＃桃園掏耳朵推薦 桃園的這家掏耳真的滿舒壓的，雖然搭火車路途遙遠～～～掏耳真的是一種神奇的體驗感受，文章附上心得及價目表，我覺得以掏耳來說算是中價位喔，像是舒活采耳眼部護理課程有整整60分鐘NT1199~美容師也滿親切又專業推推 （雖然我的火車誤點壓縮到我的按摩時間好傷心，但是這間手法專業療癒，有需求的讀者/朋友可以去預約放鬆一下～～～） https://xu6.pixnet.net/blog/post/47831923 ＃本篇為合作文＋真實心得分享

#荷蘭日常 ⁉️超準時超愛提早到的荷蘭人也會遲到⁉️ ⁡ 💡荷蘭人說實話是非常準時的民族！但偶爾還是有「不可阻擋之外力」造成的遲到發生 ⁡ 1️⃣陸橋打開 據說這個是王牌，不管是上學還上班，只要遲到了打出這張牌，老師主管都會給過，順利全身而退😌 ⁡ 2️⃣公車司機罷工 前陣子荷蘭又把退休年齡延後了 來到了67歲3個月的高齡 還有其他退休福利的修改 導致很多人利益受損，憤而罷工 除了這種全國性的大事件 也會不時遇到分地區個別的罷工 ⁡ 3️⃣調整夏令時間 這個真的每次都想說怎麼可能會發生，但還是每年都有人忘記，然後遲到，或記錯開會時間 ⁡ ⁡ 4️⃣跳軌火車誤點 根據荷蘭🇳🇱2017年的統計資料顯示，一年就有215人跳軌自殺身亡 真的是幾乎「每天都會發生」的事 荷蘭人已經習以為常，荷蘭同事都直接不耐煩的說：要死沒關係，請不要影響到別人，其他人還有事要辦 （到底是多冷靜？ （大家還是要珍惜生命哦🧡 ⁡ ⁡ 5️⃣腳踏車又被偷了 印象最深刻的就是，跟荷蘭男才剛在一起的半年，就已經看他換了三輛腳踏車，常常早上他出門後，我就收到他從公車上傳來的一串髒話訊息，說他的腳踏車又偷或是輪胎又被拔了🤣 ⁡ ⁡ 🇳🇱果然在荷蘭什麼事都可以發生 而且什麼事都可以見怪不怪了呢 難怪荷蘭人有如此淡定豁達的胸懷😌 ⁡ ⁡ ⁉️大家還有哪些請假的藉口呢⁉️ ⁡ ⁡ #荷蘭 #遲到 #學英文 #留學 #海外 #日常 #learnenglish #dutchlife #englishtutor #英文家教 #108課綱 #學測 #指考 #英文 #升學 #生活英文 #讀書帳 #多益

[追火車回來啦🚂] 第四度參加鐵道接力啦🏃‍♀️！ 身為一個沒什麼跑團忠誠度的跑者，每年隊伍都會換幾個人，而今年因為姐妹Elsa揪團的緣分，讓我能跟著全新的全女子隊伍共同參加接力賽👩🏻‍🤝‍👩🏼🤝。我們從報名開始就發揮團隊精神，讓大家都能安心做好準備。 第一棒：Carrie，賽前身體微恙，但表現依然不錯👍🏼！ 第二棒：Elsa，實力堅強，原本說輕鬆跑要85分鐘才跑得完15K的海神棒，結果78分鐘就跑完了，還差點害火車誤點的第三棒莎拉接不到棒😂！幸好沒等太久！ 第三棒：莎拉，接棒有點狼狽但沒有影響表現，高速完賽！ 第四棒就是我啦。先前跑過了差點中暑的第7棒🥵、跑到爆掉的海神第2棒🌊、第三次換到第1棒終於有滿意的表現，這次再度換棒到底能跑得如何呢？今年的4～7棒路線與以往不同，第4棒是距離僅次於海神棒的「山神棒⛰️」⋯⋯可是最近都沒什麼練跑山路啊！ 提早到台北車站前青年旅館住一宿，今天凌晨4:30就睡飽飽睡不著啦！迅速搭火車抵達貢寮國小，清晨果然如天氣預報一般涼爽舒服😌。在操場充分熱身之後準備出發，接到棒之後有點亢奮，不過劈頭而來的上坡馬上提醒我別衝太快😜。 跑了一兩K覺得狀況不錯，有上也有下的小小起伏駕馭自如，直到4K後看見險升坡↗️的標誌，往前一看這根本是在爬牆吧😨！跑到都快趴下去四腳並用了🦍，還是只能六分速，超陡上300m之後馬上超陡下300m，這樣一折磨加上天氣開始轉熱讓我開始出現了撞牆感。 進入雙溪的「中正隧道」裡居然是如風洞試驗般的大逆風😫，緊接著就是雙溪往牡丹的連續上坡路段。雖然並不是特別驚人的坡度，但連續近四公里依然是個大考驗，再怎麼奮力跑也跑不到目標配速5:10～5:15了，只能慶幸前面衝比較快爭取了一點時間？ 想想我們明明是跑歡樂的幹嘛那麼拚，又想到我依然是有個人目標的、而且還幫大家預測了完賽時間，自己預測自己要跑51分鐘的，不能讓隊友失望！於是繼續咬牙往前衝😬。最後勉強還在51分台抵達牡丹車站，也跟幾位同棒次的跑友確認過，發現簡章上的里程和沿路的牌子都不太準，山神棒應該是剛剛好10K。也就是我們用5:10的配速一路從石城跑到了牡丹！ 第五棒：Sara，錯過第一班往牡丹的火車而趕不上衣保車，我馬上請她拿著要寄放的東西在接力區等。順利交接之後我腿軟趴在地上一陣子才爬起來🤪。我搭上火車不久她就跑完了！ 第六棒：Judy，原本這一棒是找我的不離不棄好隊友Emily來跑，但她賽前手受傷無法拿接力環，幸好Elsa找到了同事來替補。也是盡力完成了很棒👏🏼！ 第七棒：炯利，從高雄千里迢迢跑來跟我們玩接力很感動🥲～賽前預測大家將在正中午完賽，11:58炯利準時出現在福隆，大家一起衝線🏁！雖然這個時段好像很多隊伍完賽，可能沒拍到好的衝線照片有點可惜。不過依然相當開心我們順利sub5完成了✅～ 我們的dress code是每一棒背心穿出彩虹中的顏色🌈，搭配黑色澎澎裙，大家合照起來挺漂亮的💞。賽後回到福隆車站，Elsa已經事先貼心幫大家訂好便當🍱，免於大排長龍，悠閒坐在戶外座位、吹著海風吃著便當也是這場跑步旅行的一部分啊～ 接力賽與個人參加的路跑真是完全不同感覺，感謝我的每一個都是神隊友，希望明年也能繼續一起接力下去👐🏼！ #新北市鐵道馬拉松接力賽 #追火車 #團隊精神 #跑步好姐妹