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今天來分享Costco生酮購物🛒
挑選的9樣產品適合生酮飲食原則，成份簡單，較沒有危險邊緣地帶（沒有過多添加物🙅），是生酮飲食者可安心購買的產品；挑選重點也以Costco「常態性商品」為主，不怕突然買不到或沒賣的狀況～
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還有許多好物，礙於版面塞不下啦～
喜歡文章記得收藏起來📥點顆小愛心💗感恩...
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今天來分享Costco生酮購物🛒
挑選的9樣產品適合生酮飲食原則，成份簡單，較沒有危險邊緣地帶（沒有過多添加物🙅），是生酮飲食者可安心購買的產品；挑選重點也以Costco「常態性商品」為主，不怕突然買不到或沒賣的狀況～
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還有許多好物，礙於版面塞不下啦～
喜歡文章記得收藏起來📥點顆小愛心💗感恩的心
🍃奇亞籽我也是買Costco的，補充omega3，泡飲品、各種甜點也適合，很大包cp值也高～也可以拿來做奇亞籽餅乾，之前分享過食譜，好刷嘴🤤
🥑酪梨醬迷你杯也是方便補油好物，鹹味調好了，成分單純簡單，不過偏鹹個人覺得不適合單吃喔～
🥛Arla鮮奶油、半對半鮮奶油，也是cp值高又使用多元的東西～不過不少人會對此卡重，請自己評估不過量，或少食囉～
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💁🏻♀️這篇挑選我本身偏好&符合生酮飲食原則的產品，更歡迎水水師師們分享好物，至底下留言給需要的朋友們參考🙏感恩的心🥺
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歡迎tag給您身邊需要的朋友❣️
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💁🏻♀️從左至右開始介紹唷！
由於價格也會變動，僅附上今天查詢的價格（台幣）供參考喔！
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1️⃣Kirkland冷壓初榨椰子油💰529
🥥cp值真的很高，一桶2381g不到$600價格來說很可以了，不過是塑膠桶，在意者就不建議購買囉～它是冷壓初榨製成，品質是可以安心的（與我使用的兩三個品牌之椰子油，我個人認為品質差異性不大，椰子味也可以、夠椰～）
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2️⃣Kirkland杏仁粉（堅果的杏仁，非北杏南杏仁喲）💰529
🥯一包1.36kg，也是很划算，品質也ok，生酮烘焙必備好物！不過它的價格漲幅有點大，記得之前買大概$400，越漲越多啦～偶爾會有特價，現在都趁有特價再買了（歐巴桑心態），總之品質佳也算划算👍
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3️⃣Kirkland帕瑪森乾酪絲💰459
🧀️一桶454g大份量，起司推薦的品牌還有Arla系列，成份也都很單純，買起司建議要注意成份⚠️最好辨認方式就是不要超過五種，越簡單越好，吃的越單純，身體回饋也越高！這款乾酪絲成份只有部分脫脂牛奶、乾酪菌種、凝乳酵素、食鹽，都是看得懂的成分，可安心～我通常用於生酮烘焙、料理中使用，也可買多種天然乳酪絲自己烤起司餅乾👍運用廣泛，不過也是要注意有些人有可能會對乳製品卡重哦！
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4️⃣有機冷凍綜合莓果💰569
冷凍蔬果都是第一時間給它冷凍，其實都很新鮮滴！一次擁有三種～比例是覆盆莓25%、藍莓40%、黑莓35%，買了這個回不去～搭配酸奶或奶克一起吃都很適合，甚至打果昔、烘焙、脂肪炸彈運用都很便利，生酮能安心吃適量的莓果，也是很幸福滴❣️
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5️⃣Daisy酸奶油💰299
