疫情威脅不少打工仔飯碗,對體育界的打擊更是嚴峻!香港花式滾軸溜冰代表蔡穎怡(Katherine)坦言,教練工作停擺令她陷入近乎「零收入」絕境。幸而多年來以自製比賽舞衣的經驗,令Katherine學得一手車衣好手藝,疫情下製作可循環再用、香港製造「HK MASK」口罩,幫到別人之餘,更成為自己的「救命...
疫情威脅不少打工仔飯碗,對體育界的打擊更是嚴峻!香港花式滾軸溜冰代表蔡穎怡(Katherine)坦言,教練工作停擺令她陷入近乎「零收入」絕境。幸而多年來以自製比賽舞衣的經驗,令Katherine學得一手車衣好手藝,疫情下製作可循環再用、香港製造「HK MASK」口罩,幫到別人之餘,更成為自己的「救命草」!筆:司徒大導
報導鏈結:https://bit.ly/2wMmsXZ
布料選材大有學問
由於政府封場關係,煞停了蔡穎怡所有教練工作,亦讓她幾乎「手停口停」:「冇晒工作,政府嘅抗疫基金又唔到位,依家要靠積蓄度日,真係好傍惶。」
不過,天無絕人之路,Katherine從滾軸溜冰學到的另一門手藝,加上一顆善心,卻助她度過難關:「由於Roller嘅比賽裙好貴,所以自細我就學習車衫自製戰衣,亦練成唔錯嘅手藝。就喺幾個月前社會鬧口罩荒期間,我眼見身邊有啲低收入嘅公公婆婆『一罩難求』慘況,於是就仿效港大博士K Kwong提供,喺網上教全民DIY可循環再用口罩方法,車製布造嘅『HK MASK』。其實一開始我只係想派畀有需要人士,之後雖有朋友建議過我拎製成品去賣,但當時我仲有工作又唔係等錢用而拒絕……但估唔到依家成為我嘅『救命草』!」 踩碌要求盡善盡美
問到車製這些布口罩之難處,蔡穎怡坦言每個工序要做得細緻,才可讓人使用:「K Kwong講過,如果造得正確再加上適合濾芯,口罩可以去到N70至N90級別,用喺普通環境都可以擋一擋。就係因為咁,所以製作工序都比較嚴謹,一定要有精神先可以車製。另外,揀用料都要好謹慎,我去買料嘅時候就有好心老闆提醒,有啲布料唔適合,輕則戴上會令皮膚敏感生瘡,重則會大大影響到抗菌效果,適得其反。」 Katherine笑言對製作布口罩的執着,就有如自己溜冰場上動作要盡善盡美:「可能係習慣咗對自己溜冰動作有要求,所以對自己出品都有份執着。製作口罩時會不停改、不斷試,自己試戴有少少唔舒服都要改,改到滿意先會畀人用,所以嚴重影響製作時間進度。就好似溜冰場上要練到每個動作變得精準,我先會喺比賽中展示畀人睇,同對手比拚分勝負!呢個就係運動員嘅執着!」 教練自僱欠缺保障
在政府公布的第二輪抗疫基金,體育界有聲音指支援仍然不足,蔡穎怡亦對此感不滿:「我依家有喺學校教興趣班,所以應該符合『一次性』7,500蚊資助,但呢啲錢只係派1次,實在難以照顧生計,而偏偏喺抗疫基金中最有用嘅『保就業』計劃就幫唔到手。需知道若果每個月都有9,000蚊資助嘅話,起碼唔使擔心基本生活。就以我喺溜冰場做兼職教練為例,要拎到資助嘅首要條件係『有工返、有糧出』,但依家冰場都封埋,根本就無工可返,無糧可出。」 有報稅就應受惠
Katherine亦指業界對只有供強積金人士,才可申請「保就業」的規定有所保留:「運動體育教練係比較特別,好多都係自僱人士,平時已經冇乜保障,同『僱主』嘅合約亦五花八門,有部分更加係無供強積金,令到佢哋受惠唔到今次計劃。其實我認為只要有報稅戶口,就代表佢都有對社會貢獻,好應該用呢個方法去計算涵蓋受惠人士,咁先至叫公平。」 堅持夢想望後繼有人
曾經在80年代於香港紅極一時的滾軸溜冰運動,時至今日已變得冷門,仍堅持留在這個圈子的更是少之又少!
