《文茜的世界周報》
【新加坡4月5日起，本土的確診人數激增，原因是出現了移工群聚感染。新加坡立即將三處的移工宿舍隔離，並發給他們口罩。
另外對於一般民眾，安全規範又進一步升級，從4月7日到5月4日，關閉大部分提供非必要服務的工作場所，民眾不能在外用餐，只能外帶。除了停班停課之外，也要求禁止任何社交活動，包括到親朋好友家。如果是托長輩幫忙照顧小孩的，也不允許每天接送。而違返規定的，可處以一萬新幣，相當於21萬台幣的罰款，或者入監半年，也有可能兩者兼罰。
而在鄰近的馬來西亞，同樣採取更進一步的防疫禁令，出門採購的距離，限制在方圓10公里內。原本暫停經濟生產，馬國政府考慮，局部開放在非疫區部分的製造業和服務業，以解決民生需求。
在泰國，觀光勝地普吉島因傳出確診病例，至四月底封島。曼谷附近的Pattaya，9日下午兩點起對外封閉21天，曼谷則實施禁酒令，防止民眾聚集。並且宣布取消4月13到15日的潑水節慶祝活動。
讓外界擔憂的是包括印度及孟加拉等，有著眾多貧民區的國家，在印度的塔拉維貧民窟，因傳出確診病例被封閉，但重點是，在這個613公頃的區域，人口就高達150萬，據說1400人共用一間廁所，衛生條件極差，要如何防疫?是難上加難。
在孟加拉，沒有封城，而是突然宣布了放假十天，引起了民眾的恐慌，在首都達卡的港口，擠了上千人想要離開。慘的是，孟加拉是僅次於中國的，全球第2大服裝出口國，因全球疫情影響，許多服裝品牌關閉門市，有高達26億美元的訂單被取消，經濟也面臨重大危機。】

{內文}
和無形的敵人搏鬥，過程百密仍有一疏，在嚴密的防控中，新加坡境外移入病例大幅降低，但不幸的是，本土感染的威脅已悄悄的發動攻擊。4月5號這一天，新加坡確診病例中，有一百多起為本土感染，其中大部分是移工，因此有三處宿舍被列為隔離區。

(被隔離移工)
只有七個人，不再十人同住一間房，不會害怕，只要遵從指示照做

在隔離室外頭設有醫療站為身體不適的工人看診，並提供餐點，避免工人相互接觸，並且發放三個以上的口罩，在14天內最多只能走到房外的公共走廊。移工中心也分派了一百個基層宣導人員，加強與他們溝通，以了解政府隔離的用意。

(外籍勞工中心主任/楊木光)
根據一些客工的反饋，覺得他們不會隨便散播給別人，同時他自己本身也能受到一定的保護，我們會先分發第一批12萬個口罩

新加坡約有數萬名的移工住在密集的宿舍區，從事工作涵蓋建築和清潔業，這幾天加大力度消毒及改善環境。而就怕疫情一發不可收拾，新加坡政府宣佈了更嚴格的社交安全距離措施，從4月7日到5月4日關閉大部分提供非必要服務的工作場所，餐飲 大眾運輸 電信 金融等行業均照常營運。

(民眾)
說不可以在外面吃飯，要打包回家，如果排隊的話，要(距離)一米

星國出動2600名的安全距離大使及執法人員，進行宣導及取締，如果違反規定，將處最高新幣1萬元，約新台幣21萬元、坐牢6個月，抑或兩者兼罰。新加坡這個防疫的模範生走向了軟封城，措施是不斷調整，升級再升級。

(新加坡總理/李顯龍)
儘管我們付出努力，但確診病例人數依舊上升，所以新加坡剛實施了緊急措施，嚴格落實保持安全距離，我們關閉所有非必要場所，並要求盡可能的遠程辦公，同時要求學校和托兒所停課，呼籲所有人待在家裡

