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潮熱穴位 在 李薇 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 13:07:47
《乾灸》 你是否有聽過「乾針」治療？在門診很多病人看到我拿起針灸針的時候，都會很訝異難道西醫也變成中醫了嗎？隨著醫療的進步，越來越多古用新治的結合跨科發展。先來談談針灸，您知道鍼灸針的起源及原理嗎？如果你還在認為針灸只是起到治病那就錯了，今天讓我們來直觀的瞭解針灸針的功效。 武俠小說裡的銀針飛入...
潮熱穴位 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文
2021-05-08 12:13:51
【凱鈞話趨勢-保養】 展現自信豐盈的頂上風光！「髮肌」居家養護5守則，有感對抗頭皮初老、強韌髮絲 ⚠️頭皮與頭髮的老化現象 頭皮是臉皮的延伸，也會面臨老化問題，隨著年齡增長、壓力、熬夜、經常染燙髮、錯誤的洗護方式等，都會影響髮肌的健康，而髮膚狀況則會影響到髮質與後續頭髮的生長。最常見的髮肌初老徵兆...
潮熱穴位 在 王老姝戀瑜珈??♀️Shu Yoga Instagram 的最讚貼文
2021-04-25 09:06:54
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潮熱穴位 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最佳解答
2021-04-27 11:58:00✨4月台中課程大成功🎉🎉🎉
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潮熱穴位 在 果籽 Youtube 的最佳解答
2021-03-09 06:30:09驚蟄是每年的3月5日或6日，是中國二十四節氣的第三個節氣，天氣回暖又潮濕，蛇蟲鼠蟻都齊齊出動，亦是霉菌快速滋生的氣候，令身體的濕毒更加快速影響皮膚，例如皮膚病、濕疹、癣和鼻敏感都會發作得很嚴重。記者請來香港註冊中醫楊澤琪為我們分享驚蟄的注意事項和湯水推介。
楊澤琪醫師指按壓穴位可有助改善濕疹帶來的不適。「曲池穴」便是一個專門針對止癢的重要穴位，亦可利關節、祛風濕和疏散風熱。曲池穴就在手踭的摺位中，用手指公按壓，有酸麻痺脹的感覺後，繼續按5分鐘，休息一會後，再重複按3至4次即可。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210305/JCVIRDZNCNDR3JR3KDAEF7ER54/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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潮熱穴位 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
2020-09-28 21:00:10肝腎氣血不足會誘發耳鳴 中醫示範按摩3個穴位紓緩耳鳴不適
相信許多人都曾試過耳鳴，有人說自己耳鳴時間很短，不用理會；有人卻說自己的耳鳴連續不斷，甚至影響睡眠，十分困擾。到底耳鳴是甚麼一回事？除藥物針灸治療外，中醫又有甚麼方法治療呢？
其實耳鳴是一種自覺症狀，患者自覺耳內有聲響，中醫認為邪熱、痰火、肝火，上擾耳竅，或是肝腎氣血不足，使耳竅失養，引發耳鳴。明朝中醫學巨著《景岳全書》‧耳證篇說：「耳鳴者當辨虛實，凡暴鳴而聲大者，或少壯熱盛者，或飲酒厚味者，素多痰者，皆多實證；人於中年之後每多耳鳴，如閃電聲，如潮水聲，是皆音喪腎虧而然。」說明中醫最基本將耳鳴分為虛實兩大類。
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相關影片:
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【尋找以色列 - 足本版】日日炮彈聲送飯 港夫婦耶路撒冷開麵店女兒當兵「呢度係全世界最安全地方！」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/cyfMJ1OOPKY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【癌妻疑腫瘤增大再入院】林子博心力交瘁 感激汪阿姐報紙包錢相贈渡難關（壹週刊 Next）(https://youtu.be/gk83T58fTIs)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Appledaily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Appledaily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【頭條動新聞】孕婦被拉跌 社會關注度不及細So與美斯《頭條動新聞》Ep.6 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/4MaqWS-XFEc)
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潮熱穴位 在 Facebook 的最讚貼文
✅天熱晚上又潮熱，你該怎麼做？
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位置：拇指第一指節的內側面