已屆30歲的蔡穎怡,面對昔日戰友一個接一個退下來,仍獨撐這項運動多年,她直言只為一份責任:「喺香港做運動員真係好辛苦,要自己畀錢去出外比賽為港爭光,生計亦唔穩定,我都有諗過係唔係應該要退落嚟。不過,我仍然有追尋嘅夢想,亦要對自己嘅滾軸溜冰運動員身分負責任。例如我嘅存在會令小朋友有個仰望對象,令佢哋有追逐目標。我嘅存在亦會令更多人接觸到呢項運動……如果缺少咗一個標誌性人物,只會令呢項冷門運動『絕種』!」曾經贏過35次香港花式滾軸溜冰冠軍,亦贏得過全國冠軍,Katherine希望將來有人可超越自己,令她可以安心退役,把多年來的重擔責任卸下來。
談到當上滾軸溜冰教練工作,蔡穎怡坦言自少志願想當老師,而現在做教練也算圓夢:「做教練除咗教授技術外,教小朋友做人道理都好重要。老套啲講『用生命、影響生命』,係一件好有滿足感嘅事,我永遠都樂意去做!」 蔡穎怡
年齡:30歲
個人榮譽:
35次香港花式滾軸溜冰冠軍
香港8年不敗紀錄
2019年全國冠軍
全國賽13次銀、16次銅
2012年亞錦賽銅牌
蔡穎怡 Katherine Choi
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學花式溜冰年齡 在 蔡惠婷 新竹市議員 Facebook 的最讚貼文
💁♀️ 左岸pushbike滑輪公園總體檢🔎
最近新竹的左岸變得很不一樣,大家都去體驗過了嗎~
這次小鳥議員要針對三月初啟用的、熱門的Pushbike滑輪公園來做一個整體的檢視與改善建議喔!這段時間以來,已經接獲不少朋友反應,也看到網路上各種使用回饋與擔憂。其實大家多半都樂見新竹市又多了新的輪類運動場地,讓孩子們有個放電的好去處,但也有很多開放使用過後才發現的狀況,亟需相關單位做滾動式的檢討與改善。
(專業分析文較長,請搭配咖啡或茶慢慢服用~)
我在這兩周內去了pushbike公園三趟,包括:
👉3/5 (傍晚)公園啟用隔天,至現場觀察孩子遊戲行為與場內情形。
👉3/15(下午)團隊現勘就場地細節觀察與討論,與現場民眾交流使用心得。
👉3/18(中午)挑平日正中午場地完全沒人時,帶直排輪實地路溜,體驗場地回饋予身體的感受。也剛好遇到廠商在架設邊坡圍繩。
在這邊想聊一下我過去的背景,大家也許就能理解為何我這麼地在乎這件事。
溜冰是我從學生時期到現在都相當熱愛的運動💗,以前是台南女中直排輪社創社社長,也帶動南一中創直排輪社;師承亞洲盃花式溜冰金牌、在台南育才無數的國際級教練─李雅慧,學生時期已有教學經驗,也有直排輪教練證,溜冰經驗已超過20年。
身為一個教師及ADHD過動兒,我相當了解溜冰對一個孩子的體能鍛鍊與益處。(包括前庭覺、本體覺、肌肉張力耐力、身心紓壓…)
所以來到這樣的運動場地現勘,走走看看已無法滿足我,更要實地穿上溜冰鞋去感受路溜的體驗,才能給出滑輪使用者最實質的回饋與建議。(因為實地路溜方能真正發現步行無法體會的速度感與危險之處)
以下是小鳥議員的觀察與建議,其中幾點已於上週第14次臨時會正式提案,要求市府改善。
1⃣ #公園定位要更清楚,要能 #分區分類 #分齡適能
在pushbike公園入口的標示為5-12歲,但pushbike適合年齡大約是2-5歲。產生標示與現實不符的情形。其實這篇啟用新聞中(https://reurl.cc/NX2gvn) 有提到適合的輪類運動與分區分齡使用,但現場許多民眾其實還搞不清楚哪裡是「幼兒(2-6歲)」跟「兒童(7-12歲)」滑輪區。
