雖然這篇滑冰課程鄉民發文沒有被收入到精華區：在滑冰課程這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 滑冰課程產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅Rita的幸福家庭日記，也在其Facebook貼文中提到， 早上帶孩子們上了一堂佩佩豬造型饅頭課，她們現在都可以自己操作不太需要媽咪幫忙了！然後我竟然去報名了滑冰課程⋯突然很想嘗試看看穿冰刀滑冰的感覺，以前學生時期我可是直排輪好手ㄟ，學滑冰只是一塊蛋糕吧，結果今天第一堂還不錯算算只摔了五次吧⋯ㄟ？老骨頭的我現在已經攤在床上全身痠啊⋯呵 ...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅數學老師張旭，也在其Youtube影片中提到，最近疫情的關係 加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月 再加上最近一些課程都已經建置完成 所以和一些老師發起了這個挑戰 目前週一到週五都有值日生 像我這樣中午以前給出在家運動的菜單 然後拍成影片讓大家挑戰 目前參與這個活動的有 鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師 他們會接受這份菜單的挑戰...
滑冰課程 在 鄭宇劭 (Bob Cheng) Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:49:45
【運動生理學 運動訓練學講師任務完成✅】 專項教練必須像時間管理大師，在有限的時間內將運動員的潛能激發出來。如何有效地運用生理學與訓練學的概念，在現今萬事問google的年代下，教練的重點工作在於觀察與紀錄並且分析選手的需求。 在這三小時中，講解肌動學與生物力學的概念，並且實際應用解釋不同專項動...
滑冰課程 在 鄭宇劭 (Bob Cheng) Instagram 的最讚貼文
2021-06-16 13:08:52
【為什麼想當物理治療師？為何轉行教練？】 失業一個月，想到學生或個案都問過的問題，來跟大家分享。 重點： 1.要持續嘗試，才知道不要做什麼！ 2.我自己喜歡臨床與研究，雙管齊下！ 3.考試結果是一時的，要持續做出自己的選擇！ 為什麼會想當物理治療師？ 只因為剛好物理治療系跟運動醫學有關，有機...
滑冰課程 在 ??Hana 漢娜?? Instagram 的最佳貼文
2021-05-26 15:58:11
《初階居家徒手-間歇燃脂訓練》 今天有人問我有沒有可以連瑜珈墊都不用的課表😂 有，來～如果今天不想練肌力、坐太久想流流汗，今天就練間歇燃脂循環。 . 6 rounds ：40 sec on ,20 sec off 4個動作完成一輪。 ➡️滑冰者 ➡️開合跳 ➡️深蹲跳 ➡️抬膝跑 每個動作40...
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滑冰課程 在 數學老師張旭 Youtube 的最讚貼文
2021-06-19 18:45:04最近疫情的關係
加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月
再加上最近一些課程都已經建置完成
所以和一些老師發起了這個挑戰
目前週一到週五都有值日生
像我這樣中午以前給出在家運動的菜單
然後拍成影片讓大家挑戰
目前參與這個活動的有
鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師
他們會接受這份菜單的挑戰
然後也拍成影片上傳
所以晚一點大家可以去他們的頻道看看
鄧強老師頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCOaeyTgtepp5X2Uc5vlp16g
萊恩老師頻道
👉 萊恩老師在我的頻道上片
丈哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCmzhDwcxCj8Bf7XSFA0ynCQ
寬哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCk5MSchtygZJW2GNHmybXUQ
蝦米老師的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCj_s0mgI475Gm8AzASMM_Tw
然後今天由鄧強老師發起的菜單如下：
1.深蹲推 30s
2.靜態波比跳 30s
3.左右滑冰 30s
4.箭步蹲 30s
5.提膝擊掌 30s
6.抱頭側提膝 30s
7.俯身轉體 30s
此為一輪，共作兩輪
也歡迎大家挑戰
防疫期間在家除了看我的教學影片以外
也可以做一點運動
讓自己身體更健康！
