想像一下下面的情境：
「有一架飛機緊急降落，並且斷成三截。當機場濃煙密布，裡面每個人都了解到：我們得逃出去。這時候會發生什麼事？

A星球：乘客們轉頭就跟旁邊的人有沒有事。那些需要援助的人第一批獲救脫困。人們就算面對完全陌生的人，也願意奉獻自己的生命。

B星球：乘客們每一個人都只顧著自己的性命。恐慌整個爆發開來。出現大量的推擠，孩童、老人和行動不便的人，被人們踩在腳底下踐踏。

現在問題來了，你覺得我們活在哪一顆星球上？」



準備好了嗎，我要講答案囉。研究顯示，有97%的人都認為我們活在星球B上面，但事實的真相是，幾乎在所有的情況下，我們都是活在星球A上面。

—鐵達尼號沉沒的時候，電影的畫面非常慌亂，但事實上當時的目擊者回憶，沒有慌張恐懼的喊叫，也沒有人來回亂跑。
— 911恐怖攻擊事件，很多的案例是在大樓倒塌的時候，有人會讓比較重傷的人先離開說：「你先走」，就算到這種時候，也會有人釋出善意。

作者指出，人類好像都有一種「自私基因的迷思」，覺得人性本惡，只顧自己不顧別人。荷蘭生物學家Frans de Waal 提出了「飾面理論」（veneer theory），意思是說，文明是人類的假面具，當面臨利益衝突或者是有威脅的時候，這個面具就會破裂，然後展現出人類最醜陋的一面。
——以上整理引用自這本書的第p.24～p.25——

然而，這個理論忽略了幾件事情：

1.我們對於這個世界的想法和觀點，受到大量媒體曝光的影響（例如，這個世界是險惡的）
2.而我們被媒體塑造的想法，也會影響我們的行為（例如，不要輕易相信任何人）
3.最後就會形成自我驗證的預言（例如，當你和所有的人都維持距離，以避免受到傷害的時候，你會赫然驚覺，大家都對你不是很友善——廢話，因為你根本不讓大家靠近啊！）

奇怪的是，既然媒體的這些觀點跟想法是錯的，那為什麼會被保留下來呢？答案很簡單，因為我們都喜歡腥羶色、有爆點的東西，所以那些殺人擄掠、人性險惡的畫面和劇情，就會被選出來報導；甚至是很多心理學實驗說明「人類壞壞」（例如著名的史丹佛監獄實驗、米拉格萊姆的電擊實驗等等），都會讓人印象深刻，而忽略了背後還有許多研究的限制（例如，電擊實驗當中的研究參與者臉上其實漏出非常痛苦的表情）。換句話說，人性的黑暗面不只被重複的報導和強調，正面的部分也被經常的忽略，因為這樣子新聞才有版面、也才有賣點。

這並不是要我們輕易的去相信別人，恰好相反的是，而是要非常留意觀察自己的認知和環境因素是如何影響你的行為，以及你對世界的相信。

那麼，我們要如何對人類保持「正向、中性」的看法呢？作者在這本書當中，提出了幾個我覺得很不錯的觀點，可以給大家參考（整理引用自這本書的492頁到514頁）。作者談到的項目總共有10個，我只列舉了其中的3個（這本書真的很棒大家可以去買來收藏）：

1.有疑慮的時候，假設最好的情況。就像前面所說，如果你先假設最壞的狀況，就會進入自我驗證的預言，讓最壞的狀況「真的」發生——然而，這應該不會是你想要的結果。

2.思考雙贏的局面：這個是我最喜歡的一個項目。前面講起來好像世界非黑即白，但有一種可能是，人類既不是黑暗也不是光明的，而是介於兩者之間，光明黑暗同時都存在，自我感覺良好和自我感覺不好也同時存在。有些時候看似對立的兩方，好像只有一邊能夠獲得全部的利益，另外一邊一定會全盤皆輸，但如果退一步想，有可能會有雙贏的狀況。作者談到，像「原諒」就是一個例子：「其實原諒，就是釋放一個囚犯，而這個囚犯就是你。」你不一定要原諒讓你受傷的人，但如果你能夠真的放下跟原諒，那又會是另外一種層次的光景。

