你追他跑的關係，是你安心的姿態

你不懂為什麼你付出這麼多，對方總是不回應你？也不懂妳不斷放下身段的溝通，為何對方依舊搞消失？他真得在乎嗎？如果在乎又為什麼要傷害你？

在愛情中缺乏安全感的妳，一定不斷想問這個問題。這是典型焦慮依附型態的人，總是期盼著對方告訴自己更多關於他的訊息，總是不懂為什麼對方這麼神秘，總是努力地、渴望地鑽進對方的世界，卻搞得不斷在原地焦急地踱步、等待著。

親愛的，如果這是你常見的關係樣貌，那你可能已經很知道，你很害怕被拋下，因此很需要明確的連結感來讓你安心，也期盼你的付出會被對方看見，也被對方肯定，但對方沒有，然而讓你們不停陷入這種關係的，是你們內在也害怕親密，也就是真實的、兩人心靈上的靠近和透明，因為你的害怕有：
1.如果他真得懂我了，是否還會愛我？因為你從來不懂得好好肯定自己，不夠好的自己被看見了，是否又會被拋棄？
2.他真得靠近了，那下一步會怎麼樣？因為你的關係資料庫裡可能沒有親密的技能，你對真正的親密交流可能一片空白。

因此，當有一天，你追我跑的關係樣貌，當對方真正轉身，並且告訴你：「對不起，我不應該這樣對你，我看到你的付出了，我覺得你好偉大，而我發現我好愛你、好需要你，從今起，我發誓我要好好愛你，補償以往的疏忽，好嗎？」

你確定⋯⋯那一刻的你會是欣喜若狂的嗎？
明明你期盼已久的事，卻很可能在那一刻，你因為不知所措而讓你轉身逃跑。

如果你沒有學會面對親密，讓自己有能力坦誠的交流，承受那像是赤裸的分享與連結時，這樣的追跑關係，就會是你壓力最小，最有安全感的關係了。

--
提升關係的三個方法：
1.📖書籍閱讀📖
#為什麼我們愛得如此不安
#博客來傳送門：https://reurl.cc/Q41e9

2.🎧線上課程🎧八堂影音課(每堂約20分鐘)
#愛情中的內在小孩
傳送門：https://goo.gl/2AQ88f

3.🔑一天深度工作坊🔑
#愛情感官革命系列課：https://reurl.cc/VY7VZ

你追他跑的關係，是你安心的姿態

你不懂為什麼你付出這麼多，對方總是不回應你？也不懂妳不斷放下身段的溝通，為何對方依舊搞消失？他真得在乎嗎？如果在乎又為什麼要傷害你？

在愛情中缺乏安全感的妳，一定不斷想問這個問題。這是典型焦慮依附型態的人，總是期盼著對方告訴自己更多關於他的訊息，總是不懂為什麼對方這麼神秘，總是努力地、渴望地鑽進對方的世界，卻搞得不斷在原地焦急地踱步、等待著。

親愛的，如果這是你常見的關係樣貌，那你可能已經很知道，你很害怕被拋下，因此很需要明確的連結感來讓你安心，也期盼你的付出會被對方看見，也被對方肯定，但對方沒有，然而讓你們不停陷入這種關係的，是你們內在也害怕親密，也就是真實的、兩人心靈上的靠近和透明，因為你的害怕有：
1.如果他真得懂我了，是否還會愛我？因為你從來不懂得好好肯定自己，不夠好的自己被看見了，是否又會被拋棄？
2.他真得靠近了，那下一步會怎麼樣？因為你的關係資料庫裡可能沒有親密的技能，你對真正的親密交流可能一片空白。

因此，當有一天，你追我跑的關係樣貌，當對方真正轉身，並且告訴你：「對不起，我不應該這樣對你，我看到你的付出了，我覺得你好偉大，而我發現我好愛你、好需要你，從今起，我發誓我要好好愛你，補償以往的疏忽，好嗎？」

你確定⋯⋯那一刻的你會是欣喜若狂的嗎？
明明你期盼已久的事，卻很可能在那一刻，你因為不知所措而讓你轉身逃跑。

如果你沒有學會面對親密，讓自己有能力坦誠的交流，承受那像是赤裸的分享與連結時，這樣的追跑關係，就會是你壓力最小，最有安全感的關係了。

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提升關係的三個方法：
1.📖書籍閱讀📖
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#你的孩子不是你的孩子 #茉莉的最後一天 #依附關係 各種關係黑洞面對親情或是伴侶關係的緊張和破裂，誰不頹廢、憤怒和焦慮，我們該怎麼辦呢？乃銘老師和我討論復原的重要關鍵！一起認識依附關係的各種種類和重要性！🔜🔜 分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 依附關係-從小與『重要他人』關係的複製版
🔸 健康的依附關係-安全堡壘！
🔸『關注自己』就是療癒最佳策略！
🔸依附關係-焦慮、逃避型態
#影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
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**追蹤「神經很有事團隊」
🔹鄭淳予醫師：https://goo.gl/NSdFdL
🔹汪雅惠護理長：https://goo.gl/TkbTXg
🔹謝劭玟物理治療師：https://goo.gl/mzmcoe
🔹賴宜婷護理師：https://goo.gl/RM7gg9
🔹楊筱薇護理師：https://goo.gl/25KxZ9
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

#可以開啟中文字幕 給我寧靜的10分鐘，如何從情傷中快速復原，乃銘老師情傷大告白，難道我們不都是成為「恐怖情人」的潛力股嗎？面對情傷和背判時，誰不頹廢、憤怒和焦慮，我們該怎麼辦呢？乃銘老師首次鏡頭前剖析自己的情傷，分享他復原的重要關鍵！🔜 🔜 #分享給更多需要的人知道 #完整版音頻連結在下方 #影片細節時間軸在下方
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🎬🎬這個影片想讓你了解-時間軸:
- 我們都是恐怖情人的潛力股 0:45
- 依附關係-從小與『重要他人』關係的複製版 1:25
- 依附關係-焦慮、逃避型態 2:10
- 健康的依附關係-安全堡壘 3:20
- 『拒絕』就是『被否定』嗎？，分手千萬不要自責 4:25
- 乃銘老師的情傷告白-他如何走出來？ 5:30
- 好好照顧自己-給自己耍廢空間跟時間 6:15
- 分手後的頹廢低潮-週五的記憶 8:05
- 有意識地做每件事-努力專注於每個當下 9:15
- 專注生活-讓復原療傷一點一滴累積 9:41
- 『關注自己』就是療癒最佳策略-建立依附關係 10:12
- 避免遇上恐怖情人-訣竅在『自我察覺』 10:45
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#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
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