為什麼這篇激痛點氣結鄉民發文收入到精華區：因為在激痛點氣結這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者maxim20xx (阿撐)看板MuscleBeach標題[問題] 去推拿的時候推的肌肉硬塊是什...
激痛點氣結 在 H.SPA 大直頂級法式體雕 | HBD集團 Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 18:44:44
法式頭部頂級紓壓開穴 / SPA 全程使用法式舒活水 有些人會喜歡請人幫忙洗頭 洗頭髮時也能請設計師幫忙按摩一下頭部 按一按頭部後 精神與身體狀況都會立即舒暢許多 人類的身體許多部位都有與身體各臟器有相連的經絡 「 頭部也不例外 」只要按摩頭部 不僅促進血液及淋巴液循環能緩解頭部疲勞 這...
各位巨巨好
因為找不到按摩板
所以在肌肉板發問
最近開始嘗試推拿
師傅會針對一些肌肉"結歸丸"的地方按壓
真的超級痛
可是按摩之後明顯感覺到柔軟度變好
想請問說這個結歸丸或硬塊的地方
是人體什麼組織??
氣結? 韌帶? 肌腱? 淋巴球?
另外
因為推拿也是貴貴的
不太可能常常給別人推
所以平常在家就用網球自己來(DIY?)
隔天也會有痠痛感
想請問這種酸痛感的原因
應該不是肌肉撕裂或者乳酸推積??
建議擦肌肉消炎藥加速恢復嗎
最後
放鬆真的很重要
沒錢給別人按摩自己也可以用滾筒跟按摩球來滾
糟糕 我是不是業配了
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推 znpl5566: 筋膜？ 10/01 09:04
推 jaannddyy: 不是就緊繃的肌肉嗎 10/01 09:13
推 acheache: 朋友一直說什麼氣結 10/01 09:17
推 faust015: 筋膜沾黏 10/01 09:24
推 juor2: Taut band 10/01 09:32
推 xm3fu0: 四樓正解 10/01 09:34
推 brotherfat: 激痛點，Dom 10/01 09:43
推 ice1015: 你需要的是拉筋，去看酸痛拉筋解剖書。 10/01 10:49
推 hitsukix: 結歸丸XD 還以為是什麼 唸了才知道 10/01 11:11
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推 senby: 應該不能說是激痛點，因為有些trigger point不會結成一塊 10/02 07:16
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