功效：治療婦科疾患
按摩法：用一隻手的食指和中指，掐住另一隻手的拇指第一指節，左右輪流按摩直到心情放鬆。
注意事項：可以搭配三陰交、太衝等穴位，如果按壓下去很酸，表示效果會很好，但也不要按到手指會瘀青的程度。如果有痛經的狀況，不妨也試試看喔
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潮熱穴位 在 康健雜誌 Facebook 的最佳貼文
【更年期熱潮紅、焦慮、失眠… 敲敲5穴位+1部位助改善，還能延緩卵巢衰退】
更年期，是指卵巢功能從旺盛逐漸衰退到完全消失的過渡期。最明顯的變化除了內分泌失調外，還有身心狀態改變的困擾，除了熱潮紅、盜汗等，也可能有情緒不穩定、焦慮、失眠等問題。
究竟該如何改善這些症狀呢？不妨試試刺激這些穴位與部位⬇️⬇️⬇️
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潮熱穴位 在 Dr.李薇復健與生活頻道 Facebook 的最佳解答
《乾針》
你是否有聽過「乾針」治療？在門診很多病人看到我拿起針灸針的時候，都會很訝異難道西醫也變成中醫了嗎？隨著醫療的進步，越來越多古用新治的結合跨科發展。先來談談針灸，您知道鍼灸針的起源及原理嗎？如果你還在認為針灸只是起到治病那就錯了，今天讓我們來直觀的瞭解針灸針的功效。
武俠小說裡的銀針飛入飛出，極其精妙，像絕命毒師一樣銀針一出，必有一傷。其實要對針灸追根溯源的話，大眾所知它起源於中國，併具有悠久的歷史。傳說針灸起源於三皇五帝時期，相傳伏羲發明了針灸，他“嘗百藥而制九針”（東漢醫學家皇甫謐記載於《帝王世紀》）。而據古代文獻《山海經》和《內經》，有用“石籛”刺破癰腫的記載，「針灸療法」的起源就在石器時代。當時人們發生某些病痛或不適的時候，不自覺地用手按摩、捶拍，以至用尖銳的石器按壓疼痛不適的部位，而使原有的症狀減輕或消失，最早的針具：砭石也之而生。隨著古人智慧和社會生產力的不斷發展，針具逐漸發展成青銅針、鐵針、金針、銀針，直到如今用的不鏽鋼針。鍼灸的原理是以針刺和艾灸穴位相結合的方法。針刺法是用金屬製成的針刺入人體一定的穴位，應用手法調整營衛氣血，艾灸是用艾絨搓成條或柱，點燃溫灼於面板穴位表面達到溫通經絡、調和氣血的目的。針灸是針刺入病人的穴位達到刺激神經與經絡，再用火的溫熱刺激燒灼區域性，達到疏通經絡、活血化瘀、補氣運血、調手陰陽、調節體內各臟器的功能，從而達到防病治病的目的。
雖然針灸是起源於中醫，但現在許多西醫也用到了針灸針做乾針治療頑疾，醫師單用中空的針具，或西方物理治療師用針灸針對患肌激痛點扎針，稱為乾針。我們醫師根據病人症狀，按照肌肉激痛點處（肌肉結節）及筋膜走向進行鍼刺，對於許多緊張型的肌肉疼痛，乾針能取得很好的放鬆治療效果，現代醫療越來越多的人接受並推廣乾針或浮針，這在西醫裡也得到了綜合治療的應用。除此之外部分中西醫，針處加上電流，所謂的電針灸，不只治療疼痛、神經痛，甚至也可以用於減重。
在我門診，也時常進行乾針治療。
李婆婆，她算是我們醫院復健室的常客，前幾次改善了李婆婆的臂部疼痛：梨狀肌症候群，復健無法解決的，用亁針處理；近期正治療頸椎引起她喉部不適感及反覆落枕，估計再有幾次就差不多了。一次門診，我看婆婆拿起包包時眉頭皺了一下，右手舉不高，走路變得緩慢又駝背，計她的肩膀跟膝蓋也不行了，我請李婆婆在床緣趴下，挽起胳膊，在挽起袖子之後，看見肩膀及背部有紫色的皰疹，我問婆婆：「您的肩膀是不是痛到半夜睡不好呢？您上下樓梯有沒有困難呢？」「你怎麼知道？我的確肩膀到手會痛到沒有力氣，半夜因肩膀痛常常痛醒，前幾次一直想說的，但看您病人也多，可不太好意思。我這一身的病，怎能全都麻煩你了？」我說：「既然來都來了，在我能力範圍……」李婆婆接著說，她年輕時能吃苦，幹過農活，也在扛過重物。每天扛著百八十斤的田螺在市場上賣。有時一天打三份工，每天潮溼的環境，負重的強度，加大了膝蓋的負擔。常常睡得少，年輕時候也得過皮蛇。現年紀大了，全身關節都不行了，尤其是膝蓋，而睡眠問題就更不用說了。」婆婆肩膀痛是因為免疫力差得到皰疹攻擊身體的神經所致，我處方了皰疹神經炎的用藥，我再讓她放平膝蓋，右側髕骨周圍有一定程度的腫脹，髕骨周圍有壓痛點。膝蓋並未發紅。屈伸有痛感。手觸並無明顯骨性變形或骨性增生；而軟骨被磨損得喀喀作響。
肩膀經過抗生素及早治療，婆婆的皰疹神經炎完全改善。然而婆婆的喉嚨痛及脖子僵硬，甚及膝炎，隨著數次乾針後大幅改善。
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在中醫的理論，年紀大了的人，解決骨病的最根本的方法，就是固腎。另外，肝主筋。關節也有筋，各種韌帶肌腱都屬於筋，所以還與肝有關。腎屬水，肝屬木。水生木。腎氣不盛，何以生肝？腿腳手臂指掌沒力，都是肝不給力。一聯絡經絡穴性，藏象原理。
西醫的乾針適用於治療肌肉筋膜發炎及僵硬。主要有兩種做法，一是紮在筋膜上，放鬆緊繃的肌肉，許多病人在一紮針下去就可以感受到疼痛減輕3～4成，就是因為長期緊繃的肌肉因扎針得到緩解。不過隨著患者日常活動、使用肌肉等狀況，經時間累積後疼痛可能會再復發，治療療效會呈現鋸齒狀逐漸下降。
另一種方法就是用針反覆在患處扎針造成該處組織輕度損傷，重新修復生長，這個原理與震波、增生注射療法類似，都是破壞組織進而讓組織重新修復。
在做乾針治療時，我拿起數根3寸針，為了避免病人害怕，在轉移注意力後，數針很快就進入肌肉了。雖然針長，有一些痛感、脹感，但沒想像中的可怕。當然乾針也是有風險的，除了比針灸痛以外，也是有類似針灸如出血感染及氣胸的風險。