3.多問問題，並且嘗試了解和你意見不同的人為什麼會那種想法：倘若你遇到一些意見和你不同的人，試著想像那個人是你的「自己人」（和自己同一陣線），去感受他們為什麼這麼說或這麼做，說穿了就是同理。雖然這種方法不一定會讓你完全認同他的想法，但可以提供你另外一種多元的觀點去感覺，對方為什麼會那樣想。

看了這本書我發現，世界並沒有像烏托邦一樣那麼好，但也沒有我們想像那麼糟糕，那些關於人性黑暗的描繪有可能是真的，但也有可能只是人性的其中一個部分。選擇去看見人性當中比較慈悲的地方，就算黑暗不會消失，你也不會對人性太過失望。

#喜歡這本書的朋友可以在這裡買 #人慈
P.s.這本書真的很引人入勝，故事與研究兼具，而且嘻皮值🥸很高，超級厚一本，引用了非常多的實驗和故事，也挑戰了很多過往你以為是對的想法。閱讀的小建議是，鼓勵大家在看這本書的時候也思考一下書裡面說的是不是真的？用更高的層次，退後一步來看，或許會有更平衡的觀點。
https://pse.is/3mjvl2

「我今天有打從內心的感到快樂嗎？」
在忙碌了一天之後，你曾這樣問過自己嗎。

或者，你經常有的想法是…
「又是平凡倦怠的一天。」
「今天好像什麼也沒做就結束了。」
「好無聊呀，什麼時候才能得到我想要的生活？」

其實，世界一直是如此之大，萬世賦予渺小人類的就是那麼多，我們也每天都努力著、奔波著，

但是卻好像，要獲得滿足感宛如登天那麼難，無法有那麼一天、能平靜坦然地對自己說，「是的，我覺得我已經擁有的足夠了。」「我對自己人生是感到滿足的。」

粿很喜歡看著小孩笑容滿溢的可愛臉蛋，看著就會思考，他們為什麼都能輕易地笑出聲、經常能快樂地蹦蹦跳跳呢？

因為孩提時期，是欲望值最低的時候，那是最容易感到快樂的階段。

在還未看見大世界裡更多繽紛多奇的事物之前，孩子獲得一絲絲意料外的新奇感，便會覺得好特別、好開心。

.

長大後、在社會中洗禮後的我們，
感受到的變多了、看過的變多了，
我們總是伸長了脖子看向外頭，猜想著
" 那裡絕對有比手頭握著的，更美更華麗的吧 "
（即便不確定那未知的人事物、是否真正的「更好」

所以心裡頭的欲望怪獸和渴望嚐鮮的心態
隨著年紀一起變大、不小心變貪婪
最後我們再也無法滿足自己。

．

但一昧地想伸手抓住什麼、莽撞前衝、並不會迅速抵達理想中的烏托邦，反而只是焦急地把指甲掐進肉裡、弄得自己痛苦，而最後手中空無一物。

再深入地說，如果我們總是把「欲望的滿足」寄託於外在人事物，若是沒有從渺小的自己先確實做到、確實改變，緩下心來理解時運安排、循序漸進地一步步踏實走，

再如何殷殷渴望、欲獲得什麼，絕大的機率、只是給自己徒增失望和無力感。

．

這幾天，粿感受到街上人潮變多，似乎有點「自主解封解除警戒」的跡象，不曉得大家是否也有這樣的感覺？

即便至7月12日之前都仍是三級警戒，但也可能大家確實悶壞了，也有的人認為，出門若是戴口罩、噴酒精、保持距離，應該就不用像過往如此戰戰兢兢，

但近日部分新聞畫面裡，有這樣的例子：有的人符合疫苗施打資格，但受到些許資訊影響，決定挑選似乎名聲更好、更響亮的品牌再打；有的人不滿為何還打不到疫苗、以保護自己，但同時又耐不住性子地偷偷跑到山上部落、風景區遊玩，或是打麻將，以致被開罰、給自己和他人增添染疫風險的矛盾情形 來看，