#動作不對還請包涵
#只是要提醒大家運動
#一口氣完成四個老師的挑戰![post-title]()
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滑冰課程 在 數學老師張旭 Youtube 的精選貼文
2021-06-12 01:08:27最近疫情的關係
加上前段時間身體因為過勞連續生病了一個月
再加上最近一些課程都已經建置完成
所以和一些老師發起了這個挑戰
目前週一到週五都有值日生
像我這樣中午以前給出在家運動的菜單
然後拍成影片讓大家挑戰
目前參與這個活動的有
鄧強老師、萊恩老師、丈哥、寬哥和蝦米老師
他們會接受這份菜單的挑戰
然後也拍成影片上傳
所以晚一點大家可以去他們的頻道看看
鄧強老師頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCOaeyTgtepp5X2Uc5vlp16g
萊恩老師頻道
👉 萊恩老師在我的頻道上片
丈哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCmzhDwcxCj8Bf7XSFA0ynCQ
寬哥的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCk5MSchtygZJW2GNHmybXUQ
蝦米老師的頻道
👉 https://www.youtube.com/channel/UCj_s0mgI475Gm8AzASMM_Tw
然後今天由鄧強老師發起的菜單如下：
1.深蹲推 30s
2.靜態波比跳 30s
3.左右滑冰 30s
4.箭步蹲 30s
5.提膝擊掌 30s
6.抱頭側提膝 30s
7.俯身轉體 30s
此為一輪，共作兩輪
也歡迎大家挑戰
防疫期間在家除了看我的教學影片以外
也可以做一點運動
讓自己身體更健康！
#動作不對還請包涵
#只是要提醒大家運動
#傷兵![post-title]()
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滑冰課程 在 Oops AnnieNini Youtube 的最讚貼文
2018-01-14 21:30:50滑雪和冰釣一直以來是我在韓國冬天最想體驗的戶外活動
韓國在各地有不少滑雪場
但是說到冰釣, 一年一度最盛大的冰釣慶典就屬位於韓國北邊江原道的華川山川魚慶典了
住在韓國中部的我們 實在不容易靠著自己的力量前往江原道
第一是 一路開到華川是很長的一段路 ( 華川很北邊 靠近北韓)
第二是 老金討厭開長途車
第三是 老金開車很容易想睡覺
所以一直以來我的冰釣計畫都不斷失敗?
這次接到Korea Days的邀請
我和老金一點猶豫都沒有的就說一定要去!!
甚至邀請了好朋友同行 (朋友自行報名自費參加)
原本以為只會有冰釣, 只能釣魚
沒想到到了會場發現除了釣魚之外, 有得吃, 有得玩,
有各式各樣的冰上活動可以體驗
例如: 雪橇, 滑冰, 氣墊溜滑冰, 冰上運動區(冰壺, 冰上足球)...等
最值得一提的是
一年一度的山川魚慶典除了廣受外國人歡迎以外
已很受到韓國人喜愛
主辦單位最貼心的就是特別規劃了兩邊的冰釣區
一邊為韓國人專區, 一邊則是特別規劃給 「外國人專用」
除了分散人群之為, 也是為了保障特別前往參與慶典的外國人觀光客權利
妮對這點感到非常滿意??????
好朋友自費參加跟著我們一起一天玩下來
心得是非常滿意 也玩得很開心
直呼謝謝我們讓他們知道有這樣的一日遊行程?
這種季節限定的活動
大家如果剛好在1/6-1/28期間有計劃前往韓國旅行絕對不要錯過
不然就會和妮一樣 一年錯過又要再等一年
然後一年一年就這樣過去了～～～?
? 2018 華川山川魚慶典 (1/6-1/28)
想知道更多一日遊行程
如滑雪體驗團, 滑雪課程團, 夜間滑雪等
都可以參考 Korea Days 官方網站唷?
http://koreadays.kr/index.html
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喜歡這類型影片的話再幫妮點個LIKE讓我知道唷?
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滑冰課程 在 Rita的幸福家庭日記 Facebook 的最讚貼文
早上帶孩子們上了一堂佩佩豬造型饅頭課，她們現在都可以自己操作不太需要媽咪幫忙了！然後我竟然去報名了滑冰課程⋯突然很想嘗試看看穿冰刀滑冰的感覺，以前學生時期我可是直排輪好手ㄟ，學滑冰只是一塊蛋糕吧，結果今天第一堂還不錯算算只摔了五次吧⋯ㄟ？老骨頭的我現在已經攤在床上全身痠啊⋯呵
滑冰課程 在 蔡亘晏（爆花） Facebook 的精選貼文
終於正式報名滑冰課程了！好期待！明天晚上要一圓從小的夢想，噢！最愛關穎珊了！
https://www.youtube.com/watch?v=wazOhkRuySI