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湧泉穴增高 在 晰?大小姐與ოᎥլլᎥꂅ小米花公主 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 22:53:34
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湧泉穴增高 在 Tammy(鐵咪) Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 08:33:02
節氣養生「立冬」 「冬三月,此謂閉藏」,早睡早起,不熬夜,保持身體適度溫暖,避免大量流汗,耗損體內陽氣。冬天若不做好含藏生機,則傷害了腎氣,春暖花開時,四肢委頓,免疫力低落,對身體健康造成極大損害。 冬季最容易發生的疾病,如中風、腦出血、心肌梗塞、氣喘等,不僅發病機率明顯增高,也易導致死亡,所以冬...
湧泉穴增高 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳解答
2020-04-28 14:54:07
擔心孩子長不高?👶🏻👧🏻🧒🏻 雖然每個孩子的發育狀況不太一樣,根據臨床數據顯示,一旦進入學年齢,也是正式進入「轉骨發育期」,一般平均生長速率每年約4~6cm,直到進入更快速生長的青春期。 💪🏻💪🏻人之所以能夠長高,主要是四肢骨及脊椎體端,具有不斷增殖的生長板。在中醫典籍中記載:「女子七歲,腎氣盛,齒...
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湧泉穴增高 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的精選貼文
2018-07-04 20:55:37雖然每個孩子的發育狀況不太一樣,根據臨床數據顯示,一旦進入學年齢,也是正式進入「轉骨發育期」,一般平均生長速率每年約4~6cm,直到進入更快速生長的青春期。
人之所以能夠長高,主要是四肢骨及脊椎體端,具有不斷增殖的生長板。在中醫典籍素問中記載:「女子七歲,腎氣盛,齒更髮長;二七天癸至,任脈通,月事以時下」、「男子八歲,腎氣實,髮長齒更;二八腎氣盛,精氣溢瀉」。在「轉骨發育期」是生長的黃金時期,如果在這個階段體質調理好,對往後的身心發展有很大的幫助。例如:過敏性鼻炎、氣喘、痛經及抵抗力較差等,都能夠改善。
❤️父母要好好為小朋友強化身體,關鍵在於睡眠、營養、運動、心情等關鍵因素。
????不少家長也會PM 問有什麼可以給小朋友增高,今次和大家分享的就是不同體質的小孩也能服用有助長高的⭐️⭐️自家制滴雞精⭐️⭐️(用其他肉也可以,如鷓鴣,豬肉,牛肉,鴨肉,魚肉都可以,不同肉類,也有不同營養)
✅我定期也會制作這類補品比小公主服用,燉最多可為雞,豬及牛,每星期1-2次。以雞進補有補血氣作用,而且雞性質比較溫和,不會太熱,溫中補氣作用。味道甘甜,對於溫補脾胃作用。
✅適合:體弱,食慾或吸收麻麻的小朋友(最重要是沒有感冒
✅制作滴雞精,最重要是選料,我會用free-range 的春雞,大概2-3隻(30幾蚊隻),只有雞胸,除去雞腿及雞翼(油多,但可以做餸),用焗/蒸煮的方法,真空煮4小時。將精華逼出,沒有加任何水份,水溶性更讓身體較易吸收。比起街外買的滴雞精,自家制更安全(起碼用料清楚),而且,香味更濃,色澤更清,不是一般街買可比。
按摩:每天晚上用10分鐘和小朋友揑脊按摩,有助促進循環,刺激生長。除揑脊外,更可按促進發育的穴道,以打圈的方法,按50次。
1.足三里: 在小腿外側,為足陽明胃經之合穴。有健脾養胃、補益氣血的功效 。
2.湧泉穴:在足掌心前三分之一凹陷處,為足少陰腎經之井穴。有通關開竅、滋養腎陰的功效。
當然,如果比較擔心,可以帶小朋友去可靠的中醫面診,作進一步的身體調理。
#長高要靠好營養
湧泉穴增高 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
【長高必要穴位 - 湧泉穴】
大家都每晚幫🧒🏻👧🏻小朋友搓腳嗎?
可以再幫佢地㯲50-100下腳底的湧泉穴,可以有助增高架!其實,小朋友跳多D,都有助刺激湧泉穴而長高高的!
配合健脾及養腎食療,如「紫淮山黑豆水」會更好。
材料:1小匙「紫淮山粉」、1小匙「黑豆粉」、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可
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健脾》即冲紫淮山👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h
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