👏【中元普渡法會拜拜請注意】👏
受疫情影響中元普渡為防止造成防疫的破口，以下規定請注意:
📌舉辦大型普渡活動需送交防疫計畫審核通過
📌禁止舉辦廟宇平安宴等聚餐活動
📌普渡遵守室內50人、室外100人以下社交距離等規定
📌公立納骨塔平日開放民眾入內祭拜，自行辦理中元祭祀不開放民眾參加
📌進入納骨塔辦理業務，祭拜仍須遵守全程戴口罩、量測體溫及實聯制登記

📣中原小知識報乎哩災📣
1.牲品要完整，需保持完整的「有頭有尾」
2.豬肉，可用豬腳，切勿用內臟祭拜。
3.魚，不能祭拜沒有尾巴的鱔魚或饅魚。
4.雞，要記得不可以切掉任何部位。

🍎水果別亂拜🍎
1.祭拜好兄弟水果禁忌，取單數以一種或三、五種為宜。
2.依照民間習俗，香蕉、李子、水梨三種水果是不能一起祭拜！
3.不宜用「鳳梨」台語發音似「旺來」。
4.中元節也不宜祭拜荔枝、龍眼、葡萄等「成串」的水果，象徵好兄弟成群結隊。
5.適宜水果可以選蘋果、火龍果、哈密瓜、高接梨、木瓜、甜桃、香橙、奇異果等。

#臺南市議員吳禹寰
#中元普渡防疫也要顧

嘎逼第一次吃火龍果，一開始還懷疑了一下，之後馬吵著要吃啦
#台語配音2021回歸 #推銷一下台灣農產品 #水果都是適量就好喔

好久沒分享早餐囉！（是說有人想看我每天天早餐吃什麼嗎？😂）

其實這幾年來身體一直有些狀況，不定時就會頭痛到很不舒服🤢然後就吐🤮，甚至持續好幾天，頭痛發作的時候痛到沒辦法做任何事。
去大醫院看了心臟科、神經內科、眼科、耳鼻喉科，還照了腦部的核磁共振，檢查的結果全部都正常，沒什麼大問題。

找不出原因的頭痛，也不知道該怎麼辦才好，所以最近我想說改變一下飲食習慣，吃一些健康的東西，然後三餐作息正常，也盡量吃清淡的一點，看能不能有所改善。

像今天的早餐我就吃了半顆紅龍果，加上自己煮的桂圓枸杞銀耳湯。是說生活就是要有點情趣，才有樂趣嘛！所以就38給賢慧的硬是把火龍果排了個玫瑰花的形狀🌹

我超愛銀耳湯的，可以每天吃應該都不會膩的那種，今天用的是武高田的有機銀耳，超方便，洗乾淨用調理機打碎後加水跟桂圓一起煮，滾了之後加枸杞攪拌一下，如果想吃甜一點再加點冰糖，就完成了！超級簡單，這一鍋我大概可以吃五天吧！而且人家說銀耳就是素燕窩，可以養顏美容，我再看看我5天後有沒有變美🤣🤣🤣

武高田是一家專賣有機生鮮蔬果🥬的商行，可愛的諧音是台語的「有夠甜」，之前汐止每天下雨我被困在家沒辦法去買菜的時候就是靠它了！

一般印象中網購蔬果應該會很貴，還不如自己去買比較划算～
No! No! No! 你錯了！武高田的商品價格都很合理，跟你去超市買的價錢是差不多的，而且超市的可能還不是有機的咧！

除了生鮮蔬果之外，米🍚、麵食類🍜、雞蛋🥚、豆腐、豆漿、醬油之類的也都有賣喔！真的很方便，而且今天訂明天就到！速度超快～

現代人很注重自身的健康，對於吃下去的東西也較嚴謹的把關，武高田的蔬菜堅持不使用殺蟲劑、化學肥料污染土地，不使用基因改造、催熟濟、違反自然，不噴農藥對空氣沒有任何污染，且支持在地農友有機耕種，讓水土改良回歸自然無污染，也讓蔬果保持天然的口感及營養成分。

感謝農民的辛勞，也感謝武高田對於農產的堅持，用心、堅持，是最難能可貴的！

希望大家可以一起支持武高田的產品❤️

📦武高田蔬果開箱文：https://pse.is/3933ym

🌍武高田網站：https://www.wkt.com.tw/
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嘎逼第一次吃火龍果，一開始還懷疑了一下，之後馬吵著要吃啦
#台語配音2021回歸 #推銷一下台灣農產品 #水果都是適量就好喔

