雖然這篇炒蘆筍料理鄉民發文沒有被收入到精華區:在炒蘆筍料理這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 炒蘆筍料理產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過9萬的網紅盅龐水產,也在其Facebook貼文中提到, 盅龐料理教室-腰子貝炒蘆筍 讓您在家裡也可以用簡單的器具, 讓全家都營養滿分,健康百分百!!! 快來試看看阿~~ #腰子貝炒蘆筍 #料理小教室 #自己動手做 #超簡單 ㊕ 食代力量line@📱https://goo.gl/EvTxro ㊝ Follow us on IG🖥https://goo....
同時也有122部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1,效果會更好! 今天就用這個原則,一起來做這道『燜煎蔬菜鮭魚』,讓你吃得滿足...
炒蘆筍料理 在 陳采沂 ?Katie? Instagram 的最佳解答
2021-09-24 08:38:42
⛺️⛺️⛺️🥩🥩🥩 森林系午餐🌲🌲🌲 中秋露營料理: 蒜煎菲力牛排x 蘆筍炒肉片 #中秋節 #午餐 #露營 #森林 #牛排 #蘆筍 #lunch #steak #asparagus #arugula #camping #forest #moonfestival...
炒蘆筍料理 在 謝依旻Yimin Instagram 的精選貼文
2021-09-24 08:57:20
好想去旅行…✈️ 但現在哪裡都去不了🥺💦 只好在家做些世界各地的料理,用味覺感受一下異國氣氛🌏 ①左一 印度奶油咖哩雞🇮🇳 右一 泰式涼拌冬粉🇹🇭 ②泡菜鍋🇰🇷 ③韓式炒牛肉🐮 ④韓式冷麵🍜 ⑤蠔油黑木耳炒什錦菇🍄 ⑥檸檬香蒜煎鱈魚🇮🇹 ⑦奶油煎干貝綠蘆筍搭Blue Cheese醬🧀 ⑧橄欖油煮...
炒蘆筍料理 在 Stanley Lin Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 17:07:51
#Stan吃美食【INPARADISE 饗饗】 久違的饗饗 好久不見! Stan心中排名第一的吃到飽餐廳 不會隨便料理或用較差的食材濫竽充數 每道餐都精緻好吃 就算現在吃不多了 因為餐點品質都有餐廳單點等級 想吃精緻也沒問題! 疫情期間都是服務生夾好提供 反而比自己夾更方便跟服務感 平日午餐 ...
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炒蘆筍料理 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
2021-09-13 17:00:23說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱粉並搭配比例2:1:1,效果會更好!
今天就用這個原則,一起來做這道『燜煎蔬菜鮭魚』,讓你吃得滿足不餓肚子也能瘦,重點是瘦的更漂亮、更健康。
※吃素的朋友可以將魚換成杏鮑菇或是多放兩塊豆腐。
【相關調味料及食材】:
橄欖油、黑胡椒、鹽、義大利香料、鮭魚、馬鈴薯切厚片、小松菜、蘆筍、鴻喜菇、小番茄、 乾燥洋香菜、白葡萄酒、雞湯。
【過程】:
1. 醃鮭魚
2. 煎鮭魚
3. 拿出鮭魚,炒蔬菜,放進鮭魚
4. 放小番茄、洋香菜,倒入白葡萄酒、雞湯,
5. 燜煮5分鐘
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相似影片推薦:
雨揚老師分享:免挨餓就能瘦!168間歇性斷食這樣做
https://youtu.be/9PmPOs5kFSU
#馬可料理 #168間歇性斷食 #請訂閱
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炒蘆筍料理 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
2021-07-28 21:00:10該自己下廚料理啦🔥用營養抵抗疫情!
