潛了60支 終於我的最強潛伴 都硬擠出時間 為了就是要去考AOW啦🤿 雖然剛考完OW 教練就一直叫我上進階🤣 但是還是想等潛伴一起有空 一起考過的感覺比較開心啦💗 . 感謝我的教練兼好友 牛排🥩 @_angus_li 這次細心的教導我們 很多關於潛水的知識 以及一些潛水的技巧 還有他曾經遇到的緊急狀況 分享如何解決各種問題👌🏻 . 考過初階之後 就到處潛水 小琉球、墾丁、蘭嶼、綠島 到處體驗不同的潛店 也認識了很多教練 有時候都會聊天 進而吸收一些經驗🧐 雖然聽了很多教練的經驗 但是 還是真的需要 透過上課來了解 自己在潛水過程中的問題🧐 以及姿勢&知識是否錯誤 . 一開始上課 我們的初階教練小草 @cool751205 也在旁邊給予意見 並用gopro9錄影 我們上課的過程📹 上岸後還很有耐心的 幫我調整我的裝備💗 把配重袋調整到適合的地方 好讓我的中性浮力做起來 更平衡&省力🤩 真的是非常貼心💗 . 牛排上課的過程 都講的非常清楚 即使是一些基本到不行的知識 還是希望我們可以繼續複習🧐 確保我們能真的了解 每一件潛水需要注意的事情👍🏻 晚上還直接來我們房間 複習當天上課的內容 並出一些考題 測試我們是否有徹底了解原理 . 上完了頂尖中性浮力&導航 接下來 就是我最期待的夜潛🤩 這次的夜潛 有兩個教練、兩個潛水長 陪我們三個一起下潛 身為最菜的三人組 瞬間都安心了起來🤣 完全不害怕啦🤩 夜潛的好玩程度 應該是白天的十倍吧🤩 滿滿白天看不到的生物 晚上全部都跑出來 也拍了超多 從來沒看過的海蛞蝓🤩 海龜跟魚也都不會動 靜靜的在睡覺😪 第一次看到真的覺得很酷😎 教練還會找出很多小生物 讓你一次看個夠 喜歡拍照的朋友 真的拍到瘋掉那種🤩 總之夜潛真的超好玩 而且一個人都沒有 天氣也完全不會熱😬 除了 滿地的海膽會出來逛街 因為小琉球的海膽 是禁止捕捉的✖️ 吃一顆要罰三萬💵 所以 不管地上跟珊瑚上 都是滿滿的海膽 拍照都要非常小心 中性浮力不好的朋友 絕對會變成刺蝟上岸🤣 所以 夜潛的部分 也是只有AOW證照的朋友 才可以參與這個活動👍🏻 . 船潛上課的時候 也會特別叮嚀每一個細節 確保快樂潛水 也要平安上岸💗 雖然自己也船潛過大概20支 但是聽教練上課之後 才更知道船潛的一些知識 好更能確保自己的安全 畢竟在大海裡 沒有人能時時刻刻的照顧你 也再次建議各位 要有AOW的證照 或是潛水支束20以上 在參與 船潛這個活動比較安全🙏🏻 牛排教練還很貼心的 把我們的證書護貝 帶到了海裡面頒發證書 讓這次的考試 有了完美的句點👍🏻 . 除了上課的時間 牛排這四天基本上 都跟我們膩在一起🤣 超級夠意思👍🏻 除了基本的晚餐跟宵夜 有時間還去淨灘 在海裡也是撿了一堆垃圾 這樣工作認真 又愛護環境的人不多了 還慶祝我們考試通過 請我們吃了一頓大餐💗 在這邊偷偷幫他徵一下女友🤣 @_angus_li . 謝謝兩位 @du_direction @lin_22793 岸上是最好朋友 下水也是最強潛伴🤩 和我一起通過了考試 彼此互相幫忙&照應👍🏻 尤其是阿杜 超級優秀的打燈師 我的所有攝影作品 都是請他幫忙打燈🔦 沒有他的幫忙 也不會有好的作品🤩 這次的旅行雖然有颱風 但是依舊不減好玩的程度 讓我笑到流眼淚的回憶 這輩子都不會忘記💗 #鼓起勇氣唱歌的小霖#威尼斯沈船鑽船艙#硬梆梆男人浮力袋#脫蛙酷跑放流之旅#岸潛直踢30米鋼鐵礁#包箱阿北認錯人打招呼#撿不完的垃圾#垃圾順手帶走#滿滿黑刺的夜潛#吃手電筒新感受#aow證照☑️ #三米浪高一塊蛋糕#衛生棉海蛞蝓#變色龍八爪章魚#十點半準時斷片霖#尷尬到爆的相遇畫面#國旗#牛排式叫起床法

🦜ACE-CPT考取心得 | 2020.03.13. 【分享、整理幾個重點給有興趣考ACE-CPT的人】 目標：考取ACE-CPT 手段：自學或機構培訓 機構選擇：詮邦、FitTaiwan、KAT fitness • 詮邦、FitTaiwan有專為此證照開設的課程與代辦報名考試，屬一條龍服務 • KAT整合四大證照並搭配講師自身經驗的私人教練培訓課程，無代辦證照報名考試 . ACE考試分數：滿分800，最低200，合格500 ACE考試語言：原文(英文)、雙語(英文+簡體中文) ACE雙語考試申請：自行向官方申請、透過代辦、機構一條龍服務 • 自行申請,目前此路不通 • 透過代辦Fit Taiwan，費用2,400(需先自行於官網購買”套組“後聯繫代辦) • 培訓機構一條龍，中文考試包含於服務中不需擔心 . ACE官網教材套組購買： 選擇詮邦/FitTaiwan，不需購買套組，報名考試已含在內 選擇KAT/自學，需購買套組才能報名考試 . ACE官網教材套組類型及費用： • Basic 599USD (包含紙本教材.1次考試練習) • Plus 799USD (包含線上及紙本教材.2次考試練習) • Advantage 1,299USD (包含1次重考費.