一方面是呼籲，一方面星國政府也設置更多便民的安排，例如，隨著更多人在家學習和辦公，即要求電信單位，確保網路暢通，同時，協助低收入家庭銜接網路，加快批准申請及提供購買電腦的資助。另外自10 號零時起，所有從國外返回新加坡的公民、永久居民和長期證件持有者，都必須在政府安排的專用設施，進行14天隔離。並向民眾憑身份證，免費發放可重複使用的口罩。

(新加坡國會議員/林偉杰)
融入科技後，和第一次分發醫療口罩相比，我們分發的速度更快，為此我們很感激，我想告訴居民不用擔心，每個人都會拿到口罩，我們正在備貨，民眾從社區和居委會領好之後就離開

原本限制人數的社交活動，現在一律不能舉行，這也包含了探望親人和朋友。

(新加坡衛生部長/顏金勇)
只有在必要時才去看他們(父母)，不要那麼頻繁的去，因為我們需要保護長輩們，同樣的理由，我們也不允許父母每天接送孩子，送到祖父母家，因為每次將孩子帶到父母身邊或祖父母身邊，這樣是一次又一次的讓他們陷入潛在的感染

新加坡政府實施更嚴格的限制行動措施，讓許多在新加坡工作的馬來西亞人打算趕回國。不料馬國政府突然宣佈暫時不准他們回國，導致許多人受困在新柔長堤。而在封鎖邊境的情況下，企業停工，馬來西亞也公佈100億令吉，相當於23億美元的特別刺激計劃，協助中小型企業紓困。

(記者)
如果將自三月中旬所執行的封城令再延長的話，大約有三百萬人將失去工作，而紓困措施可幫助大約三分之二的員工能保住飯碗

鄰近新加坡的馬來西亞，自3月18日起，限制民眾不能出國，不能辦婚禮，不能上清真寺集體禱告，而今再下禁令，出門採購的距離，限制在方圓10公里內。但馬國政府考慮近期開放局部經濟活動，包括在非疫區部分的製造業和服務業，以解決民生需求。同時，每個家庭將平均分放四個口罩。而在觀光大國泰國，旅遊勝地普吉島，因當地從事服務業的居民受到感染，從3月30日至4月30日也關閉。

(聲源:警方)
不要到沙灘上，沙灘已經關閉

(記者)
芭東海灘是一個受歡迎的旅遊勝地，但現在政府關閉所有的購物中心及酒吧和餐館，並要求民眾晚上八點至凌晨三點不能外出，許多限制已經實行，並且有警察巡邏執行禁令

面對不斷增加的確診案例，泰國的防疫動作也加大，宣布取消4月13到15日的潑水節慶祝活動，而曼谷近郊的渡假勝地Pattaya，從9日下午兩點起，對外封閉21天，非當地居民禁止進入，曼谷等地即日實施十天的禁酒令，而在印尼，平均每天有15至20人死於新冠肺炎，檢測速度過於緩慢以及病床嚴重的不足，使得總統佐科威備受抨擊。

(記者)
根據印尼衛生部的調查，有2800家醫院，32萬張病床，但病人陷入不知所措，因為醫院無法提供呼吸器 防護設備，甚至有些醫院連醫生都不足

佐科威一度擔心對貧民傷害過大而拒絕封城，但部份地方政府要求允許封閉，為避免疫情一再蔓延，印尼下令外出一律戴口罩，否則不能搭乘公共交通工具，十日起，關閉所有非必要服務的工作場所，和禁止五人以上的集會。

而印度孟買最大的貧民窟塔拉維，4月1日出現了首例確診病例，政府隨即封鎖貧民窟，要求民眾居家隔離，但在這個613公頃的地區，住了150萬人，人口極度密集，據傳1400人共用一間廁所，要保持距離非常困難。