粿認為，我們可能此時 要有所領悟是…

一來，病毒還未徹底從台灣土地消失，且甚而有更棘手的變種病毒出現了

其二，的確政府和法律並沒有強迫我們不能踏出家門，人人身而自由，但在此時疫苗必須優先施打於6類對象、而還未輪到我們自身之前，我們就仍得多一份自我保護、保護家人的積極心態才是。

其實這無需去談及任何立場或色彩，當然上述粿提到的也僅是部分現象，且無需去斷言那是對、或錯，自然都能有主觀思維和考量的，

但我們回歸到最初的心理或人際來談，

嗯…就像是在職場裡若察覺同仁有誤，又或者發現身邊親友有哪裡做得不好時，我們在給予建議或評斷之前，不都是會先檢視自己有沒有也做得對、做得好了，不是嗎？

如此才更踏實於自己的內心，也對自己的生活、安全、健康更有責任心。

．

我們都期盼此刻的混亂生活能盡早步向穩定，除了「保護自己、保護家人」減少外出，粿認為，
我們可以試著去理解：

「美好的期待必須付出時間等待」
「在更大的理想達成之前、先從自身穩定下來且實際改善」
這兩個鮮明事實、
是相當重要的。

我也是和大家都一樣，經常在心裡喊著「好想出去玩呀」😭但能這麼盼望其實也都挺幸運了，這一個月來已有許多弱勢者面臨巨大的經濟危機、陷入生活絕境，也有不少確診者家庭承受生離死別的痛苦…

不得不承認，空氣裡看不見的病毒真是可怕無情，一個月來已為我們的社會帶來諸多不安和傷心事。

但同樣的，倘若我們仍有餘力，請大家都一起關注、協助需要幫助的人，又或者你的生活若也因疫情受到了影響或打擊，請別一個人承受，多和家人朋友保持密切聯繫、訴說心聲，或是來訊給粿、說出來也好，

此刻是上天給我們的最大考驗，
沒有什麼比「堅持、勇敢、相信自己」還來得更為重要了。

今天剛好是2021上半年的最後一天，
再次地希望，我們未來能更加順心且健康平安🧡

（完）
（嘿嘿，附上一張「宅力全開」慵慵懶懶的粿 🤭

💜粿的IG追起來
https://instagram.com/healingquei
－－－－－
「#疫情日記投稿專欄番外篇」 延伸閱讀
●《為了家人，再苦都值得》／涮嘴生活食品經營者a.k.a.《無用老爸》
https://reurl.cc/83j7nM　
●《病毒打不倒的溫暖人心》屏東縣／WOW哇唬漢堡工廠負責人
https://reurl.cc/dGD8Vz　
如果你有認識的商家、小店或業者，你知道他們確實在這段期間需要更多曝光機會，如果粿的小粉專能幫上一點點、哪怕只是一點點，也歡迎私訊給我，我會直接分享、協助曝光連結或照片等，或是需要我幫忙撰寫文案宣傳，也請別擔心需要任何費用，都請直接告訴我！

【 #微笑辨識監視器：只許做個 #快樂打工人 ，不快樂連辦公室都不讓你進？？】閱讀全文：https://bit.ly/3cQRik5

想一想你上班進入辦公室之前，你還必須得對著門口的監視器露出笑臉才能被允許進入辦公室？

這並不是什麼反烏托邦的科幻電影的場景，而是真實發生在知名相機製造商Canon北京分公司的事情，金融時報於6月16日刊發的一篇報導《China’s tech workers pushed to their limits by surveillance software》中報導了這一事件：位於北京的「佳能創新科技（北京）」運用了 AI、演算法來控管員工，在公司門口還有一台「微笑辨識監視器」：你必須要面帶微笑才能進入辦公室或者預約會議室，Canon表示，這麼做只是為了讓辦公室在COVID-19疫情期間保持歡樂的氛圍。

