【運動相關學科 - 選科指南(副學士/高級文憑)】

就算你嘅放榜成績未如理想，都仲有方法圓大學夢㗎🤩，副學士/高級文憑可能係你嘅選擇！通過非聯招招生(Non-Jupas)同樣可以入大學✔️，只要有心就一定得❤️‍🔥！

【最低入學要求】

副學士(Asso)及高級文憑（HD) - 香港中學文憑考試五科(包括中文及英文)達到Level 2或以上
文憑 - 完成中六或者香港中學文憑考試任何成績
毅進文憑 - 中六離校生或年滿21歲

【副學士/高級文憑課程】

1. 香港浸會大學 (HKBU)
運動及康樂學副學士

2. 香港專業進修學校 (HKCT)
體適能,教練及運動管理高級文憑
體適能及運動文憑
運動教練及管理毅進文憑

3. 香港大學專業進修學院 (HKU SPACE)
體育及康樂管理高級文憑
運動教練學及運動表現高級文憑

4. 香港浸會大學持續教育學院 (HKBU-SCE)
管理學高級文憑 (運動與健康生活)
運動教練學毅進文憑
休閒、康樂及運動管理專業文憑

5. 香港專業教育學校 (IVE)
運動教練學高級文憑
運動行政學高級文憑
康樂文娛管理高級文憑
體適能及運動營養學高級文憑

6. 嶺南大學持續進修學院 (LIFE)
運動教練及領袖學高級文憑
體適能培訓及管理高級文憑
運動及體適能培訓毅進文憑

7. 香港中文大學專業進修學院 (CUSCS)
康樂及休閒事務管理高級文憑

8. 香港公開大學李嘉誠專業進修學院 (OUHK-LiPACE)�康體管理及運動教練學毅進文憑�
9. 明愛社區書院（CICE）
運動及體適能教練毅進文憑�
10. 職業訓練局工商資訊學院 (SBI)�運動管理及體適能訓練毅進文憑�
11. 香港科技專上書院 (HKIT)�體育及運動管理毅進文憑

=== === === === === ===

【運動相關學科探索日詳情】

DSE體育科涵蓋內容及揀星攻略｜日校無體育科的自修指南｜各大院校運動科內容及運動員入讀計劃｜本地運動產業的發展及機遇｜美國運動產業發展機遇｜美國運動科目升學指南

日期：7月25日（週日）
時間：10 - 11 am
形式：Zoom
費用：全免*
*X-peering及PE Education之免費合辦活動�
#PEEducation #PEDSE #PE #DSE #補習 #體育人並肩同行 #放榜 #Jupas選科 #加油 #大學見 #非學士課程 #副學士 #高級文憑 #ASSO #HD #HigherDiploma #AssociateDegree

#營養N加一挺你 （文末有免費課程抽獎）

現在疫情升溫，
除了做好基本的防疫措施、減少接觸，
我們也要持續維持健康，
才可以讓自己變得更強壯、提升免疫力⬆️

如何吃得健康？
在複雜的營養學中，不同族群有不一樣的準則，
要如何輕鬆將知識學起來，並應用到生活中呢？

#遊讀世界 製作了線上課程，要給大家看喔！
『營養N+1：全家人的健康寶典』

講師是擁有台灣與英國雙營養師證照、
現擔任多間企業與協會顧問的 ＠營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic

課程有三大主軸：
1.基本營養知識，幫助三大族群學會必知的營養學
2.實際案例分享，將講師在門診的經驗做應對教學
3.資訊查找與流言破解，讓大家未來可以輕鬆找到相關資訊，也不會聽信錯誤的訊息
（點下方有詳細課程介紹）

目前已經在 Pressplay 正式發售，還有6折早鳥優惠😉

而Liz這邊，也與遊讀世界合作，有5個名額🖐
在5/27(四)23:59前完成以下步驟，就有機會免費上課：
1️⃣給這篇文章一個讚
2️⃣留言跟我說說：你都怎麼抗疫情？（例如：乖乖在家耍廢不出門）
3️⃣最後，一定要有按讚 Liz營養師飲食日常 與 遊讀世界 的粉絲專頁喔！

5/28(五)就會公布誰有機會獲得此堂營養線上課程～
期待你的答案，一起團結擁有健康康吧💪

#台灣加油 #守護台灣 #醫院 #雙證照 #線上 #課程 #營養 #營養學 #長輩 #成人 #青少年 #營養師 #健康 #飲食 #均衡飲食 #nutrition #照護 #促進健康 #營養師好朋友 #stayhome