(貧民窟居民)
都要餓死了，不是病死，每天只能領到一兩個麵包，一點點米飯，怎麼活下去

為了領取救濟金，民眾排起了長長的隊伍，病毒肆虐之下，他們不是餓死，就是病死。

(沒有沒有沒有 已經沒有位子了)

這不是戰爭逃難，而是孟加拉政府突然宣布，放全國十天假來對抗新冠病毒，首都達卡港擠滿了數千名想要離開的民眾。即便沒有宣布封城，緊張情勢仍籠罩著這個近1.8億人口的貧窮國家。一份外洩的聯合國資料洩露，孟加拉恐有兩百萬人死於新冠肺炎

宗教領抽召集信徒為疫情祈禱，只是，提供治癒的可蘭經文，反而觸發了病毒蔓延的警報，當地的醫生透露他們已經盡力，但民眾不聽勸，接下來，醫療體系將被徹底的被擊垮。 半封鎖狀態的達卡，使得本已貧窮城市更加絕望。

(聲源:記者)
如果不能工作，就得挨餓，而他的朋友則抱怨政府的分配不公平

僅次於中國的全球第2大服裝出口國孟加拉，因全球疫情影響，許多服裝品牌關閉門市，有高達26億美元的訂單被取消。

(服裝製造協會負責人)
如果我們再沒有訂單，幾個月後，我們將有410萬名工人流落街頭，這是一個混亂的社會，我們只能承受少數公司的負擔

封城 嚴法 紓困，在東南亞各國，不論是經濟發達的新加坡，還是窮困待援的孟加拉，在可怕的病毒威脅下都顯得渺小，全球待解的戰疫還要打多久沒有答案，只能持續繃緊神經。

https://www.youtube.com/watch?v=WA1qxOPN7xY

休息了一陣子，最近都在上班和看中醫西醫，想說應該跟小粉絲們聊聊些東西，還有分享一些看醫生的知識。


前兩段關係加起來差不多快五年，第一個軟爛人讓我開始吃自律神經失調的藥，因為壓力，而一吃就吃了快五年，有時候西醫會一直開藥給你然後加重藥量，其實吃西藥沒關係，但是整個身體狀態調整好之後應該要慢慢減量，但是我沒有，中間經過了加量以及戒斷過程反反覆覆，目前以中醫為主，西醫為輔(抗焦慮 抗憂鬱 安眠藥)，因為西藥有些物質會控制你的大腦，沒辦法一下子抽掉，要等身體狀況好了之後慢慢減量。


第二段關係的那個洋人傢伙，雖然他非常自私又自我中心又愛計較錢，但是因為他有亞斯伯格症和注意力不集中症候群，雖然做了很多爛事(請自行去看我的連載漫畫西行記) ，但目前沉澱之後覺得，唉呀他就是心理上有那個問題，所以不會特別再去對他有什麼感覺。


但前一段關係的軟爛人絕對無法原諒，那傢伙被養了快兩年，我家裡的人都對他非常好，結果他全家都一樣自私，好一陣子前因為以前我案子關係使用他的MAIL，客戶要求要登入匯款，於是逼不得已傳訊息給他，跟他談到巴褲的事，我說我身體狀況和阿嬤關係無法同時照顧兩隻狗，巴褲那時是跟他一起去養的，結果他回一大串說不關他的事，他沒有責任，他不想跟過去有瓜葛等等，幹我也不想跟你這爛貨有瓜葛，狗是一條生命還講這種屁話，我傳訊息把他狠狠臭罵一頓之後他就不敢回了，當初那垃圾搬出去時，阿嬤還哭的好傷心，真是個王八蛋，祝他這個沒責任感的軟爛人一生安好，希望他別忘了替代役時他下體皮膚過敏爛掉(說太熱得濕疹)，還是恁北帶他去看醫生付錢，每天幫他那邊貼人工皮和繃帶，還幫他傳訊息給他爸說，因為下體很痛不能回去過端午節，一堆狗屁事情都是恁北在處理，這輩子最衰小的事情就是認識他啦！幹！


