✨迷客夏✨ 珍妮很愛喝奶蓋，除了拍起來好看以外，口感也很有層次😍學生時期都是喝COCO的玫瑰鹽奶蓋紅茶，有人也有喝過嗎🙌 但礙於熱量偏高，沒辦法常常喝🥲這次看到迷客夏推出了輕盈版的雲奶霜系列，馬上決定來嚐鮮看看啦！ ☁️Kumo娜杯紅茶 $55 （無糖微冰） 個人評分：🌕🌕🌕🌗🌑 娜杯紅茶和奶蓋混在一起喝的話，甜度還蠻剛好的，大概在微糖！ 奶蓋的奶味偏濃，伴隨著海鹽淡淡的鹹味，甜而不膩，珍妮覺得可以👍 口感不會過於厚重，有種正在吃鮮奶冰淇淋的感覺🤣🤣 娜杯紅茶的顏色比我想像中淺很多，珍妮是點無糖，還蠻順口的！ 這款口感比較輕盈，味道偏淡，夏天喝的話很解渴💕💕 整體而言我覺得可以嚐鮮看看！不過對我而言味道偏淡，沒有到很驚艷，加上我比較偏好海鹽味再濃一點的奶蓋🤣🤣 珍妮本來想做到去冰，但店員貼心的提醒我可能會影響分層，因此最多只能做到微冰喔！ 他們的分層還蠻持久的，我從店裡走到家裡，奶蓋的分層完全沒有受到影響，也太厲害🤣🤣 杯口上的小牛真的好可愛，好想留下來做紀念😍 除了娜杯紅茶，還有伯爵紅茶/大正紅茶/原片青茶/原淬綠茶/決明大麥/琥珀烏龍茶可以選擇！ #迷客夏 #迷客夏新品 #迷客夏奶蓋 #娜杯紅茶 #雲奶霜 #雲奶霜系列 #雲奶霜娜杯紅茶 #kumo雲奶霜系列 #奶蓋茶 #奶蓋

誰也會去咖啡廳買不是咖啡的飲料😆給大家熱量圖鑑 方便你們點餐時更一目瞭然😉 上次給大家咖啡系列了 就很多人敲碗非咖啡拿鐵的品項（我都有認真在做筆記😉 👩🏻‍⚕️奉上 #Cama咖啡 #熱量一覽 你最愛哪一杯？ 🥛奶茶系列🥛 高山錫蘭奶茶(大) (冰)熱量:352.45kcal/糖量: 22.37g (熱)熱量: 454.37kcal/糖量: 26.23g 清焙烏龍奶茶(大) (冰)熱量:352.45kcal/糖量: 22.37g (熱)熱量: 454.37kcal/糖量: 26.23g 黑絲絨鮮奶茶(大) (冰)熱量: 340kcal/糖量: 39g 蜂蜜鮮奶茶(大) (冰)熱量: 201.26kcal/糖量: 26.66g (熱)熱量: 250.47kcal/糖量: 30.09g 高山錫蘭鮮奶茶(大) (冰)熱量: 162.2kcal/糖量: 22.9g (熱)熱量: 148.1kcal/糖量: 24g 清焙烏龍鮮奶茶(大) (冰)熱量: 162.2kcal/糖量: 22.9g (熱)熱量: 148.1kcal/糖量: 24g 🍹手搖茶系列🍹 法式可可歐蕾(大) (冰)熱量: 263.75kcal/糖量: 33.08g (熱)熱量: 348.11kcal/糖量: 39.45g 浮雲奶蓋烏龍茶 (冰)特大杯 熱量: 252.11kcal/糖量: 21.26g (冰)中杯 熱量: 204.75kcal/糖量: 16.49g 浮雲奶蓋錫蘭紅 (冰)特大杯 熱量: 252.11kcal/糖量: 21.26g (冰)中杯 熱量: 204.75kcal/糖量: 16.49g 黑糖鳳氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 225kcal/糖量: 45g (冰)大杯: 熱量: 145kcal/糖量: 29g 白貴妃氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 220kcal/糖量: 36g (冰)大杯: 熱量: 155kcal/糖量: 24g 黃鹹檸氣泡冷萃精品 (冰)特大杯: 熱量: 213kcal/糖量: 43g (冰)大杯: 熱量: 174kcal/糖量: 36g 蜜桃荔枝錫蘭紅茶(大) (冰)熱量: 165.4kcal/糖量: 26.6g (熱)熱量: 165.4kcal/糖量: 26.6g 蘋果檸香錫蘭紅茶(大) (冰)熱量: 154.3kcal/糖量: 37g (熱)熱量: 153.3kcal/糖量: 37g 