【練健康徵正職教練】
［工作內容〕
1. 一對一教練課、團體課教學。
2. 課程銷售及後續學員服務。
3. 維護健身房器材及整潔。
4. 達到公司業績要求及指派任務。
5. 維護場館使用者的安全及適時指導。
6 . 輪值當班。
7. 撰寫行銷貼文及協助影片拍攝－教練學科知識。
8. 自主訓練。
［上班時間］
1. 早／晚班制：
1) 早班：9:30－18:30 （含休息1小時）
2) 晚班：13:30－22:30 （含休息1小時）
2. 教練需配合櫃檯需求輪班，上課時間於值班時間內須協調調動櫃檯人員。
［條件要求］
1. 四大證照者優先，其他一般合格證照審核後可通過。
2. 訓練要有邏輯，不能被問倒。（部分同事及老闆為台、政、清、陽交等畢業，新進同仁要對自己有高要求。）
3. 擅於或願意溝通。
4. 需有基本excel、powerpoint、word能力。（至少知道sum、average是什麼．．．）
5. #想認真經營自己與社媒者優先。
6. 需配合行銷企劃安排撰文。
［薪資及福利］
1. 薪資25000保底，業績超過底薪不給付底薪，以業績獎金替代。
2. 當業績獎金超過底薪後：
1) 執行50堂以內，每堂抽成 40%
2) 執行50-100堂，每堂抽成45%
3) 執行100堂以上，每堂抽成50%
3. 值班與上課還有開會時間有到公司即可，工時配合勞基法，務必配合。
4. 享勞健保勞退6%。
5. 免費自行訓練與免費乳清練到壯、零食吃到胖。
6. 各種其他企業優惠。
7. 超優質內訓（包含物理治療師肌動學、解剖所碩士全能訓練學術科詳細教學及營養師之運動營養學。）
8. 進修補助與出國進修補助。
9. 休假一律遵照勞基法。
10. 公司內部免費聚餐與旅遊。
［三階段考試］
1.寄送履歷至公司電子信箱，如未通知代表未通過。
2.教練部門主管面試與實作考試（內容為基礎自由重量操作與課表安排）。
3.肥老闆親自面試。
［其他補充］
1. 公司會協助做業績，會統一收單轉交給適合上課的教練。
2. 教練與學員成交教練課後，須自行協調上課時間。
3. 歡迎想轉職當教練的朋友，女教練尤佳，很多客戶想找女教練。
【聯絡方式】
意者請將履歷寄到 lkk@l-kk.tw

哈囉，大家好，我是May，為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念，特別製作這支談話性影片，
尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要，這集影片主要分為六個主題講解：
1.TDEE為何？0:40
2.如何得知自己的TDEE? 1:49
3.如何根據自己的目標設定熱量？ 4:26
4.如何分配自己的營養素? 5:06
5.實際上如何應用？8:04
6.大部分人容易犯的錯 8:45

書籍參考：
去去脂肪走：減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄
肌力與體能訓練Essentials of Strength Training and Conditioning
.
免費的TDEE計算公式連結 ：
https://www.freedieting.com/calorie-calculator
(來自我目前上的國外線上營養學課程，請勿拿去做商業用途)
.
更多女性健身好文(由物理治療師、營養師、健身教練撰寫)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/womenfitness-article-list
.
相關人氣觀念影片：
May教你如何正確減脂(10分鐘精華版) ▶https://youtu.be/OEBbNCh73u4
我如何吃美食又能維持精實身材？一週飲食記錄+tips分享▶https://youtu.be/SBfLENROnoQ
體重上升10kg的心態調適 | May有些話想和妳們說😌 ▶ https://youtu.be/2troFzIursI
May教妳如何增肌💪🏻(10分鐘精華版) 訓練&飲食安排 | 能不能同時增肌減脂？▶ ▶https://youtu.be/fC7Tmv4AjW4

*此影片無商業合作
Edited by May
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
.
#mayfitbowl 50篇免費健康食譜(附營養素)
▶https://www.mayyoufit.com/pages/mayfitbowl

你/妳可以用以下方式支持May Fit ⏬
耐用止滑翹臀圈推薦Teamjoined (折扣碼may8572fit) https://www.teamjoined.com.tw/categories/gears?page=2&sort_by=&order_by=&limit=24
天然美味即食雞胸康福先生 (折扣碼mayfit)
https://www.kindfoodtw.com/
自創品牌May You Fit周邊產品
https://www.mayyoufit.com/pages/may-u-fit-collection
.
✔️May力體態系統化居家進階課表&八週翹臀養成計畫 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may
✔️MM Booty 初階健身房女性翹臀指南 649$優惠持續中！https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main Music by Insta Models - Do It Like You - https://thmatc.co/?l=CB31DD88

Music by Lillian Hepler - Baddie - https://thmatc.co/?l=B8218DCC
Music by Dylan Rockoff - Competition - https://thmatc.co/?l=424FE421
Music by Ryan Little - Think About You - https://thmatc.co/?l=5A5D69EC
Music by Todd Carey - Wanna Love - https://thmatc.co/?l=F42F4BDE
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by dreamkiddo. - Take Care - https://thmatc.co/?l=43F53B82
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968