大致上罵完了，跟大家聊一下我的身體狀況，給有一樣煩惱的小粉絲們參考，目前有自律神經失調(我的症狀是頻尿，心悸，胸悶，會吸不到氣，心臟會痛，失眠) ，但自律神經遍布全身，每個人的狀況都不一樣。


因為身體非常不舒服的狀況，還有上兩段衰小的關係，我在美國的後半年和回台灣的七個月左右得了嚴重的憂鬱症，我以前聽到人家得憂鬱症，我還想說蛤為何會得憂鬱症，結果自己竟然中了，幹！


我大概講一下最嚴重時的症狀，我瘦了好幾公斤，還有強烈的背痛，我一早醒來就希望自己永遠睡下去，我對拿起畫筆畫圖和想故事再也沒有興趣，我覺得寂寞和焦慮，沒有希望和無助，對以前喜歡的事和吃東西失去了樂趣，生活中再也沒有讓我開心的事情，我每天看著泥褲都想帶他去死，對任何人都感到易怒，我討厭別人靠近我，我不想跟別人說話，我希望躲在黑暗裡，每天唯一能讓我平靜的時間就是吃安眠藥睡覺的那一刻。


如果阿嬤沒有中風，我可能會好得更快，阿嬤是全家最了解我的人，如果她好好的，就會站在我這邊，跟我說要我好好休息之類的話，但是她現在只能認得出我是誰，還有我的名字，不能像以前那樣巴拉巴拉的跟我說話，我回家都不覺得我自己是真的回家，因為身體上的不舒服和精神上的狀況，我每天睜開眼就希望一把火把全部的東西燒光。


我很厭惡聽到[ 憂鬱症是抗壓性不夠啦 ] ，[ 你要調整自己的心態啊 ] ，[ 你怎麼一堆毛病 ]，[ 你想太多了 ]之類的話，得到憂鬱症之後我才理解這些話有多靠北，就像你哪個地方受傷了，別人跟你說[ 不會痛啦，你要堅強 ]這種狗屁話，靠北如果自己可以調適狀況誰想要變成這樣喔，幹你X的不然我們交換身體和心理看看，醫生和心理醫師說這是因為我上兩段衰小的關係，還有我長期服用自律神經的藥物，以及我的腦部可能有些神經失去了平衡和大腦有些物質出現問題，所以才會這樣。


憂鬱和憂鬱症是不一樣的東西，大家可以看一下這篇文章(如果你覺得一直很憂鬱的話)

https://www.medpartner.club/depression-prevention-treatment/

如果我以前完好的狀態是10分(遇見軟爛人之前)，我目前應該是5分，最糟糕時只有1分，憂鬱症的人需要支持和陪伴，但是我們家人現在都要照顧阿嬤，阿嬤要洗澡睡覺時我就會被趕上去(我自己有在同一棟租房子，因為我們家看護宗教信仰關係不能摸到狗)，我最痛苦的時候常常在禱告，因為身體非常不舒服，我一個晚上要起來尿個8-9次，胸口悶到無法呼吸，心臟還會痛，現在雖然還會胸悶和心臟無力，有時安眠藥效退了之後五點多會起來尿尿，但憂鬱狀況比起最糟時算是好了不少。


以下我的方法參考：

1.禱告(宗教信仰和心靈依靠)

我跟神禱告我會每週回到教會，拜託神趕快搞好我，現在教會裡面很多阿姨還有阿嬤都很關心我，還會打電話跟我交通，之前聚會時，有個阿姨說：主讓你經歷這個過程，是為了讓你將來幫助更多需要的人，一切都會過去，主永遠在你身邊與你同在。(我不知道有症狀的小粉絲們看到這篇文章有沒有被幫助到，因為我還沒完全好，但至少你們可以參考參考)

2.看醫生(中醫和西醫)

