為什麼這篇燕麥奶減肥 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在燕麥奶減肥 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lyc555 (lyc555)看板Drink標題[閒聊] 燕麥飲上癮了時間Mon Jul 16 ...
燕麥奶減肥 PTT 在 CHINGCHING? ? Instagram 的精選貼文
2020-11-02 11:38:40
健康宅家美食💕 #文末抽獎 - 抗疫時期宅家 / Home Office時間多了，難免會吃多了零食，有時候也想吃得健康一點🤔。所以會找一些健康又方便美味食品，而即沖燕麥奶是個不錯選擇😆。 - 這次入手來自馬來西亞製做~麥其洛 @mchilo_hk 燕麥奶系列的黑芝麻和南瓜味。一盒共有10包，只需用熱...
前陣子健康檢查居然被醫生警告了，雖BMI值還在正常範圍
但膽固醇指數偏高…名符其實就是一個泡芙人啊！
我的膽固醇和家族遺傳有關，母親和外婆看起來也不胖，但一直有膽固醇偏高的問題。
這次檢查我也有嚇到，看來不得不注意自己的健康了！於是下定決心來執行減肥計劃
目前在慢慢恢復運動＋規律作息中，飲食部分也跟進改善
我媽習慣早餐泡桂格大燕麥片＋芝麻糊
在他強力推薦吃燕麥片可以降膽固醇之下（是真的有用，醫生也有建議）
我也開始早餐改喝桂格的燕麥飲，不用自己泡，超商也買得到很方便
熱量不高減肥也很有用，比起大冰奶健康很多
而且發現咀嚼口感越喝越ㄙㄨㄚˋ嘴
本來以為這種養生的東西跟我實在八竿子打不著，沒想到現在反而喝到快變成代言人了XD
真的幾乎每天一～兩瓶哈哈，而且小7最近檔期也有燕麥飲＋小飯糰or三明治，很划算，
喝得超上癮
人真的是不見棺材不掉淚，這次看到報告真的嚇到
最近世足也不敢再追，還是早睡早起身體最重要，晚上也逼自己去運動
希望飲食＋燕麥飲＋作息＋運動可以改善我的膽固醇啊～～
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推 loveblossom: 桂格的燕麥飲都很甜，不ok07/16 18:07
我也覺得有點甜XD但以出門在外來說算方便→ shacullen: 看起來有點…07/16 18:21
純分享啦XD我也喝過其他牌但覺得這個喝起來比較習慣推 newsoulth: 即食麥片已經有夠方便的了，要健康還是自己弄吧？XD07/16 20:42
→ newsoulth: 市售的我都是在外面不得已才會買來喝07/16 20:42
→ zn718293: 看起來有點…XD07/16 21:53
※ 編輯: lyc555 (101.15.64.52), 07/16/2018 22:49:20推 yma091777333: 我也愛燕麥飲！都拿來當早餐配地瓜( ￣ ￣07/16 22:54
推 Bigbirdship: 桂格+1～ 上班也會喝07/16 23:08
推 lukelin: 膽固醇高+1 醫生也叫我多吃燕麥XD07/17 04:23
推 r19911219: 自己買來泡最好 但偶爾在外面喝還可以 07/17 06:23
→ bessiebessie: 看起來很…… 07/17 15:48
推 k410461: 喝這個能幫助我點燃便意 哈哈哈07/17 16:10
推 cynyna: 滿喜歡他這種顆粒的口感07/17 16:45
推 simayko: A了原poID看起還蠻正常的應該不是07/17 17:06
→ wantoknow: 姓葉嗎07/17 18:32
推 moonann: 有喝過無糖的耶07/18 07:11
推 ysftsw: 看過含糖量之後，我不會買市售燕麥飲，這種產品真的很矛07/18 09:50
→ ysftsw: 盾07/18 09:50
推 davy50707: 愛之味純濃燕麥 > 桂格所有燕麥飲 沒結蘭膠的稠感 勝07/18 14:44
→ msicetea: 很甜07/18 21:15
→ Loveuux: 愛之味成分比較好，但還是很甜，飲食控制好，自然會降 07/19 00:46
噓 leon82415: 有點業..07/19 12:02
推 kidsairo305: 還好吧 只是話比較多而已 07/19 17:01
推 mj72: 看過所有牌子的成份表後，只喝愛之味純濃。另外我超討厭各07/22 15:14
→ mj72: 種加膠的飲料，統一的各種飲料幾乎都有加什麼結蘭膠還是關07/22 15:14
→ mj72: 西豆膠，喝起來超不舒爽的。（非戰統一，單純討厭那種加膠07/22 15:14
→ mj72: 後的口感） 07/22 15:14
真的嗎！謝謝你的分享 我會多注意看看的※ 編輯: lyc555 (101.15.226.92), 07/26/2018 22:26:08
推 yuyu0340: 無糖我覺得也不錯喝 07/28 20:16
推 xxxczy1739: 燕麥奶很多都燕麥粉 08/28 19:29
推 nature1011: 推無糖豆漿燕麥~ 09/19 17:55