為什麼這篇焦慮 一直吃鄉民發文收入到精華區：因為在焦慮 一直吃這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者k09090806 (JY)看板prozac標題[問題] 焦慮症焦慮沮喪不想吃東西怎麼辦時間Sa...
焦慮 一直吃 在 胡士恩 Instagram 的精選貼文
2020-05-11 01:28:25
截稿期不是什麼都不想吃爆瘦，就是焦慮一直吃爆肥。這次是後者。#乾#嗚 然後我竟然可以熬夜後這副醜樣去台北最有質感的男仕理髮廳參與頭皮療程體驗，感恩讚嘆成成嗚嗚嗚嗚。...
如題
上次看到版友在文章也有提到 不過不是主題就不好意思在文下方討論
開始工作後就好焦慮 想到吃東西就有點反胃 尤其是主食 飯菜
醫生也只是開了嚴重時的止吐劑給我
是有幾個有效的方法 比如運動 不過也不一定有效就是惹
大家還有別的辦法嗎
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推 mio810121: 建議還是要運動,身體在消耗熱能後會比較容易產生飢餓 07/30 15:49
→ mio810121: 的感覺 也可以從比較容易入口的食物先吃 讓肚子裡面有 07/30 15:50
→ mio810121: 點東西後 會比較有想吃東西的感覺 07/30 15:50
推 zh010919: 我是醫師開了抗焦慮劑才吃得下東西，可以請醫師幫忙開 07/30 16:17
→ zh010919: 嗎？ 07/30 16:17
推 dont2mind: 覺得運動蠻有效 07/30 17:01
→ FlyFuta: 我以前嚴重的時候也跟原po一樣，我是讓自己一餐一餐的餓 07/30 17:19
→ FlyFuta: 一直餓到真的受不了就吃東西 07/30 17:19
→ FlyFuta: 會選口味比較開胃的，像是胡椒、香辛料、酸酸辣辣的料理 07/30 17:20
→ FlyFuta: 像泰式、粵式料理這類都比較開胃 07/30 17:21
→ FlyFuta: 越 07/30 17:21
→ RoberBud: 唉我是反過來暴食Orz 07/30 18:44
推 Astragali: 真的吃不下我就不吃了...喝含糖飲料來補充熱量 07/30 19:59
推 csy812: 工作後，我是吃不下正餐，會胃痛想吐，卻能瘋狂的喝含糖 07/30 21:18
→ csy812: 飲料 07/30 21:19
推 Llingjing: 跟我一樣QQ 少量多餐看看，類似正餐的但分量少點，醫生 07/30 21:57
→ Llingjing: 說我胃不好酸甜的或水果別吃 07/30 21:57
推 Astragali: 胃不好好難過喔 樓上辛苦了(拍 07/30 22:23
推 Astragali: k大感覺也是比較容易焦慮的體質 稍微使用抗焦慮劑也許 07/30 22:24
→ Astragali: 也是一個方法? 07/30 22:24
→ Mayfly27315: 也會這樣，之前這樣時都喝鮮奶茶當一餐 07/30 23:30
→ tearsoffish: 我也是都找甜的小零食或是含糖飲料，在真的很不想進 07/31 00:10
→ tearsoffish: 食時 07/31 00:10
→ Nishikino252: 推運動 增加食慾 又能讓心情變好 07/31 02:16
推 jvc50: 我以前是早餐都還沒吃就在吐，中午沒吃，晚上吃完飯就會馬 07/31 07:45
→ jvc50: 上吐，看身心科吃二星期藥就好 07/31 07:46
→ jvc50: 那時我很焦慮，後來被診斷出有輕微憂鬱症，那時不知什麼是 07/31 07:47
→ jvc50: 快樂 07/31 07:48
推 jvc50: 現在還在持續看身心科吃焦慮症，憂鬱症藥，以前很愛胡思亂 07/31 07:50
→ jvc50: 想，想法很悲觀 07/31 07:51