主要是中醫把身體先調好，再慢慢減輕西藥的量，因為我已經吃快五年了，沒辦法把那些物質直接從腦中抽走，醫生說大腦會受不了。

3.睡眠

睡覺很重要，尤其對於自律神經失調的人來說，你越累，症狀就越明顯，你就會更憂鬱。

4.找個好心理諮詢師

可以找個心理諮詢師談個幾次，他們不會告訴你該怎麼做，但是過程中你會覺得清掉一些垃圾，他們也會告訴你一些轉移悲傷和注意力的方法。

5.找些可以陪你說話或出去的人

憂鬱症不建議在室內待太久，也不適合長時間的獨處，像前陣子我小提琴老師就常常來找我，有些朋友也來找我，那時的狀況就改善不少，我以前在美國刺青工作室的老師和同事們也有關心我(有些墨西哥人真的認真又溫暖，對美國少數美好的回憶)。

6.罵些很骯髒的髒話(不知道對別人有沒有用)

我之前跟神禱告說我不罵髒話，我就停止了好久，但有一天禱告時感覺神要我罵出來，幹，開始罵之後感覺就好多了。

總之就是，身體舒服，陪伴和支持，深呼吸和吐氣(這個不舒服時可以做) ，去按摩舒壓刮痧等等，沒有像我一樣軟爛心臟無力的人可以去運動，然後跟樹木一樣曬一下太陽，千萬不要用說教或罵的方式刺激有憂鬱症的人，因為患者會覺得你很吉X，而且有些失去自信心的患者真的會想死，所以寧願閉嘴給病人一點東西吃，你也不要講些屁話。

以上跟小粉絲們分享目前身體和心理的狀況。

未來我會趕快把和蓋亞出版社連載的[ 寶總監西行記 ]完成，因為那是不好的回憶，之前憂鬱時畫了其實滿煩的，但出版社的人很好，他們讓我休息了一個月，一月我才需要繼續畫，真是非常感謝他們。

之後我應該暫時不會想要出書，因為大家也知道，現在書不好賣，然後我這種對於自己作品完美主義的人，看到數字就會很阿炸，然後鬱卒個好幾天，反正我也不是什麼大作家，我寧願自己偶爾出個限量的繪本，非不得已，我不會再想要出書了，有一天禱告時，我跟神說我畫不下去了好煩，我是那種聽不到神聲音的基督徒，但那時腦中就浮現一句話，莫忘初衷，我決定以後就畫自己爽的東西和認養文在粉絲團就好，目前計畫是把西行記先完成這樣。

總之就是養好身體，然後上班和接案子存點錢(剛從美國回來時宛若乞丐)，之後我還有自己想要做的事業，但前提還是養好身體和把憂鬱症弄到完全康復為止。

感謝我剛從美國回來時照顧我的春花麻，幫我照顧巴褲的超有義氣阿培和他老婆，我的一些好朋友們，我芝加哥的刺青藝術家老師和同事們，還有我們家看護安那，然後大姑小姑和我表弟，還有教會的弟兄姊妹，關心我的小粉絲們，最後送給有些正在阿炸或憂鬱的小粉絲們一段經文：

你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。

(以賽亞書 41:10)

希望大家都平安喜樂，感謝。

休息了一陣子，最近都在上班和看中醫西醫，想說應該跟小粉絲們聊聊些東西，還有分享一些看醫生的知識。


前兩段關係加起來差不多快五年，第一個軟爛人讓我開始吃自律神經失調的藥，因為壓力，而一吃就吃了快五年，有時候西醫會一直開藥給你然後加重藥量，其實吃西藥沒關係，但是整個身體狀態調整好之後應該要慢慢減量，但是我沒有，中間經過了加量以及戒斷過程反反覆覆，目前以中醫為主，西醫為輔(抗焦慮 抗憂鬱 安眠藥)，因為西藥有些物質會控制你的大腦，沒辦法一下子抽掉，要等身體狀況好了之後慢慢減量。