線上及紙本教材.3次考試練習) 以上套組內容大概說明差異處，不詳細列舉，簡單來說越貴越內容豐富(廢話)，老實說我一次都沒使用到，因為內容為全英文的，若有時間或以英文為母語的人可以嘗試，但我的目的是報名考試，所以我以KAT教材+官方簡體中文紙本教材為主。 *官網套組常會有特價，我買到Black Friday特價，Basic 299USD *官方簡體中文教材共三本如圖2，蝦皮購買，含運約2,600 . 我的總花費： 選擇KAT培訓課+官網套組+ACE官方簡體中文教材+代辦雙語考試 =29,800+9,000+2,600+2,400 =43,800 *KAT培訓課原價39,800元，優惠價取得方式詳見KAT的FB粉絲專頁 . 時程規劃： • 培訓課程2019.8.12-9.24
10堂缺4堂(考潛水證照/Nike trainer summit/工作出差) • 購買套組2019.11.30
倒數6個月內須考完試否則須重新購買 • 收到蝦皮中文教材2019.12.4 • 規劃備考計畫
原規劃時程如圖3，實際發生如圖4
*按照規劃章節的優先次序，就是我認為的重要度排序喔！ . 猶豫備考路徑的可參考： 經濟許可、無教學經驗，選擇機構培訓一條龍比較省事(印象中5-6萬) 經濟需考量、有相關背景或教學經驗，選擇自學或KAT 經濟需考量、無教學經驗，強烈建議KAT
*我個人缺課缺了篩查那部份覺得非常傷，自己讀、操作花比較多時間 . KAT的課程個人上起來覺得蠻開心的，歡樂中學習，三位講師各有特色，專業度沒話說，謝謝你們幫我打底，雖然我缺很多課，但還能以653分考過覺得感恩！另外特別感謝好友@nyanyafit 阿潔，在228連假時甩完壺鈴一起讀書會討論重點、彼此打氣。 有你們真好：） . . #acecpt #私人教練 #ACE心得 #personaltrainer #fifikao #如有資訊錯誤或想問的歡迎留言

• 🤭 偷偷跟你說哦... • • • 「我拿到 PADI 開放水域潛水員證照囉！！」  被颱風導亂的潛水海洋實習，連續順延了幾周 週五晚上從台中一路搖搖晃晃，抵達墾丁已經快12點  週六一大早起床，開始組裝時，已經開始期待在海底與海龜的邂逅；這次的潛點在墾丁的餵魚區和萬里桐，礁石的保育珊瑚滿漂亮的。雖然過程中，有一連串的術科考試，但泡在水裡的感覺很愜意、舒服  一直到今天早上起風、捲浪，依然熱情不減的完成最後一支氣瓶，而且更幸運的是發現一隻躲在珊瑚後面的海龜在睡覺 💤，在不打擾的距離，偷偷的觀察，在旁邊冒出好多愛心💗💗💗 / / 有些事情現在不做，也許不會後悔 但未來也不一定有時間去完成它！ ➰ 想要做些挑戰、考證照，都需要一些衝動 還記得去年第一次在綠島體驗潛水時候 和小丑魚 🐟 近距離互動，還被偷咬了一口 開啟想繼續窺探涵蓋地球 71 %的海洋生態 看到海底世界的真貌，才覺得陸地上的渺小 畢竟每一次到離島體驗潛水費用都不便宜 有了潛水員到證照之後出國潛水也更方便 因為喜歡潛水而認識一群志同道合的朋友 好期待下次相約去宿霧、帛琉一起潛水！  如果你對潛水也有興趣，你可以繼續往下看  ✂️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  PADI 水肺潛水 🧜🏽‍♂️  分成四堂的平靜水域課程 (一堂 3hr) 以及四支氣瓶的海洋實習  課程內容主要是教你當在水下遇到突發狀況的應變措施，術科包含:面鏡進水(排水)、水下手勢認識、水下浮力平衡、控制式上升、水上穿脫裝備、使用指北針前進、空氣用完該怎麼辦  如果時間充裕有些人會選擇去綠島、蘭嶼，玩一趟順便考回執照，不過如果像我只有零碎的下班時間的話，就近找一個潛水旅館也很棒，除了地緣關係，潛立方的學習環境真的滿棒的，教練的教學也很扎實 👍——————————————————————— 📌 #潛莊潛水度假中心 🔺屏東縣恆春鎮南灣里南光路9號 👨🏻‍💻 #Aaronchunlife #潛水日記 #潛水 #潛立方旅館