對此一位網友表示：如今公司不僅管控你上班的時間，甚至你上班的情緒也要控制。

金融時報在報導中表示，微笑識別系統其實早在2020年就已經宣布且應用於中國的工作場域了，只是可能中國的監控工具已經很普遍，以至於當時並未引發過多的關注。而大眾往往認為「老大哥」式的監控幾乎只出現在中國等極權國家，但其實不僅僅只是在這些地方——例如 #亞馬遜 （Amazon）就是最好的例子。亞馬遜會以演算法來對員工的生產效率進行排名，並且以此依據來解雇被演算法評為「最低水準」的員工。

中國作為全球最大的安全和監控技術市場，據國際數據公司（International Data Corporation，IDC）預測，2022年中國部署在各地的視頻監控攝像頭將達到27.6億個，未來幾年，中國還將在提升跟蹤活動的技術能力上再花300億美元。另據研究公司 IHS Markit 預測，全球用於在視頻畫面中搜索面孔的服務器將有四分之三被中國購買。隨著這些攝像頭在維護城市安全、高效管理交通上有諸多貢獻；但另一方面，無孔不入的攝像頭也在不斷模糊隱私的邊界，並成為政府、企業等機構的監控工具。

2018年初， #深圳 警方運用攝像頭監控系統結合人臉識別技術，對闖紅燈路人進行信息曝光；同年， #浙江杭州 一所中學啟用「智慧課堂行為管理系統」——攝像頭每30秒掃描一次學生面部表情，通過「閲讀」學生的表情來分析其上課狀態並打分，這更讓一位學生總結了得高分的技巧——表情要豐富，以及「挺直腰」。

刷臉系統將如何改變和影響我們的生活？我們用一組漫畫告訴你，可能未來有一天，攝像頭會成為你最「忠實的伴侶」，給你24小時無死角的關（監）愛（控）https://bit.ly/3cQRik5

相關閱讀：

【藏在家中的攝像頭：保護下的摧毀】https://bit.ly/3cRuYGS

用你選擇的媒體，決定你看見的世界
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#端傳媒 #人臉識別 #政府監控

來到最關鍵時刻了，要設法逃走，根據計劃行事！

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乜野係RP?全寫係ROLEPLAY 簡單黎講就黎 角色扮演,
入RP server之前你要設定自己角色?故事背景同性格
之後係server入便就要全心全意扮演自己嘅角色
當正自己就係 RP世界 入便一個 你會肚餓你會口渴你會受傷
活生生有血有肉嘅人物
係RP 模式入便係會有飽餓同飢渴值
你係需要搵錢買野食去維持生命
另外遇到任何事件 都要表現出符合真實嘅反應
例如比人用槍指住你 話要打劫交晒D錢出黎
你係可以扮演出好驚逃跑或者死死氣交低D錢
, 而唔係一言不發 就抆槍還拖 依到唔係GTA ONLINE,
當然你都可以抆槍自衛 同對方溝通 一切取決於你嘅角色扮演.

當你正式入左 RP server 你就需要 遵守入便嘅法律同規則
RP server 規則會比較特別 我講幾個特別D嘅例子
例如 : 唔可以無緣無故亂殺人 殺人要有合適嘅RP理由

就算係Server 遇到自己現實識嘅人 你都要扮唔識 因為
現實世界嘅資訊 係唔可以同依個扮演世界嘅資訊混淆,當然
你地可以係扮演世界入便重新認識.
被通緝被追捕期間 唔可以匿係自己個人房地產或者惡意離線.

有實況主開台 就唔可以睇住人地台去追蹤實況主位置
然後過去做出 博上鏡 阻礙人地 等騷擾行為

法律就同現實差唔多 唔可以沖紅燈 唔可以逆線行駛 唔可以超速
唔可以藏毒等等 犯法的話 係會罰款或者係監禁

以上講嘅例子 唔同Server 有唔同嘅版本 自己入Server之前記得
查清楚

如果大家聽完 覺得 RP server咁麻煩嫁 咁多規矩 Game黎喳嘛
洗唔洗咁認真呀,咁唔好意思 GTARP 唔岩你 你都係番去玩
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計劃進行得七七八八 好快進入戲肉

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經過上次比警察捉之後.我明白到 大茶飯 係需要周詳D嘅計劃.
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