第二段關係的那個洋人傢伙，雖然他非常自私又自我中心又愛計較錢，但是因為他有亞斯伯格症和注意力不集中症候群，雖然做了很多爛事(請自行去看我的連載漫畫西行記) ，但目前沉澱之後覺得，唉呀他就是心理上有那個問題，所以不會特別再去對他有什麼感覺。


但前一段關係的軟爛人絕對無法原諒，那傢伙被養了快兩年，我家裡的人都對他非常好，結果他全家都一樣自私，好一陣子前因為以前我案子關係使用他的MAIL，客戶要求要登入匯款，於是逼不得已傳訊息給他，跟他談到巴褲的事，我說我身體狀況和阿嬤關係無法同時照顧兩隻狗，巴褲那時是跟他一起去養的，結果他回一大串說不關他的事，他沒有責任，他不想跟過去有瓜葛等等，幹我也不想跟你這爛貨有瓜葛，狗是一條生命還講這種屁話，我傳訊息把他狠狠臭罵一頓之後他就不敢回了，當初那垃圾搬出去時，阿嬤還哭的好傷心，真是個王八蛋，祝他這個沒責任感的軟爛人一生安好，希望他別忘了替代役時他下體皮膚過敏爛掉(說太熱得濕疹)，還是恁北帶他去看醫生付錢，每天幫他那邊貼人工皮和繃帶，還幫他傳訊息給他爸說，因為下體很痛不能回去過端午節，一堆狗屁事情都是恁北在處理，這輩子最衰小的事情就是認識他啦！幹！


大致上罵完了，跟大家聊一下我的身體狀況，給有一樣煩惱的小粉絲們參考，目前有自律神經失調(我的症狀是頻尿，心悸，胸悶，會吸不到氣，心臟會痛，失眠) ，但自律神經遍布全身，每個人的狀況都不一樣。


因為身體非常不舒服的狀況，還有上兩段衰小的關係，我在美國的後半年和回台灣的七個月左右得了嚴重的憂鬱症，我以前聽到人家得憂鬱症，我還想說蛤為何會得憂鬱症，結果自己竟然中了，幹！


我大概講一下最嚴重時的症狀，我瘦了好幾公斤，還有強烈的背痛，我一早醒來就希望自己永遠睡下去，我對拿起畫筆畫圖和想故事再也沒有興趣，我覺得寂寞和焦慮，沒有希望和無助，對以前喜歡的事和吃東西失去了樂趣，生活中再也沒有讓我開心的事情，我每天看著泥褲都想帶他去死，對任何人都感到易怒，我討厭別人靠近我，我不想跟別人說話，我希望躲在黑暗裡，每天唯一能讓我平靜的時間就是吃安眠藥睡覺的那一刻。


如果阿嬤沒有中風，我可能會好得更快，阿嬤是全家最了解我的人，如果她好好的，就會站在我這邊，跟我說要我好好休息之類的話，但是她現在只能認得出我是誰，還有我的名字，不能像以前那樣巴拉巴拉的跟我說話，我回家都不覺得我自己是真的回家，因為身體上的不舒服和精神上的狀況，我每天睜開眼就希望一把火把全部的東西燒光。


我很厭惡聽到[ 憂鬱症是抗壓性不夠啦 ] ，[ 你要調整自己的心態啊 ] ，[ 你怎麼一堆毛病 ]，[ 你想太多了 ]之類的話，得到憂鬱症之後我才理解這些話有多靠北，就像你哪個地方受傷了，別人跟你說[ 不會痛啦，你要堅強 ]這種狗屁話，靠北如果自己可以調適狀況誰想要變成這樣喔，幹你X的不然我們交換身體和心理看看，醫生和心理醫師說這是因為我上兩段衰小的關係，還有我長期服用自律神經的藥物，以及我的腦部可能有些神經失去了平衡和大腦有些物質出現問題，所以才會這樣。