高山錫蘭(大) (冰)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g (熱)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g 清焙烏龍(大) (冰)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g (熱)熱量: 77.8kcal/糖量: 18g 巧克力王子(大) (冰)熱量: 12kcal/糖量: 0g (熱)熱量: 12kcal/糖量: 0g 德國花草茶(大) (冰)熱量: 0.27kcal/總糖量: 0g (熱)熱量: 0.27kcal/ 總糖量: 0g 👩🏻‍⚕️老話一句 建議： 1.能多喝水是最棒的！ 2.飲品點無糖就好（很多料裡面就會蜜糖進去了） 3.點越少糖越好、奶茶系列可以改鮮奶攝取乳品類營養🥛 4.酸甜的飲品 更要比較注意糖量攝取唷！ . . #熱量排行榜 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #手搖飲熱量表 #熱量排行榜

#宜蘭瓜哥總賣場 #吃播分享 瓜哥賣場總是不斷推陳出新更新他的產品目錄 這一次的更新大大打中我的心😍 新款貝果、新款水餃、新發售乳清 試吃後的開箱分享如下： ============================== 《貝果系列》🍞 貝果一直都是我的愛，新口味一出就超期待的！ 🔸把不到的藍心莓（藍莓乳酪） 藍莓乳酪飽滿的內餡，每一口都充滿藍莓到位香味與乳酪的濃醇。 🔸芋女的口爆（芋泥乳酪） 芋泥乳酪的搭配絕對是美味的保證，從麵包款就愛到現在，果然沒讓我失望，會不小心吃下兩顆的誘惑。 🔸花心的瓜哥（花生巧克力） 巧克力花生的內餡是滿到爆得那種，在這幾款中算是最甜的，無油無糖的麵包平衡了熱量的飆高的危機 🔸咖喱髒髒雞胸（尚未品嚐） ============================== 《水餃系列》🥟 🔸懶餃濕了（全麥虱目魚水餃） 虱目魚的內餡市面上看不到，加在水餃中相當特殊卻不會唐突，咬開還能看到虱目魚肉塊而非絞肉，值得嘗試的一款。 🔸瓜哥94臭懶餃（臭豆腐泡菜水餃） 台味十足的臭豆腐尬泡菜是夜市常見的小吃，但包進水餃中意外搭配。臭豆腐的臭香隔著包裝就聞得到哦！ 🔸深夜變態黑懶餃（蔥爆牛肉水餃） 我最喜歡的一款，有蔥有牛，沒別的就是讚。（一種瓜哥上身的介紹口吻🤣）試了就知道啦！ ============================== 《乳清系列》🥛 🔸茶不出來（炭培烏龍） 從小被我爸影響就會品茶，瓜哥的炭培烏龍茶品是優選的，加上炭味襯托，喝了一口就知道會是回購名單。 🔸花生什麼事（花生牛奶） 花生牛奶的濃香從第一口到最後一口都感受得到，愛之味的花生牛奶有太多額外負擔，不如推薦你嘗試這一款吧！ 🔸泰國人奶（泰式奶茶） 泰奶在我印象一直都是太甜的存在，好像不甜就不是泰奶，瓜哥的泰奶處理的有泰奶的香，適度不過量的甜，雖然對我來說還是偏甜，但也許適合喜歡手搖飲的人。 🔸木瓜AV巨乳（木瓜牛奶） 木瓜牛奶算是小時候的回憶，自從長大知道裡面有多少害人的精緻糖都不敢再嘗試，這款木瓜AV巨乳直接幫我們省去負擔回憶兒時的飲品。 🔸黑人9大支（巧克力牛奶） 還沒嘗試。 🔸芋見少婦的愛（芋頭牛奶） 還沒嘗試。 ============================== 宜蘭瓜哥總賣場的品項不斷推陳出新 少油少糖、無油無糖，主打健康食品 從地瓜、堅果、即食雞/牛/魚、烘焙商品、水餃、甚至乳清也推出（會不會太猛！？） 如果你是跟我一樣愛吃美食😋 又在意身材和食物成份（營養素） 可以到 @yanting6457 瓜哥的商場逛逛 或許會找到你喜歡健康又不失美味商品 結帳輸入『canyon』滿千享折扣。🤟 #開揚食記 #開揚吃美食 #吃貨 #美食地圖 #相機先食 #愛食記 #foodie #foody吃貨 #popyummy #健身美食 #美食推薦