本集主題：「就愛吃水果：挑選、保存、洗切方略，享受台灣四季水果盛宴不求人」新書介紹
　　
專訪作者：童嘉
　　　
內容簡介：
•鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？
•西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？
•火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？
•水蜜桃到底要不要去皮？
•百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？
•怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒？
•香蕉、釋迦保存是放冰箱還是常溫？
　　
現在人吃水果，多數不知道水果原來長什麼樣？！
　　
　　俗語說「沒吃過豬肉，也看過豬走路。」但是你知道嗎？當今社會卻是「吃過豬肉，卻沒看過豬走路」，水果也是同樣的道理。有別於米食、蔬菜、魚肉蛋需要較多的烹調與料理，水果是最容易讓人們吃到天然豐富營養成分的食物，然而現代人因為生活忙碌，飲食追求快速、方便，習慣購買切片水果。
　　
　　或者在家飲食已有家人張羅，看到水果時，往往己經是切好的，對水果的認識常常僅有切到盤中的模樣，不知道水果原來完整的樣子、長在哪兒，甚至也不清楚如何挑選、保存？太熟或不熟怎麼辦？怎麼清洗？怎麼切、剝皮、削皮、去籽，還是帶皮吃？例如：
　　
▋鳳梨有綠葉的那端，是尾還是頭？→→→綠葉那端是尾，所謂「鳳梨頭、西瓜尾」意思就是說鳳梨頭那邊比較甜，所以吃鳳梨，建議從尾巴那邊開始吃，這樣才會越吃越甜。
　　
▋西瓜的瓜蒂，是頭還是尾？→→→瓜蒂那端為頭，果臍那端為尾，西瓜頭尾甜度的差別，沒有鳳梨那麼大，頭尾都好吃。
　　
▋火龍果怎麼挑？如何分辨紅肉還是白肉？→→→葉子狀的萼片(龍爪)越翠綠越新鮮、果皮越紅越好。橢圓形、龍爪較修長的是「白肉」；果形較圓，龍爪較短是「紅肉」。
　　
▋水蜜桃到底要不要去皮？→→→水蜜桃可以連皮一起吃，清洗時，尖端朝上、蒂頭朝下，順著絨毛輕輕清洗搓去絨毛就可以囉。
　　
▋百香果長在樹上、地上，還是藤蔓上？→→→百香果是爬藤植物，長在藤蔓上，挑選時要挑果大、飽滿、紫紅色、有重量感的；常溫擺到果皮有點小皺皺時，最甜最好吃。
　　
▋怎麼判斷酪梨、木瓜熟了沒？→→→酪梨就像紅綠燈一樣，外表顏色標示清楚，從好鮮綠，漸漸轉黑紫，就是熟了；木瓜是從尾端開始轉色變熟，所以如果連蒂頭周圍都轉黃變軟，就是成熟可以吃了。
　　
▋香蕉、釋迦放冰箱還是常溫保存？→→→沒熟的釋迦放冰箱，就會停止熟成(台語俗稱：啞巴)，所以要在常溫擺放到軟再送進冰箱；香蕉放到冰箱，果皮會變黑，但果皮黑不表示香蕉壞掉，只是顏值不好看而已。
　　
　　台灣一年四季有各式各樣的水果，不多吃好可惜！水果通常是生食，含有多種維生素、多酚和酵素等等，能自己處理當然最好，既新鮮又可以減少各種包裝的浪費，健康又環保。有鑑於此，本書特別邀請知名插畫家——童嘉，以插畫方式，透過趣味的短篇故事，整理台灣常見的30多種水果，包含主要的台灣本產水果，以及重要進口水果，介紹水果果實樣貌、風味特性、品嘗方式，同時強化食材的選擇能力，讓你對各項水果的風味、魅力建立具體印象，邀你一起來當水果吃貨達人！
　　　　
作者簡介：童嘉
女生，台北人，四年過一次生日
台大社會系畢業，曾任報社專欄記者
其後為陪伴小孩成長離開職場，成為全職家庭主婦
　　
2000年因為偶然的機會開始繪本創作
一邊過著忙碌瑣碎的生活
一邊想故事、在腦袋裡反覆修改文字、想像畫面
小孩上學或是夜深人靜的時候，就坐下來畫圖
　　
著有：《想要不一樣》、《圖書館的秘密》、《千萬不要告訴別人》、《真假夜鶯》、《咦？喔！》、《媽媽向前衝》、《在出發之前》，以及【寶寶學說話】系列、【小胖貓】系列故事、【我家】系列等30餘本童書、繪本、橋梁書和圖文插畫作品。

好難操作啊…狂失敗…
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拍攝：中壢可樂農莊桌上遊戲
FB：https://www.facebook.com/agricolafarm
Line ID:0963472193
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長，大家都叫我小高。
　　
從小懵懵懂懂沒有目標，
就聽家裡的話乖乖唸書升學，
直到大三修了環境相關的通識課程，
才知道什麼是批判性思考，
才知道地球上關於環保的種種真相，
從此我才立定志向，
無論以後做什麼，
一定要對環境有所貢獻。
　　
我退伍後的第一份正職，
就是去台灣環境資訊協會，
雖然要每天從中壢搭火車去萬華，
雖然工作辛苦，但大家理念相同，
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
　　
我喜歡這樣環保的不插電生活，
所以一直到2016年生日，
才有了我的第一支智慧型手機，
但我從小就喜歡打電動，
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲，
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了，
而且還是人與人之間直接的互動，
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕，
所以我已經很久沒打電動了…...
　　
因此，我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。

音樂資訊：
YouTube免費音樂 - Galactic Damages、The Entertainer

「Kevin MacLeod」創作的「Carefree」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400037
演出者：http://incompetech.com/

フリーBGM「夏はsummer!!」／作（編）曲 ： Keyta
　[楽曲詳細情報・ダウンロード]
　https://dova-s.jp/bgm/play4616.html