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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔!開胃必備口袋名單! 「青木瓜絲要用冰水過!」 「如何保存涼拌青木瓜絲?」 夏日必備的涼拌菜之一 就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」! 青木瓜非常的營養健康啊! 酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了! 趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧! 🔑簡單哥小知識🔑 木瓜好...
營養口袋鈣 在 NAOMI/毛 Instagram 的最讚貼文
2020-12-15 15:48:05
【我真的是瘋狂的在補充鈣和維生素D耶】 👉🏻https://lihi1.cc/yvgRJ - 因為之前受傷的經驗才體悟到鈣質和維生素D的重要,剛好醫生說我是屬於恢復比較慢的情況,所以從前年一直拖到最近,我才把鋼釘通通拆除😭 - 回想這兩年內,我真的是瘋狂的在補充鈣和維生素D耶😂 因為本身不喜歡曬太陽...
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營養口袋鈣 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
2021-09-03 19:00:06【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔!開胃必備口袋名單!
「青木瓜絲要用冰水過!」
「如何保存涼拌青木瓜絲?」
夏日必備的涼拌菜之一
就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」!
青木瓜非常的營養健康啊!
酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了!
趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧!
🔑簡單哥小知識🔑
木瓜好處多多
醣類、膳食纖維、蛋白質、
維生素A、B、C、鈣、鉀、鐵、
木瓜蛋白分解酵素等,
青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮
(今日份量:5人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後,刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後,加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻
⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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營養口袋鈣 在 海鹽蔡是一道菜 Facebook 的最佳貼文
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🌸說到 「鈣」 相信大家並不陌生,畢竟從小到大,爸媽最注重的就是鈣的吸收與攝取了,總希望孩子的發育能夠更棒更好,而鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康!
👉🏻營養師輕食的營養口袋-鈣,就是不錯的選擇,作為孕期鈣補充也很棒喔!
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▶海藻鎂是維持骨骼的重要因素之一,也可以幫助鈣質吸收。
▶蘑菇萃取物幫助消化道中鈣質的吸收。
▶納豆萃取增加鈣離子轉換力。
▶酪蛋白磷酸胜肽CPP,幫助鈣質在消化道中形成可溶性狀態。
💕只要是日常飲食鈣質攝取不足或是兒童、中老年人,甚至是孕婦!都適合使用「營養師輕食的營養口袋-鈣」,畢竟如此天然的產品必定適合許多族群使用呢~
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營養口袋鈣 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的最佳貼文
嘿!女人~
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很多女生都知道需要補鐵
不過其實女生補鈣也是一樣重要
因為女生對鈣質的需求可是遠遠大過於男生的!
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▲嚴選來自愛爾蘭純淨海域的天然海藻鈣
▲多了海藻鎂、維生素D、維生素K等全方位機能配方
▲原料大都取自天然,減少過多化學添加物
建議睡前食用,一天只要3顆就足夠
補好鈣,老了才不用擔心,未來的路才能走得更平穩更遙遠!
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營養口袋鈣 在 喬小安愛分享愛寫寫 Facebook 的最佳解答
嗨嗨🙌🙌健康早報來囉!
今天要分享的是重要的"鈣"念!
鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康~
因此也是成長過程中必備的關鍵,
為了補足日常飲食中缺乏的部分,
我準備了我心目中的好鈣來幫小寶貝補充喔👀
其實不只小朋友需要,
像我們這年紀的中老年人鈣質流失速度較快,
更要重視補鈣💪
這次選擇的是主打天然配方~
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海藻鈣(紅藻鈣)、海洋鎂、維生素K2、維生素D、酪蛋白磷酸胜肽CPP
👌通過重金屬、西藥、大腸桿菌等第三方檢驗合格喔~
吃鈣很重要,但能吸收鈣!更重要!
營養師輕食『營養口袋-鈣』 的成分中,
就有好多是幫助鈣吸收的精兵呢💯💯
這也是我選擇它、推薦它的關鍵之一喔~
另外貼心提醒大家~
平常有空時也要多帶孩子們戶外活動筋骨,
畢竟保健食品再優質如果不搭配適度運動與規律生活,
也很難讓鈣發揮作用喔!