✅ 免費送書
「5 個推薦 知識變現：
在家創業的洋媽 被動收入實戰心得」
歡迎領取 ❤️ https://yytv.tw/ebookfree

💯 幫個人品牌加分，出個人商品賺錢
💰 知識變現最簡單的方法！
🔥 0 成本出書 線上課程🔥 限時優惠
https://yytv.tw/ebookclass

■---------------------------------------------------------------
影片目錄
0:00 Q 哪種飲料本來是感冒藥水？
0:08 Answer

▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬

https://yytv.tw/cold-medicine-drink/

Q：哪種飲料本來是感冒藥水？
可口可樂

可口可樂最早是由一位美國藥師約翰‧潘伯頓發明的。他本來在調配咳嗽糖漿，卻意外調配出這種飲料。

最原始的配方裡，還含有古柯葉，喝起來會覺得頭比較沒那麼痛，自然感覺也較舒服。

但後來的可口可樂已移除此一配方。


雖然可樂是藥師發明的，但千萬不要以為在可樂裡加檸檬片後加熱，真的可以用來治療感冒。

現在的可樂除了糖份和水分以外，其餘成分和咳嗽糖漿完全不同。

根據研究結果發現，飲用可樂後，其中的天然和人工甜味劑，都會導致慢性腎臟病風險增高，可能與可樂中所使用的磷酸有關。

大多數營養學家表示：
過度飲用可樂，是對身體有害的。


▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬

大家好！我是「YYTV 許洋洋媽媽說」的洋媽。
現在是YouTuber和部落客，同時也是作家和老師 。

我想要讓我的「YYTV 許洋洋媽媽說」個人品牌
和「知識變現」相連，
就以「知識變現小學堂」為主題出發。

藉由問答的方式來製作成
IG 圖卡、 YouTube 影片，Podcast 音頻

從生活問題來學習108課綱核心「素養」
（因應社會之複雜生活情境需求，
所不可或缺的知識、能力與態度），
也能順便幫我的小學生兒子複習功課。

還能結合我所要推廣的「0成本出書」課程，
讓我的學員們當特別來賓出題，
宣傳他們自出版的電子書！

「YYTV 許洋洋媽媽說」自媒體
知識變現小學堂 生活問題學素養
歡迎大家訂閱喔！

▶︎影音版◀︎
‣‣ YouTube https://yytv.tw/yytv1
‣‣ 抖音 TikTok https://yytv.tw/tiktok
‣‣ BiliBili https://yytv.tw/B

▶︎圖文版◀︎
‣‣ 網站Site https://yytv.tw
‣‣ Facebook https://yytv.tw/FB
‣‣ Instagram https://yytv.tw/IG
‣‣洋媽的電子書 https://yytv.tw/ebook

▶︎聲音版◀︎
‣‣Podcast https://yytv.tw/podcast

聯絡信箱 [email protected]

#免費送書歡迎領取 #1分鐘問答 #手機直拿大螢幕

總獎金高達20000元減脂大賽～今天起告別當沙發上的馬鈴薯！

報名介面在這邊⬇️
（已截止）

✍️比賽週期：為期八週的減脂比賽
✍️報名時間：5/6~15 晚上12點
✍️回傳體態：5/16.17
✍️比賽時間：5/18~7/13
✍️直播頒獎：7/18
🙋‍♂️完成報名表的人會收到信箱的回信

🗣評判標準
1.三次表單皆有完整填寫
2.腰圍減值/體重減值(80%)
3.八周體態變化照片(20%)
4.腰圍90cm以上分數不變，80~90cm*1.2，75~80cm*1.4，75cm以下*1.6

🏆獎品
🥇第一名:獎金$8000元＋VITOS翹臀圈及拉力帶
🥈第二名:獎金$5000元＋VITOS拉力帶
🥉第三名:獎金$3000元＋VITOS翹臀圈
PP打卡獎品5名：UP吃沙拉新手入門組(市價 NT$1,178)Ｘ6組
PP打卡獎品2名：營養師一對一視訊指導30分鐘

📌想要快速掌握完整的減脂知識
請大家看看我的👉🏻瘦身營養學課程
https://lihi1.com/hTNTx
裡面會教會你營養學的完整概念
讓你在八週之內快速達成你要的狀態

📌算好你的減脂熱量但是還是不知道怎麼開始

可以到Pressplay課程
『營養師Ricky-帶你邁向更好的自己』
每個月都會給學員的一週減脂菜單
每個月都會更新一篇七日減脂菜單
有1300.1500.1700大卡的減脂菜單
直接都幫你配好了，不用在做太多的思考
https://www.pressplay.cc/ricky