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滷油豆腐熱量 在 A Syleお弁当日記 Instagram 的最佳解答
2021-05-17 14:07:03
昨天中午滷了一鍋十三香手切肉燥、一鍋可以擋3天!是主婦偷懶的定番料理、但是不能太常煮,因為太殺白飯了!多吃會變大筘呆😅😅 晚餐訂了拿波里披薩,拿波里的雞塊比肯德基爺爺好吃😋(熱量超高、仨人有變大筘呆的危機) 防疫期間盡量避免外出,減少不必要的接觸。戴好口罩😷勤洗手、隨身酒精消毒!希望5月28之前...
滷油豆腐熱量 在 徽姑娘 | 營養師 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 13:51:50
豆製品の蛋白質 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 外食小吃店、滷味攤有時候不一定備有肉類,這時候我都會抓一些豆乾來吃!雖然體積不大但蛋白質含量也算豐富♪( ´▽`) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◾️豆干類 含水量低、體積比較小,每種豆乾長得不同,不過都是大約一個方形片就含一份蛋白質(7g)脂質也都落在3-...
滷油豆腐熱量 在 Phenoms Instagram 的最佳貼文
2020-07-09 15:43:16
🥗豆腐豆干營養熱量 ✔️圖示單位皆為:100g。 ✔️這些豆類製品是不錯的蛋白質來源,但會因為製作方式跟添加物不同,導致營養素跟熱量有所差異。 ✔️像是百頁含有不少油,熱量稍高,要注意食用量!而傳統豆腐、凍豆腐和油豆腐,這三種鈣質含量較高,是個不錯的攝取來源。 ✔️相...
滷油豆腐熱量 在 ~ ღ 輕盈寶寶 ღ ~ Facebook 的精選貼文
🥢 臺灣味小吃 🍚 你最喜歡哪一味?
#平價 #大份量 #魯肉飯 #乾拌麵 #米粉湯 🍲
🔥必吃🔥 #魯大腸 #肝連肉 #紅糟燒肉 #蒜泥白肉 #油豆腐
店家使用的是 #國產溫體豬肉 🐷政府不定期抽查檢驗合格⭕️才會頒發 #台灣溫體豬 的認證標章喲👏🏻👏🏻👏🏻
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滷油豆腐熱量 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
油豆腐熱量竟然不是最高!6款豆腐蛋白質、熱量排行出爐
豆腐對人體好處多多,除了無麩質、熱量低⚡,更富含蛋白質、鐵、鈣、大豆異黃酮、卵磷脂和鈣質,且不含膽固醇!營養師 #彭逸珊 整理、列出6種豆腐的熱量(沒想到!這種豆腐超肥😖)。
📌資料來源:彭逸珊 營養師
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滷油豆腐熱量 在 Facebook 的精選貼文
昨天中午滷了一鍋十三香手切肉燥、一鍋可以擋3天!是主婦偷懶的定番料理、但是不能太常煮,因為太殺白飯了!多吃會變大筘呆😅😅
晚餐訂了拿波里披薩,拿波里的雞塊比肯德基爺爺好吃😋(熱量超高、仨人有變大筘呆的危機)
防疫期間盡量避免外出,減少不必要的接觸。戴好口罩😷勤洗手、隨身酒精消毒!希望5月28之前後可以解除這一波的危機,讓世界再度看見台灣防疫的厲害!
大家一起守了500多天、現在這個時候最需要的就是配合政府的政策,最不需要的就是酸民的口水!
昨天看到新聞、週末兩日熱鬧的台北街頭冷冷清清⋯ 民眾的配合,看了很是感動。
#一起守護你我的台灣
#台灣加油
🍱手切肉燥飯
家常滷肉燥
1.豬五花肉條手切成細丁
2.在鑄鐵鍋直接可以翻炒,加一點二砂糖炒出焦糖色,然後加半杯醬油,兩杯水,紹興酒2大匙、十三香滷包。
3.加入豆干級油豆腐、油蔥酥1大匙。
4.煮沸騰後轉微火計時30分。我是沸騰後移動到vernacular IH POT裡計時微火30分。時間到再靜置1小時待入味、品嚐前加熱即可。
🍱金白胡麻油炒水蓮
🍱海帶芽魚丸湯
🍱蘋果 葡萄
我家女兒是背水一戰的指考戰士
指考日之前、每日還會繼續發便當文
畢竟自己煮的比較安心
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