #飲食科學家，今天就先來用幾個我自己斷食又復食的數據，為這篇文章揭開序幕 ⁡ #我斷食再復食14天的體重 斷食 Day 0 ➡️ 65.4KG 斷食 Day 7 ...

營養學線上課程 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 15:14:00

聽說斷食法是減脂神物？到底真的假的呢！身為一個正在挑戰 7 天斷食的奇行種，今天想來跟你們多聊聊 #斷食 這件事。 ⁡ 註：以下內容不單單在講我這種 7 天的 #長時間斷食，很多執行 16/8、20/4 這類 #間歇性斷食 的人也會遭遇這些問題。 ⁡ 關於開頭的這個問題，我會說：對，也不對。 ⁡ 相...

  • 營養學線上課程 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 12:02:32
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    今天教大家 3 招，讓你吃月餅 Like A Pro (個人最推第三招，超好用)，同時也祝大家中秋節快樂～
    ⁡
    #月餅的起源 - 熱量高是刻意而為
    元末明初，由於受蒙古人長期壓迫，朱元璋決定率領百姓叛變。為了秘密傳遞消息，採用軍師劉伯溫之計，在餅裡面塞紙條寫道：『八月十五殺胖子』，先透過高熱量的月餅把蒙古人都餵胖、大幅削弱其戰鬥能力後，最終率領百姓革命成功。
    ⁡
    *以上純屬虛構，請勿當真，如有雷同，也沒關係*
    *當初寫的紙條是『八月十五殺韃子』*
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計1 - 慎選月餅種類
    🔸 若以『每顆』來看，熱量比較大致如下：
    廣式月餅 (185g / 790 大卡)
    > 綠豆椪 (95g / 363 大卡)
    > 滷肉咖哩椪 (70g / 312 大卡)
    > 蛋黃酥 (55g / 250 大卡)
    > 芋頭酥 (65g / 245 大卡)
    > 鳳梨酥 (45g / 200 大卡)
    > 冰皮月餅 (50g / 100 大卡)
    ⁡
    🔸 若以『每 100 克』來看，熱量比較大致如下：
    蛋黃酥 (455 大卡)
    > 滷肉咖哩椪 (446 大卡)
    > 鳳梨酥 (444 大卡)
    > 廣式月餅 (427 大卡)
    > 綠豆椪 (382 大卡)
    > 芋頭酥 (377 大卡)
    > 冰皮月餅 (200 大卡)
    ⁡
    簡單來說，冰皮月餅會是最佳選擇，其餘的月餅雖然每顆的份量大小不同，但要注意如果以相同重量去比較，其實都算是偏高、在 400 大卡上下喔！
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計2 - 改吃高蛋白月餅
    沒錯，在這個大蛋白質時代，什麼都有什麼都不奇怪，任何東西都可能存在著高蛋白版本
    ⁡
    歡迎試著 Google #高蛋白柚子
    ⁡
    我幫大家查過了
    ⁡
    放心，還不存在這種噁心的東西
    ⁡
    不過網路上隨手可以查到一些 #高蛋白月餅，每 100 克的月餅雖然也有高達 397 大卡的熱量，但同時含有 19g 蛋白質，只要攝取份量控制好，其實對健人們也不失為一個選擇 (但我必須說，這我完全沒吃過，我也不知道好不好吃 😅 )
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計3 - 放大絕：封鎖
    正所謂『如果解決不了問題，就解決提出問題的人』，只要把笑你胖的家人朋友通通都封鎖，你就可以高枕無憂想吃多少月餅就吃多少月餅了呢 🙃
    -
    你們對於中秋節吃月餅的看法是什麼呢？
    A. 熱量好高，完全不敢吃
    B. 減肥是未來的事，中秋節就是要好好吃
    C. (按下封鎖鍵) 抱歉了朋友，我真的想吃那些酷酷的東西
    D. 其他，歡迎留言跟我分享 💬
    ⁡
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    如果你厭煩了每次瘦下來都會再復胖
    如果你被網路上的減肥資訊搞得不知道該相信誰
    我大力推薦《瘦身營養學 》線上課程 📖
    由我親自帶你一步步用科學化的方式邁向 #理想體態
    私訊我索取 $300 的 IG 粉絲 #專屬折扣！
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    ⁡
    #瘦身營養學ep188 #瘦身飲食研究室 #瘦身吃什麼 #中秋節 #月餅 #月餅熱量 #柚子 #中秋節快樂 #飲食控制 #體重控制 #綠豆椪 #蛋黃酥 #芋頭酥 #鳳梨酥 #冰皮月餅 #廣式月餅
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  • Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家

    營養學線上課程 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的精選貼文

    2021-03-09 21:00:00
    有 155 人按讚

    #保健食品課程 #請大家幫我填寫問卷 🙏🙏🙏

    這幾年一直都有收到私訊詢問Donna何時要再開課，各位久等了，2021年我終於可以有時間來規劃線上課程和實體課程了，目前初步的想法是有這三堂課程：

    一、初階 --『保健食品你真的吃對了嗎』 (實體課程)
    內容包含保健食品的迷思、如何挑選、如何看懂成分和破解廠商的行銷話術...等，因為會講比較多業界的秘密所以不會是線上課程，適合一般大眾及入門學習保健食品的人。

    二、中階 --『治本的保健營養學』(線上課程)
    會從功能醫學切入思考造成疾病的源頭，再給予治本的保健營養方案與保健食品應用，適合健康管理相關工作人員 (例如：營養師、健康管理師、保健食品門市人員、保健食品業務、直銷商、藥師助理、其他對營養有興趣的醫療人員)，以及對食療、營養、保健有興趣的人。

    三、高階 --『保健食品研發』 (實體課程)
    內容包含配方設計的邏輯和原料如何挑選，適合想要更了解保健食品原料及想跨足或已經是生技產業的人。

    但因為內容實在是太多了，所以也想聽看看大家的意見，請不吝告訴我你們對於課程的想法，讓我能規劃出符合您們期待的課程，謝謝。

    請幫我填寫課程調查問卷 👉 https://forms.gle/bX88gKTC8QJ84uSr8

  • 好食課

    營養學線上課程 在 好食課 Facebook 的最佳解答

    2020-04-20 22:31:48
    有 194 人按讚

    【#健身營養學課程】重磅登場‼️ 早鳥55折特價中！
    　
    到底要吃低碳，還是高蛋白？增補劑要怎麼挑？相信很多人在運動時都有這樣的疑惑，到底要怎麼做呢？好食課不只開放了免費的運動營養基礎課程，這次更重磅推出健身營養學，由好食課當家運動營養台柱Oliver營養師講述！
    　
    這次的「健身營養學」課程分成了六大系列，只要兩小時，讓你完整掌握健身飲食怎麼吃！
    　
    1️⃣如何設計健身菜單？
    2️⃣運動飲食關鍵重點！
    
3️⃣增肌減脂飲食法解析
    
4️⃣營養素知識篇
    5️⃣淺談增補劑
    6️⃣飲食調整小工具

    　
    講師：楊哲雄營養師
    　
    1️⃣北醫保健營養系/醫學科學所碩士
    2️⃣運動選手營養顧問
    
3️⃣多家健身單位顧問
    
4️⃣多所大學運動、營養課程業界講師
    5️⃣ACE-CPT教練證照
    6️⃣FIT-FNS國際運動營養證照講師

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