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我們這次中秋節狂烤牛肉片、煎豬五花肉，後來吃膩了就開始拿來烤香菇蔬菜，受熱均勻無煙設計真的頗方便的

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★日本人推薦4種味增料理★
（右滑第2頁➡️）

✅【香菇味噌美乃滋燒】
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
香菇—4顆
●調味料
味噌—1茶匙
美乃滋—2大匙

☆作法步驟☆
[1]
將香菇洗淨並將梗切除。
梗的部分切成丁狀，與調味料混合。
[2]
接著乘入香菇的傘翼下。
[3]
放入烤箱或氣炸鍋170度3分鐘就完成。
[4]
烤的表面金黃即可上桌。
★小撇步
喜歡的話可以加上巴西里粉一起吃也很美味。

✅【味增香煎豬五花】
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
豬五花—100g
●味噌醬
（白）味噌—2大匙
料理酒、味醂、醬油—1大匙
砂糖—2茶匙
蒜末—1瓣

☆作法步驟☆
[1]
首先將醃漬醬料混合備用。
[2]
接著將豬五花放入醃漬約30分鐘～1小時。
[3]
醃漬後將豬五花放入平底鍋，中火煎熟。
[4]
煎熟後，盛盤，並擺上一把高麗菜絲，就是正宗的日式吃法喔！
★小撇步
由於味增很容易煎焦，料理時要注意一下喔。 喜歡吃甜一點的話可以將砂糖的用量增加一些。

✅【味噌鍋燒烏龍麵｜名古屋名物】
☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
烏龍麵—2人份
魚板—數片
炸豆皮—1片
大蔥（蒜苗）—1根
香菇—3~4根
雞腿肉—200g
蛋—1~2顆
●湯頭
高湯—800ml
紅味噌—4~5大匙
砂糖—1.5大匙
料理酒—2大匙

☆作法步驟☆
[1]
首先備料，將大蔥斜切1cm寬、雞肉切一口大小、炸豆皮切細備用。
[2]
將湯頭全部放入土鍋中，煮沸。
＊建議你用濃一點的高湯比較好調理。這次使用的是750cc＋50cc的水。
[3]
煮沸後，先放入雞肉及香菇，煮熟後加入剩下的材料。
煮好後，熄火，最後打入蛋，蓋上鍋蓋，稍微悶到你喜歡的熟度，就可以享用了！
[4]
好吃的味噌鍋燒烏龍麵就完成了，吃完後剩下的湯頭還可以加入白飯及蛋，煮成雜炊（稀飯）做收尾，滿滿的飽足感！
★小撇步
由於使用紅味增味道較重且濃厚，砂糖加多一點湯頭會比較甘甜，也更美味喔！ 吃之前撒上七味粉也是相當推薦的吃法。 香菇、金針菇等菇類，選擇你喜歡的加入吧！

✅【豬肉味噌湯】
☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
豬肉—100g
紅蘿蔔—1根
洋蔥—半顆
馬鈴薯—1顆
胡椒鹽—少許
（白）味噌—4〜5大匙
●湯底(擇一)
高湯—1000ml
●湯底(擇一)
水—1000ml
烹大師鰹魚粉—2茶匙

☆作法步驟☆
[1]
將紅蘿蔔及馬鈴薯切塊，洋蔥逆紋切。
[2]
取一深鍋，熱鍋放入豬肉大火炒一下後。
＊豬肉本身油脂較多時（如豬五花），不用放沙拉油也可以。
[3]
用餐巾紙吸取多餘的水分及灰血水後，撒上胡椒鹽。
[4]
放入所有蔬菜拌炒一下。
[5]
加入100ml的湯底or湯底（擇一）
[6]
蓋上鍋蓋，悶燒3分鐘後開蓋，加入剩餘的900ml高湯。
[7]
煮滾後熄火，將灰血水撈除。
[8]
將味噌充分融在湯裡就完成了！
＊一定要熄火後在融化味噌喔，如此一來味噌的營養才能保留。
[9]
看似清淡實則濃郁，冬日來上一碗實在太美味啦！
★小撇步
如果覺得味道過淡，可以多放一些味增。 也可撒上一些鹽巴，會更有味道。 ＊味增本身就有鹽分，但不同廠牌的味增濃淡不同，在料理時務必試試味道喔！ 使用自製的高湯絕對會更加美味喔！