觀察車道使用情形:目前有Pushbike(滑步車)、scooter(滑板車)🛴、直排輪跟腳踏車🚲四大類滑輪、各年齡層齊聚,甚至有成年腳踏車亂入情形,造成幼兒跟大齡孩子混雜使用,險象環生。
建議:
(1)#在現場設立分齡適能的場地分區平面圖,供民眾參考對照。
(2)#滾動式檢討並明定幾吋以上的腳踏車禁止進入。
2⃣ #需要設立親子友善廁所🚻🚼
環保局一向都是很願意設立公廁的局處,這一點予以肯定。我也當面跟環保局長討論為何滑輪公園需要設置公廁的必要性。目前最鄰近的左岸廁所與洗手台,必須穿越停車場至寵物公園使用,路途相當遙遠且不方便。
試想,最不能憋尿的族群是小孩👶與孕婦🤰。對溜冰的孩子而言,需要先找到座位、脫下溜冰鞋(尿急就先不脫護具跟安全帽了),穿上鞋子,然後再沒有任何標示的情況下,努力尋找廁所在哪並穿越車道走一大段路到遙遠的寵物公園尿尿…或是假設一個懷孕的媽媽,小孩可能在場內溜得正開心,媽媽能放下小孩一個人走到那麼遠的地方上完廁所再回來嗎?很難,所以就近設立廁所是必要的。
另外,還有運動流汗或是跌倒撲得滿身沙,也都需要廁所的洗手台清潔。而且最好是具備坐式小馬桶的親子廁所,至少讓尿急或有臨時有便意的孩子🧒👧,可以不用脫鞋子就能緊急上廁所。
3⃣ #增設休息座位
目前場地內僅有五組座位,數量仍舊不足,遇到假日熱門時,家長陪同過程僅能罰站。建議多增設休憩座位,可參考沙坑公園的寬版木棧休憩座椅、舒適又實用。
4⃣ #規劃遮蔭設施
夏天快到了,但公園兩側的高架道路不足以遮蔭,需依著休憩區來規劃遮蔭設施,讓民眾不至於過曬而中暑。
5⃣ #弭平滑輪車道與兩側地面的斷面差
這個部份是我覺得很NG且設計錯誤的地方。常常遇到人多擁擠或技巧掌握不佳時,輕則"磴"一下,重則摔落受傷,目前也的確發生好幾起小孩受傷的案例。最讓我擔心的是有一側底下完全是水泥的步道,我相信若從最高處且剛好頭部墜落(小孩摔倒是抓不準哪裡著地的),相信我,它的HIC(頭部傷害指數,Head Injury Criterion)是絕對不會合格的!
我是一個可以接受公園有難度挑戰、也能接受孩子受點外傷的媽媽,但若是有任何嚴重傷害可能甚至危及生命所需的最基本安全防護,依舊還是要為民把關。
關於弭平滑輪車道斷面差,其實國內已經有好幾處運動場地可供參考:
(1)台中外埔區的「 鐵山腳單車運動村 Iron Hill Cycling Sport Village」
(https://reurl.cc/R62gAZ)
(2)新北市微樂山丘自行車躍動體驗場(https://reurl.cc/Q72g0q)
(3)桃園 汴洲公園(https://reurl.cc/e9pgqb)
目前尚未開放:這公園採取 #pumptrack 概念,加上在設計前端就跟專業團隊諮詢,建議新竹市府可以參考桃園市經驗。
6⃣ #轉彎處設置護欄或矮樹籬
靠近駕訓場滑道轉彎處邊坡陡峭,尤其饅頭小丘區"下坡馬上轉彎的設計",完全 "沒有緩衝的直線路段或緩衝區"!這是相當考驗技術的!🤔⚠
孩童如果速度技巧控制不佳,易有失速切飛衝出車道之風險;若人多擁擠時,也容易因失速造成碰撞傷害。現在幾棵枯枝單薄得可憐,建議栽種茂密的矮樹籬作為天然的防護緩衝。
<註> 3/18已有廠商架設簡易竹竿與童軍繩圍欄,但若真的飛衝過界,其實是攔不住的。😰
7⃣ 現場觀察:#建議陪同的家長不要步行在車道中,尤其小丘區。
我曾經看到有家長帶著約2歲的小小孩在饅頭小丘挑戰區努力爬上上坡,幫小孩扶車,卻沒有注意到後方小小來車(有的pushbike沒有剎車)輕則小孩順利停住,扼殺小孩挑戰與滑溜的樂趣事小;重則直接碰撞上去受傷,或是小孩為了閃人轉彎不穩而摔落車道。😰建議家長在車道邊靠近陪伴即可,這些是我們大人可以透過自身行為自律來降低受傷風險的。
