買了一個新玩具，可以把舊手機架起來攝影，誰知憨人的早餐出道作如此腦殘的搞錯方向，但影片已開始，水煮了、蛋跟鮭魚也煎了，怎重來啊！就乾脆這樣歪到底⋯⋯

今天清明，想必很多人都回家祭拜掃墓去，但我留在家裡，完成一些需要「安靜思考」的工作，辛苦學長一打二回去，還被老婆規定晚餐後才能回家😆

大家快說他好棒棒（#妳們掌聲給我用力拍哦！攸關我將來是否還能偶爾繼續享受這種寧靜的自由！🤣）

只需要準備自己的早午餐，一切變得很簡單，最近早晚溫差大，感冒剛痊癒，喉嚨還是覺得癢癢的，煮一壺水，沖泡一杯杏仁純最好了；再洗一些生菜、煎一顆蛋、半片鮭魚，再切幾顆小蕃茄作點綴，再回烤一個自己做的鹽可頌，記得我之前曾經說過⋯⋯

#沒人吵的一餐
#ㄆㄣ都會覺得很好吃！

好了，我會繼續練習怎麼拍影片，目前先縮時攝影就好，以後再學怎麼剪接吧，不跟上時代不行，大家好像除了照片也喜歡看影片（是這樣嗎😆），吃飽上工去，今天沒人吵，想挑戰連出三爐💪🏻，只是還沒想好要烤什麼，會不會又是鹽可頌⋯⋯

假日在家的時候
我跟安東都會一起玩桌遊
遊戲中可以引導孩子觀察跟思考
還有最重要的培養「專注力」
除了透過遊戲的方式
食補也是我覺得蠻有幫助的

安東從小就有過敏體質
只要遇到天氣變化、空氣品質不好
咳嗽流鼻水就停不下來
頭暈暈的上課就不集中，晚上也睡不好
我最近也因為溫差大
感冒好像一直沒有好轉
不想一直靠藥物治療就要從日常保健開始
#持續不間斷就能看到效果

#純度最高NANA燕萃膠囊3%
我知道燕窩內的唾液酸對神經傳導跟神經安定很有幫助，廣生堂利用專利萃取技術，將燕窩分子奈米化 #真正讓體內吸收 安東還不太會吞膠囊，我把膠囊打開，直接加在安東的開水裏，這個月吃下來發現安東在寫功課時，注意力比較集中；而且燕窩也有潤肺顧氣管的效果，這幾天潮溼溫差大，安東過敏咳嗽好像沒這麼頻繁了

我跟安東出門前跟睡覺前
各吃2顆等於吃了12瓶燕窩
1個月就能補充360瓶即食燕窩
比即時燕窩更好攜帶隨身補充
真正補充到有足量的唾液酸
＃有感燕窩
＃一顆抵3瓶燕窩

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“廣生堂燕萃膠囊有感補足唾液酸“
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