憂鬱和憂鬱症是不一樣的東西，大家可以看一下這篇文章(如果你覺得一直很憂鬱的話)

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以下我的方法參考：

1.禱告(宗教信仰和心靈依靠)

我跟神禱告我會每週回到教會，拜託神趕快搞好我，現在教會裡面很多阿姨還有阿嬤都很關心我，還會打電話跟我交通，之前聚會時，有個阿姨說：主讓你經歷這個過程，是為了讓你將來幫助更多需要的人，一切都會過去，主永遠在你身邊與你同在。(我不知道有症狀的小粉絲們看到這篇文章有沒有被幫助到，因為我還沒完全好，但至少你們可以參考參考)

2.看醫生(中醫和西醫)

主要是中醫把身體先調好，再慢慢減輕西藥的量，因為我已經吃快五年了，沒辦法把那些物質直接從腦中抽走，醫生說大腦會受不了。

3.睡眠

睡覺很重要，尤其對於自律神經失調的人來說，你越累，症狀就越明顯，你就會更憂鬱。

4.找個好心理諮詢師

可以找個心理諮詢師談個幾次，他們不會告訴你該怎麼做，但是過程中你會覺得清掉一些垃圾，他們也會告訴你一些轉移悲傷和注意力的方法。

5.找些可以陪你說話或出去的人

憂鬱症不建議在室內待太久，也不適合長時間的獨處，像前陣子我小提琴老師就常常來找我，有些朋友也來找我，那時的狀況就改善不少，我以前在美國刺青工作室的老師和同事們也有關心我(有些墨西哥人真的認真又溫暖，對美國少數美好的回憶)。

6.罵些很骯髒的髒話(不知道對別人有沒有用)

我之前跟神禱告說我不罵髒話，我就停止了好久，但有一天禱告時感覺神要我罵出來，幹，開始罵之後感覺就好多了。

總之就是，身體舒服，陪伴和支持，深呼吸和吐氣(這個不舒服時可以做) ，去按摩舒壓刮痧等等，沒有像我一樣軟爛心臟無力的人可以去運動，然後跟樹木一樣曬一下太陽，千萬不要用說教或罵的方式刺激有憂鬱症的人，因為患者會覺得你很吉X，而且有些失去自信心的患者真的會想死，所以寧願閉嘴給病人一點東西吃，你也不要講些屁話。

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未來我會趕快把和蓋亞出版社連載的[ 寶總監西行記 ]完成，因為那是不好的回憶，之前憂鬱時畫了其實滿煩的，但出版社的人很好，他們讓我休息了一個月，一月我才需要繼續畫，真是非常感謝他們。

之後我應該暫時不會想要出書，因為大家也知道，現在書不好賣，然後我這種對於自己作品完美主義的人，看到數字就會很阿炸，然後鬱卒個好幾天，反正我也不是什麼大作家，我寧願自己偶爾出個限量的繪本，非不得已，我不會再想要出書了，有一天禱告時，我跟神說我畫不下去了好煩，我是那種聽不到神聲音的基督徒，但那時腦中就浮現一句話，莫忘初衷，我決定以後就畫自己爽的東西和認養文在粉絲團就好，目前計畫是把西行記先完成這樣。

總之就是養好身體，然後上班和接案子存點錢(剛從美國回來時宛若乞丐)，之後我還有自己想要做的事業，但前提還是養好身體和把憂鬱症弄到完全康復為止。

感謝我剛從美國回來時照顧我的春花麻，幫我照顧巴褲的超有義氣阿培和他老婆，我的一些好朋友們，我芝加哥的刺青藝術家老師和同事們，還有我們家看護安那，然後大姑小姑和我表弟，還有教會的弟兄姊妹，關心我的小粉絲們，最後送給有些正在阿炸或憂鬱的小粉絲們一段經文：

你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。

(以賽亞書 41:10)

希望大家都平安喜樂，感謝。