以上是我這段時間來的觀察與建議,很感謝大家耐心看完。若還有其他未提及的部分,也歡迎補充,我會一併請市府盡速來改善。關於場地我還有其他的見解,有機會再另外寫文敘明。
最後,想跟大家談談的是,公部門願意活化閒置空間,提供市民運動場地的那份起心動念,仍值得我們肯定鼓勵。改善過程也是需要時間的,在這段過渡期間,身為使用者的我們,可以從以下幾點先做起:
💗看見騎進公園的成人腳踏車,善意提醒(請別太激動吵架嚇到孩子們)這裡是兒童專屬公園,大車請止步,或可牽入停在旁邊欣賞可愛的孩子們。
💗陪伴幼兒練習Pushbike的家長們,尤其小山丘跟轉彎區特別勿佔據,請在車道邊輔助,不要進入車道。若坡道太難,建議先在場內平坦區練習就好。
💗請孩子務必穿戴好護具及安全帽,因為意外往往是意料之外。
💗滑輪場上,大孩子/技術較佳者,永遠都有義務先禮讓跟保護年幼/初學者(不是初學者要閃你,是你自己要先輕輕繞過他們),我想,這也是孩子們需要學習的功課。:)
#讓我們一起發揮公民的正向力量
#來守護孩子們吧💗
讓熱門的Pushbike公園,大家都能適得其所,玩得盡興又安全喔!🤗
#如果還有很棒的建議歡迎分享喔
#公民素養可以從我們自己開始先養成
#也是在孩子面前展現的美好身教💗
#任何新建公園一定要從前端就納入使用者或專業團隊參與設計
#這篇文章超級長有認真看完的請喊聲讓我感動一下XD
學花式溜冰年齡 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的最佳解答
穿上全套 #中華隊 擊劍國手服(材質跟防彈衣一樣😲),為全國擊劍大賽開幕致詞,好難得的經驗~😻
新竹市的擊劍(西洋劍)運動,我一路看著它們茁壯。從關埔地區一間小小的擊劍教室開始,到成立新竹市擊劍委員會,培育選手,克難訓練,舉辦比賽。今天的賽事,是 #新竹市第一次舉辦全國性擊劍比賽,邀請到青少年組約460位,擊劍大師組110位,總共約560位選手參賽,為期兩天。堪稱是新竹市擊劍運動發展史上值得紀念的里程碑!
擊劍雖然不是傳統上大家熟知的運動項目,但它是 #奧運指定項目,適合東方人發展,世界擊劍委員會也正在籌組職業擊劍比賽,未來可望變成一項新的職業運動。擊劍運動的生命很長,從六七歲的小孩,到七八十歲的劍士都有,各年齡層,不分男女,皆可參與。再加上擊劍在西方國家是很普遍的運動,如果出國唸書或工作,青少年間藉此很容易交朋友(記得羅密歐與茱麗葉的電影嗎?😊),因此這幾年,讓孩子學擊劍的新竹家長越來越多,漸漸形成一股小小風潮。
今天的擊劍大會吸引來自全國560多位選手參賽,他們昨天就入住新竹(增加不少觀光來客數),以劍會友,相識於江湖,現場氣氛熱烈。年紀最大的參賽者七十多歲,跟他兒子一起來,父子一同參賽;現場還有一位年僅八歲的軍刀劍士小妹妹,英姿煥發帥氣逼人,好吸睛啊!
擊劍、濳水、攀岩、花式溜冰、拳擊、健身.....台灣運動項目越來越多元,越來越蓬勃發展。專業化、多元化之餘,大家可以選擇的項目也越來越多。謝謝現場這麼多劍士熱情的指導,我今天就算著裝完畢比出架勢,踏出第一步啦!😎
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👉【擊劍大師公開賽登場 高手齊聚新竹】
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