🥛比起希臘優格或優格來說，酸奶油碳水更低（一份30g的酸奶僅有1g碳水），我個人覺得很好吃～配低醣生酮麥片很讚（再搭配綜合莓果），夏天熱熱吃很消暑～加一點天然香草精混一起味道也很棒～或者自製沙拉醬、抹醬等都很適合，甚至生酮烘焙也都用得到啦～百搭百搭！
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6️⃣冷凍有機青花菜💰329
🥦冷凍蔬果並不會因為冷凍而失去營養價值，擔心這點的朋友們可以google查詢下唷！冷凍蔬菜單純對我來說很方便～沒菜時就靠它🤣
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7️⃣Kirkland冷凍鮭魚排💰1349
🐟一包1.36kg，裡面大約7片上下，🇳🇴鮭魚肉是鮭魚中切段所製成的鮭魚菲力，可能因為是去骨去皮的關係（？）價格我覺得稍高一些，推薦原因是可以補充omega3、肉品質佳，隨意調味就好吃，蛋白質和脂肪營養素都很不錯哦～
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8️⃣冷凍金目鱸魚排💰459
🐟一包1kg，約7-8片，台灣養殖的鱸魚排（已去骨），鱸魚油脂含量很低、蛋白質尚可，雖然生酮需高油，純粹私心喜歡這款～蒸、烤、煎都很美味，我個人喜歡使用蒜頭去味，再用無水奶油或橄欖油料理，相對也能補足優質油脂～
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9️⃣紅龍純牛肉漢堡排💰679
🐂這個大概是我回購率最高的～一包有24片，一片重量113g，脂肪25.8g、蛋白質19.3g，是純肉（讚讚）澳洲純草飼牛肉、無調味，因此0碳水，營養成分很棒，不過有網友會覺得很乾不好吃，我自己料理方式是小火慢慢煎（會燜），覺得滿多汁不覺得乾，拿來配沙拉、單吃、夾生酮麵包各種百搭～補油補蛋白質🤤
生酮剛開始我是買紅龍豬排，但我只買過一次，雖然調味好很方便，但成份太複雜了😖生酮正餐我是盡量吃原型食物為主～畢竟生酮零食或外食時難免會碰到成份非天然的😆平衡一下囉！
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澳洲魚油400顆 在 PINKY Luxury 澳洲商品代購 Facebook 的最佳解答
#很多人敲碗
#再開一團
Blackmores除了冰冰霜很有名，
魚油也是他們家的明星商品🏆
早在八年前開始代購到現在，
客人都是持續穩定購買，
小闆娘自己與家人也都是習慣吃這個牌子。
之前都是吃三倍濃縮(一次只需要吞一顆就足量)，
但是更多人敲碗後來推出的mini款。
🇦🇺澳洲知名保健品牌🇦🇺
Blackmores 澳佳寶
mini迷你膠囊-無腥味濃縮深海魚油(400顆/瓶)
#體積只有市售魚油一半好吞不卡卡
➡️適合不好吞嚥的老人👴🏻👵🏼小孩🧒🏻👧🏻
BLACKMORES在澳洲可是大名鼎鼎家喻戶曉的保健品名牌，也是是澳洲最大歷史最悠久的營養保健品公司。
BLACKMORES成立於1930年，已經有近90年歷史，而且澳洲還有著近乎苛刻的藥檢標準。並且，澳洲的醫生因為職業道德的約束一般情況下是不會建議病人使用什麼保健品的，唯有🌟BLACKMORES🌟
功效、使用說明，請參照澳佳寶官網🔜
https://www.blackmores.com.tw/product_info.html?get_pro_sn=102
(台灣價格200顆1099=400顆2198😅)
一瓶(400顆)➡️888含運
兩瓶(800顆)➡️1688含運
只到9/5！
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澳洲魚油400顆 在 Facebook 的最讚貼文
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還有施打疫苗建議的營養品喔!你看看我有沒有真心愛大家!
💪倍多喜在第二批打疫苗時賣面上賣到缺貨真的是今天才有貨~~🤜🤛
從阿母開始打疫苗前就有很多打過疫苗的朋友跟我說~打疫苗前要吃維他命b、c 然後狂喝水(施打前施打後)
去藥局 藥師建議維他命b跟c必備!然後請增加魚油還有運動飲料跟水! 當人體瀑布就對了!