教學三道菜色,居家防疫還能營養均衡
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1.堅持無添加人工味精
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▲猴菇蘿蔔牛蒡湯:
猴頭菇250g
白蘿蔔一條
牛蒡80g
老薑20g
腰果50g
水 1000ml
胡椒粉適量
康寶自然鮮-香菇調味粉
1.蘿蔔去皮切成塊狀、牛蒡去皮切成片狀、老薑切成片狀
2.切好食材放入電鍋內鍋,加入腰果
3.猴頭菇撕半放入鍋內
4.加入胡椒粉、自然鮮-香菇調味粉
(如果味道稍淡可加鹽)
5.加水1000ml
6.外鍋加兩杯水,放入電鍋蒸煮跳起後,悶30分鐘
▲野菜豆包捲佐花椰菜:
花椰菜數朵
蘆筍數根
1/4紅蘿蔔絲
金針菇適量
木耳適量
生豆包五片
海苔五小片
照燒醬適量
康寶自然鮮-香菇調味粉
1.花椰菜加橄欖油
2.撒上自然鮮-香菇調味粉
3.烤箱180度烤15分鐘
4.鍋內加油,將剩餘食材炒熟
5.加入自然鮮-香菇調味粉
6.生豆包攤開,鋪上海苔,將炒熟食材加入捲起
7.豆包煎至表面微焦,刷上照燒醬
8.再煎約1分鐘即可起鍋
9.豆包捲、花椰菜裝盤
▲(素食)塔香脆腸:
杏鮑菇3支
老薑15g
大辣椒1支
九層塔60g
醬油適量
胡椒粉適量
花椒粉適量
水100g
康寶自然鮮-香菇調味粉
1.杏鮑菇手撕條狀、水煮15秒
2.老薑切片狀、辣椒切斜片狀、九層塔去梗
3.杏鮑菇用牙籤旋轉串起
4.氣炸鍋底部、杏鮑菇抹油
5.氣炸150度10分鐘
6.麻油煸薑片至捲曲
7.倒入杏鮑菇、辣椒片
8.加入醬油、胡椒粉、花椒粉
9.加入康寶自然鮮-香菇調味粉
10.加入水100ml
11.收汁前,加入九層塔
#康寶自然鮮
#自然就是最好的調味
#無添加人工味精
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炒蘆筍料理 在 C妞::Claire Youtube 的最佳貼文
2021-07-03 16:30:36我用的食材:https://clairetila.com/camaron/
C妞料理時間文字版:
準備義大利麵、生大蒜(很多很多大蒜)綠蘆筍、蝦仁、干貝、九層塔、橄欖油
首先熱鍋加入橄欖油後先炒大蒜(大蒜切成蒜末)
將大蒜炒香,有點變色
然後加入蝦仁(蝦仁我有先用鹽巴與胡椒抓捏)
蝦仁約七分熟後,先夾起來
換煎干貝,干貝變色後即可夾起備用
同時準備一鍋水煮義大利麵,麵條煮到約七分軟即可關火
(水中記得先加入鹽巴後再煮麵唷!)
此刻鍋中的大蒜油已經充滿海鮮與蝦仁的鮮味~加入綠蘆筍,將蘆筍炒熟
將義大利麵條夾出,放入炒鍋中,加入1-2湯匙的麵水,也可以再加點白酒更有味道
將義大利麵與綠蘆筍拌炒,放入蝦仁,炒一炒
最後加入九層塔與剩下的蒜末,再炒一炒樣就完成拉!!!可以再加點鹽巴調味
擺上干貝~~完美啊!
⋄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⋄⎔
♥ More Claire ⤵⤵
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炒蘆筍料理 在 盅龐水產 Facebook 的最佳解答
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盅龐旗艦店-零售➕餐廳(用餐請先預約)
商場營業| 9:00~22:00
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營業地址| 彰化市金馬路二段350號
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商場營業| 10:00~21:30
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時間| 早上10:00~下午5:00(⛔中午休息⛔)
電話| 047-262601
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地址| 彰化縣彰化市金馬路一段72巷55弄20之13-14號
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