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JOYCE.
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▌這咖烤盤會容易烤焦嗎？好清洗嗎？排油好油煙真的比較少嗎？真的比電烤盤好用嗎？好收納嗎？
這幾個問題是我昨天收到最最最多的問題，有的我都有錄音回覆，上面五個問題我直接整理給大家，有問題可以再提出，因為我知道有些問題可能我沒有想到或沒有遇過，也再麻煩大家惹，感恩～
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➊ ＃這咖烤盤會容易烤焦嗎？
我個人用了半年至少15次以上，目前沒有燒焦過，硬要說有焦掉是煎鹽麴豬五花的時候，因為要把油煎出來，所以會刻意煎久一點，所以那個也不算焦。剛好也有朋友問：「＃醃漬過的肉放在烤盤上煎會容易焦嗎？」我是沒有遇過，包括照片裡是昨天我跟我媽吃韓式醬料醃肉（有甜的醬醃漬醬），放上去烤完全沒有烤焦，倒是肉汁比較多XD 所以目前我個人真心沒有遇過。
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➋ ＃排油好油煙真的比較少嗎？
真！的！但我必須說，＃還是要看食材，這是實話。因為像我覺得目前油煙硬要說偏大，就是豬五花，因為油脂多，油煙一定會比較大，但你可以火不要太大，慢慢煎（所以我都是最後一道菜才會煎豬五花），那樣油煙就會少很多。還是要再次強調：「有排油絕對油煙少很多！很多！」而且不只可以排油，＃還可以排烤盤排不出的肉汁！ 這點真的很重要誒，大家都沒有想過或遇過嗎？這就是我堅持不想再買電烤盤的原因啊～～～～（請接下去看第➌點）
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➌ ＃真的比電烤盤好用嗎？
真！的！啊！！！！ 週二開團就跟大家說惹，三年前我開團過電烤盤，老實說最困擾我的就是「＃收納＆＃肉汁」！油煙我倒覺得還好。
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除非你都是要炒飯、煮湯，不然像我跟我娘昨天中午吃燒肉，3/4都是肉汁（請看最後一張照片），用電烤盤的肉汁就是會一直在烤盤裡，要嘛整個拿去倒掉，不然就是整坨衛生紙拿下去吸乾湯汁，才能在煎下一道料理，這是我覺得最麻煩的。所以後來開團一年後我真的覺得自己嫌麻煩很少用，我妹說她要我就直接整台給她XD
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我覺得這咖烤盤比電烤盤好用的地方是：「好收納（第➍點）、好清洗（第➎點），而且沒有很大的電池插座和電線要收納＆使用的時候可能會走路卡到。」
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這幾點真的就是見仁見智，有人覺得沒差，但我跟巨嬰就是喜歡在客廳一起看電影追劇吃飯，不喜歡在家裡餐桌吃，因此電線就是一個問題，而且我真的蠻討厭收納電線類的東西XDDD 所以這是我自己不愛電烤盤的原因之一，而且整台也很巨大，對我來說有點太佔空間。
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➍ ＃好收納
請看倒數第二、三張照片，這咖真的很好收納，洗完擦乾後，可以立刻收進袋子裡，平平的一個，收納袋不會讓不沾表面沾附到灰塵，裝進收納袋後，直接平放在鍋子上方就ＯＫ，也不佔空間，而且沒有電線需要另外收納XD
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➎ ＃好清洗
這點很重要，因為不好清洗真的很麻煩，這咖通常我用完要清洗前會先等冷卻，接著先噴peacefy噴霧靜置約5-10分鐘（看你要放多久都行），用海棉布把一些可能比較多污漬的地方先擦拭過一到兩遍，接著直接用玻璃纖維＋清潔液清洗，一下子就乾淨。洗完後為了不佔空間，我會馬上完全擦乾，收進收納袋放入櫃子。
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➏ ＃總結：「如果不是這麼好取出、好清洗、好收納，基本上我是不可能常在家裡吃燒烤的，因為真的太麻煩！」你們買回去就知道我到底在說什麼了～～～
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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