果然目前我這邊一大堆實驗組!都是這樣瘋狂補充瘋狂當人體瀑布!雖然施打疫苗的副作用都有~但都是沒有那麼難以忍受!
所以如果你還在排隊打疫苗或者是你正準備打!都趕快跟團! 聽我們的實戰心得沒有錯啦!
但小孩沒得打當然繼續提升自我防護力!
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一起培養體質，對抗隱憂；成長就一次，當然要給家人最好的!
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#綠芙魚油
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無腥味!柳橙口味小孩特別愛🍊
🤱 #1歲以上可吃
成分為秘魯海域鯷魚與沙丁魚
(特別為兒童挑選小型魚類，屬食物鏈底端，重金屬和環境汙染物相對於大型魚類都來的少)
❇️藻油DHA滴劑跟魚油有什麼不同?當然小老師要來介紹一下啦!
🐠魚油：
內含EPA與DHA，但因為EPA有抗凝血的作用
所以比較不建議嬰幼兒及孕期32週以上的孕婦食用。擁有豐富DHA90毫克和EPA135毫克，
這對於體力智力活力這三力都很重要，是發育期非常棒的營養補充方式喔～
💧藻油DHA：
本來以為是針對素食者使用!結果是適合各族群食用，每個人都可以吃~
做成滴劑可以給嬰幼兒食用!補給營養!因市面上的藻油DHA大部分是軟膠囊，
需要透過母體、乳汁再間接供給胎兒或嬰幼兒。
綠芙特級的藻油DHA是獨家的滴液型態，故可直接滴於母乳、配方奶中給嬰幼兒直接吸收啦!
也可以滴在寶寶的口中和副食品當中。
‼️0-2歲是嬰兒生長發育主要時間，需要補充足量DHA，提升貝萊動作發展指數。
綠芙特級藻油DHA滴劑，0.5毫升(約4滴)即含有200mgDHA，適合全年齡層使用，是一款安全又優質的藻油。
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🔅益生菌軟糖跟葉黃素軟糖(2歲以上就可以吃囉!)
🐻小熊造型+獨特口感；小朋友接受度大!不會排斥補充營養品
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每2顆相當於20根新鮮胡蘿蔔喔!🥕🥕🥕
超低糖，比市售可嚼式營養品減糖90% !!幾乎“零”負擔
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每2顆就含有20億CFU活菌，一天人體所需的量完全滿足~
連續食用8周可以調整體質，增加孩子的立體防護，協同抗戰!!
另外還有大家想念很久的麥盧卡蜂蜜與蜂膠滴劑!
一起幫孩子加強對外的防護力!提升對內的保護力!🐝🐝🐝
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真的是千辛萬苦調到貨的!畢竟現在疫情所有東西都是等等等、排排排、
終於把這些貨給逼出來了!之後能不能開不確認!但衛生棉畢竟是日常用品女生一定會用到!
很多愛用者說用了都無法再用其他牌!請我一定要開!不然存貨不夠了!
而且這些說存貨不夠的都是一箱一箱訂購
或是辦公室姐姐妹妹一起!這個價格相信你去各賣場也看不到啦!!
當然日本大王elis衛生棉本來就非常知名了!
所有開團產品請都以開團表單內的現有產品為主喔!
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❤開團日期: 7/15~8/05
#兩團因為配送倉庫不同必須分別下單喔!
===團購注意事項===
★每日都會對帳，確認收到匯款即安排出貨，宅配約5~6個工作天(不含例假日)可到貨。
★物流公司假日及夜間無配送，請留平日白天可收貨地址。
★客服諮詢專線：02-82538768 / 0905-635-037
★本檔商品為個人衛生用品
商品一經拆封整筆訂單即無法退換貨，請確認有需要商品再購買
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